Мундариҷа
- 1. Рашки ҷинсӣ чист?
- 2. Оё ҳамаи мо ҳасади шаҳвонӣ эҳсос мекунем?
- 3. Таъсири рашки шадиди ҷинсӣ
- 4. Чӣ тавр рашки ҷинсиро бартараф кардан мумкин аст
Мо ҳама медонем, ки ҳасад чист ва чӣ гуна он метавонад муносибатро вайрон кунад. Мо инчунин медонем, ки рашк метавонад одамро ба куллӣ тағйир диҳад ва агар беназорат монад, боиси паранойя ва изтироб мегардад. Аз тарафи дигар, бо миқдори дурусти ҳасад метавонад моро муҳим ҳис кунад ва ҳатто метавонад ба мустаҳкам шудани муносибат кумак кунад.
Аммо, пеш аз он ки мо дар андешаи корбурди рашк дар муносибатҳои худ қарор нагирем, мо бояд чанд саволро ҳал кунем - Шумо бо истилоҳи ҳасади шаҳвонӣ то чӣ андоза ошноед? Оё ҳамаи мо дар бораи он ки ҳасад кор мекунад, якхела эҳсос мекунем? ва чӣ гуна мо боварӣ ҳосил мекунем, ки мо метавонем онро дуруст идора кунем?
1. Рашки ҷинсӣ чист?
Рашки ҷинсӣ барои мо чист ва он дар муносибатҳои мо чӣ гуна нақш мебозад?
Аз рӯи таъриф, рашки ҷинсӣ як намуди ҳасад дар истилоҳи ҷинсӣ аст. Ҳасади ҷинсӣ то ҳол бо биологияи мо алоқаманд аст. Ҳатто дар ваҳшӣ, як намуди мард тамоми кӯшишро ба харҷ медиҳад, то ҳамсараш танҳо бошад. Мо метавонем таҷовузро нисбати ҳар як марде бинем ва шоҳиди он бошем, ки эҳсос мекунад, ки хусусан нисбати ҳамсараш бо як марди дигар таҳдид мекунад.
Биз инсонлар билан ҳам худди шундай. Агар шумо дар муносибат бошед, шумо бешубҳа эҳтиёт мекунед, ки шарики шумо хиёнат кунад. Рашки шаҳвонӣ нисбати шарик барои ҳар яки мо комилан муқаррарӣ аст, аммо агар аз дасташ барояд, метавонад зараровар бошад.
Оё шумо медонед, ки мардон нисбат ба занон рашки ҷинсиро бештар эҳсос мекунанд? Сабаби ин дар он аст, ки биологияи мардон таваллуд кардани фарзандон аст ва ӯ бояд ҳамсари худро аз дигар ҳамсарони эҳтимолӣ муҳофизат кунад.Мардон ҳамеша нисбати дигар мардон ҳасад мебаранд, хусусан вақте ки онҳо таҳдид мекунанд.
2. Оё ҳамаи мо ҳасади шаҳвонӣ эҳсос мекунем?
Мардон ва занон ҳам ҳасад мебаранд. Аммо рашки ҷинсӣ дар мардон нисбат ба занон баландтар аст. Рашки ҷинсӣ дар занон ба эҳтимоли зиёд боиси рашки эҳсосотӣ мегардад.
Мард боварӣ ҳосил хоҳад кард, ки шарики ӯ содиқ ва вафодор мемонад. Вай метавонад роҳҳои гуногуни нишон додани ҳасадхӯриро дошта бошад, аммо он ҳамеша дар он ҷо хоҳад буд. Аз ҷониби дигар, зан ҳамон шиддати рашкро эҳсос мекунад, аммо дар сатҳи эҳсосотӣ.
Гарчанде ки рашки эҳсосӣ ва ҷинсӣ гуногун аст, дарди дилбеҳузурӣ аз фиреб якхела менамояд ва ба назар мерасад, зеро рашки эҳсосӣ ва ҷинсӣ бо ҳам алоқаманд аст.
Ҳамчун зан, агар шумо бинед, ки ҳамсари шумо флирт мекунад ё бо як зани дигар алоқаи ҷинсӣ мекунад, дарде, ки шумо эҳсос мекунед, ин аст, ки шумо дидед, ки онҳо коре мекунанд, набояд ин корро кунанд, зеро ӯ аз они шумост. Ин боиси эҳсосоти шумо мегардад ва боиси рашки эҳсосотӣ мегардад.
Аз тарафи дигар, марде, ки шарики худро ишқбозӣ ё алоқаи ҷинсӣ бо марди дигарро мебинад, боиси рашки ҷинсӣ дар мардон мешавад.
3. Таъсири рашки шадиди ҷинсӣ
Мо ҳама мефаҳмем, ки чӣ гуна ҳасад метавонад муносибатҳоро вайрон кунад. Новобаста аз он ки шумо якдигарро чӣ қадар дӯст медоред, рашки аз ҳад зиёд эътимод, муҳаббат ва эҳтироми шуморо нисбати якдигар мекушад.
Рашки аз ҳад зиёди ҷинсӣ ё эмотсионалӣ метавонад муносибати шуморо бо роҳҳои зерин вайрон кунад:
- Рашки аз ҳад зиёд, хусусан рашки ҷинсӣ метавонад ҳар гуна муносибатро заҳролуд кунад. Дар як муддати кӯтоҳ, ба ҷои хушбахтӣ, вақте ки шумо бо шарики худ ҳастед, худро заиф ҳис мекунед.
- Агар шумо фикр кунед, ки ҳар дафъае, ки шумо якҷояед, шумо бояд танҳо бо айбдоркуниҳои беасос мубориза баред, пас ин метавонад боиси муносибати шумо аз ҳам ҷудо шавад.
- Он метавонад боиси шарики шумо дурӯғ гӯяд, то муноқишаи нолозимро пешгирӣ кунад.
- Он ҳамчунин метавонад водор кунад, ки касе эътимод, муҳаббат ва эҳтироми худро нисбати шарикони худ аз даст диҳад.
- Рашки аз ҳад зиёди ҷинсӣ инчунин ба мушкилоти дигар, ба монанди айбдоркунӣ, нафрат ва ҳатто паранойя роҳ хоҳад дод.
Ҳеҷ кас намехоҳад дар муносибате бошад, ки шуморо ба ишқбозӣ бо мардони дигар айбдор мекунанд - ин метавонад боиси вайрон шудани издивоҷ ё муносибати шумо гардад.
4. Чӣ тавр рашки ҷинсиро бартараф кардан мумкин аст
Агар шумо дар муносибате бошед, ки шумо медонед, ки дӯстдухтари шумо ё шарики шумо аз рашки шадиди ҷинсӣ азият мекашад, пас шояд вақти он расидааст, ки пеш аз он ки даст аз даст равад, бо рашки ҷинсӣ чӣ гуна бояд муносибат кард.
Чӣ тавр шумо ба шарики худ дар рафъи рашки шаҳвонӣ кумак карда метавонед ва чӣ тавр сабри худро дароз мекунед? Инҳоянд чанд маслиҳат оид ба бартараф кардани рашки ҷинсӣ:
- Ба ӯ бигӯед, ки шумо ӯро дӯст медоред ва агар лозим шавад, ба ӯ кафолат диҳед, ки ӯ ба шумо ниёз дорад. Баъзан, ин метавонад рашки ҷинсии ӯро ором кунад.
- Аз ҳама гуна ҳолатҳое канорагирӣ кунед, ки ба фикри шумо ҳамсар ё шарики шумо ҳасад мебаранд. Агар шумо як дӯсти бачае дошта бошед, ки пайваста ба шумо занг мезанад ё ҳатто ҷуръат мекунад, ки шуморо ба оғӯш гирад, шумо низ бояд бифаҳмед, ки ин чӣ тавр метавонад ба шарики шумо таъсир расонад.
- Агар шарикони шумо рашки ҷинсӣ аз ҳад зиёд шуда истода бошанд, пас шумо метавонед ба кӯмаки касбӣ муроҷиат кунед. Ин маънои онро надорад, ки шумо ё шарики шумо мушкилоти равонӣ ё равонӣ доред. Дар асл, ин як роҳи олии ҳалли мушкилот пеш аз он аст,
- Агар шарики шумо бинобар муносибатҳои пешинааш рашки шадиди ҷинсӣ нишон диҳад, пас шояд шумо метавонед каме сабри худро дароз кунед, то даме ки ӯ аз рашки ҷинсии онҳо даст кашад. Ҳамин тариқ, ӯ метавонад аз дарде, ки муносибати пешинааш ба ӯ додааст, халос шавад.
- Боварӣ ва муҳаббати худро ба якдигар аз нав дида бароед. Баъзан, бо ҳаёти серодами худ мо аз якдигар ҷудо мешавем, ки боиси ташвиши шариконамон мегардад. Муошират метавонад ба ҳамсарон дар ҳалли ин мушкилот кумаки калон расонад.
Мо ҳама қобилияти эҳсоси рашки ҷинсиро дорем ва дар асл, аксари сабабҳои мо комилан фаҳмо хоҳанд буд. Бо вуҷуди ин, агар мо мехоҳем боварӣ ҳосил кунем, ки муносибатҳои солим дорем, пас мо бояд донем, ки чӣ тавр рашки ҷинсиро пеш аз он ки аз даст барояд, мустақилона бартараф кунем.
Дар хотир доред, ки рашки каме дар муносибат метавонад онро тақвият диҳад, аммо агар шумо аз ҳад зиёд гузаред, рашк метавонад муносибати шуморо вайрон кунад.