Мундариҷа
- Издивоҷ ҳолати махсуси ӯҳдадорӣ аст
- Ба ҳамсаратон бо меҳрубонӣ нигоҳ кунед
- Дар ин ҷо як рӯйхати оддии назорат барои рафъи мушкилоти издивоҷ аст:
- Интизориҳои худро воқеӣ ва амалӣ нигоҳ доред
Оё издивоҷ бояд осон бошад?
Ин як саволи бузург аст. Аммо ҷавоб чист? Эҳтимол ин ҷавоб аз доираи ақли шумо вобаста аст. Аксари одамон дар бораи издивоҷи худ хаёлҳои барвақт доранд, ки он ба комилият наздик хоҳад буд, ҷавоби ҳама масъалаҳои қаблии муносибатҳо.
Мо ҳатто умедворем, ки пас аз маросим ҳама мушкилоте, ки мо бо шахсе дорем, ки аз байн меравад, аз байн меравад. Мо ба худ мегӯем: Вақте ки мо издивоҷ мекунем, хуб мешавад.
Оё ин садо шинос аст?
Аммо баъд одамон низ мегӯянд: "Муносибати хуб кори зиёдеро талаб мекунад." Пас, зиндагии оилавӣ воқеан чӣ гуна бояд бошад?
Оё наздикӣ масъалаи доштани мувофиқати осон ва комил аст? Ё маҳрамона чизе аст, ки шумо бояд ба ӯҳда гиред - мисли кори дуввум?
Издивоҷ ҳолати махсуси ӯҳдадорӣ аст
Ман фикр мекунам, ки мо ба идеал умедворем; аммо чун калонсолон, мо дарк мекунем, ки лаҳзаҳои комил маҳз инҳоянд: лаҳзаҳо. Новобаста аз он ки он издивоҷи аввал, дуюм ё ҳатто дертар аст, ҳама издивоҷҳо мушкилот доранд. Ин маънои онро надорад, ки касе набояд гиреҳ бандад.
Баръакс, издивоҷ як ҳолати махсуси ӯҳдадорӣ аст ва донистани он ки шумо танҳо нестед, хуш аст. Аммо қонеъ кардани ду ниёзҳои одамони гуногун ва хоҳишҳо метавонанд душвор бошанд.
Равоншинос М.Скотт Пек дар китоби худ “Роҳи камтар тайшуда” навиштааст: “Зиндагӣ душвор аст. Пас аз он ки мо дар ҳақиқат медонем, ки зиндагӣ душвор аст-як бор мо дар ҳақиқат онро мефаҳмем ва қабул мекунем, пас зиндагӣ дигар душвор нест. Зеро вақте ки қабул карда мешавад, далели мушкил будани зиндагӣ дигар аҳамият надорад. ”
Бори аввал ман ин иқтибосро хонда будам, мутмаин набудам, ки онро фаҳмидам.
Аммо ҳаёт ба ман фаҳмонд, ки Пек саъй дорад ба мо дар бораи воқеияти асосӣ маълумот диҳад.
Агар мо далелро қабул кунем, ки ҳаёт одатан саъй намекунад ва зиндагии мо ҳамеша ба мо имкониятҳои афзоишро фароҳам меорад, мо метавонем интизор шавем, ки он ба осонӣ мегузарад. Ман фикр мекунам, ки вай мегӯяд, ки интизорӣ метавонад душмани беҳтарин ё бадтарини мо бошад.
Масалан, Лиза шарике дорад, ки ҳеҷ гоҳ дафтарчаи чекиро мувозинат намекунад ва аз ин рӯ баъзан аз ҳад зиёд мешавад.
Вай инро ҳамчун далели бемасъулиятии молиявӣ мебинад, ки ояндаи онҳоро якҷоя хароб мекунад. Аммо ба ҷои ин, Лиза таваҷҷӯҳро ба он равона мекунад, ки шарики ӯ ба ӯ сатҳи махсуси фаҳмиш ва таваҷҷӯҳ медиҳад, ки ҳеҷ кас намедонад чӣ гуна диҳад.
Агар шумо дар ин бора фикр кунед, афзалиятҳои шумо чист? Ба шумо чӣ бештар лозим аст? (Ва дар фикри Лиза, шарики ӯ ин овердрафтро чӣ қадар зуд ислоҳ мекунад?)
Ҳамин тавр, шумо мебинед, ки чӣ гуна мо вазъиятро танзим мекунем, метавонад як камбуди марговарро ба экссентрисияти ҷолиб табдил диҳад.
Ба ҳамсаратон бо меҳрубонӣ нигоҳ кунед
Дохил шудан ба издивоҷ маънои нигоҳ доштани чашмонамонро дорад. Мо умедворем, ки шарики худро барои он чӣ мебинем, мебинем, на барои он чизе ки мо мехоҳем он шахс бошем.
Оё шумо дар бораи ворид кардани тағирот ваъдаҳои зиёд мегиред, аммо иҷрои он кам? Оё шарики шумо орзуҳои шуморо дастгирӣ мекунад ва ҳангоми барқарор кардани ҷаҳон шуморо барқарор мекунад?
Ба хаёли рангоранги садбарг ё чеҳраи зебо дилфиреб нашавед. Шумо бо ҳамсари худ бисёр вақт мегузаронед ва ҷаззоб хеле зуд фарсуда мешавад.
Оё шумо боварӣ доред, ки ин шахс барои фаҳмидани шумо дар сатҳи амиқ диққати кофӣ додааст? Оё ҳардуи шумо арзишҳои муштарак доред? Оё шарики шумо посухҳои манфиро оромона мешунавад ва калимаи "не" -ро эҳтиром мекунад?
Дар ин ҷо як рӯйхати оддии назорат барои рафъи мушкилоти издивоҷ аст:
- Бидонед, ки шумо кистед ва ниёзҳои шумо чист
- Бидонед, ки шарики шумо кист ва ниёзҳои ӯ чист
- Ин маълумотро пеш аз издивоҷ бо ҳам мубодила кунед
- Бифаҳмед, ки маҳдудиятҳои шумо чист. Баъзе сарҳадҳо баҳс карда намешаванд
- Ӯҳдадор шавед, ки ҳадафҳои худро амалӣ созед (ҳамчун ҷуфт ва ҳамчун шахсият)
- Ба тасвири калонтар нигаред. Агар шумо "то дами марг мо ҷудо мешавем" ваъда додан хоҳед, бо касе издивоҷ накунед, ки ҳар дафъа ҳангоми хӯроки шом хафа шуданатон шуморо озор медиҳад. Оё шумо ин шахсро дӯст медоред ва инчунин муҳаббатро ҳис мекунед?
- Дарк кунед, ки тағирот дар ягон лаҳза дар ҳама гуна муносибатҳо зарур мешавад
- Танҳо розӣ шудан ба он коре, ки шумо медонед
- Фардияти худро гум накарда, ба "мо" шудан омода шавед. Ин кор метавонад бисёр озмоиш ва иштибоҳро талаб кунад, аз ин рӯ бо худ ва ҳамсари худ пурсабр бошед
- Муҳаббатро дар ҳаво нигоҳ доред
Инҳо танҳо чанд андешаҳо дар бораи он ки чӣ тавр бо муҳаббати ҳаёти худ хушбахтона зиндагӣ кардан мумкин аст.
Интизориҳои худро воқеӣ ва амалӣ нигоҳ доред
Беҳтарин чизҳо дар зиндагӣ ба осонӣ ба даст намеоянд, аммо вақте ки мекунанд, онҳо бебаҳоянд.
Шумо метавонед дар бораи идеяҳое, ки дар ин мақола оварда шудаанд, рӯзнома оғоз кунед. Дар рӯзнома шарҳ диҳед, ки шумо нисбати ин ғояҳо чӣ фикр доред. Дар бораи умедҳо ва орзуҳои амиқи худ нависед, вақте ки шумо ба зиндагии якҷоя шурӯъ мекунед.
Агар шумо фикр кунед, ки шумо роҳи худро гум кардаед, шумо метавонед баргардед ва қайдҳои худро хонед. Шояд бо мурури замон шумо каме рӯҳафтода мешавед; маҷалла ба шумо кӯмак мекунад, то дар ёд доред, ки чаро ба ҳамсаратон ошиқ шудаед.
Муносибат ба шеър монанд аст: муносибати хуб илҳомро тақозо мекунад!