Мундариҷа
- 1. Муайян кунед, ки шуморо чӣ чиз ошиқ кардааст
- Тавсия дода мешавад – Курси издивоҷи маро наҷот диҳед
- 2. Аз нав гӯш кардани якдигарро оғоз кунед
- 3. Дар бораи он фикр кунед, ки издивоҷи шумо вайрон шудааст
- 4. Бо якдигар сӯҳбат кунед
- 5. Нагузоред, ки парешонҳо дар роҳи муносибати шумо халал расонанд
- 6. Роҳи дубора пайваст шуданро ёбед
Вақте ки шумо дарк мекунед, ки корҳо дар издивоҷи шумо кор намекунанд, ин эҳсоси даҳшатовар аст. Издивоҷи ноком бадтарин фалокати муносибатҳоест, ки шумо метавонед тасаввур кунед. Он изи дард, изтироб ва ноумедиро мегузорад.
Шумо метавонед якҷоя бошед, аммо эҳсос кунед, ки барои ба вуҷуд овардани ин муносибати шумо аз ҳад зиёд шикастааст ё хато аст.
Иқрор шудан, ки корҳо хуб нестанд, кори осон нест, аммо хушхабар ин аст, ки шумо метавонед барои барқарор кардани корҳо кумак кунед.
Шумо метавонед бо мушкилоти бузургтарин кор кунед, агар шумо масъалаҳоро, ки ҳардуи шуморо ба поён мерасонанд, ҳамоҳанг созед ва ҳал кунед.
Ин ҳардуи шуморо дар бар мегирад ва омодагӣ барои эътироф кардан дар вақти вайрон шудани издивоҷатон, чӣ хато кард ва шуморо ва ҳамсаратон шуморо ба остонаи издивоҷ овард ва сипас роҳҳои ислоҳи издивоҷи вайроншударо эътироф мекунад.
Аз тарафи дигар, баъзе ҳамсарон метавонанд на роҳи наҷот додани издивоҷро тарк кунанд, аммо ин набояд воқеияти шумо бошад.
Ҳадди аққал, кӯшиш кардан лозим аст, ки ин қадамҳоро санҷед, то бубинед, ки онҳо барои шумо чӣ гуна кор мекунанд. Дар ниҳоят, ин метавонад ба шумо кумак кунад издивоҷи нокомро барқарор кунед.
Агар шумо дар бораи он фикр кунед, ки чӣ гуна муносибат ё издивоҷи вайроншударо ислоҳ кардан лозим аст, шумо бояд як қадам ақиб нишинед, мулоҳиза кунед ва бифаҳмед, ки чӣ воқеан нодуруст аст ва сипас ин роҳҳоро барои барқарор кардани издивоҷ санҷед.
1. Муайян кунед, ки шуморо чӣ чиз ошиқ кардааст
Вақте ки шумо дар бораи он фикр мекунед, ки чӣ қадар девона ба шарики худ ошиқ шудаед ва муносибати шумо то чӣ андоза вайрон шудааст.
Агар шумо дар бораи чӣ гуна барқарор кардани издивоҷи вайроншуда ё чӣ гуна барқарор кардани муносибатҳои вайроншуда фикр карда истодаед, ба асосҳо баргардед ва худро ба тафаккури он вақте ки бори аввал якҷоя ва аввалин ошиқ будед, гузоред.
Дар бораи он фикр кунед, ки чӣ шуморо ҳардуи якдигар ошиқ кардааст ва шояд ҳатто онро нависед.
Биёед бубинем, ки шумо дар бораи ин шахс чӣ чизҳоро дӯст медоштед ва чӣ шуморо водор кард, ки бо ӯ бошед.
Гарчанде ки шумо шояд инро фаромӯш карда бошед, дар бораи он фикр кунед, ки айёми хуб буд ва шумо танҳо ошиқ шуда будед, воқеан метавонад рӯҳияи шуморо боло бардорад ва издивоҷи шикастаатонро шифо диҳед.
Тавсия дода мешавад – Курси издивоҷи маро наҷот диҳед
Беҳтарин хислатҳои онҳоро нависед ва шумо шояд ҳатто дарёфтед, ки онҳо ҳоло ҳам ҳастанд, аммо дар вақтҳои охир бо онҳо тамос гирифтан душвор буд.
2. Аз нав гӯш кардани якдигарро оғоз кунед
Боз сӯҳбат кунед ва воқеан бо якдигар муошират кунед. Гӯш кунед, ки ҳамсари шумо ба шумо чӣ мегӯяд ва сипас аз онҳо низ ҳамин чизро пурсед.
Дар ҳақиқат як бори дигар ба якдигар гӯш доданро таъин кунед ва шояд он чизест, ки ба шумо барои ошкор кардани он чизҳое, ки қаблан дар издивоҷатон олӣ буданд, кӯмак мекунад.
Ҳайронед, ки чӣ тавр издивоҷро амалӣ кардан мумкин аст? Танҳо ба шарики худ гӯш диҳед, кӯшиш кунед бифаҳмед, ки ба онҳо чӣ лозим аст.
Гӯш кардан қавӣ аст! Бодиққат гӯш кардан бешубҳа ба шумо кумак мекунад издивоҷатонро наҷот диҳед.
3. Дар бораи он фикр кунед, ки издивоҷи шумо вайрон шудааст
Чаро издивоҷҳо ноком мешаванд? Дар куҷо корҳо нодуруст рафтанд? Чӣ шуд, ки туро ба издивоҷи шикаста расонд? Оё шумо аз ҳам ҷудо шудаед? Оё яке аз шумо хиёнат кардааст? Ё ҳаёт танҳо дар роҳ монеа шуд?
Муайян кардани сабабҳои вайроншавии издивоҷ барои ислоҳ кардани он муҳим аст.
Инҳоянд баъзе сабабҳои вайроншавии издивоҷҳо:
- Фосилаи алоқа
Камбуди муошират метавонад ба муносибатҳо зарари ҷиддӣ расонад.
Вақте ки ҳамсарон мубодилаи ашёро бо якдигар ва изҳори ақида қатъ мекунанд, онҳо аккорди алоқаи худро суст мекунанд. Вақте ки робитаи онҳо нозук мешавад, муносибати онҳо низ қувваташро гум мекунад.
Ин яке аз нишонаҳои шикасти издивоҷ аст. Агар издивоҷи шумо дар остонаи вайроншавӣ қарор дошта бошад, шумо бояд робитаи худро тавассути муоширати бештар мустаҳкам кунед. Марги муошират метавонад байни шумо ва шарики шумо ихтилоф эҷод кунад.
- Куфр
Фиреб додани шарики худ метавонад як шикасти ниҳоӣ бошад. Агар яке аз шарикони муносибат ба хиёнат даст занад, ин бешубҳа муносибатро вайрон мекунад.
- Набудани ғамхорӣ ва меҳрубонӣ
Бо мурури замон ҳавас дар муносибат пажмурда мешавад ва ҳамсарон зоҳир кардани меҳру муҳаббатро нисбати якдигар қатъ мекунанд.
Дар ниҳоят, ҳама ширинӣ ва гармии муносибатҳо аз байн меравад ва дар издивоҷ шодӣ боқӣ намемонад. Ин метавонад боиси вайроншавии издивоҷ гардад.
- Бӯҳрон
Ҳолатҳои бӯҳронӣ метавонанд издивоҷро мустаҳкам кунанд ё онро вайрон кунанд.
Дар замонҳои душвор, чӣ гуна ҳамсарон якдигарро дастгирӣ мекунанд, муайян мекунанд, ки муносибатҳои онҳо то чӣ андоза хуб ё бад хоҳанд шуд. Вақте ки шарикон якдигарро дастгирӣ намекунанд, ин нишон медиҳад, ки онҳо дар издивоҷи ноком ҳастанд.
Ҳатто агар муносибат бо чунин мушкилот дучор шуда бошад ҳам, наҷот додани издивоҷи вайроншуда имконнопазир нест Ҳолатҳои зиёде мавҷуданд, ки шумо метавонед тавассути онҳо кор кунед, гарчанде ки онҳо то ин дам издивоҷро вайрон кардаанд.
Тасаввур кунед, ки кай корҳо аз некӣ ба бадӣ гузаштанд ва сипас кӯшиш кунед, ки роҳи ислоҳи муносибатҳои вайроншуда ё издивоҷи вайроншударо пайдо кунед.
Ин видеои коршиноси муносибатҳо Мэри Кей Кочаро дар бораи чӣ гуна ислоҳ ё таъмири издивоҷи вайроншударо санҷед:
4. Бо якдигар сӯҳбат кунед
Бо якдигар сабр кунед, ҳатто дар соҳаҳое, ки ба назарам мушкилоти бузургтаринро пешкаш мекунанд.
Бо якдигар сӯҳбат кунед, на бо якдигар. Ин як қисми гӯш кардан аст, зеро вақте ки шумо муоширатро зиёд мекунед, ин ба шумо барои дубора пайваст шудан кӯмак мекунад.
Сабр ва омода бошед, ки мушкилотро ҳал кунед ва бидонед, ки он шуморо ба вақти беҳтар дар маҷмӯъ мерасонад. Ин як масъалаи муҳимест, ки ҳангоми наҷот додани издивоҷатон аз пошхӯрӣ бояд дар хотир дошт.
5. Нагузоред, ки парешонҳо дар роҳи муносибати шумо халал расонанд
Албатта, шумо метавонед дар ҳаёти худ фарзандон, касбҳо ва бисёр чизҳои дигар дошта бошед, аммо нагузоред, ки онҳо дар роҳи издивоҷатон монеъ шаванд.
Ҳаёт машғул аст, аммо ҷуфти ҳамсарон бояд дар якҷоягӣ ба воя расанд ва дар замонҳои хуб ва бад ҳамоҳанг шаванд.
Аз нав мулоқот кардан, бештар сӯҳбат кардан ва кафолат додани он ки шумо то ҳол сарчашмаи ягонаи ҳаёт ҳастед, новобаста аз он ки ҳаёти банд чӣ қадар зиёд мешавад. Зиндагӣ бо шарики худ идома диҳед, знакомств ин аст калиди наҷоти издивоҷи вайроншуда.
Ин кӯмак мекунад, зеро вақте ки шумо санаҳоро барои мулоқот бо ақли озод таъин мекунед, шумо метавонед худро дар назди якдигар ҳисобот диҳед.
6. Роҳи дубора пайваст шуданро ёбед
Тасаввур кунед, ки барои дубора бо ҳам пайваст шудан чӣ лозим аст.
Танҳо барои ду нафар як сафарро ба нақша гиред. Уҳдадор шавед, ки ҳар шаб чанд дақиқа якҷоя сӯҳбат кунед. Ба санаҳо равед ва якдигарро дар мадди аввал гузоранд.
Вақте ки шумо метавонед дубора ба якдигар баргардед ва воқеан дубора пайваст шавед, он метавонад барои ислоҳи издивоҷи шикаста кумак кунад.
Ин пешниҳодҳо дар бораи чӣ гуна наҷот додани издивоҷ ва чӣ гуна бо издивоҷи шикаста мубориза бурдан бешубҳа ба шумо барои наҷот додани муносибатҳои шумо кумак мекунанд.
Баъзан масъалаи мулоҳиза дар бораи чизҳое, ки ба шумо барои ёфтани хушбахтии абадӣ кӯмак мекунанд, ҳатто вақте ки шумо фикр мекардед, ки издивоҷ вайрон мешавад - ин аст чӣ гуна бояд издивоҷи вайроншударо амалӣ кард ва аз он хушбахтона лаззат баред, ки шумо ҳамеша орзу мекардед!