20 корҳое, ки ҳамсарон барои мустаҳкам кардани издивоҷ карда метавонанд

Муаллиф: John Stephens
Санаи Таъсис: 21 Январ 2021
Навсозӣ: 29 Июн 2024
Anonim
Пиггси, выходи! Финал ►6 Прохождение Manhunt (PS2)
Видео: Пиггси, выходи! Финал ►6 Прохождение Manhunt (PS2)

Мундариҷа

Издивоҷ аз ҳамсарон фаҳмиши зиёд ва дараҷаи муайяни созишро талаб мекунад.

Ба шумо лозим аст, ки баъзе писандидаҳо, нохушнудҳо ва тарзи зиндагии шарики худро дар ҳоле интизор шавед, ки онҳо ҷавоб хоҳанд дод.

Агар шумо эҳсос кунед, ки издивоҷи шумо дар он ҷое, ки шумо мехоҳед, набошад, ҳоло чизҳои зиёдеро оғоз кардан мумкин аст, ки метавонанд ба беҳтар шудани муносибат бо ҳамсаратон мусоидат кунанд.

Ин мақола роҳҳои санҷидашуда ва исботшудаи тақвияти издивоҷҳоро бар зидди тӯфонҳои ҳаёт мубодила мекунад.

Чӣ асоси мустаҳками издивоҷро ташкил медиҳад?

Барои мустаҳкам кардани издивоҷҳо бояд кафолат диҳанд, ки онҳо муносибатҳои худро аз ибтидо инкишоф медиҳанд. Издивоҷ як таҷрибаи баракатовар аст, махсусан барои онҳое, ки асоси мустаҳками муносибатҳои худро бунёд кардаанд.


Дар зер 4 принсип барои бунёди заминаи мустаҳками издивоҷ муҳиманд:

1. Ӯҳдадорӣ

Уҳдадорӣ як қисми муносибатест, ки амният ва амниятро таъмин мекунад, аз ин рӯ ҳамсарон метавонанд фикрҳо, эҳсосот ва хоҳишҳои худро ошкоро баён кунанд.

Ӯҳдадорие, ки шумо ба шарики худ медиҳед, то нисфи дигари онҳо дар ҳаёт бошед, ӯҳдадории бузург аст.

Ҳангоми эълони ӯҳдадорӣ дар муносибат байни шумо ҳадафи доимӣ ва устуворӣ вуҷуд дорад

Аломати калидии муносибати содиқона дар он аст, ки шахсе, ки шарики шумо дар ягон рӯз ниёз дорад.

Агар ба шумо лозим шавад, ки қавӣ бошед, қавӣ бошед. Агар шарики шумо эҳтиёҷманд ҳис кунад, ҳозир шавед ва ба онҳо чизи лозимаро диҳед.

Садоқатманд бошед, пайдарпай бошед ва шахсе бошед, ки шарики шумо ба ваъдаи шумо вафо кунад.

2. Алоқа

Муошират калиди муносибатҳои хушбахтона ва шукуфон аст. Ин як қисми хеле муҳим аст, хусусан дар он ҷое ки муҳаббат ҷалб карда мешавад.

Ин амали интиқоли маъноҳо аз як мавҷудот ё гурӯҳ ба гурӯҳи дигар тавассути истифодаи аломатҳо, аломатҳо ва қоидаҳои семиотикӣ мебошад.


Малакаҳои муоширати муносиб барои ҳама осон нестанд. Баъзе ҳамсарон маҷбур мешаванд, ки техникаи худро солҳо кор кунанд. Аммо бо гузашти вақт, онҳо метавонанд бо якдигар ошкоро ва ростқавлона сӯҳбат кунанд.

3. Сабр

Хуб, сабр қобилияти таҳаммул кардан ё худдорӣ кардан аз вокуниш ба хашм ё ноумедӣ аст.

Сабр дар издивоҷ асоси равнақ ёфтани муносибатҳои шумост. Ба дараҷае, ки ин яке аз малакаҳои муҳими издивоҷ аст.

Сабр ба оила ҳисси қаноатмандӣ меорад. Агар ҳарду шарикон якдигарро ё фарзандони худро босаброна гӯш кунанд, эҳтимолияти зиндагии оилавӣ барои идома додани устуворӣ вуҷуд дорад.

4. Муносибат

Наздикӣ ифодаи қисмҳои амиқтарин ва осебпазири худамонро дар бар мегирад, ки умеди амиқи мо, тарс, хобҳо, фикрҳо, эҳсосот ва дарди моро дар бар мегирад. Ин эҳсосоти ҳассосро ифода кардан душвор аст.

Муносибати воқеӣ барои мустаҳкам кардани издивоҷ ва нигоҳ доштани он муҳим аст. Бе он, издивоҷҳо метавонанд ба ҳолатҳои муқаррарии зиндагии шабеҳи ҳамхона монанд шаванд, ки ин барои ҳар як шарик чандон қонеъкунанда нест.


Зарурати наздикӣ дар издивоҷ ҳамчун зарурати муҳаббат ва эътимод барои бунёди муносибатҳои солим ва қаноатбахш муҳим аст.

Хониши марбут:Наздикии эҳсосӣ ва наздикии ҷисмонӣ: Чаро мо ба ҳарду ниёз дорем

20 роҳи мустаҳкам кардани издивоҷ

Бо сатҳи кунунии талоқ байни 40-50%, бисёр ҷуфтҳо дар ҷустуҷӯи роҳҳои таҳкими издивоҷи худ ҳастанд. Бо дарназардошти ин далел ва бо умеди коҳиш додани ин суръат, мо дар зер 10 пешниҳоди зеринро барои таҳкими издивоҷ пешниҳод мекунем.

1. Муносибатҳоеро, ки дар ҳаёти шумо «заҳролуд» мебошанд, халос кунед.

Муносибати токсикӣ онест, ки аз оне ки медиҳад, бештар талаб мекунад. Ин гуна муносибатҳо метавонанд бо аъзоёни оила, дӯстон ва/ё дигарон бошанд, ки мо бо онҳо мунтазам сарукор дорем. Барои қатъ кардани муносибатҳое, ки акнун барои шумо ва издивоҷатон бо ҳамсаратон фоидаовар нестанд, коре кунед.

2. Ба ҷои рақобат бо якдигар ҳамчун як даста кор кунед

Ҳаёт як нажоди каламуш аст ва ҳеҷ кадоми мо зинда намемонем, аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ба ҷои рақобат барои дидани он, ки кӣ метавонад вазъиятҳои душворро беҳтар ё зудтар ҳал кунад, бо душвориҳои ҳаёт ҳамчун як гурӯҳ дучор оем.

Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки ҷуфтҳоро машқҳои мустаҳкам кунед, то дастаи беҳтар шаванд.

3. Ҳамсаратонро мунтазам ташвиқ ва боло бардоред

Барои издивоҷи мустаҳкам, пеш аз ҳама барои ҳамсари худ эҳсос кардани худ лозим аст. Гуфтаи кӯҳна чунин мегӯяд; "Ҳеҷ кас наметавонад дигареро дӯст бидорад, агар аввал худатро дӯст надорӣ."

Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамсаратонро то чӣ андоза муҳим будани онҳо ба шумо хотиррасон кунед ва ба ӯ бигӯед, ки чӣ тавр онҳо ҳаёти шуморо осонтар ва хушбахттар мекунанд.

4. Барои ҳамсаратон имову ишораҳои нек иҷро кунед

Мо ҳама дӯст медорем, ки аз ҷониби наздикони худ навозиш ва/ё ғорат шуданро дӯст дорем ва яке аз роҳҳои беҳтарини нишон додани касе ба шумо ғамхорӣ кардан кори андешамандона аст.

Барои мустаҳкам кардани издивоҷ, тасмим гиред, ки филми дӯстдоштаи ҳамсаратон, газак ва як хӯшаи гулҳоро гиред - танҳо аз он сабаб, ки ин барои онҳо муҳим аст ва шуморо низ хушбахт мекунад.

5. Аз вақти танҳоӣ лаззат баред

Ҳамчун инсон, танҳо вақт гузаронидан барои ноил шудан ба сулҳ ва возеҳӣ зарур аст. Бо ҳамсаратон вақти зиёдро гузаронед, аммо фаромӯш накунед, ки барои худ вақт ҷудо кунед.

6. Петро қабул кунед

Ҳайвоноти хонагӣ бо хушбахтӣ ба хона шинохта шудаанд ва ҳатто метавонанд ба таҳкими издивоҷатон кумак кунанд. Дар паноҳгоҳи маҳаллии худ қабули гурба ё сагро баррасӣ кунед. Ин як имконияти фароғатӣ барои интихоби номи ҳайвони нави худ ва ӯро ба бозӣ бурдан медиҳад.

7. Шаби мулоқотро на як маротиба дар як ҳафта ё як моҳ ба нақша гиред

Шаби мулоқот метавонад мисли хӯроки шом дар ошхонаи маҳаллӣ, пикник ё рафтани кӯтоҳ дар макони дӯстдоштаи худ дар рӯзҳои истироҳат содда бошад.

Ин на танҳо ба мустаҳкам кардани издивоҷ, балки мустаҳкам кардани дӯстӣ ҳамчун шарик кумак мекунад.Дар ниҳоят, он як фаъолияте мешавад, ки ҳардуи шумо бесаброна интизоред.

8. Нақшаҳое созед, ки ба ҳамсарон дар муносибат мувофиқ бошанд

Аксар вақт дар издивоҷ, ҳамсарон одатан аз якдигар аз фаъолиятҳои гуногун лаззат мебаранд. Шавҳар метавонад як даври голфро бартарӣ диҳад, дар ҳоле ки зан аз рӯз дар салон лаззат мебарад.

Кӯшиш кунед, ки шарики шумо аз чӣ лаззат мебарад ва кӯшиш кунед, ки дар он иштирок кунед - шарики шумо ин иқдомро қадр хоҳад кард ва дафъаи оянда барои шумо низ чунин хоҳад кард.

9. Чизҳои ҷолиб дар хоб

"Ҳаёти ҷинсии хушбахтона" дар ниҳоят калиди муваффақияти ҳар издивоҷ аст. Ҳарду шарикон бояд дар хобгоҳ комилан қаноатманд бошанд ва кӯшиш кардани чизҳои нав ё "чизҳои хушбӯй кардан" хеле хуб аст.

Дар бораи дидани як мағозаи калонсолони маҳаллӣ ё шояд харидории онлайн (барои онҳое, ки шармгинтаранд) барои либоси нав ва/ё бозии ҷинсӣ барои бозӣ бо ҳамсари худ фикр кунед.

10. Бо ҳамсари худ сӯҳбатҳои пурмазмун ва ошкоро дошта бошед

Бо ҷудо кардани вақти муайян барои мубоҳисаҳои ошкоро ба малакаҳои муоширати худ такя кунед. Дар ин муддат ҳеҷ чиз маҳдуд намешавад ва ҳарду ҳамсарон розӣ мешаванд, ки танҳо калимаҳои меҳрубонона истифода кунанд ва ҳеҷ гоҳ таҳқир накунанд; ҳеҷ кас наметавонад девона, хашмгин ё асабонӣ шавад.

Агар ин рӯй диҳад, сӯҳбат бояд баста шавад ва дар вақти таъиншудаи навбатӣ дубора баррасӣ карда шавад.

Хониши марбут:Сӯҳбатҳо барои ҳар як ҷуфт барои издивоҷи беҳтар лозим аст

Ҳамчунин тамошо кунед: Чӣ тавр аз гуфтугӯи хурд гузаред ва бо касе тамос гиред.

11. Дар бораи чизҳои ночиз таъкид накунед

Новобаста аз он ки шумо ва шарики шумо якдигарро чӣ қадар дӯст медоред, шумо дучори баҳсу мунозира хоҳед шуд ва дар бораи баъзе чизҳои беақлона ва беасос.

Таъкид кардан дар бораи чизҳои ночизе, ки чандон аҳамият надоранд, таҷрибаи хуб нест ва одатан дар муносибат аз васвоси ҳар ду шарик ба он чизҳои ночиз ба вуҷуд меояд.

Натиҷаҳои як тадқиқот нишон доданд, ки таҷрибаи ҳам зану ҳам шавҳар аз фишори пурраи рӯзона бо муноқишаи якрӯзаи издивоҷ алоқаманд буд ва низоъ дар рӯзҳои ҳарду ҳамсар стрессҳои баландро аз сар гузаронидааст.

Раҳо кардани фишори аз ҳад зиёд яке аз роҳҳои беҳтарини мустаҳкам кардани издивоҷ аст.

12. Якҷоя ёдоварӣ кунед

Хотиррасонии якҷоя метавонад ба дубора пайваст шудани ҳардуи шумо кумак кунад ва дар ёд доред, ки чаро ошиқ шудаед. Он ностальгияро ба фаъолияти ояндаи худ эҷод кунед ва дилбастагии эҳсосотӣ метавонад ислоҳ шавад.

Хотиррасонӣ дар бораи рӯзҳои хуб яке аз роҳҳои беҳтарини баргардонидани роман ба муносибатҳо ва таҳкими издивоҷ мебошад.

13. Барои амалҳои худ масъулиятро ба дӯш гиред

Шумо намехоҳед дар муносибате бошед, ки як шарик ҳамеша ба поён менигарад ва ба дигараш раҳм мекунад. Хатогиҳои худро эътироф кардан ва аз шарики худ кӯмак пурсидан маъно дорад.

14. Гузаштаро дар гузашта гузоред

Агар чизе чандин сол пеш рух дода бошад, ҳоло онро ба миён наоваред. Баръакс ба мавзӯи дар даст доштаатон часпед. Қисми муҳими ҳар як издивоҷ ин бахшидани ҳамдигар ва пеш рафтан аст.

Барои мустаҳкам кардани издивоҷ ба шумо лозим аст, ки бештар ба ҳозира диққат диҳед ва ба мисолҳои гузашта ғофил нашавед.

15. Хурсандӣ кунед

Ҳаёт метавонад душвор, серталаб, серкор бошад ва ман метавонистам мушкилотро, ки баъзан ба мо меорад, идома диҳам. Сарфи назар аз ин ё беҳтар аз ин, муҳим аст, ки вақт ва фазоро дар муносибатҳои шумо фароғат кунед.

16. Эҳтироми мусбии бечунучаро нишон диҳед

Ба шарики худ эҳтироми мусбии бечунучаро нишон диҳед, то онҳо бидонанд, ки муҳаббати шумо ба онҳо вобаста ба шароит нест. Ин ба шарики шумо имкон медиҳад, ки худро бо шумо мубодила кунад, ҳатто агар онҳо медонанд, ки ин ба шумо писанд нест.

17. Дар бораи алоқаи ҷинсӣ сӯҳбат кунед

Танҳо алоқаи ҷинсӣ накунед, балки дар ин бора сӯҳбат кунед. Дар бораи намунаҳо, маъқулҳо, нохушиҳо, хоҳишҳо, хаёлҳо ва ғайра сӯҳбат кунед. Ҳамсароне, ки дар мавзӯъҳои маҳрамона баҳс мекунанд, эҳтимоли зиёд солимтар, хушбахттар ва дарозтар хоҳанд буд.

Таҳқиқот робитаи возеҳро байни истифодаи истилоҳҳои ҷинсӣ, хусусан истилоҳҳои сленг ва қаноатмандӣ ва наздикии муносибатҳо дарёфт кард.

18. Талаботи якдигарро қонеъ гардонед

Ҳамеша чандир бошед; тағирот дар ҳама муносибатҳо рух медиҳад. Қабул кунед, ки шумо наметавонед ҳамеша чизҳои худро ба даст оред, корҳо на ҳама вақт тавре ки ба нақша гирифта шудааст ё бо тарзи шумо мехоҳед.

19. Тарзи идора кардани муноқишаро омӯзед

Баъзе ихтилофҳо вуҷуд доранд, ки шумо онҳоро ҳаргиз ҳал карда наметавонед, аммо шумо метавонед онҳоро бо роҳи ҳалли мувофиқ, созиш, розӣ шудан ба ихтилоф ва раҳо кардан идора кунед.

20. Худро дӯст доред

Барои муносибатҳои муваффақ, шумо бояд пеш аз он ки дигареро дӯст доред, аввал худро дӯст доред. Шумо наметавонед чизе диҳед, ки надоред. Дар хотир доред, ки чӣ гуна шумо вақти худро сарф мекунед, дар бораи парҳези худ ғамхорӣ кунед ва одамони заҳролудро қатъ кунед.

Хониши марбут:Дар издивоҷи худ нигоҳубини мусбӣ кунед

Хулоса

Барои таҳкими издивоҷ рушди бисёр малакаҳо лозим аст-малакаҳои муошират, зеҳни эҳсосӣ, банақшагирӣ, ҳалли мушкилот, гуфтушунид, қобилиятнокӣ, эътимоднокӣ ва малакаҳои волидайн.

Вақте ки ҳамаи ин унсурҳо якҷоя карда мешаванд, он чизе ки шумо мегиред, пайвастагии амиқ аст.

Ин маслиҳатҳоро бисанҷед ва тамоми кӯшишро ба харҷ диҳед, то издивоҷро мустаҳкам кунед ва бо шарики худ робитае барқарор кунед, ки ба осонӣ канда нашавад.