Мундариҷа
- Хастагӣ ва асабоният
- Афзоиши ҳасад
- Набудани вақти ҷуфт
- Чӣ тавр ба кӯдакатон хоб рафтан ва издивоҷатонро беҳтар кардан мумкин аст
Шумо ниҳоят шахси дигари худро пайдо кардед ва издивоҷ кардед.
Пас аз муддате, шумо қарор мекунед, ки вақти таваллуди кӯдак аст. Кӯдакон метавонанд зиндагии шуморо равшан кунанд ва ба оилаи шумо шодии зиёд оранд.
Дар хобҳои худ, шумо шояд тасаввур кунед, ки ба сайру гашти оилавӣ ё велосипедронӣ, аксҳои оилавӣ ва хандаҳои зиёд меравед.
Аммо, аввал, шумо бояд аз рӯзҳои навзод гузаред. Издивоҷ пас аз кӯдак як бозии тӯбии тамоман дигар аст. Роҳҳое, ки кӯдак нахобида метавонад издивоҷи шуморо вайрон кунад, фаровон аст.
Ва барои баъзеҳо, ин маънои каме хоб рафтанро дорад, бо кӯдакони бехоб.
Мутаассифона, мақоли қадимаи "мисли кӯдак хоб" на ҳама вақт кори хуб аст.
Барои баъзеҳо, ин маънои онро дорад, ки ҳар як ё ду соат тамоми шаб бедор мешавад. Ин мақола мефаҳмонад, ки чӣ гуна кӯдаки шумо дар хоб набошад метавонад ба издивоҷи шумо таъсир расонад (ва шояд ҳатто вайрон кунад).
Аксар вақт пас аз издивоҷи кӯдакон мушкилот пайдо мешаванд.
Пеш аз он ки мо чӣ гуна аз мушкилоти издивоҷ пас аз кӯдак пешгирӣ кунем, биёед бифаҳмем, ки пас аз таваллуди кӯдак чӣ гуна вазъият тағир меёбад.
Инак ба он нигоҳ мекунем, ки чӣ гуна кӯдаки хуфта метавонад ба издивоҷи шумо таъсир расонад ва ҳатто вайрон кунад.
Хастагӣ ва асабоният
Қариб ҳама ба шумо мегӯянд, ки бо кӯдаки навзод чанд шаби бехобиро интизор шавед.
Ин табиӣ аст, зеро онҳо бояд дар 2-3 ҳафтаи аввали ҳаёт ҳар 2-3 соат хӯрок бихӯранд. Гарчанде ки он метавонад хаста шавад, шумо аз нигоҳубини тифли навзод хушҳолед. Охир, ин ҳамон чизест, ки шумо ба он имзо гузоштаед!
Вақте ки чанд ҳафта ба 8 ҳафта мубаддал мешавад, хастагӣ ба сатҳи нав мебарояд. Ва ба қарибӣ, кӯдаки шумо ба регрессияи 4 -моҳаи хоб мерасад ва шояд ҳар соат ё ду соат тамоми шаб бедор шавад.
Ҳангоме ки шумо якчанд шаби бехобиро бо кӯдаки навзод мегузаронед, шумо то ҳол фикр карда метавонед, ки кӯдаки шумо аз ин зиёдтар мешавад ва пайваст шуданро идома медиҳад.
Аммо, он чизеро, ки шумо дарҳол намебинед, ин аст, ки хастагӣ ба издивоҷи шумо таъсир мерасонад. Ва, мутаассифона, кӯдакон на ҳамеша мушкилоти хоби худро зиёд мекунанд.
Байни хоб ва рӯҳия робита вуҷуд дорад. Вақте ки кӯдаки шумо шабона гиря мекунад ва хобро вайрон мекунад, шумо метавонед дар рӯзи дигар бо ҳамсаратон хашмгин ва хашмгин бошед.
Ин метавонад аксар вақт боиси муноқиша ва баҳсҳои бештар гардад. Ҷанҷолҳои зуд -зуд яке аз мушкилоти маъмули издивоҷ пас аз кӯдак аст.
Ҳангоме ки баҳсҳои солим дар ҳама издивоҷ муқаррарӣ аст, шумо метавонед баҳсҳои зишттаре пайдо кунед, ки шумо мехоҳед.
Бо баҳсҳои зуд -зуд, ин метавонад маънои онро дошта бошад шумо эҳсосоти худро аз ҳамсаратон дур ҳис мекунед ё дар як саҳифа нестед. Шумо метавонед дар бораи чӣ гуна тарбия кардани кӯдак ё дар бораи дигар мушкилоти умумӣ дар издивоҷ баҳс кунед.
Афзоиши ҳасад
Як чизеро, ки шумо интизор нестед, ин аст, ки ҳамсари шумо метавонад ба кӯдак ҳасад барад. Охир, ҳамсари шумо шояд пеш аз таваллуди кӯдак аз шумо таваҷҷӯҳи зиёд дошта бошад. Ва ҳоло, ҳамсари шумо бояд шуморо мубодила кунад.
Ин фаҳмо аст ва аксари ҳамсарон чуқури худро хоҳанд ёфт.
Аммо, вақте ки кӯдаки шумо хоб намекунад, ин маънои онро дорад, ки як ё ҳардуи шумо бояд зуд -зуд ба кӯдак майл кунед. Ҳатто бо хоби комил, кӯдакон ба диққати зиёд ниёз доранд!
Пас аз гузаштани марҳилаи навзод, кӯдакон бояд тақрибан 14 соат дар як рӯз хоб кунанд. Аммо, агар шумо дар тӯли ин муддат кӯдакро нигоҳубин кунед, ҳамсари шумо шояд худро муҳим ҳис накунад ё хашмгин нашавад. Ин метавонад миқдори миёнаи ҳасадро ба сатҳи носолим афзоиш диҳад. Ҳасад дар издивоҷ метавонад бисёр мушкилоти издивоҷ пас аз кӯдак шавад.
Аксар вақт издивоҷ боиси умри дарозтар мешавад, аммо стресс дар издивоҷ метавонад таъсири баръакс расонад.
Набудани вақти ҷуфт
Вақте ки кӯдакон дар як рӯз ба ҳисоби миёна 14 соат хоб мекунанд, шумо фикр мекунед, ки шумо бо ҳамсаратон вақти зиёд доред. Дар ниҳоят, аксари кӯдакони аз 4 то 12 моҳа тақрибан соати 7 бегоҳ хоб мераванд. Дӯст будан дар издивоҷ барои муносибатҳои солим муҳим аст.
Аммо, то даме ки кӯдаки шумо тамоми шаб хоб накунад, шумо шояд вақти яккаса ба даст оварданро ба даст оред.
Аввалан, агар кӯдаки шумо ҳар соат бедор шавад ва шумо маҷбуред, ки дар як вақт ба ӯ 20 дақиқа майл кунед, вақти як ба яки шумо вайрон мешавад ва шояд худро вақти босифат ҳис накунад.
Чизи дигаре, ки бояд ба назар гирифта шавад, ин аст ҳамсари шумо шояд ҳамзамон бо кӯдак бистарӣ шавад, то пеш аз он ки дубора ба кӯдак майл кунад, чашми бештар пӯшад.
Бе миқдори кофии вақти ҷуфт, шумо метавонед худро аз ҳам ҷудотар ҳис кунед. Шумо шояд муносибати наздики эмотсионалӣ надошта бошед ва эҳсос кунед, ки шумо баъзан ҳаёти ҷудогона мегузаронед. Ва, бидуни наздикии эҳсосӣ, аксар вақт, наздикии ҷисмонӣ низ вуҷуд надорад. Ин як тӯдаи мушкилоти издивоҷ пас аз кӯдаке, ки ҳамсарон дучор мешаванд.
Ҳамчунин тамошо кунед:
Чӣ тавр ба кӯдакатон хоб рафтан ва издивоҷатонро беҳтар кардан мумкин аст
Бо якчанд паҳлӯҳои муносибати шумо таъсир расонида ва як қатор мушкилоти издивоҷ пас аз кӯдак, муҳим аст, ки ба кӯдаки шумо дар ҳарчи зудтар мувофиқи синну сол хоб равед.
Дар ин ҷо 5 маслиҳат барои кӯмак ба хоби кӯдаки шумо, рафъи мушкилоти издивоҷ пас аз кӯдак ва беҳтар кардани издивоҷатон.
- Якҷоя кор кунед - Пеш аз таваллуд шудан, ману шавҳарам корҳои хонаро тақсим карда будем. Аммо, пас аз таваллуди кӯдаки аввалини мо, мо зуд фаҳмидем, ки корҳои хона бояд аз нав тақсим карда шаванд. Гарчанде ки ман шояд пас аз пухтанаш табақҳоро шуста будам, ҳоло ман корҳои бачагона доштам. Ҳатто агар ӯҳдадориҳои кӯдакона ҳатман баробар тақсим карда нашаванд ҳам, корҳои боқимондаро аз нав таъин кардан ва аз нав арзёбӣ кардан мумкин аст вақте ки кӯдакон калон мешаванд. Ман инчунин тасмим гирифтам, ки бисёре аз вазифаҳои шабонаро ба ӯҳда гирам, зеро ман ҳис мекардам, ки ӯ метавонад дар оромии шабонаи асабонияти ман беҳтар кор кунад ва ӯ метавонад дар давоми рӯз оромии бештар гирад. Агар шумо ба ин ҳамдигарфаҳмӣ ноил шавед, пас шумо набояд дар бораи мушкилоти издивоҷ хавотир шавед.
- Реҷаи хобро оғоз кунед - Таҳияи реҷаи хоб дар вақти хоб ва вақти хоб риоя кардани интизориҳои кӯдаки шумо ва онҳоро ба хоб рафтан кӯмак мекунад. Кӯдаконе, ки ба хоб омодаанд, одатан ором мешаванд, то зудтар ва осонтар хоб кунанд. Реҷаи вақти хоб набояд хеле дароз ва мураккаб бошад, агар он нисбатан мувофиқ бошад.Реҷаи оддӣ метавонад як массажи хурди кӯдак, памперси тару тоза, пӯшидани пижама, таъом додан, хондани китоб, гиреҳ/ларзон/ҷунбиш ва ибораи калидӣ барои ишора ба вақти хоб буданро дар бар гирад.
- Кӯдакро аз рӯи ҷадвал гиред -Гарчанде ки шумо метавонед як намуди дӯстдоштаи ҷадвали навъи A бошед ё набошед, гирифтани ҷадвали кӯдаки шумо метавонад хоби ӯро ба таври назаррас беҳтар созад. Кӯдаконе, ки аз ҳад зиёд хаста шудаанд, одатан шабона зуд-зуд бедор мешаванд, барои намуна. Ва донистани кӯдаки шумо тақрибан соати 7 бегоҳӣ хоб меравад ва ҳадди аққал 5 соат хоб меравад, метавонад ба шумо якчанд соат вақт ҷудо кунад. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки наздик бошед ва мушкилоти издивоҷро пас аз кӯдак нигоҳ доред.
- Бидонед, ки кай вақти он расидааст, ки шири гов хӯред - Кӯдакон бояд дар нимаи шаб якчанд моҳ хӯрок бихӯранд, аммо на ҳатман ҳар як ё ду соат пас аз баргаштан аз вазни таваллуд. Омӯзиши аломатҳо барои вақти он расидааст шабона ва чанд хӯроки шабона ба синну сол мувофиқ аст, метавонад наҷотбахш бошад ва ба шумо дар муқаррар кардани интизориҳои воқеӣ кӯмак мерасонад. Ин метавонад шуморо аз моҳҳои шабҳои бехобӣ наҷот диҳад!
- Фарқиятҳоро қабул кунед - Тарзи волидайни шумо аз ҳамсаратон фарқ мекунад ва ин хуб аст! Мисли дигар вазифаҳои тарбиявӣ, тамошо кардани ҳамсари шумо кӯдакро дар хоб мондан шояд дардовар бошад.
Аммо, агар шумо қабул кунед, ки онҳо метавонанд ин корро ба таври дигар анҷом диҳанд ва ба онҳо иҷозат диҳанд, ки саъй кунанд, онҳо он чизеро, ки барои онҳо кор мекунад, хоҳанд ёфт. Кӯдакон хеле зуд меомӯзанд, парасторони гуногун тарзи кор карданро доранд. Агар шумо ҳамсаратонро "наҷот" доданро давом диҳед, шояд шумо фаҳмед, ки танҳо шумо метавонед кӯдакро хоб кунед.
Ин метавонад барои як ё ду ҳафта хуб бошад, аммо бо мурури замон метавонад ба шумо пӯшад. Бигзор ҳамсари шумо тарзи кори онҳоро омӯзад ва он ҳам барои шумо ва ҳам кӯдаки шумо пардохт хоҳад кард.
Волидайн пур аз мукофотҳои зиёдест, аммо вақте ки ин боиси мушкилоти издивоҷ пас аз кӯдак мегардад, душвор буда метавонад.
Аммо, пайравӣ кардани ин чанд маслиҳат оид ба рафъи мушкилоти издивоҷ пас аз кӯдак ба шумо ва оилаи шумо кӯмак мекунад, ки хоби бештар гиред ва эҳтимоли рушд ва хушбахтӣ дошта бошед.
Ва, агар ба шумо маслиҳати бештар лозим шавад, шумо метавонед дар ин ҷо маслиҳатҳои бештарро барои наҷоти издивоҷ пас аз кӯдак пайдо кунед.