Мундариҷа
- 1. Худро омода кунед
- 2. Эҳсосоти худро ба даст гиред
- 3. Молияи худро ба тартиб дароред
- 4. Ба он мисли як муомилоти тиҷоратӣ нигоҳ кунед
- 5. Хоҳиши ба даст овардани баробариро ром кунед
- 6. Ба худ каме вақт диҳед, то шифо ёбед
- 7. Фарзандони худро фаромӯш накунед
- 8. Дар бораи доштани дастаи дастгирӣ фикр кунед
Талоқ осон нест. Ин шуморо водор мекунад, ки худро танҳо ва бадбахт ҳис кунед; он ба шумо эҳсос мекунад, ки ҳамаи сатрҳо (бо ибораи маҷозӣ), ки ҳаёти шуморо назорат мекунанд, аз ҷониби шарики шумо кашида мешавад. Тамоми раванд дар баробари қобилияти тоб овардан метавонад барои бисёр одамон чизе аз даҳшат набошад. Барои гузаштан аз он азму иродаи қавӣ лозим аст. Ҳамин тавр, мо дар ин ҷоем, то ба шумо дар ин лаҳзаи душвори ҳаёти шумо кумак кунем, то шуморо дастгирӣ кунем ва худро каме камтар партофташуда ҳис кунем. Шумо бояд донед, ки шумо мубориз ҳастед ва аз оне ки шумо фикр мекунед, қавитар ҳастед.
8 маслиҳати беҳтарини талоқро, ки дар поён оварда шудаанд, риоя кунед, то дар идора кардани тамоми вазъият кӯмак кунед
Талоқ нафақат молиявий муаммоларга сабаб бўлади, балки руҳий саломатлигингизни яхшилайди. Дар ниҳоят, вақте ки воқеият ғарқ мешавад, шумо бояд тамоми қисмҳои парокандаи ҳаёти худро ҷамъ кунед ва дубора оғоз кунед. Инҳоянд чанд пешниҳодҳое, ки метавонанд кумак кунанд:
1. Худро омода кунед
Мо медонем, ки шумо шояд шабҳои беохири бехобиро аз сар гузаронидаед ва шояд дар бораи тамоми талоқ фикр кардаед. Аммо агар мо инро ба рӯйхати худ дохил накунем, мо хеле дағалона ва бемаънӣ хоҳем буд. Пеш аз он ки шумо ва шарики шумо дар бораи ҷудо кардани роҳҳо қарор гиред, ҳама чизро ба назар гирифтан муҳим аст.
Муҳим аст, ки шумо тамоми имконоти худро аз сар гузаронидаед ва дарк кунед, ки ҳеҷ роҳе барои кор кардан нест ва ин анҷоми издивоҷи шумост. Маслиҳати талоқе, ки мо барои шумо дорем, ба худ гуфтан аст, ки агар шумо ҳама чизро санҷида натавонед, аз издивоҷ шитоб накунед. Танаффус гиред, ба машварат равед, дар ин бора бо оила ва дӯстон сӯҳбат кунед. Танҳо итминон ҳосил кунед, ки шумо мехоҳед талоқ гиред.
2. Эҳсосоти худро ба даст гиред
Ин метавонад хеле душвор бошад, аммо вақте ки шумо бо шарики худ сӯҳбат мекунед, ором бошед. Ин нӯги талоқро ҷиддӣ қабул кунед, зеро баҳс ба шумо дар ин ҷо кумак намекунад. Ҳамин тавр, ҷангро бас кунед ва ба анҷом додани корҳо тамаркуз кунед. Шумо инчунин бояд ҳангоми сӯҳбат бо одамоне, ки ба шарики шумо наздиканд, эҳтиёт бошед. Нагузоред, ки эҳсосоти шумо дар чунин лаҳзаҳои санҷиш беҳтарини шуморо ба даст оранд.
Марбут: Муносибати ҷудошавӣ ва дар ниҳоят талоқ бе шикастани эҳсосот
3. Молияи худро ба тартиб дароред
Агар шумо шахсе бошед, ки барои талоқ муроҷиат кардан мехоҳед, пас оромона ҳамаи сабтҳои молиявии худро нусхабардорӣ кунед. Ин корро кардан муҳим аст, то пас аз пешниҳоди талоқ аз ҷониби шарики шумо пул гирифта нашавад. Бартараф кардани ҳама чиз муҳим аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки суратҳисобҳои сармоягузорӣ, ҳисоботи бонкӣ ва дафтарҳои чекиро аз даст надиҳед.
Марбут: 8 Усулҳои оқилонаи идоракунии пул ва молия ҳангоми ҷудошавӣ
4. Ба он мисли як муомилоти тиҷоратӣ нигоҳ кунед
Ин метавонад сахт садо диҳад, аммо мо танҳо ин нӯги талоқро медиҳем, то корҳоятонро осон кунанд. Одамоне, ки ба талоқи худ чунин менигаранд, одатан қарорҳои оқилона қабул мекунанд, зеро онҳо эҳсосоти худро назорат мекунанд. Он ба онҳо имкон медиҳад, ки чизҳоро ҷудо кунанд ва чизҳоро ба манфиати худ бубинанд. Мо бисёр одамонро дидем, ки баҳсу мунозира ва беҳуда сарф кардани дороиҳоеро, ки ҳатто он қадар муҳим нестанд ва баъзе ҷанбаҳои муҳими амволи оилавиро тамоман нодида мегиранд.
5. Хоҳиши ба даст овардани баробариро ром кунед
Ин шояд беҳтарин маслиҳат оид ба талоқест, ки мо ба шумо дода метавонем. Хоҳиши бо ҳамсаратон берун рафтанро аз сари худ дур кунед, зеро ин танҳо барои шумо мушкилтар месозад. Ба шумо лозим нест, ки нисбати шарики худ ягон энергияи манфӣ тавлид кунед. Ба ҷои ин, шумо бояд тамоми энергияи мусбатро ба худ равона кунед.
Шумо бояд фаҳмед, ки ин на дар бораи ба даст овардан, балки дар бораи беҳтар шудан дар зиндагии шумост. Ба он чизҳое нигоҳ кунед, ки пас аз анҷоми ин раванди талоқ ба даст овардан мехоҳед. Биравед ва дараҷаи баъдидипломиро хатм кунед, ки шумо ҳеҷ гоҳ он дарсҳои гитараро, ки қаблан барои шумо ғайриимкон буд, ба итмом расонед ё гиред. Ҳама чизеро санҷед, ки метавонад ба шумо қудрат бахшад ва шуморо дар ҷараёни талоқ ва баъд аз худтаъминкунӣ таъмин кунад.
6. Ба худ каме вақт диҳед, то шифо ёбед
Маслиҳати муҳиме, ки мо барои шумо дорем, ин аст, ки пас аз талоқ фавран ба муносибатҳои нав шитоб накунед. Ин кор як фикри бад хоҳад буд, зеро шумо аз сабаби талоқ эҳсоси ноумедӣ ва дилшикастагӣ хоҳед кард. Ба ақли худ, бадан ва дили худ каме вақт диҳед, то аз ҳама стрессҳои аз сар гузаронидааш барқарор шавад.
Марбут: Оғози муносибатҳои нав пас аз талоқ
Одамон ҳама вақт чунин хато мекунанд. Онҳо одамони дигареро меҷӯянд, ки метавонанд онҳоро ором кунанд ва онҳоро фаромӯш накунанд, ки ин раванди вазнин дар ҳаёти худ. Донистани он муҳим аст, ки шумо ва танҳо шумо метавонед ба худ кумак кунед. Дар айни замон дар ҳама ҳолатҳо барқароркунӣ набояд барои шумо интихоб бошад.
7. Фарзандони худро фаромӯш накунед
Гарчанде ки талоқ байни шумо ва ҳамсаратон аст, фарзандони шумо низ таъсири онро эҳсос хоҳанд кард. Маслиҳати талоқе, ки мо барои шумо дорем, ин аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо фарзандони худро нисбат ба шарики худ нафратовартар дӯст медоред. Ҳангоми қабули қарор шумо бояд саломатии онҳоро ба назар гиред. Муносибати шумо ба онҳо баъдтар дар ҳаёти онҳо таъсир мерасонад.
Барои фарзандони худ намунаи ибрат бошед ва ба онҳо нишон диҳед, ки камолот, беайбӣ ва ростқавлӣ метавонад ба шумо дар мубориза бо ҳама душвориҳое, ки ҳаёт ба сари шумо меорад, кӯмак кунад. Ба онҳо водор созед, ки ҷанги худро оқилона интихоб кунанд ва сипас хашмро як сӯ нигоҳ дошта, мубориза баранд.
8. Дар бораи доштани дастаи дастгирӣ фикр кунед
Мо ин рӯйхатро бо мубодилаи нӯги охирини талоқамон ҷамъбаст хоҳем кард. Ин дар бораи ба даст овардани дастаи дастгирӣ аст. Шумо бояд шахсе дошта бошед, ки шумо метавонед бо он дӯсти беҳтарин, терапевт ё ҳатто як гурӯҳи дастгирӣ сӯҳбат кунед. Касе бояд дар он ҷо бошад, зеро ҷамъ кардани ҳама чизҳои дарунӣ метавонад шуморо эмотсионалӣ холӣ кунад.