Мундариҷа
- Се сабаби асосии ҷудошавӣ ба ҷудошавӣ
- Ҷудосозӣ дурнамои наверо мекушояд
- Ҷудошавӣ бо кӯмаки касбӣ метавонад издивоҷи шуморо мустаҳкам кунад
- 1. Аз мушовири издивоҷ кумаки касбӣ гиред
- 2. Ҷадвали вақт эҷод кунед
- 3. Ҳатман диққати худро ба худ равона кунед
- 4. Барои бартараф кардани фарқиятҳои худ кор кунед
- 5. Меъёрҳоро муқаррар кунед
Издивоҷ як чизи ҷолиб, ҳаяҷоновар ва ошиқона аст, аммо он кори душвор аст. Он бо дастури расмӣ ё дастуре дар бораи чӣ гуна кор кардани он барои дарозмуддат оварда нашудааст. Ҳеҷ кас ҷавобҳои дурустро намедонад, ба издивоҷ намедарояд.
Издивоҷ, ба монанди ҳаёт, комил нест ва он аз ҳамсарон вобаста аст, ки онҳо бо баҳсҳо ва ихтилофоти бесарусомон чӣ гуна мубориза мебаранд. Ин интихоби онҳост, ки дар лаҳзаҳои душвор якҷоя бимонанд ва сипас умедворанд, ки дар зиндагии издивоҷи худ ҳамоҳангӣ пайдо кунанд ё аз сабаби фарқиятҳои оштинопазир ҷудошавӣ ва талоқро ҷустуҷӯ кунанд.
Се сабаби асосии ҷудошавӣ ба ҷудошавӣ
Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, ки чаро издивоҷи пур аз муҳаббат метавонад пас аз чанд вақт ба як бозии фарёд табдил ёбад - хиёнат, рӯйдодҳои мудҳиш, фишори молиявӣ ё танҳо бо мурури замон аз ҳам ҷудо шудан баъзе сабабҳои шикасти издивоҷҳо мебошанд. Дар ин вақт, ҳамсарон бояд қарор қабул кунанд. Оё онҳо мехоҳанд муносибатҳояшонро ба кор баранд ё онҳо омодаанд, ки бо роҳҳои алоҳидаи худ раванд?
Ҷудосозӣ дурнамои наверо мекушояд
Дар муносибатҳо талоқ як қадами бузург аст. Дар бораи он мулоҳиза кардан ва аз ҳар ҷиҳат тафтиш кардан муҳим аст. Ба гуфтаи коршиносон, беҳтар аст, ки ба талоқ шитоб накунед, балки ба ҷои муддате аз ҳам ҷудо шавед, то шумо назари тозае пайдо кунед.
Мо одатан ҷуфтҳоро мебинем, ки аз ҳам ҷудо зиндагӣ мекунанд, ҳамчун шахсоне, ки ба нуқтаи шикасти худ расидаанд. Онҳо ҳама чизҳои дигарро кӯшиш карданд, то издивоҷашон дуруст ба роҳ монда шавад ва ҳоло танҳо як қадам аз ҷудоӣ ҳастанд.
Ҷудошавӣ бо кӯмаки касбӣ метавонад издивоҷи шуморо мустаҳкам кунад
Шояд шумо эҳсос кунед, ки ҷудошавии ҷисмонӣ вақте ки издивоҷ аллакай дар изтироб аст ва шумо бо ҳамсари худ робитаи заиф дошта бошед, метавонад издивоҷи шуморо боз ҳам зери хатар гузорад. Аммо агар шумо бо дастгирии касбии ботаҷриба ҷудошавиро бодиққат кӯшиш кунед, шумо шояд фаҳмед, ки ҷудошавӣ издивоҷҳои мустаҳкамтар месозад.
Агар шумо хоҳед, ки барои ба кор даровардани издивоҷи худ тамоми кӯшишҳоро ба харҷ диҳед ва тасмим гирифтед ҷудо шавед, то эҳсосоти худро ҳал кунед, пас идома диҳед. Дар ин давра ин нуктаро дар хотир нигоҳ доред, то бифаҳмед, ки чӣ гуна ҷудоӣ издивоҷҳои мустаҳкамтар мекунад:
1. Аз мушовири издивоҷ кумаки касбӣ гиред
Агар шумо ҳарду тасмим гирифтаед, ки барои беҳтар кардани сифати издивоҷатон аз ҳам ҷудо шавед, беҳтараш барои ҷуфти номбурда аз хидмати машваратчӣ ё терапевт истифода баред. Гарчанде ки онҳо наметавонанд ҳамаи мушкилоти муносибатҳои шуморо ҳал кунанд, онҳо метавонанд ба шумо дар муайян кардани масъалаҳои издивоҷатон аз рӯи объективӣ кӯмак кунанд. Шумо метавонед дар бораи эҳсосоти худ ростқавл ва ошкоро бошед ва ҳардуи шумо метавонед муоширати беҳтар кунед ва бифаҳмед, ки оё шумо метавонед ҳамаи масъалаҳои марбут ба издивоҷатонро ҳал кунед.
2. Ҷадвали вақт эҷод кунед
Вақте ки шумо қарор медиҳед, ки аз издивоҷатон танаффус гиред ва муддате ҷудо шавед, беҳтарин кор барои ҷуфти ҳамсарон ҷадвали вақт аст. Шумо бояд санаи аниқи анҷоми ҷудошавии худро муқаррар кунед, ба монанди се моҳ ё шаш моҳ. Ин боварӣ ҳосил хоҳад кард, ки шумо мекӯшед, ки масъалаҳоро дар доираи мӯҳлат ҳал кунед; дар акси ҳол, ҷудоии шумо метавонад солҳо тӯл кашад ё фавран бо талоқ хотима ёбад. Таъини санаи хотима ҳисси бетаъхириро ба вуҷуд меорад ва эҳтимол дорад, ки агар ҷудошавӣ издивоҷҳои мустаҳкамтар созад, ҳамсарон эҳсос хоҳанд кард.
3. Ҳатман диққати худро ба худ равона кунед
Яке аз сабабҳои хушбахт набудан дар издивоҷи шумо метавонад дар он бошад, ки шумо шояд алоқаро бо он чизе, ки шуморо дар аввал хушбахт кардааст, гум кардаед. Издивоҷ маънои онро надорад, ки шумо бояд ҳар як дақиқаи бедориро барои хушбахтии ҳамсаратон сарф кунед.
Гарчанде ки фаъолиятҳои зиёде мавҷуданд, ки ҳамсарон якҷоя карда метавонанд ва метавонанд шодии муштаракро ба вуҷуд оранд, аммо нигоҳ доштани корҳое, ки қабл аз издивоҷатон дӯст медоштанд, низ муҳим аст. Агар шумо расмкаширо дӯст медоштед ё ба актёрӣ машғул будед, барои идомаи чунин фаъолиятҳо вақт ҷудо кунед.
4. Барои бартараф кардани фарқиятҳои худ кор кунед
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки 79% ҷудошавӣ бо талоқ хотима меёбад, аммо ҷамъоварӣ рад намекунад, ки ҷудошавӣ издивоҷҳои мустаҳкам барпо мекунад, агар дуруст анҷом дода шавад. Ин вақти ҷудокуниро барои муайян кардани фарқиятҳои худ истифода баред. Ба пайванди издивоҷи худ самимӣ бошед ва саъй кунед, ки назрҳои издивоҷатонро иҷро кунед.
5. Меъёрҳоро муқаррар кунед
Агар шумо қарор қабул кунед, ки ҷудошавӣ беҳтарин вариант барои шумост, пас эҷоди сарҳадҳои возеҳ зарур аст. Ба якдигар фазои дурусти нафаскашӣ диҳед. Дар бораи пул, шароити зист ва кӯдакон қарор қабул кунед (агар шумо онҳоро дошта бошед). Агар шумо тасмим гирифтаед, ки аз ҳам ҷудо шавед, ба ҷои маҷбур кардани худ маҷбур кунед, ки якҷоя зиндагӣ кунед, то бифаҳмед, ки оё шумо издивоҷатонро наҷот дода метавонед.
Вақти ҷудошавии худро ҷиддӣ қабул кунед. Бисёр одамон солҳои дароз бе зиндагии алоҳида зиндагӣ мекунанд. Ин вақтро истифода баред, то бубинед, ки оё ҷудошавӣ метавонад ба шумо издивоҷи мустаҳкамтар кунад. Барои таҳкурсии мустаҳками издивоҷатон кор кунед ва кӯшиш кунед, ки он чизеро, ки дар муносибатҳои шумо ба вуҷуд омадааст, ислоҳ кунед.