Мундариҷа
- Терапевт ҷонибдори соҳибихтисоси муносибатҳои шумост
- Таъсири хиёнат ба шарики фиребхӯрда
- Манфиатҳои машварати издивоҷ пас аз хиёнат
- 1. Маслиҳат ба решаи куфр тамаркуз мекунад
- 2. Барои сӯҳбат дар ин бора ба шумо ҷои амн лозим аст
- 3. Шумо инчунин ба коркарди эҳсосоти худ ниёз доред
- 4. Он метавонад ба шумо дар фаҳмидани он чӣ оянда кӯмак мекунад
- 5. Он метавонад ба шумо барои пешгирӣ кардани корҳо дар оянда кӯмак кунад
Оё маслиҳат оид ба хиёнат издивоҷеро, ки аз хиёнат, фиреб ва корҳо суст шудааст, барқарор карда метавонад?
Шумо шояд хондаед, ки тақрибан нисфи ҳамаи издивоҷҳо дар ниҳоят бо талоқ хотима хоҳанд ёфт. Ва чаро ин аст? Дар асл сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки аз муоширати заиф ва мушкилоти молиявӣ то мушкилоти маҳрамона ва набудани саъю талош барои пойдор мондани муносибат вуҷуд доранд.
Бо вуҷуди ин, яке аз сабабҳои асосӣ дар асл хиёнат аст.
Тибқи гузоришҳои зиёд, тақрибан 30-60 дарсади издивоҷҳо хиёнат хоҳанд дошт.
Аз ин рӯ дидани мушовири издивоҷ хеле муҳим аст. На танҳо агар шумо ва/ё ҳамсаратон мушкилоти ҷиддӣ дошта бошед, ки метавонад муносибатҳои шуморо таҳдид кунад, балки дар маҷмӯъ.
Терапевт ҷонибдори соҳибихтисоси муносибатҳои шумост
Як роҳе, ки ба мушовирони издивоҷ нигаред, онҳо одамоне ҳастанд, ки ҳамчун як ҳимоятгари муносиб барои муносибатҳои шумо хидмат мекунанд. Онҳо ба шумо маслиҳатҳо ва асбобҳо медиҳанд, то издивоҷатон солим ва хушбахт бошанд.
Агар шумо шахсе бошед, ки дар издивоҷ хиёнатро аз сар гузаронидааст, дидани мушовир боз ҳам муҳимтар аст; барои иштирок дар баъзе машваратҳои васеи хиёнат ба издивоҷ.
Таъсири хиёнат ба шарики фиребхӯрда
Хиёнат ҳам ба шарики фиребгар ва ҳам ба шарики фиребхӯрда таъсир мерасонад. Дар сурати мавҷуд будани кӯдакон, таъсири пошхӯрӣ ба кӯдакон низ вуҷуд дорад.
- Ташвиш ва депрессия
- Бемории стресс пас аз осеби равонӣ
- Набудани худбаҳодиҳӣ
- Консентратсияи бад
- Аз даст додани боварӣ
- Аз ҳад зиёд хӯрдан
- Саботажи худ
- Нигоҳ доштани ҷинс ҳамчун ҷазо
- Паранойя ё ҳисси доимии ноамнӣ
Манфиатҳои машварати издивоҷ пас аз хиёнат
Маслиҳат оид ба издивоҷ пас аз хиёнат метавонад ба шумо дар барқарор кардани издивоҷ пас аз фиреб кӯмак кунад. Маслиҳат оид ба хиёнат метавонад ба ҳарду шарикон дар шифо ёфтан аз захмҳои куфр кумак кунад ва аз қатъ шудани издивоҷ монеъ шавад.
Агар шумо дар ин бора фикр карда бошед, аммо мутмаин нестед, ки оё ин қарори дуруст барои издивоҷ ва вазъияти шумост, дар ин ҷо панҷ манфиати бузурги ташриф овардан ба мушовирони хиёнат ҳастанд, ки умедворем шуморо бовар мекунонад, ки ҳарчи зудтар таъинот таъин кунед.
1. Маслиҳат ба решаи куфр тамаркуз мекунад
Яке аз бузургтарин тахминҳое, ки одамон одатан ҳангоми суханронӣ кардан мехоҳанд, ин аст, ки ин ҳама дар бораи кор аст, вақте ки воқеан ин кор ба дигар масъалаҳои пуршиддат дар муносибат ишора мекунад.
Ҳангоми машварати бевафоӣ, як мушовири издивоҷ метавонад ҳар гуна саволҳоро диҳад, ки ба шумо ва ҳамсари шумо дар фаҳмидани он чӣ дар дохили издивоҷ кӯмак мекунад; чизҳое, ки дар ниҳоят ба як муноқиша оварда расонданд.
2. Барои сӯҳбат дар ин бора ба шумо ҷои амн лозим аст
Кӯшиши нигоҳ доштани ишқи шумо то он дараҷае, ки ҳеҷ кас дар бораи он намедонад, дар сатҳҳои бешумор носолим аст. Ҳамзамон, шумо бояд боварӣ дошта бошед, ки он чизе, ки шумо мубодила мекунед, ба эътимоди комил нигоҳ дошта мешавад.
Мушовири издивоҷ ӯҳдадории касбӣ ва ахлоқӣ дорад, ки эътимоди шуморо вайрон накунад.
Ин дар ҳақиқат чизе аст, ки метавонад ба шумо тасаллии зиёд диҳад, зеро сатҳи боварии шумо дар ин муддат шояд хеле нозук аст.
Маслиҳат оид ба издивоҷ барои хиёнат ба шумо фазои бехавфро барои омӯхтан ва коркарди он ки чаро ин ҳодиса рух додааст, малакаҳоро барои рафъи мушкилоти вазъи кунунӣ ва қарор дар байни хушнудона бекор кардани издивоҷ ё барқарор кардани муносибатҳои вайроншуда фароҳам меорад.
3. Шумо инчунин ба коркарди эҳсосоти худ ниёз доред
Яке аз беҳтарин чизҳои иштирок дар машварати бевафоии издивоҷ дар он аст, ки мушовири издивоҷ ба ҳалли мушкилот нигаронида шудааст.
Ин маънои онро дорад, ки гарчанде ки онҳо албатта шуморо ташвиқ мекунанд, ки дар бораи эҳсосоти худ сӯҳбат кунед ва ҳатто шуморо ба ғамгинӣ ва хашм ташвиқ кунанд, аммо онҳо намехоҳанд, ки шумо дар ин эҳсосот ғарқ шавед.
Мушовири издивоҷ ба шумо стратегияҳои муассирро барои ифода ва коркарди эҳсосоти худ пешкаш мекунад.
Ҳамин тариқ, шумо метавонед тавассути эҳсосоти худ кор кунед ва сипас дар бораи издивоҷатон қарор қабул кунед, ки на ба эҳсосоти шумо дар бораи ин муносибат, балки он чизест, ки шумо ниҳоят мехоҳед издивоҷ кунед.
4. Он метавонад ба шумо дар фаҳмидани он чӣ оянда кӯмак мекунад
Фаҳмост, ки чаро пас аз як муносибат, баъзан ҳама он чизе, ки ҳамсарон метавонанд дар бораи он фикр кунанд, ин худи кор аст. Аммо он вақт лозим меояд, ки ба шумо лозим ояд, ки дар бораи оянда чӣ қарор қабул кунед.
Агар шумо қарор диҳед, ки якҷоя истед (ин олӣ хоҳад буд!), Як мушовири издивоҷ метавонад ба шумо якчанд қадамҳои муассирро барои гирифтани издивоҷи шумо берун аз ин кор пешниҳод кунад.
Маслиҳат оид ба хиёнат ҳатто метавонад издивоҷи шуморо мустаҳкамтар кунад.
5. Он метавонад ба шумо барои пешгирӣ кардани корҳо дар оянда кӯмак кунад
Гузариш ба машварати бевафоӣ ва дидани мушовир дар бораи коре танҳо барои он нест, ки шумо метавонед дар ин кор кор кунед. Ин ба шумо дар ёфтани ҷавоб ба савол кӯмак хоҳад кард, агар ҳамсари шумо воқеан пушаймон бошад, амалҳои худро дошта бошад ва воқеан омодагии муносибатҳои вайроншударо дошта бошад.
Ин инчунин ба хотири он аст, ки шумо ва ҳамсари шумо метавонед роҳҳои пешгирии такрори ошиқонро пешкаш кунед ё аз муборизаҳо ва масъалаҳои аслӣ барои ояндаи беҳтар бо ҳам ё бе якдигар маълумот гиред.
Ва ин дар асл метавонад беҳтарин сабаби ҳама барои дидани мушовир дар ин масъала бошад.
Донистани он, ки дар кунҷи шумо касе ҳаст, ки ба шумо кумак кунад, ки издивоҷатонро дуруст ба роҳ монад, вақт (ва пул) аст. Аз ин сабаб, лутфан ба зудӣ дидани мушовири издивоҷро афзалият диҳед.
Новобаста аз он ки шумо мехоҳед муносибати худро наҷот диҳед ё издивоҷатонро бекор кунед, машварати бевафоӣ пас аз ҳама гуна хиёнат - ҷинсӣ, киберӣ ё эмотсионалӣ муҳим аст.