Мундариҷа
- 1. Интизориҳои оқилона
- 2. Вақт
- 3. Муносибатҳо
- 1. Мубориза бо стресс
- 2. Ба эҳтимолияти безурётии мардон ошкоро бошед
Бефарзандӣ як мавзӯи хеле ҳассос аст ва солҳои тӯлонӣ он мисли мо имрӯз ошкоро муҳокима намешуд. Имрӯз бисёр блогнависон ва гурӯҳҳои онлайнӣ худро дар муҳокимаи масъалаҳои безурётӣ, таҷрибаи инфиродӣ ва пешниҳоди маслиҳати худ бароҳат ҳис мекунанд.
Мувофиқи Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо (CDC), ки 9 феврали соли 2018 нашр шудааст,
тақрибан 10 фоизи занҳо (6,1 миллион) дар Иёлоти Муттаҳида, синну соли 15-44 ҳомиладор шудан ё ҳомиладор буданро доранд. Мубодилаи ин рақамҳо ба ҳамсарон кӯмак намекунад, агар онҳо бо мушкилоти безурётӣ мубориза баранд. Сабаби ин оморро ба шумо пешкаш кардан ин аст, ки ба шумо хабар диҳам, ки миллионҳо занон аз безурётӣ азият мекашанд ва шумо танҳо нестед.
Ман дар тиҷорате кор мекунам, ки дастгоҳи KNOWHEN® истеҳсол мекунад, ки ба занон дақиқ муайян кардани рӯзҳои беҳтарин барои бордорӣ кумак мекунад, ман дар бораи безурётӣ маълумоти зиёде гирифтам ва бо садҳо ҷуфти ҳомиладор шудан мехостам, инчунин бо бисёр табибоне, ки коршинос ҳастанд майдони ҳосилхезӣ. Дидани ҷуфти ҳамсарон бо безурётӣ ҳамеша дардовар аст, зеро онҳо сахт мехоҳанд соҳиби фарзанд шаванд ва барои расидан ба ин ҳадаф ҳама кори аз дасташон меомадаро мекунанд. Аксар вақт ин мубориза боиси эҳсоси нотавонӣ ва нокомӣ мегардад, хусусан вақте ки онҳо эҳсос мекунанд, ки расидан ба он ҳадафи ғайриимкон аст.
Бефарзандӣ мушкилоти ҷиддии ҳаёт барои онҳое мебошад, ки дар маҷмӯъ боиси изтироб ва халалдор шудани ҳаёти ин одамон мегардад. Ин аксар вақт мушкилоти тиббӣ буда, табобати гарон ва дарозмуддатро талаб мекунад; ин на танҳо дар бораи "истироҳат" аст. Гузашта аз ин, безурётӣ метавонад барои ҷуфт як бори вазнини молиявӣ эҷод кунад ва он метавонад натиҷаи ногувори нобуд кардани наздикии онҳоро дошта бошад. Умуман, он метавонад боиси мушкилоти ҷиддии эмотсионалӣ гардад ва ба қобилияти кори ҳаррӯзаи муқаррарии инсон халал расонад.
Ман мехостам ба шумо чанд маслиҳат диҳам, ки ман аз одамони воқеӣ дар асоси ҳикояҳои безурётӣ гирифтам. Маслиҳатҳои дар поён овардашуда ба таҷрибаи инфиродӣ асос ёфтаанд ва тарзи мубориза бо фишори безурётӣ метавонад гуногун бошад. Аммо, ман умедворам, ки ин ба ҳар кадоме аз шумо, ки барои ҳомиладор шудан душвор аст, кӯмак ва рӯҳбаланд хоҳад кард.
Маслиҳати зане, ки пеш аз ҳомиладор шудан дар синни 46 солагӣ бо безурётӣ мубориза бурд. Ҳоло вай модари хушбахти духтари зебои 3-сола аст.
Хониши марбут: 5 Роҳҳои барқарор кардани ҳисси назорат дар давраи безурётӣ
1. Интизориҳои оқилона
Табобати безурётӣ одатан аз 6 моҳ то 2 сол (ё дертар) мегирад, аз ин рӯ ба шумо сабр лозим аст. Дар ин раванд омилҳои зиёд мавҷуданд ва аксар вақт ҳар як мушкилот зуд бартараф карда намешавад. Чӣ қадаре ки шумо калонтар бошед, он қадар тӯл мекашад. Кӯшиш кунед, ки интизориҳои оқилона дошта бошед ва дар баробари сабри бузург.
2. Вақт
Гарчанде ки барои бисёр занҳо шунидани он душвор буда метавонад, бартараф кардани ҳосилхезӣ ҳар рӯз вақти зиёдро мегирад. Агар шумо як зани корӣ бошед, ба шумо чандирӣ дар кор лозим аст, аз ин рӯ ҷадвали шумо барои таъини духтурон чандир аст. Шумо бояд малакаҳои мувофиқи идоракунии вақтро инкишоф диҳед. Тайёр бошед, ки идораи духтур хонаи дуюми шумо шавад (муддате). Кӯшиш кунед, ки дар ин давра дигар ташаббусҳои вақтро сарф накунед (масалан. Оғози кори нав ё ҳаракат).
3. Муносибатҳо
Гарчанде ки он аз як шахс ба шахс фарқ мекунад, безурётӣ метавонад боиси шиддат ёфтани муносибатҳои шумо гардад. Тайёр бошед. Агар лозим бошад, машварат гиред ва ҳатто як терапевт. Агар ба шумо маслиҳат додани ҷуфти ҳамсарон лозим ояд, ки аз ин мушкилот кор кунед, аз ин шарм накунед.
Муҳити клиникӣ шавқовар нест, шумо метавонед пайдо кунед, ки шавҳари шумо намехоҳад бо шумо ба таъиноти духтуратон равад. Бифаҳмед, ки ба шумо чӣ лозим аст ва шавҳаратон аз ин мушкилот чӣ бояд гузарад. Муошират бо дигарон муҳим аст, аммо ин доираи одамонро хурд нигоҳ доред. Ҳамсарон бояд дар ин сафар якҷоя бошанд, то онҳо тавонанд якдигарро дастгирӣ кунанд.
Маслиҳати марде, ки чанд сол бо безурётӣ мубориза мебурд, аммо дар ниҳоят писари навро дар оилаи онҳо истиқбол гирифт.
1. Мубориза бо стресс
Ин барои ҳама вақти хеле стресс аст, аз ин рӯ бештар гӯш кунед ва камтар сухан гӯед. Ин барои ҳарду ҷониб стресс аст (аз ин рӯ ҳамдигарро айбдор накунед). Ҳадафи умумиро пайдо кунед ва ба он диққат диҳед. Ҳамеша нигоҳ доштани хати кушоди муошират калиди муваффақият аст.
2. Ба эҳтимолияти безурётии мардон ошкоро бошед
Дар ҳаёти худ фазое созед, ки муҳити орому осуда бошад (хоҳ дар хона, дар толори варзишӣ, ҳам дар курорт ё ҳам дар ҳама ҷо!) Зеро ин фишори зиёд аст ва ба шумо гурехтани рӯҳӣ ва истироҳат лозим мешавад.
Азбаски бори аввал ҳомиладор шудан хеле стресс аст, аксар одамон пас аз таваллуди IVF табиатан ҳомиладор мешаванд. Пеш аз ҷустуҷӯи мутахассиси безурётӣ, чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед мустақилона анҷом диҳед, то барои пайгирӣ ва фаҳмидани ҳосилхезии шумо кӯмак расонед. Ҳар моҳ шумо метавонед давраҳои ovulation, рӯзи аниқи тухмшавӣ ва панҷ рӯзи ҳосилхезтарини давраи худро (3 рӯз пеш аз тухмшавӣ, рӯзи тухмшавӣ ва як рӯз пас аз тухмшавӣ) донед.
Агар зан бинад, ки вай тухм мебарорад, аммо ҳомиладор шуда наметавонад, пас вай бояд ба духтури таваллуд оид ба таваллуд муроҷиат кунад, то саломатии системаи репродуктивии ӯро тафтиш кунад. Агар вай бордор ва солим бошад, пас мард низ бояд саломатӣ ва ҳосилхезии худро аз ҷониби мутахассис санҷад.
Агар зан аз синни 35 боло бошад, тавсия дода мешавад, ки пас аз 6 моҳи алоқаи ошкоро табобатро оғоз кунед, аммо дар хотир доред, ки пас аз 27 -солагӣ бисёр занон метавонанд дар як 10 моҳ як маротиба тухм гиранд. Ман қасдан намехоҳам омори талоқро бинобар мушкилоти безурётӣ муҳокима кунам. Ин барои зану шавҳаре, ки якдигарро дӯст медоранд ва ӯҳдадор шудаанд, ки бо ҳамдигар “новобаста аз чӣ” боқӣ мемонанд, сабаб нест.
Маслиҳати ниҳоӣ
Агар шумо нақшаи таваллуди кӯдак дошта бошед, аз қадами аввал оғоз кунед - давраҳои тухмгузаронии худро ҳар рӯз ҳадди аққал 6 моҳ тафтиш кунед.Номунтазамӣ дар овуляция ва санҷиш нишонаи як мушкили дигаре хоҳад буд, ки метавонад безурётиро маҷбур созад. Ҳатто агар шумо доруҳои ҳосилхезӣ дошта бошед ҳам, санҷиш ба шумо ҳангоми ovulation нишон медиҳад. Агар зан тухмдон набошад, вай наметавонад ҳомиладор шавад, аз ин рӯ ҳар рӯз санҷидани сикли тухмшавии шумо қадами муҳимтарин дар талоши шумо барои таваллуд шудан аст. Ҳар як зан даври беҳамто дорад, ки ба мӯҳлати умумӣ мувофиқат намекунад, маҷмӯаи тестӣ сирри давраҳои шахсии беҳамто ва беҳамтои ovulation -ро мекушояд, то шумо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо кӯшиш мекунед дар лаҳзаҳои мувофиқтарин ҳомиладор шавед. Аммо, агар шумо ин усулро дар тӯли 6 моҳ санҷида бошед ва натиҷа надода бошед, лутфан мутахассиси безурётиро ҷӯед.