Мундариҷа
- Муносибат бо масъалаҳои ҷинсӣ дар издивоҷ
- Даври коршиносон - Чӣ тавр беҳтарин терапевти ҷинсиро пайдо кардан мумкин аст?
- Терапияи ҷинсӣ- Калиди ҳаёти қаноатбахш ва бидуни мушкилот
Муносибат бо масъалаҳои ҷинсӣ дар издивоҷ
Мушкилоти ҷинсӣ дар издивоҷ хеле кам ба назар мерасанд, аммо бисёр одамон аз сӯҳбат бо дӯстон, оила ва шиносон метарсанд.
Ҳаёти ҷинсӣ як чизи хеле шахсист ва агар касе мехоҳад онро дар печида нигоҳ дорад, ҳеҷ бадӣ нест.
Инчунин, ихтилоли ҷинсӣ чизест, ки метавонад ба худбаҳодиҳии шахс таъсири манфӣ расонад ва онро ошкор кардани одамони дигарро чизе ҷуз як мушкил номидан мумкин нест.
Ҳамин тавр, агар шумо ва ҳамсаратон бо масъалаҳои ҷинсӣ сарукор дошта бошед, ин метавонад аз даст додани либидо, ихтилоли эректилӣ, аномалияҳо дар узвҳои ҷинсӣ ё чизе, ки ба ҳаёти ҷинсии шумо халал мерасонад, чӣ кор мекунед? Оё шумо зиндагии худро дар издивоҷи ҷинсӣ идома медиҳед ё муносибати худро қатъ мекунед?
Хуб, шумо набояд чунин коре кунед. Терапевтҳои ҷинсӣ метавонанд ба шумо кумак кунанд. Онҳо на танҳо мушкилоти шуморо ташхис ва табобат хоҳанд кард, балки онҳо инчунин нигарониҳои шуморо дар бораи он сӯҳбат мекунанд.
Одатан, терапевтҳои ҷинсӣ, вобаста ба ҳамсар ё шахсе, ки онҳо табобат мекунанд, равишеро пеш мегиранд, ки барояшон бароҳат бошад.
Ногуфта намонад, ки онҳо комилан ғайриқонунӣ мебошанд. Азбаски касби онҳо дар атрофи муносибат бо одамони гирифтори мушкилоти ҷинсӣ аст, қариб чизе нест, ки онҳоро ба ҳайрат орад ва танҳо ҳукм баровардани онҳоро тарк кунад.
Даври коршиносон - Чӣ тавр беҳтарин терапевти ҷинсиро пайдо кардан мумкин аст?
Агар шумо шахсе бошед, ки дар муносибатҳои худ бо мушкилоти ҷинсӣ сарукор дошта бошед, мо як хулосаи коршиносонро дар бораи чӣ гуна пайдо кардани беҳтарин терапевти ҷинсӣ омода кардаем.
Худи коршиносон қадамҳоеро ошкор мекунанд, ки ҳангоми ҷустуҷӯи терапевт барои шумо беҳтар бояд риоя шаванд.
Ҳокимияти Клинтон Психотерапевт
- Омили муҳимтарин ҳангоми кӯшиши ёфтани беҳтарин терапевти ҷинсӣ ин аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки терапевт "мусбати ҷинсӣ" аст. Истилоҳи "мусбати ҷинс" маънои онро дорад, ки терапевти шумо нисбати ҷинс муносибати мусбӣ дорад ва шуморо дар эҳсоси бароҳатӣ дар бораи шахсияти ҷинсии шумо ва рафтори ризоияти ҷинсӣ дастгирӣ мекунад.
- Вақте ки шумо бо терапевти ҷинсии позитивии ҷинсӣ кор мекунед, шумо метавонед боварӣ дошта бошед, ки ӯ фазои ғайриодилона фароҳам меорад, ки дар он шумо масъалаҳои ҷинсии худро бидуни шарм ва заҳмат муҳокима карда метавонед.
- Муносибати ҷинсии мусбат ба масъалаҳои ҷинсӣ мубоҳисаҳо дар бораи идоракунии розигӣ, ростқавлӣ, истисмор, арзишҳои муштарак, муҳофизат аз ВНМО/ВНМО ва ҳомиладории ғайричашмдошт ва лаззат дар муносибатҳои ҷинсии шуморо дар бар мегирад.
Терапевти "позитивии ҷинсӣ" -ро ҷустуҷӯ кунед Твиттер кунед
Майк Табиби равоншиносии соматикӣ
- Возеҳ бошед, ки аз кор чӣ мехоҳед, масалан, оё шумо мехоҳед бо таҷриба, мураббии ҷинсӣ, ёрии амалӣ бо техника, масъалаҳои иртиботӣ ё муолиҷаи корҳо ва ғайра кор кунед.
- Коршиносеро пайдо кунед, ки дар ин соҳа собиқаи собитшуда дошта бошад.
- Шаҳодатномаҳои қавии мизоҷон метавонанд дилпур бошанд, аммо хуб аст, ки бубинед, ки онҳо дар васоити ахбори омма саҳм гузоштаанд ё не. Оё онҳо дар бораи асарҳояшон китобе нашр кардаанд? Ҳардуи ин аломатҳои хуб мебошанд.
Терапевтро ёбед, ки дар табобати мушкилот таҷриба дошта бошад, шумо инро Tweet кунед
Синди Дарнелл Терапевти ҷинсӣ ва муносибатҳо
- Баъзе тадқиқот гузаронед: На ҳама терапевтҳо ҳамин тавр кор мекунанд. Вебсайт/манбаи истинод ба онҳо бояд арзишҳо ва таҷрибаи онҳоро нишон диҳад. Оё онҳо дастрас ба назар мерасанд? Онҳо ба чӣ таваҷҷӯҳ доранд?
- Агар вебсайти/ тавсифи терапевт дар бораи алоқаи ҷинсӣ ба таври муфассал нақл накунад, аммо танҳо як изофа, фарз кунед, ки онҳо шояд дар бораи ҷинсияти инсонӣ он қадар моҳир/ донишманд набошанд. Ин як соҳаи бузургест, ки дониш ва маҳорати коршиносиро талаб мекунад.
- Агар онҳо блог дошта бошанд, онро хонед. Дар бораи онҳо то ҳадди имкон бештар хонед. Умуман, терапевтҳои ҷинсӣ бисёр шарҳи онлайн намегиранд, зеро баръакси мӯйсафедон, одамон аксар вақт аз гуфтани он, ки терапевти ҷинсиро дидаанд, хеле хиҷолат мекашанд - аз ин рӯ пайдо кардани баррасиҳо душвортар аст.
- Оё онҳо дар ВАО ҳастанд? Баъзе мақолаҳо / иқтибосҳои онҳоро хонед / видеоҳои онҳоро тамошо кунед. Оё паёми онҳо бо шумо ҳамоҳанг аст?
- Шумо дар бораи онҳо чӣ ҳис мекунед?
- Оё онҳо консервативӣ ё либералӣ ҳастанд? Оё ин ба шумо ва ҳамсаратон аҳамият дорад?
- Оё рӯҳонӣ ба кори онҳо ворид мешавад? Чӣ хел? Оё ин ба шумо аҳамият дорад? Чӣ хел? Ҳамоҳангсозии он ҷо метавонад муфид бошад.
- Эътимоднома муфид аст, аммо на ҳама. Доштани дараҷа дар бораи ҷинсияти инсон ё саломатии ҷинсӣ як нишондиҳандаи хубест, ки онҳо ҷинсиятро омӯхтаанд - на танҳо психотерапия ё тренер. Ин дар сифати кори пешниҳодкардаи онҳо фарқияти калон дорад
- Ниҳоят, фикр кунед, ки чӣ меҷӯед? Услуби онҳо чист? Мураббигӣ? Табобати сӯҳбат? Арт терапия? Ҷисмонӣ / соматикӣ? Ҳама? На?
Пеш аз интихоби терапевти ҷинсӣ вақтро барои таҳқиқот сарф кунед
Росара Торриси Терапевти ҷинсӣ
- Ба AASECT.org равед ва дар наздикии шумо як касбро пайдо кунед. Терапевти ҷинсӣ бояд AASECT Certified ё таҳти назорати бевоситаи яке бошад.
- Барои пайдо кардани беҳтарин терапевти ҷинсӣ, шумо метавонед шарҳҳоро дар интернет ҷустуҷӯ кунед, аммо беҳтарин роҳнамо як тавсияи дӯст ё духтур аст, хусусан равоншиносон, урологҳо, гинекологҳо, терапевтҳои физикии коси пӯст ва эндокринологҳо.
- Агар шумо бо як шахс вохӯред ва онҳо бо шумо клик накунанд, ин хуб аст, дигар терапевтро санҷед!
Пеш аз ба итмом расонидани терапевти ҷинсӣ боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо сертификатсия шудаанд
Матти Силвер Терапевти ҷинсӣ
- Агар шумо хоҳед, ки терапевти ҷинсиро танҳо ё бо шарики худ бинед, муҳим аст, ки тадқиқот гузаронед ва тахассуси ӯро тафтиш кунед.
- Бисёр мушовирон ва психологҳо ҳастанд, ки худро терапевтҳои ҷинсӣ меноманд, гарчанде ки онҳо оид ба ҳалли масъалаҳои марбут ба ҷинс ё гендер омӯзиши мушаххас надоранд.
- Яке аз ташкилотҳои калонтарини ASSER NSW (Ҷамъияти омӯзгорони ҷинсӣ, тадқиқотчиён ва терапевтҳои Австралия) дорои саҳифаи 'Табибонро пайдо кунед', ки дар он шумо метавонед номҳои терапевтҳои беҳтарини аккредитатсияшудаи ҷинсро пайдо кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки терапевти ҷинсии шумо дорои тахассуси зарурӣ мебошад
Кейт Мойл Терапевти психосексуализм ва муносибатҳо
- Таҳқиқоти худро анҷом диҳед. Терапияи психосексуалӣ як соҳаи махсуси психотерапия мебошад, аммо бисёр терапевтҳо метавонанд номбар кунанд, ки онҳо бо мушкилоти ҷинсӣ дар баробари изтироб ва стрессҳои дигар кор мекунанд.
- Бубинед, ки оё онҳо аввал як сӯҳбати аввалро пешниҳод мекунанд. Баъзе терапевтҳо метавонанд пеш аз як ҷаласаи аввал ба шумо машварати телефонӣ пешниҳод кунанд, ин ба шумо имконият медиҳад, ки масъалаи худро фаҳмонед ва ба ҳама асабҳои сеанси аввал кумак кунед, агар шумо ин мавзӯъро аллакай шинос карда бошед.
- Дар бораи ҳама гуна саволҳое, ки пешакӣ доред, андеша кунед ва агар шумо дар бораи он фикр кунед, ки чаро ин масъала рӯй дода истодааст, онҳоро қайд кунед.
- Муносибати онҳоро бифаҳмед. Гарчанде ки терапияи психосексуалӣ табиатан ҳамгироӣ аст ва аз ин рӯ бо дарки мағзи сар, бадан, эҳсосот ва физиология кор мекунад, он инчунин ҷинсии инсонро ба назар мегирад, зеро ҳам терапевтҳои инфиродӣ ва ҳам универсалӣ метавонанд ба равиши дигар майл кунанд. психодинамика, ки диққати асосӣ ба таъсири гузашта ба ҳозира аст.
- Касеро пайдо кунед, ки бо ӯ сӯҳбат кардан бароҳат бошад. Дар ҷаласаи аввал дар бораи он фикр кунед, ки шумо дар бораи сӯҳбат бо ин шахс дар бораи алоқаи ҷинсӣ чӣ фикр доред.
Пеш аз он ки ба пеш ҳаракат кунед, равиши терапевти сексро омӯзед, машварат кунед, бифаҳмед
Ҷесса Зиммерман Терапевти ҷинсӣ
- Шахсе пайдо кунед, ки дар терапияи ҷинсӣ сертификатсия шудааст-Муҳим аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки терапевти шумо ба шумо дар масъалаҳои ҷинсӣ кумак мекунад. Сертификатсия тавассути AASECT кафолат медиҳад, ки терапевт дорои омӯзиш, таҷриба, назорат ва салоҳиятест, ки ба шумо кумак мекунад.
- Агар шумо шахсеро тасдиқ карда натавонед, касеро бо омӯзиш ва таҷриба пайдо кунед-Баъзе таҷрибаомӯзон қисман аз раванди сертификатсия мегузаранд ва таҳти назорат кор мекунанд; онҳо метавонанд вариантҳои олӣ бошанд. Дигарон омӯзиш ва таҷриба доранд, аммо аз ҷониби ташкилоти дигар тасдиқ карда шудаанд ё тасмим гирифтаанд, ки умуман сертификат нагиранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар бораи омӯзиши мушаххасе, ки онҳо дар сексуализм ва терапияи ҷинсӣ доштанд, ва чӣ қадар таҷрибаи онҳо ба терапияи ҷинсӣ нигаронида шудааст, пурсед. Касеро бе омӯзиши васеъ ва таҷрибаи мушаххаси масъалаҳои ҷинсӣ интихоб накунед.
- Саволҳо диҳед- Пурсед, ки онҳо чанд сол дар амал буданд. Дар бораи натиҷаҳои онҳо ва муносибати онҳо ба мушкилот (ҳо) -и шумо пурсед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо бо нигаронии муаррифии шумо таҷриба доранд.
- Роҳнамо гиред-Бо истифода аз ҷустуҷӯи онлайн як табиби олии ҷинсиро ёфтан мумкин аст, аммо агар шумо дӯстон, оила ё провайдерҳои тиббӣ дошта бошед, метавонед аз онҳо муроҷиат кунед, беҳтараш.
- Барои шумо мувофиқи мувофиқро интихоб кунед-Вебсайти онҳоро хонед. Блоги онҳоро хонед ва ҳама гуна видеоҳоро тамошо кунед. Оҳанг чист? Оё услуби онҳо ба шумо ҳамоҳанг аст? Оё шумо тасаллӣ ва фаҳмишро ҳис мекунед? Ҷадвали вохӯрии кӯтоҳ ё ҷаласаи аввалро баррасӣ кунед, то шумо худро бо терапевт то чӣ андоза бароҳат ҳис кунед.
Касеро бо омӯзиш ва таҷриба пайдо кунед Твит кунед
Стивен Снайдер Терапевти ҷинсӣ
- Онҳо AASECT-Certified мебошанд ва онҳо вебсайти касбӣ доранд.
- Онҳо бо як усули мушаххас ё мактаби терапия издивоҷ намекунанд.
- Онҳо бештар ба "ин ҷо ва ҳозира" таваҷҷӯҳ доранд, на ба оне, ки кӯдакии шумо чӣ гуна буд.
- Онҳо аз шумо хоҳиш мекунанд, ки маҳз дар вақти алоқаи ҷинсӣ чӣ воқеа рӯй медиҳад - ҳам дар бистар ва ҳам дар сари шумо!
- Онҳо ба таври возеҳ муошират мекунанд. Онҳо мефаҳмонанд, ки мушкил чист ва шарҳи онҳо маъно дорад ва ба нақшаи оқилонаи амал оварда мерасонад.
- Вақте ки шумо дафтари кории худро тарк мекунед, нисбат ба он вақте ки бори аввал ворид шудед, худро беҳтар ҳис мекунед. Онҳо ба шумо ҳисси умед мебахшанд.
Инчунин, шумо метавонед ба як видеои хеле кӯтоҳ таваҷҷӯҳ дошта бошед.
Пеш аз оғози табобат саволҳо диҳед ва терапевти ҷинсиро мушоҳида кунед
Ҷоселин КлугСексолог
- Аз духтури умумӣ ё мутахассиси худ барои тавсия пурсед.
- Ҷустуҷӯи шахсе, ки дар як созмони миллӣ аккредитатсия шудааст.
- Ҷустуҷӯи шахсе, ки дар терапияи психосексуалӣ/машварат маълумоти касбӣ гирифтааст.
- Шаҳодатномаи терапевтро санҷед. Ба мақомоти қайдшудаи номбаршуда равед. Терапевти Google
- Касе, ки дорои дараҷаи бакалаврии мувофиқ дар соҳаи тандурустӣ ва саломатии ҳамҷавор аст, ба монанди тиб, ҳамширагӣ, психология, машварат.
- Касе, ки шумо фикр мекунед, ки шумо метавонед бароҳат бошед. Агар имконпазир бошад, пеш аз таъин шудан бо терапевт сӯҳбати кӯтоҳи телефонӣ дошта бошед.
Чизҳое, ки ҳангоми ҷустуҷӯи терапевти ҷинсӣ бояд ба назар гирифта шаванд, инро твит кунед
Мусуми Госе Терапевти ҷинсӣ
- Бояд эътироф кард, ки на ҳама терапевтҳои ҷинсӣ баробар офарида шудаанд.
- Бисёре аз "терапевтҳои ҷинсӣ", ки маънои хуб доранд, метавонанд беихтиёр мизоҷонро барои рафтор ё эътиқоди худ шарманда кунанд, зеро афкори манфии ҷинсӣ дар ҷомеаи мо амиқан ҷой гирифтааст. Мисоли хуб, терапевтҳои нашъамандии ҷинсӣ мебошанд, ки нуқтаи назари онҳо табиатан мушкил аст, зеро онҳо аксар вақт кори худро аз он чизе, ки "муқаррарӣ" ё меъёрӣ ҳисобида мешавад, асос медиҳанд, ки қариб ҳамаро аз сабаби тағироти муқаррарӣ ва субъективӣ фарқ мекунанд.
- Терапевтҳои позитивии ҷинсӣ барои шикастани давраи шарм, барои аз нав навиштани ҳикояҳои эҷодкардаи ҷомеа ва рафъи зарари ин паёмҳо кор мекунанд.
- Дар дохили терапияи мусбати ҷинс нишонаҳо мавҷуданд: моногамия/полиамори/свингер, кинк-дӯстона, BDSM, LGBTQ ва ғайра.
- Психотерапияи позитивии ҷинсӣ тамоми шахсро табобат мекунад. Мо намехоҳем, ки масъаларо аз шахс ҷудо кунем. (масалан, табобати ED ё оргазм ҳангоми дидани динамикаи иҷтимоию фарҳангӣ.)
Терапевти ҷинсиро ҷӯед, ки "позитивии ҷинс" -ро тасдиқ мекунад
Том Мюррей Терапевти ҷинсӣ
- Тавассути Ассотсиатсияи омӯзгорони ҷинсӣ, мушовирон ва терапевтҳо (AASECT) сертификатсияро ҷустуҷӯ кунед. AASECT мақоми аввалини сертификатсия барои мутахассисони соҳаи тандурустии ҷинсӣ мебошад.
- Саволҳои терапевтро дар бораи минтақаи нигарониатон пурсед. Агар шумо дар муносибатҳои полӣ бошед, масалан, дар бораи таҷрибаи терапевт бо муносибатҳои полӣ пурсед. Ҳамин чиз дар бораи kink, BDSM, мушкилоти ҷинсӣ ва ғайра дуруст аст.
- Дар бораи пардохтҳо пурсед. Бидонед, ки нарх ва сифат бо ҳам алоқаманд нестанд. Боз ҳам, ҳисси эҳсоси шунидан, фаҳмидан ва эҳтироми шумо пешгӯиҳои қавитари манфиати эҳтимолӣ мебошад.
- Ҳангоми истифодаи он суғурта пурсед. Баъзе суғуртаҳо ташхисҳои муайянро барои пардохт қабул намекунанд.
- Терапевтҳои ҷинсӣ одатан ба таври фавқулодда кушода, қабулкунанда, либералӣ ва дилсӯзанд. Агар шумо инро ҳис накунед, давед! Терапияи ҷинсӣ бояд як минтақаи озод бошад.
Пеш аз интихоби терапевти ҷинсӣ таҳқиқоти амиқ гузаронед
Исия МакКимми Терапевти ҷинсӣ
- Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дорои тахассуси мувофиқ мебошанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо худро бароҳат ҳис мекунед.
- Терапевти шумо бояд 'вазифаи хонагӣ' пешниҳод кунад.
- Онҳо инчунин бояд дар бораи муносибати шумо бипурсанд.
Ҷустуҷӯи беҳтарин терапевти ҷинсӣ воқеан дар бораи дарёфти беҳтарин терапевти ҷинсӣ барои шумост Твиттер кунед
Карли Блау Терапевти ҷинсӣ
- Ҷолиб он аст, ки одамон аксар вақт дар бораи рафтан ба табобат гап намезананд, аммо вақте ки аз онҳо пурсида мешавад, шахсони алоҳида мехоҳанд таҷрибаҳои худро нақл кунанд - хусусан агар онҳо дар сафар/шарикӣ/муносибат/издивоҷашон кумак карда бошанд.
- Ман инчунин фикр мекунам, ки мусоҳиба бо терапевт дар ҳақиқат муҳим аст. Терапия, хусусан терапияи ҷинсӣ метавонад бо назардошти он чизе, ки муҳокима ва кор карда мешавад, як муносибати наздики касбӣ бошад. Бениҳоят муҳим аст, ки ҳам муштарӣ (ё ҳамсарон) худро бо терапевти худ бароҳат ҳис мекунанд ва терапевт эҳсос мекунад, ки гӯё онҳо метавонанд ба мизоҷ кумак кунанд. Агар шумо худро кушода будан бароҳат ҳис накунед, ин хуб аст! Дар бораи дарёфти терапевт ба монанди знакомств фикр кунед, шумо бояд дар атрофи он шахсе пайдо кунед, ки шуморо бароятон дастрас кунад ва қодир ба қонеъ кардани ниёзҳои касбии шумо бошад.
Терапевти ҷинсиро ёбед, ки шуморо амиқ мефаҳмад
Терапияи ҷинсӣ- Калиди ҳаёти қаноатбахш ва бидуни мушкилот
Моҳияти он чизе, ки коршиносон дар бораи дарёфти беҳтарин терапевти ҷинсӣ тавсия медиҳанд, дар он аст, ки таҳқиқоти ҳамаҷониба муҳим аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо як терапевтро интихоб мекунед, ки таҷриба дорад, касе, ки шуморо мефаҳмад ва худро бароҳат ҳис мекунад. Муҳимтар аз ҳама, терапевт бояд барои гузаронидани терапия тахассус дошта бошад. Агар терапевти ҷинсӣ, ки шумо ниҳоӣ мекунед, ба ин меъёрҳо ҷавобгӯ бошад, пас шумо ба роҳи рост ҳаракат мекунед.