Мундариҷа
- 1. Омор нишон медиҳад, ки машварати издивоҷ хеле судманд аст
- 2. Шумо бояд ба зудӣ ва мунтазам машваратчии издивоҷро бинед
- 3. Маслиҳат оид ба издивоҷ муоширатро беҳтар мекунад
- 4. Бо рафтан ба машварати издивоҷ шумо воқеан вақт ва пулро сарфа карда метавонед
- 5. Албатта он зарар надорад
Агар шумо касе бошед, ки ҳамеша дар бораи худ фикр мекард "машварати издивоҷ мекунад? ” шумо бешубҳа танҳо нестед.
Аммо, бо оморе, ки нишон медиҳад, ки 40 дарсади издивоҷҳои аввал, 60 дарсади издивоҷҳои дуввум ва 70 дарсади издивоҷи сеюм ҳама бо талоқ хотима меёбанд, албатта дидани мушовири издивоҷ осебе намерасонад. Ақаллан чанд маротиба дар як сол.
Сабабҳои бешумор вуҷуд доранд, ки чаро гирифтани машварати оилавӣ метавонад дар ниҳоят яке аз беҳтарин корҳое бошад, ки шумо барои муносибатҳои худ карда метавонед. Ҳамзамон, агар шумо қаблан ҳеҷ гоҳ ба назди мушовир (ё терапевт) нарафта бошед, ин маънои онро дорад, ки шумо шояд баъзе сабабҳои мушаххасеро талаб кунед, ки чаро ин қадар одамон онро хеле самаранок меҳисобанд.
Пас, вақте ки сухан дар бораи ҷавоб додан ба саволҳо меравад- "машварати издивоҷ кор мекунад?" ва "аз машварати издивоҷ чиро интизор шудан мумкин аст?", дар ин ҷо панҷ сабабе ҳастанд, ки ба шумо дар шоҳиди аён будан кӯмак мекунанд манфиатҳои машварати издивоҷ.
1. Омор нишон медиҳад, ки машварати издивоҷ хеле судманд аст
Барои ҷавоб додан ба саволи шумо, машварати издивоҷ чӣ гуна кӯмак мекунад? ё маслиҳати издивоҷ арзиш дорад? Биёед ба баъзе маълумоти воқеӣ ворид шавем.
Таҳқиқот ва таҳқиқоти такрорӣ самаранокии машварати издивоҷро борҳо нишон доданд. Гузашта аз ин, таҳқиқот инчунин нишон доданд, ки ҳамсароне, ки дар машварати издивоҷ иштирок мекунанд, хеле қаноатманданд ва дар бораи беҳбудиҳои назаррас дар соҳаҳои гуногуни ҳаёти худ хабар доданд.
Аз солимии беҳтаршуда, эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ то баланд шудани ҳосилнокӣ дар муносибатҳои оилавӣ ва иҷтимоӣ баъзе пешрафтҳо дар ҳаёти ҷуфти ҳамсарон буданд машварати издивоҷ.
Боре аз ҷониби Ассотсиатсияи издивоҷ ва терапевтҳои амрикоӣ дар бораи шумораи одамоне, ки машварати издивоҷро тарк кардаанд, гӯё ин як машқи муфид барои онҳо буд, тадқиқот гузаронида шуд.
Зиёда аз 98 дарсади пурсидашудагон гуфтаанд, ки онҳо як мушовири хуб доранд, 90 дарсад пас аз гузаштани машваратҳои издивоҷ беҳбудии солимии эмотсионалии худро хабар додаанд ва тақрибан аз се ду ҳиссаи иштироккунандагон дар бораи беҳбудии умумии ҷисмонӣ низ хабар додаанд.
Танҳо ин як далели кофии кофӣ барои ҳадди ақал дидани машваратчӣ ё терапевт аст, шумо намегӯед?
2. Шумо бояд ба зудӣ ва мунтазам машваратчии издивоҷро бинед
Ҷуфтиҳо аксар вақт намедонанд, ки кай машварати издивоҷ кардан лозим аст ё кай барои издивоҷ муроҷиат кардан?
Агар шумо як ҳуҷраи ҷуфтҳои ҷудошударо ҷамъ кунед ва аз онҳо бипурсед, ки оё онҳо маслиҳати машваратӣ оид ба издивоҷ гирифтаанд ва агар ин тавр бошад, чаро ин кор накард, мо омодаем гарав кунем, ки аксари онҳо эътироф мекунанд, ки барои дидани мушовир рафтанд хеле дер дар издивоҷи онҳо.
Агар шумо аллакай дар нуқтаи муносибатҳои худ қарор дошта бошед ва мехоҳед онро "тарк кунед", дар ҳоле ки машварати издивоҷ метавонад кумак кунад, барои мушовир ба даст овардани натиҷаҳои мусбат он қадар душвортар аст.
Гузариш ба машварати издивоҷ аз бисёр ҷиҳатҳо ба ташрифи духтуратон барои муоинаи мунтазами шумо шабеҳ аст. Тавре ки бадани шумо издивоҷи шумо низ ба нигоҳубини мунтазам ниёз дорад, хусусан таҳти назорати мутахассис.
Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки якеро зудтар бубинед ва на камтар аз чанд маротиба дар як сол равед. Новобаста аз он ки издивоҷи шумо дар ҳолати олӣ аст. Ё не.
Шумо ҳатто метавонед интихоб кунед машварати онлайн оид ба издивоҷ агар шумо барои ташриф ба терапевт шахсан вақт пайдо карда натавонед, инчунин машварати онлайн оид ба издивоҷ бешубҳа ба шумо барои сарфа кардани пул кумак мекунад, зеро он одатан аз машварати шахсӣ хеле арзонтар аст.
3. Маслиҳат оид ба издивоҷ муоширатро беҳтар мекунад
Новобаста аз он ки шумо фикр мекунед, ки шумо ва ҳамсари шумо муоширати олӣ доред ё шумо дар ҳақиқат дар ин самт такмил дода метавонед, яке аз бартариҳои машварати издивоҷ дар он аст, ки шумо метавонед маслиҳатҳоро оид ба тарзи беҳтар муошират кардан гиред.
Барои як чиз, терапевтҳои издивоҷ омӯхта шудаанд, ки чӣ гуна малакаҳои хуби муоширатро дар мавриди гӯш кардан, такрор кардани он чизҳое, ки шунидаанд, ба беморони худ такмил медиҳанд ва инчунин ҳалли онҳоро ҳал мекунанд.
Инчунин, мушовирони издивоҷ медонанд, ки чӣ гуна ба ҷуфт ҷиддӣ нигоҳ кардан ва муайян кардан мумкин аст, ки оё дар он ҷо муошират вуҷуд надорад (ҳатто агар ҳамсарон онро дар дохили худ эътироф накунанд).
4. Бо рафтан ба машварати издивоҷ шумо воқеан вақт ва пулро сарфа карда метавонед
Ин боз як бозёфтест, ки метавонад шуморо ба ҳайрат орад: Шумо бо рафтан ба машварати ҳамсарон бо пули бештар (то 20-40 дарсад бештар) ва вақтро сарфа хоҳед кард. машваратчӣ ё терапевт ба танҳоӣ ба назди равоншинос ё равоншинос рафтан.
Вақте ки сухан дар бораи пул меравад, ин аз он сабаб аст, ки бисёр мушовирони ҷуфтҳо сатҳи хеле паст доранд (илова бар ин, онҳо аксар вақт омодаанд, ки нақшаи пардохтро барои шумо таҳия кунанд, агар суғуртаи шумо он чизеро, ки онҳо талаб мекунанд, дар бар нагирад).
Ва то даме, ки вақте ду нафар дар як ҳуҷра якҷоя ҳастанд, мушовири издивоҷ метавонад динамикаи муносибатҳоро беҳтар бубинад. Дар натиҷа, онҳо метавонанд мушкилотро дақиқтар муайян кунанд ва ба решаи ин масъала бирасанд.
5. Албатта он зарар надорад
Вақте ки шумо бо касе кор кардан мехоҳед, ки барои муваффақ шудани издивоҷҳо дил дорад, ин метавонад танҳо ба манфиати шумо кор кунад.
Гарчанде баъзе ҷуфтҳое ҳастанд, ки инро мегӯянд машварати издивоҷ дар асл мушкилоти бештареро дар робита бо муносибатҳои онҳо ба миён овардааст, ки ин одатан аз он сабаб аст, ки мушовир метавонад мавзӯъҳо ва масъалаҳоро ба миён орад, ки ба таври дигар намеояд.
Бо вуҷуди ин, дар хотир доштан муҳим аст, ки наздикии ҳақиқӣ на танҳо аз гузаронидани вақтҳои хуб бо ҳамсаратон иборат аст. Он инчунин дар бораи осебпазир будан барои мубодилаи афкор, эҳсосот ва паҳлӯҳои шахсияти шумост, ки ба онҳо барои дидани воқеии шумо - ҳамаи шумо кӯмак хоҳад кард.
Дӯст доштан ин донистани касе ҳангоми интихоби дӯст доштан ва новобаста аз он ки ӯ содиқ мемонад. Маслиҳат оид ба издивоҷ як василаест, ки ба шумо дар беҳтар алоқа кардан бо чизҳое, ки шумо медонед, ҳангоми омӯхтани пӯшидани номаълум кӯмак мекунад.
Вақте ки шумо медонед, ки чӣ тавр ин корро кардан мумкин аст, издивоҷи шумо қодир аст аз пештара мустаҳкамтар шавад!