Мундариҷа
- 1. Интизори майнаи беҳтар
- 2. Хоб шифо мебахшад
- 3. Кор бар зидди соат стрессро афзун мекунад
- 4. Бо гузашти вақт хашм парешон мешавад
Чӣ қадаре ки шумо ва шарики шумо муноқишаҳоро дӯст надоред, онҳо як қисми ҳаётанд ва дар вақти номуносибтарин ихтилофот комилан муқаррарӣ аст. Мубориза дар бораи пул, вақте ки дӯстон меоянд ё мубориза бурдан ҳангоми либоспӯшӣ, вақте ки шумо аллакай ба калисо дер омадаед, роҳи оддии зиндагӣ аст.
Инчунин вақтҳое мешаванд, ки шумо пеш аз хоб рафтан бо ҳам ҷанг мекунед ва баҳс мекунед. Мо ҳама ин маслиҳати муносибатро пештар шунидаем ва аз он канорагирӣ кардаем; Хашмгинона ба хоб наравед.
Идеяи паси ин маслиҳат комилан маъно дорад; чаро ин масъаларо рад карда, онро фардо мегузоред, вақте ки шумо имрӯз онро ҳал карда метавонед.
Иҷозат додани чизҳо ва баҳсҳо солим нест. Шумо набояд ҳангоми хоб рафтан мушкилоти худро нодида гиред ва вонамуд кунед, ки ҳама чиз субҳ хуб аст. Ин кор танҳо боиси кинаю адовати зиёд мегардад.
Бо вуҷуди ин, баъзан таваққуф кардани баҳс ва ба ҷои хоб рафтан метавонад муфид бошад. Сабаби ин дар зер оварда шудааст, бинобарин хонданро идома диҳед.
Чаро ҳангоми хашм хоб рафтан ҷоиз аст?
1. Интизори майнаи беҳтар
Вақте ки шумо пас аз як рӯзи корӣ хаста мешавед, майнаи шумо дуруст кор намекунад ва дар авҷи худ аст.
Бо майнаи нимфаъолият, шумо наметавонед далели судманд дошта бошед ва шарики худро нуқтаи назари худро фаҳмонед.
Бо мағзи хаста шумо бениҳоят эҳсосотӣ ҳастед ва наметавонед объективона бошед. Идомаи баҳси шумо дар ин шароит метавонад баҳсро бетартибтар ва бадтар кунад.
Муҳим аст, ки агар шумо каме хоб равед ва пас аз як рӯз мушкилот ва масъалаҳоро муҳокима кунед. Бо ин роҳ шумо оқилтар хоҳед буд ва чизҳоро возеҳтар мебинед.
2. Хоб шифо мебахшад
Хоб дар болои он метавонад бисёр чизҳоро ба нуқтаи назари беҳтартар гузорад ва ба шумо имкон медиҳад, ки нисбат ба шаби пеш равшантар бошед. Пас аз хоб дар баҳс, шумо метавонед худро дар бораи мушкилот ва муноқишае, ки шумо доштед, эҳсос кунед.
Агар шумо тамоми шаб баҳс карданро пофишорӣ кунед, шумо ва шарики шумо шояд ба якдигар чизҳое гӯед, ки шояд субҳ пушаймон шавед. Аммо, хоб метавонад дар тафаккури чизҳо кӯмак кунад. Инчунин мумкин аст, ки шумо метавонед рӯзи дигар бедор шавед ва мушкилотро бифаҳмед, эҳсоси шарики худро фаҳмед ва ҳалли олӣ дошта бошед.
Масъалае, ки онро шаби пеш ҳал кардан ғайриимкон менамуд, шояд саҳар хеле хурд ба назар расад.
3. Кор бар зидди соат стрессро афзун мекунад
Донистани он, ки шарики шумо рӯзи дигар ё рӯзи хеле дароз дар офис вохӯрии муҳим дорад, метавонад фишори муноқишаро афзоиш диҳад. Вақте ки шумо мефаҳмед, ки хоби ҳаётӣ дуртар ва дуртар меравад, он метавонад шуморо боз ҳам бештар стресс кунад ва ҳалли баҳсро душвортар созад.
Ҳар як қароре, ки шумо қарор медиҳед, метавонад муваққатӣ бошад, то шумо ба хоб равед. То истодан ва мубориза бо хок истодан рӯзи дигар боиси зиёд шудани хастагӣ мегардад ва боиси норозигии бештар мегардад.
Пас, кӯшиш кунед, ки давраро вайрон кунед ва ба хоб равед.
4. Бо гузашти вақт хашм парешон мешавад
Шубҳае нест, ки эҳсосот бо мурури замон тағир меёбанд. Мо ҳама ибораи "дар гармои лаҳза" -ро шунидаем. Иҷозат додани ин гармӣ эҳсоси шуморо идора карда метавонад, ки шумо як қарори саросемавор қабул кунед, ки шумо метавонед тамоми рӯз ва баъзан ҳатто тамоми умри худ пушаймон шавед.
Муҳим аст, ки шумо эҳсосоти худро дар тамоми шаб фурӯзон кунед ва ин метавонад ба шумо барои ба даст овардани натиҷаи хеле гуногун кумак кунад.
Шумо ва шарики шумо инчунин хандаовар хоҳед буд, ки вазъе, ки ҳардуи шуморо аз хашм ҷӯшонида буд, рӯзи дигар шуморо ба ташвиш намеорад. Шумо метавонед дар ин бора сахт эҳсос кунед, аммо хашми ҳозира хеле камтар хоҳад буд ва натиҷа хеле беҳтар хоҳад буд.
Вақте ки шумо наметавонед муноқишаро ҳал кунед ва баҳсро бинобар ҳолатҳои муайян ё бунбаст ҳал карда натавонед, кӯшиш кунед дар хотир доред, ки ҳардуи шумо дар як даста ҳастед.
Ба худ хотиррасон кунед, ки ҳардуи шумо барои якдигар ва муносибат беҳтарин чизро мехоҳед. Ин ақида дар равшан кардани баҳс кӯмак мекунад ва ба он нуқтаи назари нав мебахшад.
Дар муносибатҳои содиқона, шумо бояд дар хотир доред, ки шумо барои он дар муддати тӯлонӣ ҳастед. Шумо метавонед рӯзи дигар бахшед, ки имрӯз наметавонед. Шумо инчунин метавонед фардо баҳс кунед, агар имрӯз ин корро карда натавонед. Ва шумо метавонед фардо бештар ва ҳатто беҳтарро дӯст доред, ҳатто агар он дар замони ҳозира душвор бошад.