15 Роҳҳо дар бораи чӣ гуна дар муносибат баркамол шудан

Муаллиф: John Stephens
Санаи Таъсис: 27 Январ 2021
Навсозӣ: 1 Июл 2024
Anonim
15 Роҳҳо дар бораи чӣ гуна дар муносибат баркамол шудан - Психология
15 Роҳҳо дар бораи чӣ гуна дар муносибат баркамол шудан - Психология

Мундариҷа

Чӣ тавре ки камолот дар дигар ҷабҳаҳои ҳаёт талаб карда мешавад, он дар муносибатҳо низ аҳамияти ҳалкунанда дорад.

Ба ғайр аз муҳаббат ва роман, камолот ҷузъи калидии муносибатҳост. Бо камолот, ҳамсарон метавонанд душвориҳо ва монеаҳоеро, ки дар роҳи расидан ба ҳадафҳои муносибатҳои худ истодаанд, ҳал кунанд.

Ин мақола аҳамияти камолотро баррасӣ мекунад ва ба шумо маслиҳат медиҳад, ки чӣ гуна дар муносибат баркамол шудан лозим аст.

Камолот дар муносибат чист?

Камолот дар муносибат як ибораи васеъест, ки тавзеҳҳои сершумор дорад. Онро метавон ҳамчун қобилияти шахс барои посух додан ба шарики худ тавсиф кард ва ӯҳдадор шуд, ки сарфи назар аз монеаҳо онҳоро дӯст дорад.

Ин маҳорати аз ҷиҳати эмотсионалӣ баркамол будан, донистани шарики худ, муошират бо ҳамдардӣ ва ниёзҳои шарики худро фидокорона ҳал кардан аст.


Камолот дар муносибатро инчунин метавон тавсиф кард, ки ба шарики худ фоидаи шубҳа диҳад ва бо якдигар сабр кунед, то муҳаббати шуморо афзоиш диҳад.

Умуман, нишон додани камолот метавонад ба пешбурди муносибатҳои хушбахт ва солим мусоидат кунад.

Чаро камолот дар муносибат муҳим аст?

Камолот дар баланд бардоштани сатҳи муносибатҳо нақши калидӣ мебозад. Вақте ки шумо нақши камолотро мефаҳмед, шумо хоҳед ёфт, ки онро дар муносибатҳои худ татбиқ кунед.

Инҳоянд баъзе бартариҳои камолот дар муносибат.

1.Камолот сарҳадҳоро мекашад

Ҳамсароне, ки дар муносибат баркамоланд, медонанд, ки чӣ гуна сарҳадҳоро нигоҳ доранд. Он ба шумо дар рушди эътимод ба шарики худ кумак мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки фазо ва ҳудуди онҳоро эҳтиром кунед.

2.Ба самимона ҳал кардани фарқиятҳо кӯмак мерасонад

Вақте ки муноқишаҳо ва ихтилофҳо дар муносибат ба вуҷуд меоянд, камолот метавонад ҳалли мусолиматомезро пешниҳод кунад. Шарикони баркамол масъулияти худро дар баҳс қабул мекунанд ва ба ҳалли он розӣ мешаванд.


3.Ҳассосиятро мусоидат мекунад

Ҳассос будан ба ниёзҳои шарики худ нишонаи камолот аст. Камолот метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз ҷиҳати эмотсионалӣ баркамол ва фидокор бошед. Дар навбати худ, он метавонад ба шумо имкон диҳад, ки ҳангоми қонеъ кардани ниёзҳои шумо ва шарики худ тавозун ба даст оред.

Назарияҳои муҳаббат ва камолот

Умуман, се назария дар бораи муҳаббат ва камолот мавҷуданд. Дар зер ду назария мавҷуданд, ки алоқаи байни муҳаббат ва камолотро шарҳ медиҳанд.

  • Муносибати M-Frame

Мувофиқи ин назария, камолотро дар муносибат бо вобастагии ду нафар аз якдигар чен кардан мумкин аст. Ин нишон медиҳад, ки камолот замоне аст, ки ду нафар ба таври бениҳоят ба ҳам пайванданд, аммо то ҳол муҳаббати бузурги худӣ доранд.

Ин маънои онро дорад, ки онҳо комилан мустақиланд ва барои хушбахт будан ба якдигар ё одамони дигар такя намекунанд.

  • Назарияи муҳаббат ба Стернберг

Назарияи Стернберг нишон медиҳад, ки ҳавас, ӯҳдадорӣ ва наздикӣ се ҷузъи муҳаббат мебошанд. Дар ин ҳолат, наздикӣ маънои ду нафарро дорад, ки ҳамдигарфаҳмӣ доранд ва барои ноил шудан ба наздикии эҳсосотӣ саъй мекунанд.


Мувофиқи Стернберг, муносибатҳо метавонанд як, ду ё ҳар се ҷузъро дар бар гиранд. Муносибатҳое, ки ҳар се ҷузъро дар бар мегиранд, хушбахттаранд ва эҳтимол дорад, ки дер давом кунанд.

15 Роҳҳои дар муносибатҳо баркамол шудан

Манфиатҳои камолот дар муносибатҳо раднопазиранд. Аммо чӣ тавр шумо дар муносибат баркамолтар мешавед?

Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак ба шумо:

1.Муоширати хуб бошед

Яке аз калидҳои муносибатҳои солим муошират аст. Дар давоми рӯз имкониятҳо барои сӯҳбат бо шарики худ ҷустуҷӯ кунед. Муносибатҳои баркамол шакли муоширати муттасил доранд, ки дар он ҳарду ҷониб ақидаи худро баён мекунанд ва фаъолона гӯш мекунанд.

Инчунин, додани андешаи худ ва гуфтани он чизе, ки шумо боэҳтиёт мегӯед, дараҷаи камолоти баландро аз ҷониби шумо нишон медиҳад. Агар шумо дар атрофи бутта лат занед ё гумон кунед, ки шарики шумо медонад, ки шумо чӣ мехоҳед.

2.Эҳсосӣ баркамол бошед

Камолот дар муносибат бо гирифтани масъулият барои эҳсосот ва рафтори шумо меояд. Вақте ки шумо аз ҷиҳати эмотсионалӣ баркамол мешавед, шумо қарорҳои худро соҳиб мешавед ва ба шумо дар қабули қарорҳои бошуурона кӯмак мерасонед.

Ин ба шумо имкон медиҳад, ки худидоракуниро қабул кунед ва аз ҷои қурбонӣ берун шавед. Пас аз ба даст овардани истиқлолияти эмотсионалӣ, шумо шарики худро ба осонӣ қабул хоҳед кард.

3.Барои камбудиҳо ҷой диҳед

Ҳеҷ кас комил нест ва ин истисно барои шарики шумо нест. Мо ҳама камбудиҳо ва нокомилии худро дорем ва интизори комил будани шарики шумо метавонад ба муносибати шумо зарар расонад.

Баркамол будан дар муносибат маънои қабули камбудиҳо ва заифиҳои шарики худро ба ҷои доварӣ кардан дорад. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз ғазабҳои онҳо гузаред ва ба қисмҳои беҳтарини онҳо диққат диҳед.

Аз хашму ғазаб дар бораи минтақаҳои хокистарии шарики шумо танҳо муносибати шумо бадтар мешавад. Бо вуҷуди ин, шумо бояд саҳми худро дар кӯмак ба афзоиш ва тағирёбии беҳтари онҳо дарк кунед.

4.Эътимод ва эҳтиром

Муносибатҳои баркамол бар эътимод ва эҳтироми якдигар асос ёфтаанд. Донистани он ки чӣ тавр ба шарики худ эътимод кардан ва эҳтиром гузоштан нишонаи равшани камолот дар ҳама гуна муносибатҳост.

Камолот талаб мекунад, ки шумо бовар кунед, ки шарики шумо беҳтаринашро мехоҳад ва барои муносибат мубориза хоҳад бурд.

Эҳтиром ҷузъи дигари муҳими муносибатҳои солим ва рушдёбанда аст. Омӯзед, ки шарики худро ҳамчун инсон эҳтиром кунед ва он чизеро, ки ба муносибат меорад, эҳтиром кунед.

Вақте ки шумо аз рафтори онҳо розӣ нестед, андешаи худро бо эҳтиром садо диҳед ва ба нафси онҳо осеб нарасонед.

Хониши марбут: Бунёди алоқа, эҳтиром ва эътимод ба муносибати шумо

5.Гӯш кардани амиқро омӯзед

Новобаста аз он ки шумо чанд вақт дар муносибат будед, муҳим аст, ки амиқ амал кунед

вақте ки шарики шумо сухан мегӯяд, гӯш кунед. Камолот ҳамеша шуморо водор мекунад, ки суханони худро қатъ кунед ва омода созед, ки пеш аз он ки онҳо сухан гӯянд.

Аз тарафи дигар, камолот ба шунавоии амиқ мусоидат мекунад, ки ин қобилияти гӯш кардан бидуни ҷустуҷӯи имкони қатъ кардан ё додани фикри шумо мебошад. Он ба шумо имкон медиҳад, ки пеш аз пурсидани андешаи худ ба тамоми қисса гӯш диҳед.

Барои фаҳмидани қудрати гӯш кардан, ин видеоро тамошо кунед:

6.Хатоларни тан олинг ва кечирим сўранг

Хатогиҳои худро эътироф кардан ва барои онҳо бахшиш пурсидан дараҷаи баланди камолот аст. Одатан, бахшиш пурсидан душвор буда, айбдор кардан ва узрхоҳӣ кардан осонтар аст. Аммо, фаҳмидани он муҳим аст, ки ҳама хато мекунанд.

Бо вуҷуди ин, барои хатогиҳои худ бахшиш пурсидан ва аз онҳо омӯхтан далерии зиёд лозим аст. Ба шарики худ хабар диҳед, ки он чизе ки шумо кардед ё гуфтед, беҳтарин роҳи ҳалли вазъият набуд.

Ин баҳсу мунозира ва кинаеро, ки барои ягон муносибат солим нестанд, пешгирӣ мекунад.

7.Пеш аз гап задан фикр кунед

Ростқавлӣ як ҷанбаи муҳими тарбияи муносибатҳои солим аст. Аммо, шахси баркамол пеш аз сухан гуфтан аввал фикр мекунад, хусусан агар он ба шахси дигар зарар расонад.

Баркамол будан аз шумо талаб мекунад, ки калимаҳои худро бодиққат интихоб кунед, ҳатто вақте ки шумо дар изтироб ҳастед.

8.Ба ҳамкорӣ омода бошед

Муҳаббати баркамол кори гурӯҳиро дастгирӣ мекунад, ки дар он ҳарду ҷониб омодаи ҳамкорӣ барои пайдо кардани заминаи муштарак мебошанд. Дар лоиҳаҳое кор кунед, ки ҳардуи онҳо ба шумо писанданд ва шарики худро дар иҷрои вазифаҳои алоҳидаи худ шарм надоред.

9.Ҳамдардӣ ва ҳамдардӣ кунед

Вақте ки муносибат ба ҳамдардӣ ва ҳамдардӣ асос ёфтааст, он нишон медиҳад, ки як ё ҳарду шарикон эҳсосоти баркамол ва фидокор доранд. Шарики калонсол дар муносибат бо шарики худ раҳм ва фаҳмиш зоҳир мекунад.

Онҳо омодаанд, ки эҳсосот ва андешаҳои шахси дигарро созиш диҳанд. Ин метавонад робитаи байни ҷуфтҳоро афзоиш диҳад ва сатҳи эътимоди онҳоро афзоиш диҳад.

Аз тарафи дигар, муносибати беқувват бо рафтори беэътиноӣ ва худпарастӣ тавсиф мешавад.

10.Ба худпарастӣ машғул шавед

Қарорҳои шумо дар бораи муносибат бояд фидокорона бошанд ва ба манфиати ҳам шумо ва ҳам шарики шумо нигаронида шаванд. Агар шумо танҳо ниёзҳои худро қонеъ кунед ва ба шарики худ беэътиноӣ кунед, ин беқувват аст.

Марди баркамол дар муносибат эҳтиёҷоти шарики худро мефаҳмад. Ба ҳамин монанд, як зани баркамол дар муносибат омода хоҳад буд, ки ба хотири хушбахтии худ созиш кунад.

Аммо, ин кӯмак хоҳад кард, агар шумо фидокориро бо фидокорӣ нодуруст дарк накунед.

11. Аз ҳад зиёд фикр накунед ва тахмин накунед

Аз ҳад зиёд андеша кардан метавонад боиси хушнудии муносибатҳо гардад. Дар аксари мавридҳо бидуни дарёфти шарҳ ба хулоса омадан осон аст.

Аммо, агар шумо хоҳед, ки дар муносибат баркамолтар амал кунед, шумо бояд омода бошед, ки ақли худро ба намунаҳои тафаккури мусбӣ дубора барномарезӣ кунед.

Омӯзед, ки ба шарики худ фоидаи шубҳа бидиҳед ва ҳамеша дар онҳо беҳтаринро ҷустуҷӯ кунед.

Масалан, агар шарики шумо аз сабаби он ки рӯзи корашон бад буд, шуморо лату кӯб кунад, ақли шумо метавонад шуморо водор кунад, ки онҳо аз шумо хаста шудаанд ё каси дигарро дида истодаанд.

Дар натиҷа, ин шуморо рӯҳафтода ё хашмгин мекунад.

12. Кӯшиш накунед, ки шарики худро иваз кунед

Гарчанде ки шумо метавонед одамонро ба тағир додан илҳом бахшед, кӯшиш кардан ва тағир додани онҳо кори шумо нест.

Камолот мефаҳмад, ки худтанзимкунӣ ва тағирот метавонад танҳо аз дарун ба вуҷуд ояд ва шумо танҳо худро тағир дода метавонед. Агар рафтори шарики шумо ба шодии шумо дар муносибат таъсир расонад, пас шояд вақти рафтан аст.

13.Кӯшиш кунед, ки чизҳоро аз нуқтаи назари шарики худ бинед

Кӯшиши фаҳмидани нуқтаи назари шарики худ пеш аз қабули қарори ниҳоӣ роҳи дигари нишон додани камолот дар муносибат аст. Дар аксар ҳолатҳо, як ё ҳарду шарикон ақидаҳои якдигарро нодида мегиранд.

Ин аксар вақт боиси ихтилофот дар муносибатҳо мегардад.

14. Шарики худро бечунучаро дӯст доред ва ба ӯ вафо кунед

Интихоби дӯст доштан ва эътимод ба шарики худ қарори ҳаррӯзаи шумост.

Камолот ба шумо кӯмак мекунад, ки сарфи назар аз камбудиҳо ва заифии худ шарики худро бечунучаро дӯст доред. Шумо инчунин ба онҳо дар ҳар вазъият хоҳ нек хоҳ бад хоҳед кард.

15.Сабр кун

Роҳи дигаре, ки чӣ тавр дар муносибат баркамол шудан сабр ва таҳаммулпазир аст. Ҳангоми задухӯрд хашмгин шудан ва хашмгин шудан осон аст.

Аммо, камолот ба шумо таълим медиҳад, ки то даме ки шумо ором бошед ва сабр кунед ва ихтилофоти худро ба таври мусбӣ ҳал кунед.

6 Чизҳои баркамол барои сӯҳбат дар муносибат

Бешубҳа, муоширати хуб метавонад ба муносибатҳои солим оварда расонад. Бо вуҷуди ин, на ҳама мавзӯъ ё муҳокима ба шумо дар муносибатҳои калон шудан кӯмак хоҳад кард.

Агар шумо хоҳед, ки муносибати шумо ба сатҳи дигар гузарад, ҳарду шарикон бояд чизҳои баркамолро муҳокима кунанд.

Дар зер чизҳои баркамоле ҳастанд, ки дар бораи муносибатҳои солим сӯҳбат мекунанд.

1.Ҳадафҳо, нақшаҳо ва орзуҳои зиндагӣ

Вақте ки шумо ба касе содиқед, шумо бо ӯ ояндаи ҷиддӣ хоҳед дошт

Ба шумо осон кардани ҳадафҳои ҳаёт, ки ба шарики шумо мувофиқанд, зеро шумо мехоҳед, ки онҳо қисми ояндаи шумо бошанд.

Муносибатҳои солим ва баркамол низ бояд дар атрофи ҳадафҳои муштарак барои оянда давр зананд. Лутфан дар бораи орзуҳо ва ҳадафҳои худ, аз ҷумла ҳадафҳои молиявӣ сӯҳбат кунед ва стратегияҳои расидан ба онҳоро муҳокима кунед.

Масалан, агар як шарик нақша дошта бошад, ки сафар кунад, пул ҷамъ кунад ё касбашро иваз кунад, онҳо бояд инро бо шарики дигар муҳокима кунанд.

Ин кафолат медиҳад, ки ҳама дар нақшаҳои зиндагии якдигар ҷойгир карда мешаванд ва ҳеҷ кас беэътиноӣ намекунад.

Ғайр аз он, эҳтимол аст, ки муносибати шумо инкишоф ёбад ва пайванди шумо ҳангоми дастгирии ҳадафҳои якдигар барои оянда афзоиш ёбад.

Ҳамчунин кӯшиш кунед: Шумо ва шарики шумо дар викторина оид ба ҳадафҳои муштарак то чӣ андоза хубед

2.Фаъолиятҳои ҳаррӯза

Вақт сарф кардан дар бораи фаъолияти ҳаррӯзаи шумо метавонад ба шумо ҳамчун як ҷуфт мусоидат кунад.

Новобаста аз он ки он корҳое, ки шумо дар ҷои кор, дар мактаб ё бо оилаи худ кардаед, шумо ҳамеша метавонед ин чизҳоро бо шарики худ муҳокима кунед, то шумо онҳоро ба суръат бахшидани корҳое, ки ҳангоми ҷудо буданатон анҷом додаед, расонед.

Ин як роҳи хубест барои ҳамсарон барои мубодилаи мушкилоти рӯзмарраи худ ва дастгирии якдигар. Дар натиҷа, ин метавонад пайванд ва муҳаббати шуморо ба якдигар афзун кунад.

3.Хотираҳои ҳаёт

Мубодилаи ҳикояҳо ва хотираҳои зебои кӯдакӣ ҳамеша метавонад ба муносибат ханда орад ва пайванди пойдор эҷод кунад.

Бигзор шарики шумо дар бораи лаҳзаҳои нанговартарин, хатогиҳои бемаънӣ, лаҳзаҳои бузург ва дастовардҳои шумо хабар диҳад.

Дар бораи лаҳзаҳои баду зишти худ ҳаросон нашавед, зеро ин метавонад муносибати шуморо мустаҳкамтар кунад. Аз тарафи дигар, хотираҳои хандаовар шуморо бо хандаҳои бебозгашт пур мекунанд.

4.Маҳфилҳо

Як аломати камолот ин нодида гирифтани корҳое нест, ки ҳангоми ба муносибат ворид шудан аз онҳо лаззат мебаред. Ҷуфти баркамол дар бораи маҳфилҳои якдигар медонанд ва ин метавонад боиси муносибатҳои солимтар гардад.

Гуфтугӯ дар бораи маҳфилҳои худ метавонад шавқовар ва ҳаяҷоновар бошад ва роҳи осонтар барои фаҳмидани шарики худ.

Он инчунин метавонад ба шумо дар муайян кардани чизҳои ҳамарӯза дар байни шумо кумак кунад, масалан оё шумо маҳфилҳои муштарак доред. Ин метавонад ба эҷоди як пайванди пойдор ва муносибатҳои устувортар кумак кунад.

5.Гузаштаи шумо

Гузашта метавонад ҳам лаҳзаҳои зебо ва ҳам лаҳзаҳои дардоварро дар бар гирад. Дар ҳоле ки ба шумо лозим нест, ки ҳар як кузовро дар ҷевони худ берун кунед, он метавонад созанда бошад, то ба шарики худ дар бораи таҷрибаҳои гузаштаи шумо хабар диҳад.

Ин махсусан муҳим аст, агар шумо то ҳол эҳсосоти дардоварро аз таҷрибаҳои гузашта дошта бошед. Набудани басташавӣ метавонад муносибати шуморо бевосита ё бавосита осеб расонад.

Кушодани шарики худ дар бораи ранҷиши шумо метавонад шифо бахшад ва ба шумо кӯмак кунад, ки ба чизҳои хуби муносибатҳои пешниҳодшуда таваҷҷӯҳ кунед.

6.Арзишҳои шумо

Вақте ки шумо дар заминаҳои гуногун ба воя расидаед, арзишҳои шумо метавонанд аз арзиши шарики шумо фарқ кунанд. Афзалиятҳои худро дар ҳаёт муҳокима кунед ва дар бораи чизҳои гуногун ба монанди таҳсилот, оила, молия ва ғайра чӣ фикр доред.

Ҳамсарон бояд чизҳоеро, ки дар ҳаёт бештар қадр мекунанд, мубодила кунанд. Шояд шумо пеш аз якҷоя зиндагӣ кардан ба издивоҷ сахт бовар доред. Дар ин ҳолат, эҳсосоти худро бо шарики худ дар аввали муносибат мубодила кунед, то баъдтар ноумед нашавед.

Вақте ки шумо медонед, ки ҳар яки шумо дар куҷо истодаед, ёфтани заминаи умумӣ осонтар хоҳад шуд.

Хулоса

Агар шумо хоҳед, ки дар муносибат хушбахт бошед, ба шумо миқдори камолот лозим аст.

Камолот ба шумо имкон медиҳад, ки барои қабули қарорҳое, ки ба шумо ва шарики шумо қувват мебахшанд, муносибати мусбӣ дошта бошед. Шумо шарики худро бечунучаро дӯст хоҳед дошт ва бидуни шикоят беш аз оне ки интизор мерафтед, мекунед.