Бисёр марҳилаҳо ва давраҳои гуногун мавҷуданд, ки ба вобастагии ҷинсӣ алоқаманданд.Бо дарки беҳтари давраҳо, шумо метавонед қудратеро ба даст оред, ки бояд дахолат кунед ва раванди тағир додани ҳаёти худро ба беҳтар оғоз кунед.
Чаҳор ҷанбаи фарқкунандаи вобастагии ҷинсӣ ё давраи рафтори гиперсексуалӣ вуҷуд дорад -
Машғулият ҳамин тавр оғоз меёбад, ки давраи умумӣ оғоз меёбад. Дар ин марҳила, шумо дар бораи машғул шудан бо рафтори мушкилот бо оғоз кардани амал фикрҳо доред. Ин ғояҳо метавонанд дар як лаҳза зуд ба амал оянд, аммо онҳо метавонанд нашъамандро бедор кунанд.
Агар шумо муолиҷаи ҷинсӣ бошед ва ин фикрҳоро дошта бошед, шумо метавонед ба малакаҳои пешгирии такрори худ баргардед. Агар шумо ин малакаҳоро ҳангоми дар марҳилаи машғулият амалӣ кардан татбиқ карда тавонед, шумо метавонед барои вайрон кардани давра пеш аз афзоиш идома диҳед,
Ҳамчун намуна, мо ба як муштарии афсонавӣ муроҷиат хоҳем кард, ки рафтори ӯ хислатҳои як марди шаҳвонии шаҳвонӣ аст. Дар давоми давраи машғулият, вай ба андеша кардан оғоз мекунад, ки чӣ гуна мошини ҳаррӯзаи ӯ аз кор метавонад масиреро дар бар гирад, ки ӯро ба минтақае барад, ки дар он клубҳои стриптизӣ зиёд бошанд. Вай инчунин ҳангоми рондан дар бораи он фикр мекунад, ки чӣ гуна ӯ метавонад дар хона порнография бинад, зеро занаш дар сафари корӣ аст.
Дар ин лаҳза, ӯ метавонист сари худро пок кунад ва тасмим гирад, ки ба терапевт ё сарпарасташ занг занад. Вай инчунин метавонад мулоҳиза кардан, машқ кардан ё машғул шудан бо дигар рафтори солимро интихоб кунад, ки барқароршавии ӯро дастгирӣ мекунад.
Марҳилаи навбатии давра Ritualization аст. Ин пайдарпаӣ ба амалҳое нигаронида шудааст, ки боиси амал кардан мешаванд. Амалҳои шумо акнун ба одат табдил меёбанд ва "расм" карда мешаванд. Дар ин лаҳза қатъ кардани амалҳои шумо душвортар аст. Бисёр нашъамандони алоқаи ҷинсӣ нақл мекунанд, ки ҳангоми Ритуализатсия онҳо худро дар ҳолати фаромӯшӣ ҳис мекунанд.
Дар ин лаҳза қатъ кардани давра душвортар аст, аммо ба ҳар ҳол осонтар аз он ки шумо то оғози давраи амалкунанда интизор шавед. Сикли ритуализатсия боиси фаромӯш кардани оқибатҳои амали шумо мегардад. Азбаски оқибатҳо ба ақли шумо мегузаранд, онҳо қудрати боздоштани рафтори одаткунандаро аз даст медиҳанд.
Биёед ба мисоли муштарии қаблии худ баргардем. Барои ӯ дар даври маросимсозӣ, ӯ мошини худро ба сӯи кӯчае, ки клубҳои стриптизӣ ҷойгиранд, мегардонад. Вай телефони мобилии худро хомӯш мекунад, аз ин рӯ тавассути GPS пайдо намешавад. Вақте ки ӯ ба хона меояд, ӯ компютерро даргиронда, пардаҳоро мепӯшад ва суроғаи вебсайти порнои дӯстдоштаи худро чоп мекунад. Дар ҳар лаҳза, ӯ то ҳол метавонист давраро қатъ кунад ва рафтори солимро барқарор кунад. Мутаассифона, дар ин давра боздоштани он нисбат ба марҳилаи машғулият душвортар аст.
Рафтори одаткунанда (амал кардан) марҳилаи навбатии давра мебошад. Мисли маросимсозӣ, ин дар бораи амал аст, аммо он ба амали мушкил табдил ёфтааст. Вақте ки шумо ба ин нуқта расидед, бас кардан боз ҳам душвортар аст, зеро шумо аллакай дар марҳилаи амалкунӣ қарор доред. Дар айни замон қатъ кардани сикли амалкунанда ғайриимкон аст.
Барои муштарии тахайюлии мо, ин марҳилаи амалкунанда дохил шудан ба клуби стрипт ё тамошои порнографияро дар бар мегирад.
Ояндаи давра марҳилаи ноумедӣ аст. Ин марҳила бо шармандагӣ ва гунаҳкорӣ рӯ ба рӯ мешавад. Оқибатҳо вобастагонро чунон бад ҳис мекунанд, ки девори дарунӣ меандозанд, то аз коре, ки мекунанд, сарфи назар кунанд. Бо эҷоди ин девор, он онҳоро аз воқеияти будан дар ҳолати ҳалнашаванда дур мекунад.
Барои муштарии мо, ин як давраи хеле танҳоӣ аст, ки вай ба як намуди ҷудошавӣ ворид мешавад. Ин ӯро водор мекунад, ки аз эҳсосоти худ дур шавад, зеро қабул кардани онҳо хеле душвор аст. Вай худро тағир додани рафторашро нотавон меҳисобад ва аз ин рӯ, давра дубора оғоз меёбад, зеро вай роҳи ҷинси ҷинсро меҷӯяд.
Бо фаҳмидани давраҳои гуногуни вобастагии ҷинсӣ ва дар куҷо шумо ба он давра афтодан, қадамҳои аввалини шумо барои фаҳмидани он аст, ки рафтори харобиовари худро тағир диҳед.
Мубориза бо ҷои худ дар давра метавонад ба роҳе оварда расонад, ки шуморо аз рафтори харобиовар дур созад, гуноҳ ва шармро сабук кунад ва қобилияти шуморо барои нигоҳ доштани издивоҷи солим ва пурмазмун ва муносибатҳои дигар барқарор кунад.