Мундариҷа
- Вобастагии муҳаббат
- Нишонаҳои вобастагии муҳаббат
- Вобастагии муштарак
- Аломатҳои вобастагӣ аз ҳамбастагӣ
Дар китоби охирини худ, "Издивоҷ ва муносибатҳо Ҷунки", ман масъалаҳои воқеиро бо нашъамандӣ ба муҳаббат ҳал мекунам. Ин китоб аз нуқтаи назари хеле шахсӣ навишта шудааст, ки ба зиндагии ман назар мекунад ва инчунин ба маънои амалие, ки аз ҷониби онҳое, ки бо нашъамандӣ ба муҳаббат мубориза мебаранд, истифода бурда мешавад.
Ҳангоме ки ман бо мизоҷон бо вобастагии муҳаббат кор мекунам, ман инчунин бисёр одамонро бо мушкилоти вобастагӣ ба онҳо таълим медиҳам. Баъзан одамон ин ду истилоҳро иваз мекунанд, аммо фарқият вуҷуд дорад.
Донистани фарқият метавонад ба шумо дар ёфтани мураббии ботаҷрибае кумак кунад, ки фаҳмиш ва омӯзиши лозима дошта бошад, то шуморо дар роҳи рафъи ин ду мушкилот дастгирӣ кунад.
Вобастагии муҳаббат
Дар бораи ҳама гуна намуди нашъамандӣ ҳамчун диққати махсус фикр кунед.
Вобастагӣ аз машрубот тамаркуз ба истеъмоли зарарноки машрубот, нашъамандӣ истифодаи маводи мухаддир ва нашъамандӣ ба муҳаббат будан аст. Ин як вобастагӣ ба эҳсоси ошиқӣ, он эҳсоси ба таври дилчасп ва дилбастагии истеъмоли ҳамбастагӣ, ки дар оғози муносибат рух медиҳад.
Нашъаманд дар муҳаббат мекӯшад, ки эҳсосоти баланд дошта бошад, онҳо мехоҳанд худро дӯст доранд ва онҳо аксар вақт ба шарикони номуносиб ё камбизоат ҳамчун роҳи ба даст овардани ин эҳсос посух медиҳанд.
Вобастагии муҳаббат дар айни замон ташхиси мушаххаси солимии равонӣ нест.
Бо вуҷуди ин, дар тадқиқоти охирини Брайан Д.Эрпп ва дигарон, ки дар Фалсафа, Психиатрия ва Психология дар соли 2017 интишор шудааст, робитаи тағирот дар кимиёвии мағзи сар ва рафтори минбаъдаи ошиқон ба онҳое монанд аст, ки дар дигарҳо дида мешаванд намудҳои нашъамандӣ эътироф.
Нашъаманд дар муҳаббат аксар вақт дар муносибат нисбат ба шахси дигар чизи бештареро дар назар дорад. Онҳо инчунин эҳтимоли зиёд доранд, ки муносибатро нигоҳ доранд, зеро тарси танҳо будан ё маҳбуб будан хеле воқеӣ ва осебовар аст.
Нишонаҳои вобастагии муҳаббат
- Бо одам мондан барои пешгирӣ кардани танҳоӣ
- Мунтазам ҷудо шудан ва бозгашт ба ҳамон шахс
- Зарурати эҳсоси эҳсосоти шадид бо шарик
- Ҳисси фавқулоддаи лаззат ва қаноатмандӣ дар дубора пайваст шудан пас аз ҷудоӣ, ки зуд пажмурда мешавад
- Омодагӣ ба ҳал кардани шарик барои пешгирӣ кардани танҳоӣ
- Фантазияҳои доимӣ дар бораи муносибати комил ё шарики комил
Вобастагии муштарак
Вобастаи ҳамзамон аз танҳоӣ метарсад, аммо фарқият вуҷуд дорад.
Вобастаи мутақобила шахсе мебошад, ки худро наметавонад ҷуз дар муносибат бо касе бинад ва ҳамаашро ба шарик диҳад.
Вобастагони мустақил одатан бо нарциссистҳо муносибатҳо ба вуҷуд меоранд, ки онҳо омодаанд ҳама чизеро, ки шахси дигар медиҳад, мегиранд.
Вобастагии мустақил аз он иборат аст, ки ҳеҷ гуна сарҳад ва қобилияти дарёфти арзиш ба ҷуз аз ислоҳ кардан ё писандидан ба одамони дигар, ҳатто агар онҳоро эътироф накунанд ё ҳатто бад муносибат кунанд.
Шахси вобастагӣ дар муносибатҳои эмотсионалӣ мемонад ва ҳатто метавонад дар муносибатҳои хатарнок ва ҷисмонии таҳқиромез бимонад.
Аломатҳои вобастагӣ аз ҳамбастагӣ
- Худбаҳодиҳии паст, ки ҳамаҷониба аст
- Зарурати пайваста корҳо барои писанд омадан ба шарик, ҳатто агар онҳо он чизе ки шумо мехоҳед карданӣ набошед
- Тарси танҳоӣ ва натавонистани шарики дигар
- Дар муносибатҳои таҳқиромез мондан, на танҳо будан
- Таваҷҷӯҳ ба хатогиҳо ва хатогиҳо ва муқаррар кардани стандартҳои ғайриимкон барои комилият
- Рад кардани эҳтиёҷоти шахсии шумо ҳамчун як қисми намунаи рафтор
- Ҳеҷ гоҳ эҳсос накунед, ки шумо барои шарик кофӣ кор мекунед
- Эҳсоси зарурати ислоҳ ё назорат кардани одамон
Дарк кардан муҳим аст, ки ҳар кас метавонад масъалаҳои вобастагии муҳаббат ё вобастагии муҳаббатро ҳал кунад, аммо ин корро мустақилона анҷом додан хеле душвор аст. Дар таҷрибаи мураббигии худ, ман як ба як бо мизоҷон кор мекунам ва ба онҳо дар эҷоди роҳи мусбии барқарорсозӣ ва дарёфти муносибатҳои солим дар ҳаёти онҳо кумак мекунам.