Мундариҷа
- 1. Ишқ хушбахтӣ меорад
- 2. Ҷинс системаи иммунии шуморо қавӣ мекунад
- 3. Баланд бардоштани амнияти молиявӣ
- 4. Ишқ эҳтиромро ба вуҷуд меорад
- 5. Шумо бо шахси дӯстдоштаатон беҳтар хоб меравед
- 6. Ҷинс фишорро коҳиш медиҳад
- 7. Ишқ шуморо дарозтар мекунад
- 8. Ҷинс шуморо мепайвандад
Аз ҳама хислатҳое, ки ба издивоҷи солим ва хушбахтона мусоидат мекунанд, муҳаббат пеш аз ҳама дар рӯйхати ҳар як шахс аст. Ин дар бораи қудрати муҳаббат ва он чӣ метавонад барои нигоҳ доштани муносибатҳо нақл кунад, сухан мегӯяд. Ин аст он чизе, ки шарикии хубро ба шарики бузург табдил медиҳад, маҳз он чизест, ки дӯстдоронро ба дӯстони беҳтарин табдил медиҳанд.
Муҳимияти муҳаббат дар издивоҷ қариб беохир аст. Дар ниҳоят, издивоҷ на ҳама вақт осон аст ва бидуни муҳаббат, шумо ҳеҷ гоҳ натавонистед барои муваффақияти абадӣ гардонидани муносибатҳои шумо қувват, таваҷҷӯҳ, фидокорӣ ва сабр дошта бошед.
1. Ишқ хушбахтӣ меорад
Муҳаббат ба хушбахтӣ мусоидат мекунад. Бигӯед, ки дар бораи озодӣ ва мустақил будан чӣ мехоҳед, чизе монанди тасалло ва амнияти донистани он ки ба шумо ғамхорӣ мекунанд, вуҷуд надорад.
Вақте ки шумо ошиқ ҳастед, бадани шумо допамин, як кимиёвӣ, ки дар "Маркази мукофот" -и майна бароварда мешавад, ихроҷ мекунад. Тааҷҷубовар нест, ки допамин шуморо эҳтиром, хушбахтӣ, мукофот ва эҳсосоти мусбатро эҳсос мекунад.
Муҳаббат инчунин ба афзоиши кортизол гормон мусоидат мекунад. Гарчанде ки ин одатан бо "Гормонҳои стресс" алоқаманд аст, дар ҳолати ошиқ шудан, кортизол шуморо ташвиш намедиҳад, балки барои он шабпаракҳои шиками шумо, ҳаяҷон ва оташи аз ҳад зиёди шумо ҳангоми гирифтор шудан масъул аст. оташи ишқи нав.
Баъзе таҳқиқот ҳатто нишон медиҳанд, ки вақте ки шумо аз муҳаббати сагбача ва ба муҳаббати баркамол ба воя мерасед, сатҳи допаминатон метавонад баланд боқӣ бимонад.
2. Ҷинс системаи иммунии шуморо қавӣ мекунад
Машқи мунтазами ҷинсӣ бо шарики меҳрубони шумо метавонад ба системаи иммунии шумо фоида орад. Ҷуфти оиладор назар ба ҳамтоёни муҷаррадашон сатҳи депрессия, сӯиистифодаи маводи мухаддир ва фишори хунашон пасттар аст. Бемории дил инчунин барои онҳое, ки танҳо зиндагӣ мекунанд, назар ба онҳое, ки издивоҷ кардаанд, бештар маъмул аст.
3. Баланд бардоштани амнияти молиявӣ
Ду аз як беҳтар аст, хусусан дар суратҳисоби бонкии шумо! Шарикони оиладор эҳтимолан нисбат ба онҳое, ки муҷаррад ё ҷудошуда ҳастанд, эҳтимоли зиёд доранд, ки амнияти молиявӣ дошта бошанд ва бо мурури замон сарвати бештар ҷамъ кунанд.
Доштани ду даромад ба ҷуфтҳо суботи молиявӣ мебахшад, ки метавонад фишорро коҳиш диҳад, қарзро кам кунад ва дар издивоҷ чандирӣ фароҳам оварад, агар як шарик танҳо дар як вақт кор кунад ё мехоҳад дар хона бимонад барои нигоҳубини кӯдакон ё масъулиятҳои дигар.
4. Ишқ эҳтиромро ба вуҷуд меорад
Эҳтиром асоси ҳар як муносибати солим аст. Бе эҳтиром, муҳаббат ва эътимод афзоиш намеёбад. Вақте ки шумо эҳтиромро эҳсос мекунед, шумо медонед, ки суханон, фикрҳо ва эҳсосоти шумо қадр карда мешаванд. Вақте ки эҳтиром зоҳир карда мешавад, шумо метавонед озодона эътимод кунед.
Муҳимияти эҳтиром ва муҳаббат дар издивоҷ низ бо дастгирии эҳсосӣ алоқаманд аст. Вақте ки шумо шарике доред, ки андешаҳои шуморо қадр мекунад ва бо шумо муносибати хуб дорад, шумо қобилияти осебпазир будан ва эътимод доштан ба онҳоро доред. Дастгирии эмотсионалӣ ба солимии равонӣ ва муносибатҳои умумӣ ва хушбахтии худ таъсири мусбӣ мерасонад.
5. Шумо бо шахси дӯстдоштаатон беҳтар хоб меравед
Ҷанбаи дигари аҳамияти муҳаббат дар издивоҷ? Чӯҷаҳои кӯрпа ва сагҳои гурба як сӯ, вақте ки шумо бо муҳаббати ҳаёти худ машғул мешавед, беҳтар хоб меравед. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ҳамсароне, ки дар паҳлӯи якдигар хобидаанд, сатҳи кортизол пасттар буда, солимтар хобидаанд ва нисбат ба онҳое, ки танҳо мехобанд, зудтар хоб мераванд.
6. Ҷинс фишорро коҳиш медиҳад
Муҳимияти муҳаббат дар издивоҷ метавонад ба солимии равонии шумо низ фоида орад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки танҳоӣ метавонад ба саломатии шумо таъсири бад расонад ва ҳатто метавонад марказҳои дардро дар майнаи шумо фаъол созад. Ин боиси болоравии сатҳи изтироб мегардад.
Муҳаббат ва ҷинс дар пешгирии стресс ва изтироб аҷиб аст. Ин қисман тавассути баровардани окситоцин гормонҳои пайвасткунанда сурат мегирад. Ин "маводи мухаддири муҳаббат" барои замимае, ки пас аз ламс кардан ба шахси дӯстдоштааш эҳсос мешавад, масъул аст, хоҳ чизи ҷинсӣ ба монанди алоқаи ҷинсӣ бошад, хоҳ ширин ба мисли даст доштан.
Окситоцин инчунин сатҳи стрессро паст мекунад ва нейрохимикҳои шуморо мувозинат медиҳад, боиси изтироб ва стресс мегардад.
7. Ишқ шуморо дарозтар мекунад
Як ҷуфти ҳамсарон нисбат ба муҷаррадон зеботар пир мешаванд, ё мегӯяд як омӯзиши Донишгоҳи Миссури. Пажӯҳише, ки Раёсати рушди инсон ва омӯзиши оила анҷом додааст, нишон дод, ки новобаста аз синну сол, онҳое, ки дар издивоҷи хушбахт ҳастанд, саломатии худро нисбат ба ҳамтоёни муҷаррадашон баландтар арзёбӣ кардаанд.
Боз як фоидаи хушбахтии издивоҷ? На танҳо шумо аз рӯи омор эҳтимолан нисбат ба муҷаррадони бадбахт бештар умр мебинед, балки муҷаррад будан, тавре ки дар ин таҳқиқот нишон дода шудааст, бузургтарин пешгӯии марги бармаҳал буд.
Гумон меравад, ки умри тӯлонии ҷуфти оиладор аз дастгирии эҳсосӣ, иҷтимоӣ ва молиявӣ, ки аз як қисми "ҷуфт" гирифта шудааст, таъсир мерасонад. Масалан, ҳамсарони издивоҷшуда низ бештар ба ёрии тиббӣ дастрасӣ доранд.
Як таҳқиқоти Ҳарвард нишон дод, ки мардони оиладор назар ба мардоне, ки аз ҳамсарашон ҷудо шудаанд ё ҳеҷ гоҳ издивоҷ накардаанд, бештар умр мебинанд. Гумон меравад, ки ин сабаби он аст, ки мардони шавҳардор пас аз он ки дар муносибатҳои боэътимод қарор доранд, тарзи зиндагии худро паст мекунанд (масалан, нӯшидан, ҷангидан ва хавфҳои нолозим).
8. Ҷинс шуморо мепайвандад
Пайванди ҷинсии солим ҷузъи муҳаббат дар издивоҷ аст, на танҳо аз он сабаб, ки дар ин роҳ ба шарики худ наздик будан эҳсос мекунад, балки азбаски он шуморо бо роҳи кимиёвӣ мепайвандад.
Баъзан ҳамчун "доруи муҳаббат" номида мешавад, окситоцин як гормонест, ки барои пайвастан масъул аст, ки ҳангоми тамос бо шарики худ бароварда мешавад, ки табиатан муҳаббат, худбаҳодиҳӣ, эҳсоси боварӣ ва оптимизмро афзоиш медиҳад.
Муҳимияти муҳаббат дар издивоҷ беохир аст. Он манфиатҳои саломатӣ, пайванди наздиктар, зиндагии беҳтаршудаи ҷинсиро меорад ва ин стресс ва ташвишҳои ҳаррӯзаи зиндагиро коҳиш медиҳад. Бе муҳаббат, шумо ва шарики шумо наметавонед аз муносибатҳои хушбахт ва солим лаззат баред.