Мундариҷа
- Аз хурд оғоз кунед, бехатар бошед
- Худро аз арзиши аслии худ ёдовар шавед
- Рӯйхати равонии мавзӯъҳои сӯҳбатро эҷод кунед
- 1. Дар бораи чизе, ки шумо дар бораи ошиқии худ мушоҳида мекунед, шарҳ диҳед
- 2. Дар бораи он чизе, ки дар атрофи шумост, тавзеҳ диҳед
- 3. Шарҳи ҳодисаи ҷорӣ
- Шумо ошиқии худро ба кор даровардед, пас идома диҳед
- Шумо алоқа доред
- Аслан "шумо" бошед
Ба ягон каси махсус ошиқ шудаед? Ин яке аз ширинтарин эҳсосот дар ҷаҳон аст, дуруст? Шумо онҳоро мебинед, чашмони шумо ба самти поён ҳаракат мекунанд, шумо табассуми худро нигоҳ медоред ва ҳис мекунед, ки рухсораатон месӯзад. Оҳ, шумо бисёр мехоҳед бо онҳо сӯҳбат кунед, аммо шумо хеле шармгинед. Шумо чӣ гумон мекунед? Мо барои кӯмак ба ин ҷо омадем! Барои гирифтани баъзе маслиҳатҳо оид ба кушодан ва наздик шудан ба ошиқатон хонданро давом диҳед. Тайёр? Нафаси чуқур кашед, зеро ин савори аҷиб хоҳад буд.
Аз хурд оғоз кунед, бехатар бошед
Хуб, мо медонем, ки шумо интроверт ҳастед ва дар аввал салом гуфтан дардовар аст. Пас, биёед инро бо амалия оғоз кунем.
Шумо дар як рӯз ба як нафар салом мегӯед, аммо ошиқии шумо нест.
Ин метавонад як ҳамсинф, як ҳамкор, касе бошад, ки шумо ҳар рӯз дар метро ё автобус мебинед, ҳамсояи шумо. Ҳар касе, ки ба шумо салом гуфтан аз ӯ дур нашавад.
Мақсади ин машқ ба шумо нишон додан аст, ки вақте ки шумо ташаббусро ба даст гирифта, аввал ба касе, ки ошноед, “салом” гӯед, дунё ба шикаст дучор намешавад. Пас аз он ки шумо ин корро дар тӯли ду ҳафта анҷом додед, шумо эътимоди кофӣ ба даст хоҳед овард, то бигӯед "салом" (ё "салом" ё "Ин чӣ хел мешавад?") Ба ошиқатон.
Худро аз арзиши аслии худ ёдовар шавед
Аксар вақт одамони шармгин худбаҳодиҳии паст доранд, ки боиси тарси онҳо аз расидан ба дигарон мегардад. «Онҳо ба ман таваҷҷӯҳ нахоҳанд кард», - шояд онҳо худ ба худ гӯянд.
Ҳоло вақти кор кардан бо тасдиқи шумост.
Инро ҳар рӯз барои ҳаёт иҷро кунед. Ин исбот шудааст, ки барои баланд бардоштани ҳисси худбаҳодиҳӣ ва некӯаҳволӣ кӯмак мерасонад. Чӣ қадаре ки шумо дар бораи худ эҳсос кунед, гирифтани ин хатарҳо ва оғоз кардани сӯҳбат бо ҳама атрофиён, аз ҷумла ошиқии шумо, осонтар аст!
Рӯйхати равонии мавзӯъҳои сӯҳбатро эҷод кунед
Хуб, бинобар ин шумо идора кардед "Салом чӣ тавр?" ва ошиқии шумо ҷавоб дод: "Бузург? Ва шумо?". Шумо каме фишор доред! Чӣ тавр шумо корҳоро идома медиҳед? Хушбахтона барои шумо, шумо рӯйхати мавзӯъҳои тасодуфиро дар сар доред. Яке аз инҳоро кашед, то ошиқии худро ба худ ҷалб кунед:
1. Дар бораи чизе, ки шумо дар бораи ошиқии худ мушоҳида мекунед, шарҳ диҳед
Татуировка, ороиши мӯй ё ранги онҳо, чизҳое, ки мепӯшанд ("ҳалқаҳои зебо!") Ё атри онҳо ("Ин бӯйи хуб дорад! Шумо чӣ атр мепӯшед?")
2. Дар бораи он чизе, ки дар атрофи шумост, тавзеҳ диҳед
Агар шумо дар мактаб бошед, дар бораи синфи навбатии худ чизе бигӯед ё аз дӯстдоштаи худ дар бораи синфҳои худ пурсед. Агар шумо дар ҷои кор бошед, шарҳ диҳед, ки субҳи шумо чӣ қадар девона буд ва аз ошиқатон пурсед, ки оё онҳо мисли дигарон аз ҳад зиёд кор мекунанд.
3. Шарҳи ҳодисаи ҷорӣ
"Оё шумо шаби гузашта бозиро тамошо кардед?" ҳамеша як оғози гуфтугӯи хуб аст, агар шумо мухлиси варзиш набошед. Дар ин ҳолат, сиёсат, рафтуомади субҳ ё мавзӯи доғеро, ки вақтҳои охир дар хабарҳо буд, интихоб кунед.
Шумо ошиқии худро ба кор даровардед, пас идома диҳед
Ҳоло шумо ва ошиқатон гап мезанед. Шумо ҳис мекунед, ки онҳо манфиатдоранд; онҳо баҳона намекунанд, то баҳси шуморо хотима бахшанд. Забони бадани онҳо нишон медиҳад, ки онҳо мехоҳанд ин корро идома диҳанд: пойҳои онҳо ба сӯи шумо ишора мекунанд ва онҳо инъикос мекунанд, ки шумо чӣ кор карда истодаед - шояд дастҳо аз болои сандуқ убур кунанд ё мӯйҳои гумгаштаро аз паси гӯши худ тела диҳанд. Ҳама нишонаҳои хуб!
Дар ин лаҳза, шумо метавонед пешниҳод кунед, ки қаҳва ё нӯшокиҳои мулоим гиред ва сӯҳбатро ба ҷое гузаронед, ки ҳангоми нӯшидани нӯшокӣ шумо метавонед сӯҳбатро идома диҳед.
Шумо алоқа доред
Ошиқатон розӣ шуд, ки рафта бо шумо қаҳва нӯшад. Асабонӣ?
Нафаси чуқур кашед ва ба худ хотиррасон кунед, ки ошиқатон мехоҳад бо шумо сӯҳбатро идома диҳад.
Шумо шахси ҷолиб, меҳрубон ва хуб ҳастед. Дар қаҳвахона пешниҳод кунед, ки барои ин "сана" пардохт кунед. Он нишон медиҳад, ки шумо шахси саховатманд ҳастед ва ба дӯстдоштаи худ паём мефиристед, ки ба шумо на танҳо ҳамчун дӯст писанд аст.
Ҳоло вақти он расидааст, ки ба рӯйхати равонии мавзӯъҳои сӯҳбат баргардем, ба шарте ки шумо "ях кунед" ва риштаи баҳсро аз даст диҳед. Инҳоянд чанд роҳҳои иловагии нигоҳ доштани лафз ба пеш ва боз:
- Телефонҳои худро кушоед ва дар бораи баъзе тасвирҳои хандоваратон шарҳ диҳед.
- Ба ҳамдигар чанд ёддоштҳои хандаовар нишон диҳед
- Баъзе видеоҳои дӯстдоштаи худро дар YouTube тавзеҳ диҳед - масалан, дарҳои хунук барои SNL.
- Рӯйхати мусиқии худро мубодила кунед ва дар бораи гурӯҳҳои дӯстдоштаи худ сӯҳбат кунед. (Агар шумо дар назар дошта бошед, ошиқии худро ба як чорабинии мусиқии оянда даъват кунед.)
Аслан "шумо" бошед
Агар шумо шахси шармгин бошед, шояд шумо фикр кунед, ки қабули як "персона" -ро тақлид кунед, ки ба касе тақлид кунед, ки ба шумо писандидаед ё аз шумо бештар экстравертив дидаед. Ин корро накунед. Шумо мехоҳед, ки ошиқатон ба шумо ҳамчун шахсияти шумо писанд ояд, на касе, ки шумо ба онҳо нақша доред.
Худатон бошед, ин ҳама чизест, ки шумо доред.
Ва агар ошиқии шумо шуморо қабул накунад - агар шумо ҳис кунед, ки таваҷҷӯҳи онҳо аз даст меравад - ин хуб аст. Ба худ хотиррасон кунед, ки ин радкунӣ нест. Ин танҳо он аст, ки шумо ба ҳамдигар он қадар хуб нестед, ки шумо дар аввал фикр мекардед.
Ин ҳама вақт рӯй медиҳад ва маънои онро надорад, ки шумо шахси бузург нестед. Худро дар он ҷо нигоҳ доред. Хушбахтона, шумо дар ҳаёти худ дигар зарбаҳо хоҳед дошт. Ва як рӯз, он "салом, вазъ чӣ тавр?" Ин оғози муносибатҳои зебо ва меҳрубон хоҳад буд.