Мундариҷа
- Мубориза бо дарди музмин
- CB Intrinsic® Touch ҳамчун ҳалли
- Чаро ин кор мекунад?
- Истифодаи Touch Intrinsic
- Аз навкор то мақоми устод
- Барқарор кардани сифати зиндагӣ
- Минбаъд пеш меравад
Барои сабук кардани дарди сардие, ки Ҷон дар пушт ҳис мекард, ҳамсараш Сара тавсия дод, ки ба назди хиропрактори худ, ки солҳои тӯлонӣ ба ӯ такя карда буд, дар мубориза бо дарди музмини худ ташриф орад. Ҷон ваъда дод ва дере нагузашта дар утоқи ташхис интизорӣ дошт ва омода буд бори аввал бо хиропрактори занаш вохӯрад.
Шифокор ба ҳуҷра ворид шуда, дасти Ҷонро фишурд ва аз ӯ пурсид: "Ин дарди гардани ту чӣ хел аст?"
Ҷон хиропракторро ислоҳ кард ва гуфт, ки ба ӯ дарди дарди пушт лозим аст.
Пизишкон хандид ва гуфт: "Хуб, вақте ки шумо ӯро мебинед, умедворам, ки шумо барои ман ба ӯ салом мегӯед."
Шӯхиҳои хиропрактор шавқоваранд, аммо дарди музмин албатта нест. Тибқи як таҳқиқот дар маҷаллаи дард, тақрибан 50 миллион калонсолони амрикоӣ аз дарди ҷиддии музмин ё ҷиддӣ азият мекашанд.
Имконият вуҷуд дорад, ки дарди музмин метавонад дар як лаҳзаи умри шумо ба муносибатҳои шумо таъсир расонад.
Биёед ин таъсирро тағир диҳем, то мусбат бошад.
Мубориза бо дарди музмин
Одатан, мо нисбати дарди шарики худ ё ҳамдардӣ ва ҳамдардӣ эҳсос мекунем. Мо ҳар кори аз дастамон меомадаро мекунем, то онро сабук кунем. Аммо, вақте ки дарди музмин идома меёбад, он метавонад ба аксари ҷанбаҳои муносибатҳои ҳамсарон таъсири манфӣ расонад. Масалан, агар дард ба ҳамсарон имкон намедиҳад, ки фаъолиятеро, ки якҷоя аз онҳо лаззат мебурданд, боздорад, ҳарду ҷониб ноумед мешаванд.
Ҳар як шарик ба дарди музмин аз нуқтаи назари дигар вокуниш нишон медиҳад - яке метавонад мустақиман аз дард хаста шавад, дар ҳоле ки дигаре метавонад аз маҳдудиятҳое, ки ба онҳо чизе намедиҳанд ва намебинанд, норозӣ бошанд. Ҳамдардӣ ва ҳамдардӣ метавонад коҳиш ёбад, вақте ки рӯҳафтодагӣ ва сатҳи стресс боло меравад. Ҳарорат метавонад оташ гирад. Мутаассифона, шиддати дард ҳангоми афзоиши стресс меафзояд. Опиоидҳо метавонанд ба расм ворид шаванд, ки эҳтимолан боиси вобастагӣ, дарди музмин ва мураккаб шудани муносибат мегардад.
CB Intrinsic® Touch ҳамчун ҳалли
Хушбахтона, як ҳалли нави умедбахш барои назорати дарди музмин мавҷуд аст. Ин техникаро CB Intrinsic® Touch меноманд ва он барои ҳарду шарик дар муносибат хуб ҳис мекунад.
Ҳангоме ки ман ин техникаро ба донишҷӯёни навтаъсиси назорати музмини дард меомӯзам ва татбиқ мекунам, ман ба онҳо мегӯям, ки ҳангоми қатъ шудани дарди онҳо ба ман хабар диҳанд. Ман дар давоми якчанд дақиқа Intrinsic Touch -ро истифода мекунам ва ба онҳо хотиррасон мекунам, ки ҳангоми қатъ шудани дард ба ман хабар диҳанд. Дар он лаҳза онҳо зуд -зуд механданд ва мегӯянд, ки дард қатъ шудааст, аммо Touch он қадар хуб ҳис мекунад, ки онҳо намехостанд ман бас кунам. Ҷуфти ҳамсарон дар бораи мубодилаи Intrinsic Touch гузориш медиҳанд. Онҳо мегӯянд, ки ин "ҳассос" аст.
Intrinsic Touch барои сабук кардани дарди музмин таҳия шудааст, аммо, тавре маълум мешавад, он як воситаи хубест барои ҷуфти ҳамсарон дар охири рӯз, дард ё бе дард. Мисли дарди музмин, шиддати мушакҳо зуд об мешавад.
Чаро ин кор мекунад?
Intrinsic Touch аз он истифода мебарад, ки системаи асаби мо хатари ногузирро дард афзалият медиҳад. Дар асл, CB Intrinsic Touch дардро манъ мекунад, зеро он ба пайравии тортанак ё море, ки дар пӯст мегузарад, тақлид мекунад. Intrinsic Touch вокуниши ногузири хатарро ба вуҷуд меорад.
Нейронҳои Light Touch ё Threshold Low (LT) (ҳуҷайраҳои асаб) ба ларзишҳои хеле сабук посух медиҳанд. Нейронҳо гуфта наметавонанд, ки оё ин ангеза аз ҷониби шумо, шарики шумо ё тортанак ё мор ба амал омадааст. Пас аз он ки ларзишҳои ночиз онҳоро фурӯзон мекунанд, нейронҳои LT хатари наздикро нишон медиҳанд ва эҳсоси дард ва шиддати мушакҳоро муваққатан хомӯш мекунанд. Нейронҳои LT эҳсосоти дардро аз дастрасии шумо ба майна пешгирӣ мекунанд. Ман гумон мекунам, ки мағз тамоми нерӯи худро ба дур кардани шумо аз он тортанак ё мори тахминӣ равона мекунад. Он лаҳзае ғамхории дардро қатъ мекунад. Чӣ қадар қулай.
Истифодаи Touch Intrinsic
Барои назорат кардани дарди музмин (ё дарди барқароршавӣ пас аз ҷарроҳӣ), як минтақаи васеи дардро сабук кунед. Дар давоми як ё ду дақиқа, дард ба таври назаррас коҳиш меёбад ё воқеан қатъ мешавад. Intrinsic Touch самаранок аст, ки он ба пӯсти луч, ё болои қабатҳои либос ё бинтҳо, ё ҳатто бинтҳо бо бастаи ях татбиқ карда мешавад. Аён аст, ки агар он тавассути бастаи ях кор кунад, барои фаъол кардани LTs танҳо ларзишҳои хеле заиф лозиманд. Ин массаж нест. Ин ламси шифобахш ё табобатии энергия нест. Барои кор кардан, ҳарчанд нур бошад ҳам, алоқаи воқеии ҷисмонӣ вуҷуд дошта бошад.
Барои дуруст татбиқ кардани Intrinsic Touch, аввал машқ кунед, танҳо мӯйҳои дастатонро каме сила карда, ангуштони худро дар гирду атроф печонед, ба пӯсти зери он нарасед. Сипас бе вазни ангуштони худ ба осонӣ дар худи пӯст чарх занед. Ба мисли пари сабук бошед.
Фишор надиҳед ё фишор надиҳед. Нейронҳои ҳассос ба фишор аз нейронҳои LT фарқ мекунанд. Мо мехоҳем танҳо нейронҳои LT -ро ҳавасманд кунем.
Вақте ки Touch дуруст аст, шумо метавонед эҳсоси қитъаву хунукиро эҳсос кунед. Ин ламси қариб бесамар нейронҳои LT -ро водор мекунад, ки ба ҳолати вокуниши наздик ба хатарҳои худ ворид шаванд. Онҳо дардро дар он минтақа хомӯш мекунанд (ё ҳадди ақал онро барои навкорон ба таври назаррас коҳиш медиҳанд). Дард метавонад ногаҳон дар минтақаи ҳамсоя рух диҳад. Онро таъқиб кунед. Ба ҳама минтақаҳои дард танҳо ламс кунед. Гап нест. Ғайр аз он, худи Touch худро хуб ҳис мекунад.
Аз навкор то мақоми устод
Эҳсоси сабукӣ аз дарди музмин бо истифода аз Touch метавонад дар аввал чанд дақиқа тӯл кашад. Хушбахтона, нейронҳо донишомӯзони зуд ҳастанд, аз ин рӯ барои дафъаи оянда боздоштани ин дард танҳо лаҳзаҳо лозим аст. Пас аз як бори аввал, дард метавонад соатҳо ё чанд рӯз барнагардад. Ҳар вақте ки он бармегардад, бори дигар Intrinsic Touch -ро истифода баред. Барои устодон дард зуд қатъ мешавад ва ҳафтаҳо хомӯш мемонад. Кас метавонад дар камтар аз як моҳ аз навкор то устод пешравӣ кунад. Он танҳо амалияро талаб мекунад. Ба ҳамсарон лозим нест, ки баҳонаеро барои амалӣ кардани ин ламсҳои ҳассос интизор шаванд. Ҳама амалия хуб аст.
Барқарор кардани сифати зиндагӣ
Новобаста аз он ки Intrinsic Touch барои сифатҳои оромбахш, ҳассос ё назорати дарди музмин истифода мешавад, ин як машқи олиҷаноб барои ҳамсарон аст. Шафқат ниҳоят як асбоби солим дорад, ки кор мекунад. Янги умид пайдо бўлди. Стресс кам мешавад. Нороҳатӣ пароканда мешавад. Барои онҳое, ки аз дарди музмин азият мекашанд, Intrinsic Touch махсусан муфид аст. Онҳо ниҳоят аз дарди музмин раҳоӣ меёбанд, сифати зиндагии худро беҳтар мекунанд ва сифати муносибатҳояшонро беҳтар мекунанд. Бо назардошти он аз нуқтаи назари саломатӣ, опиоидҳо лозим нестанд. Мо метавонем вобастагӣ ба опиоидҳоро барои дарди музмин бартараф кунем, то аз таъсири манфии онҳо ба ақл, бадан, рӯҳ ва муносибатҳо пешгирӣ кунанд. Ҳама қуттиҳо тафтиш карда мешаванд.
Ин илми ракета нест, аммо он неврологияи муосир аст. Ба ҷои он ки дарди музминро идора кунем, мо онро аз дарун назорат мекунем. Intrinsic Touch як интихоби хеле солим барои назорати дарди музмин мебошад.
Минбаъд пеш меравад
Ин хушнудии ман аст, ки ин маълумотро мубодила кунам, то ба шумо дар ҳассосона идора кардани дарди музмин бо Touch Intrinsic Touch кӯмак расонам. Барои мубодилаи ин берун аз синфи худ, ман навиштам Назорати музмини музмин: Алтернативаҳои идоракунии дард. Шумо тавсифҳо ва иттилооти бештар дар бораи иҷрои Intrinsic Touch ва инчунин даҳ техникаи табиии дигарро барои назорати дардҳои музмини ҷисмонии худ бе маводи мухаддир пайдо хоҳед кард.
Мо ҳама дар ин кор якҷоя ҳастем. Барои ёфтани роҳҳои ҳалли беҳтарин як деҳа лозим аст.