Мундариҷа
- 1. Хиёнат
- 2. Тафовутҳои ҷинсӣ
- 3. Арзишҳо ва эътиқодҳо
- 4. Марҳилаҳои ҳаёт
- 5. Ҳолатҳои травматикӣ
- 6. Стресс
- 7. Зиқӣ
- 8. Ҳасад
- 9. Кӯшиши тағир додани якдигар
- 10. Мушкилоти иртиботот
- 11. Набудани таваҷҷӯҳ
- 12. Масъалаҳои молиявӣ
- 13. Набудани қадрдонӣ
- 14. Технология ва васоити ахбори омма
- 15. Масъалаҳои эътимод
- 16. Рафтори худхоҳона
- 17. Масъалаҳои хашм
- 18. Нигоҳ доштани хол
- 19. Дурӯғ гуфтан
- 20. Интизориҳои ғайривоқеӣ
Дар зиндагии издивоҷ мушкилоти зиёде вуҷуд дорад ва бисёре аз онҳоро метавон бо истифода аз усулу усулҳои мухталиф пешгирӣ, ислоҳ ё ҳал кард.
Ба мушкилоти маъмултарини издивоҷ, ки ҷуфти ҳамсарон дучор мешаванд, нигаред ва пеш аз он ки онҳо ба муносибатҳои шумо зарари ҷуброннопазир расонанд, чӣ гуна ҳалли ин издивоҷро омӯзед.
1. Хиёнат
Хиёнат яке аз мушкилоти маъмултарини издивоҷ дар муносибатҳост. Он фиреб ва доштани корҳои эҳсосиро дар бар мегирад.
Ҳолатҳои дигаре, ки ба хиёнат дохил мешаванд, истгоҳҳои якшаба, хиёнатҳои ҷисмонӣ, муносибатҳои интернетӣ, инчунин корҳои дарозмуддат ва кӯтоҳмуддат мебошанд. Хиёнат дар муносибат бо сабабҳои гуногун ба амал меояд; ин як масъалаи умумист ва як мушкилие, ки ҳамсарони гуногун барои ёфтани роҳи ҳалли онҳо мубориза мебаранд.
2. Тафовутҳои ҷинсӣ
Наздикии ҷисмонӣ дар муносибатҳои дарозмуддат ҳатмист, аммо он инчунин решаи яке аз мушкилоти маъмултарини издивоҷи ҳама давру замон, мушкилоти ҷинсӣ мебошад. Мушкилоти ҷинсӣ метавонанд дар робита бо якчанд сабаб ба вуҷуд оянд, ки ба мушкилоти минбаъдаи издивоҷ роҳ мекушоянд.
Мушкилоти маъмултарини ҷинсӣ дар издивоҷ аз даст додани либидо мебошад. Бисёр одамон дар зери таассурот қарор доранд, ки танҳо занон бо либидо дучор мешаванд, аммо мардон низ чунин эҳсос мекунанд.
Дар дигар ҳолатҳо, мушкилоти ҷинсӣ метавонад аз афзалиятҳои ҷинсии ҳамсар вобаста бошад. Як шахс дар муносибат метавонад чизҳои гуногуни ҷинсиро нисбат ба ҳамсари дигар бартарӣ диҳад, ки метавонад ҳамсари дигарашро нороҳат кунад.
3. Арзишҳо ва эътиқодҳо
Албатта, дар издивоҷ ихтилофҳо ва ихтилофҳо вуҷуд хоҳанд дошт, аммо баъзе фарқиятҳо хеле муҳиманд, ба монанди арзишҳо ва эътиқодоти асосӣ. Як ҳамсар метавонад як мазҳаб дошта бошад ва дигаре метавонад эътиқоди дигар дошта бошад.
Ин метавонад боиси шикасти эҳсосотӣ дар байни дигар мушкилоти умумии издивоҷ гардад.
Тавре ки шумо шояд тахмин кардаед, ин метавонад боиси мушкилоти зиёде гардад, вақте ки як ҳамсар аз корҳои алоҳида хаста мешавад, масалан рафтан ба ҷойҳои гуногуни ибодат.
Чунин мушкилоти издивоҷ дар издивоҷҳои фарҳангӣ хеле маъмул аст. Фарқиятҳои дигар арзишҳои аслиро дар бар мегиранд.
Ба онҳо тарзи тарбияи кӯдакон ва чизҳое, ки онҳо дар кӯдакӣ таълим додаанд, аз қабили таърифи дуруст ва бад.
Азбаски ҳама бо як системаи эътиқод, ахлоқ ва ҳадафҳо ба воя намерасанд, дар дохили муносибат барои баҳс ва ихтилоф ҷойҳои зиёде мавҷуданд.
Ҳамчунин тамошо кунед: Қабули кори издивоҷ аз ҷониби доктор Ҷон Готтман
4. Марҳилаҳои ҳаёт
Вақте ки сухан дар бораи муносибат меравад, бисёр одамон марҳилаҳои зиндагии худро ба назар намегиранд.
Дар баъзе мавридҳо, масъалаҳои издивоҷ танҳо аз сабаби он рух медиҳанд, ки ҳарду зану шавҳар якдигарро калон кардаанд ва мехоҳанд аз дигарон чизи бештаре гиранд.
Ин як масъалаи маъмул дар байни ҷуфти ҳамсарон аст, ки фарқияти калони синну солӣ доранд, хоҳ хоҳ марди калонсол ва хоҳ зани ҷавон бошад, хоҳ зани калонсол ва ҷавонтар.
Шахсиятҳо бо мурури замон тағир меёбанд ва ҳамсарон шояд мисли пештара мувофиқ набошанд. Ҷуфти фарқияти синну сол, ки дар марҳилаҳои мухталифи зиндагӣ ҳастанд, бо ин мушкилоти издивоҷи умумӣ рӯ ба рӯ мешаванд.
Маълумоти бештар: Беҳтарин маслиҳат оид ба муносибатҳо барои дароз кардани муҳаббат
5. Ҳолатҳои травматикӣ
Вақте ки ҳамсарон аз ҳодисаҳои мудҳиш мегузаранд, ин танҳо мушкилоти зиндагии издивоҷи онҳоро душвортар мекунад.
Ҳолатҳои травматикӣ мушкилоти дигаре ҳастанд, ки ҳамсарон метавонанд аз сар гузаронанд. Бисёре аз ҳодисаҳои мудҳише, ки рух медиҳанд, ҳаётро тағйир медиҳанд.
Барои баъзе ҷуфти издивоҷ, ин ҳолатҳои мудҳиш ба мушкилот дучор мешаванд, зеро як ҳамсар намедонад, ки вазъро дар дасташ чӣ тавр ҳал кунад.
Як ҳамсар метавонад бидуни он ки дар беморхона ё дар оромии бистарӣ бистарӣ чӣ гуна кор карданро намедонад ё намефаҳмад. Дар ҳолатҳои дигар, як ҳамсар метавонад нигоҳубини шабонарӯзиро талаб кунад ва боиси вобастагии онҳо ба ҳамсари дигар гардад.
Баъзан, фишор аз ҳад зиёд аст ва масъулият барои мубориза бо он аз ҳад зиёд аст, бинобар ин муносибат то ба охир расидани он ба поён ҳаракат мекунад.
Ин видеоро тамошо кунед, ки дар бораи сабабҳои гуногуни вайроншавии издивоҷ сӯҳбат мекунад:
6. Стресс
Стресс як мушкилоти маъмули издивоҷ аст, ки аксари ҳамсарон ҳадди аққал як маротиба дар муносибатҳои худ дучор мешаванд. Стресс дар дохили муносибат метавонад аз бисёр ҳолатҳо ва ҳолатҳои гуногун, аз ҷумла молиявӣ, оилавӣ, рӯҳӣ ва беморӣ ба вуҷуд ояд.
Мушкилоти молиявӣ метавонад аз сабаби аз даст додани ҷои кор ё паст шудани мансабашон ба миён ояд. Стресс аз оила метавонад кӯдакон, мушкилот бо оилаи онҳо ё оилаи ҳамсарро дар бар гирад. Стрессро чизҳои гуногун ба вуҷуд меоранд.
Чӣ гуна идора ва идора кардани стресс метавонад фишори бештар эҷод кунад.
7. Зиқӣ
Дилтангӣ як мушкили ҷиддии издивоҷ аст.
Бо мурури замон баъзе ҳамсарон аз муносибати онҳо дилгир мешаванд. Онҳо метавонанд аз чизҳое, ки дар муносибат ба вуҷуд меоянд, хаста шаванд. Дар ин ҳолат, он аз дилгир шудан аз муносибат ба миён меояд, зеро он пешгӯинашаванда шудааст. Як ҷуфти ҳамсарон дар давоми солҳои тӯлонӣ ҳамарӯза бидуни тағир ё бидуни шарора ҳамон корро карда метавонанд.
Шарора одатан аз анҷом додани корҳои стихиявӣ иборат аст. Агар дар муносибатҳо фаъолияти стихиявӣ набошад, эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки дилгиршавӣ ба мушкилот табдил ёбад.
8. Ҳасад
Рашк боз як мушкилоти маъмули издивоҷ аст, ки боиси вайрон шудани издивоҷ мегардад. Агар шумо шарики аз ҳад зиёд ҳасадхӯрда бошед, будан бо онҳо ва атрофи онҳо метавонад ба як мушкил табдил ёбад.
Ҳасад барои ҳама гуна муносибатҳо то андозае фоидаовар аст, ба шарте ки одам аз ҳад зиёд ҳасад набурд. Чунин ашхос аз ҳад зиёд тоқатфарсо хоҳанд буд: онҳо метавонанд савол диҳанд, ки шумо бо кӣ бо телефон гап мезанед, чаро бо онҳо сӯҳбат мекунед, онҳоро чӣ гуна мешиносед ва то кай мешиносед ва ғайра.
Доштани ҳамсаре, ки аз ҳад зиёд ҳасад мебарад, метавонад муносибатро танг кунад; фишори зиёд оқибат чунин муносибатро хотима медиҳад.
9. Кӯшиши тағир додани якдигар
Ин мушкили умумии муносибатҳо вақте рух медиҳад, ки ҳамсарон сарҳади шахсии шарики худро аз худ мекунанд, то эътиқоди худро шакл диҳанд.
Он рӯй медиҳад, ки чунин беэътиноӣ ба ҳудуди шарики шумо метавонад иштибоҳан рӯй диҳад; дараҷаи интиқом аз ҳамсари мавриди ҳамла қарордошта одатан сари вақт ором мешавад.
10. Мушкилоти иртиботот
Набудани муошират яке аз мушкилоти маъмултарин дар издивоҷ аст.
Муошират ҳам аломатҳои шифоҳӣ ва ҳам шифоҳиро дар бар мегирад, бинобар ин ҳатто агар шумо касеро муддати тӯлонӣ мешинохтед, тағироти ночизе дар ифодаи чеҳра ё ҳама гуна шакли забони бадан нодуруст дарк карда мешавад.
Мардон ва занон ба таври гуногун муошират мекунанд ва метавонанд дар як макони муоширати номатлуб афтанд ва агар чунин масъалаҳои муносибат имкон диҳанд, ки дар издивоҷ пош хӯранд, пас қудсияти издивоҷ бешубҳа дар хатар аст.
Муоширати солим асоси муваффақият дар издивоҷ аст.
11. Набудани таваҷҷӯҳ
Одамон офаридаҳои иҷтимоӣ ҳастанд ва дар ҷустуҷӯи таваҷҷӯҳи атрофиён, бахусус онҳое ҳастанд, ки ба онҳо наздиктаранд.
Ҳар издивоҷи изофӣ як мушкили умумие дар робита бо "беэътиноӣ" дорад, ки дар он ҳамсарон қасдан ё нохост таваҷҷӯҳи худро ба ҷанбаҳои дигари ҳаёти худ равона мекунанд.
Ин химияи издивоҷро тағир медиҳад, ки як ё ҳамсарро ба амал кардан ва аз ҳад зиёд вокуниш нишон медиҳад. Ин мушкили издивоҷ, агар дуруст ҳал нашавад, он гоҳ метавонад аз назорат хориҷ шавад.
12. Масъалаҳои молиявӣ
Ҳеҷ чиз наметавонад издивоҷро тезтар аз пул вайрон кунад. Новобаста аз он ки шумо суратҳисоби муштарак мекушоед ё маблағҳои худро алоҳида идора мекунед, шумо ҳатман дар издивоҷатон бо мушкилоти молиявӣ дучор мешавед. Муҳим аст, ки ҳама масъалаҳои молиявиро якҷоя ҳамчун як ҷуфт ошкоро муҳокима кунед.
13. Набудани қадрдонӣ
Набудани шукргузорӣ, эътироф ва эътирофи саҳми ҳамсаратон дар муносибатҳои шумо як мушкилоти маъмулии издивоҷ аст.
Надонистани қадри ҳамсаратон метавонад ба муносибати шумо зарар расонад.
14. Технология ва васоити ахбори омма
Хатари пайдошудаи васоити ахбори омма ба издивоҷ ва оила хеле наздик шуда истодааст.
Бо афзоиши босуръати ҳамкорӣ ва васвоси мо бо технология ва платформаҳои иҷтимоӣ, мо аз муоширати солими рӯбарӯ дур мешавем.
Мо худро дар ҷаҳони маҷозӣ аз даст медиҳем ва фаромӯш кардани дӯст доштани одамони дигар ва чизҳои атрофи мо.Чунин ислоҳот ба зудӣ ба як мушкилоти маъмулии издивоҷ табдил ёфтааст.
15. Масъалаҳои эътимод
Ҳоло, ин мушкилоти издивоҷи умумӣ метавонад издивоҷи шуморо аз дарун пӯсида, имкони барқарор кардани муносибатҳои шуморо тарк накунад.
Дар ақидаи эътимод ба издивоҷ ҳоло ҳам хеле маъмулист ва, баъзан, издивоҷи аз ҳад зиёдро ба издивоҷ замоне мегузорад, ки шубҳа ба ҷӯр шудан ба муносибат шурӯъ мекунад.
16. Рафтори худхоҳона
Гарчанде ки худпарастиро тавассути ворид кардани тағироти ночиз дар муносибати шумо ба ҳамсари худ ба осонӣ ҳал кардан мумкин аст, он ҳанӯз ҳам ҳамчун як масъалаи маъмултарини издивоҷ ҳисобида мешавад.
17. Масъалаҳои хашм
Аз даст додани хашм, доду фарёд аз хашм ва расонидани зарари ҷисмонӣ ба худ ё ҳамсаратон, мутаассифона, як мушкилоти маъмулии издивоҷ аст.
Ҳангоми зиёд шудани стресс аз сабаби омилҳои дохилӣ ва беруна ва дар ҳолати хашм, мо метавонем хашми худро идора карда натавонем ва хашмгин шудан ба наздикони мо метавонад барои муносибат хеле зараровар бошад.
Агар хашм масъалае бошад, ки шумо бо он мубориза мебаред, бо як машваратчӣ сӯҳбат кунед, то малакаҳои мубориза бурданро омӯзед, то хашмро дар канор нигоҳ доред, то ин ба муносибати шумо таъсир нарасонад.
18. Нигоҳ доштани хол
Вақте ки хашм ба мо беҳтарин дар издивоҷ меорад, аксуламали маъмул ин интиқом гирифтан ё аз ҳамсари худ ҷазо гирифтан аст.
19. Дурӯғ гуфтан
Дурӯғгӯӣ ҳамчун як мушкилоти маъмулии издивоҷ на танҳо бо хиёнат ё худхоҳӣ маҳдуд намешавад, он инчунин дурӯғҳои сафедро дар бораи чизҳои рӯзмарра ба миён меорад. Ин дурӯғҳо борҳо барои наҷот додани чеҳра ва нагузоштани ҳамсари шумо ба сатҳи баланд истифода мешаванд.
Ҷуфтиҳо метавонанд ба ҳамдигар дар бораи мушкилот ё мушкилоте, ки дар кор ё дар сенарияҳои дигари иҷтимоӣ рӯ ба рӯ мешаванд, дурӯғ гӯянд, ин гуна издивоҷҳо муносибатро бори гарон месозанд ва вақте чизҳо аз дасташон меоянд, он метавонад издивоҷро хеле вайрон кунад.
20. Интизориҳои ғайривоқеӣ
То андозае, мо ҳама бо ақида розӣ ҳастем, ки издивоҷ то абад аст, аммо ба ҳар ҳол, мо барои фаҳмидани шарикони худ пеш аз издивоҷ вақт ва кӯшиш ба харҷ намедиҳем.
Мо илҳомҳои издивоҷи комилро аз ҳикояҳое, ки шунидаем ё аз одамоне, ки мо медонем, мегирем, ҳатто бидуни шубҳа, ки ҳардуи мо ҳам дар ҳаёт ҳамон чизҳоро мехоҳем ё не.
Нобаробарии байни ҷуфт дар бораи дурнамои ояндаи муносибатҳо барои фароҳам овардани интизориҳои ғайривоқеӣ аз шарики мо фазои зиёде фароҳам меорад.
Ин интизориҳо, вақте ки иҷро намешаванд, боиси норозигӣ, ноумедӣ мегардад ва издивоҷро аз роҳи аз он ҷое, ки барқароршавӣ вуҷуд надорад, тела медиҳад.