Мундариҷа
- 1. Эътироф кунед, ки сафари корӣ барои ҳама душвор аст
- 2. Дар бораи ниёзҳои худ садо баланд кунед
- 3. Ҳамкорӣ кунед ва кумак пешниҳод кунед
- 4. Қабул кунед, ки ягон роҳи дурусти кор вуҷуд надорад
Ман ба қарибӣ бо як гурӯҳ дӯстон ҳангоми хӯроки шом будам, ки як дӯстам аз он шикоят кард, ки чӣ тавр сафари кории шавҳараш ба муносибати онҳо халал мерасонад. Бисёре аз он чизе ки ӯ дар бораи он гуфт, ба ман ҳамчун терапевти ҳамсарон хеле шинос буд, зеро ман шунидам, ки ҷуфтҳои бешумор ҳамон ноумедиро тавсиф мекунанд.
Ман ба ӯ динамикаеро тавсиф кардам, ки ман мунтазам дар дафтари кории байни ҳамсарон бозӣ мекунам, вақте ки касе зуд -зуд ба он ҷо сафар мекунад, вай ҷавоб дод: "Шумо танҳо дар тӯли 5 дақиқа динамикаро баён кардед, ки солҳои тӯлонӣ дар издивоҷи ман рух дода буд, ки ман ҳеҷ гоҳ натавонистам калимаҳоро ифода кунам ва ман ҳеҷ гоҳ пурра дарк карда наметавонам. ”
Рақс байни ҷуфтҳо, вақте ки як ҳамсар зуд -зуд барои кор сафар мекунад:
Ҳамсаре, ки дар хона аст, ба дараҷаҳои гуногун эҳсос мекунад, ки тамоми масъулиятро барои фарзандон ва хона ҳангоми рафтани шарики худ аз даст додаанд. Аксарият сарҳои худро гузошта, тавассути он қувваозмоӣ хоҳанд кард ва ҳама чизеро, ки аз онҳо талаб карда мешавад, иҷро мекунанд, то ҳама чиз дар хона муътадил кор кунад.
Ҳангоми бозгашти ҳамсарашон, онҳо аксар вақт бошуурона ё бехабар эҳсос мекунанд, ки онҳо метавонанд нафаси чуқуре бароварда, чизҳоро ба шарики худ, ки ҳоло дар хона аст ва ба онҳо кӯмак карда метавонад, супоранд; аксар вақт бо маҷмӯи муайяни интизориҳо дар бораи он, ки ҳамсарашон ҳоло чӣ кор хоҳад кард ва чӣ тавр онҳо ин корро хоҳанд кард.
Барои ҳамсаре, ки кор мекард, онҳо аксар вақт хаста мешаванд ва худро аз ҳам ҷудо мекунанд. Барои аксари одамон, сафар барои кор як таътили ҷолиб ва "вақти худхоҳӣ" нест, ки ҳамсараш дар хона аксар вақт чунин мешуморад. Ҳамсаре, ки дар сафар буд, дорои маҷмӯи стрессҳои худ буд, ки бо онҳо мубориза мебурд ва аксар вақт худро аз он чӣ дар хона рух медиҳад ё эҳтиёҷ надорад, эҳсос мекунад. Онҳо оилаи худро пазмон шудаанд. Вақте ки онҳо кӯшиш мекунанд, ки ба кӯмак дароянд, онҳо реҷаҳоеро, ки дар вақти набудани онҳо муқаррар карда шудаанд, ё рӯйхати тӯлонии "корҳое", ки ҷамъ шудаанд, намедонанд.
Интизор меравад, ки онҳо вориди кор шаванд ва ба ӯҳда гиранд, аммо бо интизориҳои хеле муқарраршуда дар бораи он, ки чӣ гуна онҳо бояд ба ӯҳда гиранд. Ва аксарият ноком мешаванд, ба назари ҳамсаре, ки дар хона чизҳоеро идора мекард. Ҳамзамон, онҳо норозигии ҳамсарро эҳсос мекунанд, ки дарк мекунанд, ки нисбат ба онҳо осон будааст, зеро дар хона масъулияти танҳо идора карданро надоранд. Онҳо аксар вақт эҳсос мекунанд, ки нисбати сафари кории хастагӣ ва стресс чӣ гуна ҳамдардӣ вуҷуд надорад. Ҳоло ҳарду зану шавҳар худро ҷудо, ҷудо ва эҳсоси хашму ғазаб ҳис мекунанд.
Хушбахтона, роҳи халосӣ аз ин намуна вуҷуд дорад ва корҳое ҳастанд, ки ҳамсарон метавонанд барои коҳиш додани шиддати он, ки сафар ба муносибатҳо меорад, кунанд.
Инҳоянд 5 қадам барои амалӣ кардани издивоҷ бо ҳамсари сайёр
1. Эътироф кунед, ки сафари корӣ барои ҳама душвор аст
Ин рақобат барои касе нест, ки сахттар бошад. Ба ҳардуи шумо душвор аст. Қодир будан ба фаҳмидани фаҳмиши худ ба шарики худ роҳи дарозеро тай мекунад.
2. Дар бораи ниёзҳои худ садо баланд кунед
Вақте ки вақти дубора ворид шудан наздик мешавад, бо ҳамсари худ дар бораи он чизе, ки ҳар яки шумо ҳангоми бозгашти ҳамсари сафар ба шумо ниёз доред, сӯҳбат кунед. Агар вазифаҳое мавҷуданд, ки бояд иҷро шаванд, мушаххас кунед, ки онҳо чистанд.
3. Ҳамкорӣ кунед ва кумак пешниҳод кунед
Ҳамкорӣ кунед, ки чӣ тавр ҳар яки шумо чизҳои лозимаро ба даст оварда метавонед. Ба ин сӯҳбат аз нуқтаи назари он чизе, ки шумо метавонед ба дигарон пешниҳод кунед, то ба онҳо дар қонеъ кардани ниёзҳои худ наздик шавед.
4. Қабул кунед, ки ягон роҳи дурусти кор вуҷуд надорад
Дар бораи чӣ гуна расонидани кӯмак чандир бошед. Ягон роҳи "дуруст" -и корҳо вуҷуд надорад ва агар шумо ҳамсаре бошед, ки қалъаро нигоҳ доштааст, ба эҳтимоли ошкоро бошед, ки ҳамсари шумо тарзи дигари кор кардан дорад ва ин хуб аст.
Андешаҳои ниҳоӣ
Кӯшишҳои шарики худро эътироф кунед. Қадр кунед, ки ҳар як шарик ҳангоми сафарҳои корӣ барои оила чӣ кор мекунад. 4 қадамҳои дар боло зикршударо риоя кунед, то сулҳро бо ҳамсари сайёҳатон нигоҳ доред.