Мундариҷа
- Машварати ҳамсарон дар интернет чист?
- Тарафҳои гузаронидани табобати муносибатҳои онлайнӣ ба ҷои шахсан
- Камбудиҳои машварати муносибатҳои онлайнӣ ба ҷои шахсан
Том ва Кэти дар издивоҷи худ мушкилот доштанд ва ба маслиҳати муносибат дар ҳақиқат ниёз доштанд. Онҳо чанде пеш издивоҷ карда буданд ва медонистанд, ки шояд машварат ба онҳо кумак кунад. Ҳангоме ки корҳо душвор буданд, онҳо якдигарро воқеан дӯст медоштанд ва мехостанд чизеро кӯшиш кунанд, ки шояд кумак кунад.
Аммо онҳо ба куҷо муроҷиат карда метавонистанд?
Рӯйхати онлайн номҳои мушовирони муносибатҳои маҳаллиро пешниҳод мекард, аммо Том ва Кэти намедонистанд, ки киро интихоб кунанд ё кӣ ба онҳо кумак кардан беҳтар аст. Онҳо мехостанд аз дигарон муроҷиат кунанд, аммо намехостанд касеро озор диҳанд ё дӯстон ва оилаи худро ба ташвиш оранд.
Ғайр аз он, Том бисёр сафар мекард ва Кэти дар соатҳои кории аксари машваратчиён кор мекард. Кӯшиши рафтан ба назди як терапевт якҷоя ё ҳатто алоҳида кори осон нахоҳад буд.
Чӣ тавр онҳо чизҳоро ҳал карда метавонистанд? Пас аз як рӯз, Кэти дар саросари ҷаҳон идеяи машварати муносибатҳоро пайдо кард.
Машварати ҷуфти онлайн барои ҳарду як варианти қулай ба назар мерасид ва ба ҷадвали онҳо ба осонӣ мувофиқат мекард.
Машварати ҳамсарон дар интернет чист?
Он ба машваратҳои анъанавии рӯ ба рӯ хеле шабеҳ аст, аммо баръакс, он тавассути фосилаи дур тавассути онлайн сурат мегирад.
Терапевтҳо метавонанд бо беморони худ дар вебсайт ё замимаи боэътимод муошират кунанд, ки махсус барои таъмини махфият барои мизоҷони худ тарҳрезӣ шудааст. Барномаҳои онҳо метавонанд аз рӯи як барномаи таълими муайян бо коршиносон, ки ба саволҳо ё нигарониҳо ва маслиҳат оид ба муносибатҳои онлайн пешниҳод мекунанд, пайравӣ кунанд.
Биёед тарафҳои мусбат ва манфии терапияи онлайнро омӯзем, то ба шумо дар қабули қарори огоҳона кумак кунанд.
Тарафҳои гузаронидани табобати муносибатҳои онлайнӣ ба ҷои шахсан
- Барои тарзи ҳаёти серодами шумо осон аст: Бо мисоли Том ва Кэти, вохӯрии шахсӣ бо мушовир ҳатто имконнопазир аст, аммо онҳо то ҳол мехоҳанд аз он манбаъ ва маслиҳати муносибат дар интернет баҳра баранд. Ҳамин тариқ онлайн рафтан маънои онро дорад, ки онҳо метавонанд дар хона бимонанд ва вақтҳои барои онҳо беҳтарро интихоб кунанд ва берун аз соатҳои кории анъанавии терапевти инфиродӣ бошанд.
- Дар куҷо буданатон муҳим нест: Тарафдори дигар он аст, ки ҳамсарон метавонанд ҳангоми дар хонаи худ иштирок кардан иштирок кунанд, ки ин на эҳсоси тасалло мебахшад, на эҳсоси хориҷии дафтари терапевти ношинос. Он инчунин як хусусияти олӣ барои он ҷуфтҳое мебошад, ки метавонанд аз мушовири издивоҷ дур зиндагӣ кунанд.
- Таъинотҳоро берун аз соатҳои муқаррарии корӣ таъин кунед: Истифодаи машварати онлайн ба ҷуфтҳо инчунин метавонад зудтар бо вақти камтари интизорӣ байни сессияҳо бошад ва вақти ҷаласа метавонад тағирёбандатар бошад, то ба ҳамсарон қобилияти ворид шудан дар вақти имконпазир бошад. Мисли Том ва Кэти, шумо эҳтимолан хеле банд ҳастед ва иҷрои ин кор метавонад ба ҷадвали шумо беҳтар мувофиқат кунад.
- Бе кормандони иловагӣ ё иловагии иловагӣ, хароҷот одатан камтар аст: Вобаста аз барнома, машварати онлайн метавонад як варианти арзонтар бошад. Барои баъзе ҷуфтҳо, ин метавонад маънои фарқияти истифодаи машваратро дошта бошад ё тамоман.
- Сомонаҳои терапияи онлайн арзиши иловашуда доранд: Бисёре аз барномаҳои машваратии муносибатҳои онлайнӣ асбобҳои омӯзиширо пешниҳод мекунанд, ки дастрасӣ ва такмили пешниҳоди машварати онлайн осон аст.
- Шумо метавонед бо махфияти иловагӣ ба мушкилот тамаркуз кунед: Гузариш ба терапия на ҳама вақт раванди ҷолиб аст. Баъзе ҳамсарон метарсанд, ки шахсан бо мушовир вохӯранд; ҷузъи онлайн ба ин раванд як қабати номаълумиро зам мекунад ва метавонад ба баъзеҳо бароҳаттар ҳис кунад. Инчунин, бисёриҳо ҳангоми сӯҳбат бо шахсе, ки рӯ ба рӯ намебинад, ошкоро ва ростқавл бошанд.
- Муносибати худро нишон додан лозим нест: Вақте ки одамон ба назди як машваратчӣ мераванд, онҳо метавонанд эҳсос кунанд, ки дар онҳо чизе нодуруст аст. Онҳо инчунин метавонанд эҳсос кунанд, ки гӯё одамон метавонанд онҳоро доварӣ кунанд. Танҳо мошин ба идора рафтан ва ба утоқи интизорӣ рафтан барои баъзе одамон нокомиро ҳис мекунад. Ин корро дар хона тавассути як сарчашмаи онлайн бисёре аз ин стигмаро аз байн мебарад.
Камбудиҳои машварати муносибатҳои онлайнӣ ба ҷои шахсан
- Дидан бовар кардан аст: Ҳамсарон ё терапевт метавонанд баъзе забони баданро пазмон шаванд ё чизҳои "нагуфта" -и ҳамсаронро, ки дар муҳити "шахсан" беҳтар мушоҳида кардан мумкин аст, пазмон шаванд.
- Даромадан ба офис онро расмӣтар мекунад: Камбудии дигар метавонад дар он бошад, ки роҳати иҷрои он дар интернет ҳамсаронро водор месозад, ки ба онҳо чизи муқаррарӣ табдил диҳанд.
- Бе ягон "мӯҳлат" ё таъиноти ҷисмонӣ, онҳо метавонистанд бештар майл кунанд, ки таъинотро авлавият надиҳанд ва ба бекоркунии охирин лаҳзаҳо хотима диҳанд, ки дар ниҳоят метавонад боиси ситонидани онҳо барои ҷаласаҳои нопурра гардад. Бо таъиноти шахсӣ, ҳамсарон эҳтимолан бештар ҳозир мешуданд ва иштирок мекарданд, зеро сана таъин шудааст ва онҳо ҷадвалҳои худро барои мувофиқ кардани ҷаласа тартиб додаанд.
- Баъзеҳо шояд онро ҷиддӣ қабул накунанд: Азбаски ин тасодуфӣ аст, баъзеҳо метавонанд самаранокии машварати онлайниро баҳс кунанд ва фикр кунанд, ки оё ин барои тағир додани ҷуфтҳо кифоя аст.
- Шаҳодатномаи терапевтҳои онлайнро пурсед: Азбаски онҳо онлайнанд, барои терапевтҳо ё "коршиносон" гумроҳ шудан осонтар аст.
- Гарчанде ки баъзе одамон метавонанд таҷрибаи худро нодуруст нишон диҳанд, бисёр коршиносони соҳибихтисос, шаҳодатномадор ва литсензионӣ ва оилавӣ мавҷуданд, ки дар интернет хидмат мерасонанд. Мактаб ва заминаи терапевтро дубора санҷидан хеле муҳим аст, то боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо ба шумо кумак мекунанд.
- Компютерҳо ё интернет ё вебсайтҳо на ҳама вақт боэътимоданд: Баъзан хатогиҳо ба амал меоянд; агар корҳо дар муносибати шумо воқеан ноҳамвор бошанд, он масъалаҳои техникӣ метавонанд қобилияти гирифтани кӯмакро ба таъхир андозанд. Мушовироне, ки онлайн кор мекунанд, ба ҳалли эҷодкорона барои ин мушкилоти технологӣ бахшида шудаанд ва ҳамеша ба шумо кӯмаки лозимаро бо роҳи бехатар ва хусусии имконпазир афзалият медиҳанд.
Пас аз гузаштан аз ҷиҳатҳои мусбӣ ва манфӣ, Том ва Кэти тасмим гирифтанд, ки бо ду пои худ ҷаҳида, тавассути машварати онлайн оид ба муносибатҳо машварат гиранд.
Машварати муносибатҳои онлайнӣ барои онҳо як таҷрибаи нав буд, аммо дар ниҳоят, онҳо медонистанд, ки ин як кӯшиши хуб аст. Пас аз омӯхтани афзалиятҳо ва нуқсонҳои машварати издивоҷ дар интернет, онҳо пеш рафтанд.
Онҳо барномаеро интихоб карданд ва ҳарду ба кор шурӯъ карданд. Ин осон набуд - ҳалли мушкилот дар муносибат ҳеҷ гоҳ кори шавқовар нест - аммо дар давоми ин раванд, онҳо ҳарду фаҳмиданд, ки чӣ тавр эҳсосоти худро беҳтар муошират кардан, аз ранҷҳои кӯҳна кор кардан ва якҷоя ҳамчун як ҷуфт пеш рафтан лозим аст.
Агар муносибати шумо бо мушкилот дучор ояд ва бо вуҷуди талошҳои шумо, шумо дар издивоҷатон ба бунбаст дучор шудаед, вақти он расидааст, ки маслиҳатро барои беҳтар кардани издивоҷатон баррасӣ кунед.
Пас аз санҷидани ҷиҳатҳои мусбат ва манфии табобати ҷуфтҳо, шумо бояд хулоса бароред, ки оё машварати муносибатҳои маҳаллӣ метавонад ба шумо дар ҳалли масъалаҳои муносибат кумак кунад ва агар ин чизе бошад, ки шумо якдилона ба он розӣ ҳастед.
Агар бинобар вақт ё маҳдудиятҳои молиявӣ ин барои шумо як варианти мувофиқ набошад, пас гирифтани курси боэътимоди издивоҷи онлайн ё машварати муносибатҳои онлайнӣ бо терапевтҳои коршинос метавонад корти занги шумо барои беҳтар кардани издивоҷатон бошад.