Мундариҷа
- Мушкилот
- Вақте ки ҳарду марҳиларо дар як вақт таҷриба мекунанд
- Хароҷоти тиббӣ дучанд афзудааст
- Баъзан 24 соат барои ҳардуи шумо камтар ба назар мерасад
- Маслиҳатҳо ва ҳилаҳо барои нигоҳ доштани муносибатҳои солим
- Муошират кунед, ба шарики худ бигӯед, ки чӣ ҳис мекунед
- Аломатҳо ва калимаҳои бехатарро барои муошират бо ҳам таҳия кунед
Дар муносибат охирин чизе, ки шумо мехостед, бемории рӯҳӣ аст. Аксар вақт, мо вазъи солимии рӯҳии шарики худро нодида мегирем. Мо ҳама моликият ва намуди зоҳирии ҷисмониро меҷӯем.
Барои зиндагӣ бо шахсе, ки гирифтори бемории рӯҳӣ аст, бешубҳа ба шумо лозим меояд, ки дар муносибатҳои худ бисёр кор кунед. Аммо, агар ҳар ду шарик бемории рӯҳӣ дошта бошанд -чӣ?
Тамоми динамикаи муносибатҳо дар чунин ҳолат инкишоф меёбад.
Ҳардуи шумо бояд ҳамчун як системаи дастгирии якдигар амал кунед ва бояд бо бемории рӯҳии якдигар мубориза баред. Пас аз он ки шумо ҳарду бемории рӯҳии якдигарро кашф мекунед, саъю кӯшиш ва фидокорӣ дучанд мешавад. Ҳамин тавр, мо ба шумо баъзе мушкилот ва маслиҳатҳоро меорем, ки ҳардуи шумо бояд донед.
Мушкилот
Мо аксар вақт ба бемориҳои рӯҳӣ ва мушкилоте, ки дар муносибат меорад, сарфи назар мекунем.
Аммо барои доштани ҳам шарикони гирифтори бемории рӯҳӣ, ҳама чиз дучанд мешавад: зарурати фаҳмидан ва мушкилот.
Вақте ки ҳарду марҳиларо дар як вақт таҷриба мекунанд
Рости гап, ҳеҷ кас наметавонад пешгӯӣ кунад, ки кай ва чӣ боиси вайроншавии рӯҳӣ мегардад. Дар дохили ҷуфтҳои дигар, ки яке аз онҳо гирифтори бемории рӯҳӣ аст, вазъият гуногун аст. Новобаста аз он, одаме пайдо мешавад, ки ором ва ором бошад ва вазъиятро идора кунад.
Аммо, вақте ки ҳарду аз бемории рӯҳӣ азият мекашанд, вазъиятҳое, ки дар он вазъ ором хоҳад буд, шояд камёб бошад. Ҳамин тавр, муҳим аст, ки шумо намунаро фаҳмед ва давраро нигоҳ доред.
Ин давра бештар аз он хоҳад буд, вақте ки касе аз шикаст дучор мешавад, дигараш ҳама чизро дуруст нигоҳ медорад ва муносибати онҳоро аз пошхӯрӣ наҷот медиҳад. Шояд дарҳол ворид шудан ба ин давра имконнопазир бошад, аммо агар ҳардуи шумо хоҳед, ки кӯшиш кунед, пас шумо бешубҳа роҳи халосиро аз он хоҳед ёфт.
Хароҷоти тиббӣ дучанд афзудааст
Бемории рӯҳӣ барои шифо ёфтан вақт лозим аст.
Бо дарназардошти он, ки табобатҳо чӣ қадар гарон мешаванд, вақте ки ҳарду шарикон бемории рӯҳӣ доранд, маблағи тиббӣ метавонад назар ба интизорӣ зуд афзоиш ёбад.
Ин бори иловагии нигоҳ доштани векселҳои тиббии ҳарду шарик метавонад ба маблағгузории умумии хонавода даҳшатнок ба назар расад, аммо агар шумо хоҳед, ки муносибатро идома диҳед, пас шумо бояд роҳи халосиро пайдо кунед. Шумо метавонед хароҷоти худро афзалият диҳед ва чизи муҳимро ҷустуҷӯ кунед.
Ҳамчунин, кӯшиш кунед, ки каме пулро барои чизҳои дӯстдоштаатон ҷудо кунед. Охир, шумо намехоҳед, ки бемории рӯҳии худро дар ҳаёти комили худ бадкирдор гардонед.
Баъзан 24 соат барои ҳардуи шумо камтар ба назар мерасад
Вақте ки шумо ҳама чизро нигоҳ доштан мехоҳед ва мехоҳед корҳоро мусбат анҷом диҳед, шумо худро дар вазъияте мебинед, ки ҳатто 24 соат барои ҳардуи шумо камтар хоҳад буд.
Ин аксар вақт бо ҷуфти дигар рӯй медиҳад, ки баъзан мефаҳманд, ки дар байни онҳо муҳаббат вуҷуд надорад. Аммо, агар ҳардуи шумо хоҳед, ки ин мушкилотро паси сар кунед, пас роҳи халосӣ аз он вуҷуд дорад.
Фаъолияти ҷисмонии худро якҷоя кунед. Кӯшиш кунед, ки ҳамаи лаҳзаҳои хурде, ки шумо дар ин 24 соат ба даст меоред, қадр кунед.
Ин шарораи байни ҳар дуи шуморо зинда нигоҳ медорад.
Маслиҳатҳо ва ҳилаҳо барои нигоҳ доштани муносибатҳои солим
Як марди хирадманд боре гуфта буд: "Ҳар як мушкилот роҳи ҳал дорад, танҳо ба шумо лозим аст, ки омодагӣ барои дидани он бошад". Ҳатто агар ҳарду шарикон бемории рӯҳӣ дошта бошанд ва метавонанд дар муносибатҳои худ душвориҳои муайянро аз сар гузаронанд, маслиҳатҳое ҳастанд, ки то ҳол метавонанд ба шумо дар нигоҳ доштани муносибатҳои солим кумак кунанд.
Муошират кунед, ба шарики худ бигӯед, ки чӣ ҳис мекунед
Як чизе, ки ҳама гуна муносибатро бад мекунад, бо бемории рӯҳӣ ё бидуни он, муошират нест. Муошират калиди муваффақият аст. Ҳатто терапевти шумо ба шумо тавсия медиҳад, ки ҳангоми дучори шикасти рӯҳӣ ба шарики худ кушоед.
Муошират кунед, ба шарики худ хабар диҳед, ки шумо чӣ ҳис мекунед ва чӣ гуна эҳсос мекунед, мушкилотро нисф кам мекунад.
Ин, дар навбати худ, эътимод ва ростқавлиро тақвият медиҳад, ки ҷузъҳои муҳими муносибатҳои мустаҳкам ва дарозмуддат мебошанд. Пас, агар шумо рӯзи баде дошта бошед, бигӯед.
Бо шарики худ сӯҳбат кунед, онро ба онҳо расонед. Инчунин, агар шумо фикр кунед, ки шарики шумо дар ин бора чизе намегӯяд, саволҳо диҳед.
Аломатҳо ва калимаҳои бехатарро барои муошират бо ҳам таҳия кунед
Шояд рӯй диҳад, ки яке аз шумо тамоман муошират кардан намехоҳад.
Дар чунин ҳолате, ки аломати ҷисмонӣ ё калимаи бехатарро истифода бурдан мумкин аст, то ба дигарон дар бораи эҳсосоти касе хабар диҳад.
Ин муфид хоҳад буд, агар яке аз шумо тағироти шадидтаре дошта бошед ё эҳсосоти худро бо сухан ифода карда натавонед. Ин инчунин метавонад аз ҳар гуна бархӯрди ҷисмонӣ ҳангоми шикасти рӯҳӣ пешгирӣ кунад.
Ҳар дафъа баргардед ва ба шарики худ фазо диҳед, то барқарор шавад
Бале, зарур аст, ки шумо бо шарики худ дар некӣ ва бадӣ истодагарӣ кунед, аммо ин набояд маънои онро дошта бошад, ки шумо ба фазои онҳо барои барқароршавӣ аз марҳила ҳуҷум мекунед.
Тавре ки дар боло гуфта шуд, шумо бояд дар бораи аломатҳо ва калимаҳои бехавф фикр кунед, ки ҳангоми интиқол ба шумо барои фосила лозим аст. Гузашта аз ин, дигар бояд ақиб нишинад ва фазои лозимиро диҳад. Ин ҳамдигарфаҳмӣ он чизест, ки муносибати шуморо мустаҳкам мекунад.