Мундариҷа
- Репрессияи ҷинсӣ чист?
- Муносибати мо дар бораи ҷинс метавонад тағир ёбад
- Аломатҳо чист?
- Шумо чӣ кор карда метавонед, то худро озод кунед?
- Кашида гирифтан
Оё шумо тасаввур карда метавонед, ки кай шумо бори охир ҳаяҷон ва хоҳиши шаҳвонии шуморо мағлуб кардаед? Агар ҷавоби шумо "Ман дар ёд надорам" ё "Ҳеҷ гоҳ" бошад, шумо шояд фишори ҷинсӣ дошта бошед.
Дар ҷомеаи муосир, ин як посухи нодир нест. Зигмунд Фрейд решаи мушкилоти зиёди ҷомеаи Ғарбро саркӯбии ҷинсӣ номидааст. Ақидаҳои ӯ бидуни мунаққидон набуданд, аммо саркӯбии ҷинсӣ мавзӯъест, ки бисёриҳо ба он дучор мешаванд.
Ҳар қадаре ки фарҳанг, мазҳаб ва тарбия зулм карда шавад, ҳамон қадар имкони шахсе, ки дар чунин шароит ба воя мерасад, ин зуҳуротро эҳсос мекунад.
Репрессияи ҷинсӣ чист?
Чизе, ки таъқиби ҷинсиро иваз мекунад, вобаста ба фарҳанг метавонад фарқ кунад, аммо ин падида бо нотавонии ифодаи ҷинсии худ ба таври қаноатбахш алоқаманд аст. Аломатҳое, ки одатан ба амал меоянд, кам шудани иштиҳои ҷинсӣ, летаргия, асабоният ва бадбахтӣ аз сабаби фишорҳои фишори ҷинсӣ мебошанд. Дар баробари онҳое, ки номбар шудаанд, эҳсоси гунаҳкорӣ ва шармандагӣ низ рух медиҳанд.
Фарз мекунем, ки шахс репрессияи ҷинсиро аз сар мегузаронад, аксарияти нишонаҳои дар ин ҷо зикршуда новобаста аз шарик боқӣ мемонанд. Ин робита бо қаноатмандии ҷинсӣ мебошад, ки шахс дар тӯли тамоми умр таҳия кардааст ва маъмулан дар ҳама муносибатҳои маҳрамона таҷриба мешавад. Албатта, давра баръакс нашавад.
Тарзи тарбияи мо аз ҷониби наздикони мо ва ҷомеа ба рушди репрессияи ҷинсӣ иртиботи зиёд дорад.
Ҳатто ҳамчун кӯдакони хурдсол, бо ишораҳои шифоҳӣ ва моделсозии рафтор ба мо "дуруст" ва "бад" -ро меомӯзонанд.
Масалан, вақте ки як саҳнаи эротикӣ дар телевизион пайдо шуда, то чӣ андоза нороҳат будани падару модаратонро эҳсос мекунед, шумо эҳсоси шармро бо алоқаи ҷинсӣ алоқаманд карда метавонед. Дар баъзе мавридҳо, ин метавонад натиҷаи зӯроварии ҷинсӣ ё таҷрибаҳои нохуш ва таҳқири ҷинсӣ бошад.
Муносибати мо дар бораи ҷинс метавонад тағир ёбад
Гарчанде баъзе хушхабарҳо мавҷуданд!
Муносибати мо дар бораи ҷинс метавонад тағир ёбад, зеро таъқиботи ҷинсӣ маҳсули ақл аст, ки ҷинсиятро ҳамчун як чизи бадахлоқона ё ифлос тасвир мекунад (номи худро барои ин ҷо гузоред).
Мо тарбия ёфтаем, то эътиқоди ҷинсро бадахлоқона, ифлос ва фосид қабул кунем ва қадр кунем. Бо вуҷуди ин, ба ин муодила каме рушди шахсиро илова кунед ва мо метавонем баръакс бовар карданро омӯзем - шаҳвонӣ табиатан табиӣ аст, ки мо нафас мекашем ё ғизо мехӯрем ва шодӣ ва лаззате, ки аз он сарчашма мегирад, ҳеҷ шармовар нест .
Аломатҳо чист?
1. Ташвиш ва нороҳатии ҷисмонӣ
Энергияи ҷинсӣ, агар озод нашавад, метавонад боиси афзоиши шиддат дар бадан гардад. Дар гардан, китф ва камар дард вуҷуд дошта метавонад.
Энергияе, ки ҳангоми оргазм бароварда намешавад, метавонад баданро бор кунад ва боиси нороҳатӣ гардад.
Дар айни замон, ин нишонаҳо, агар онҳо дар алоҳидагӣ бошанд, метавонанд натиҷаи стресс ва тарзи зиндагӣ бошанд.
2. Бехобӣ ва хобҳои эротикӣ
Шикасти ҷинсӣ метавонад боиси бехобӣ ва мушкилоти хоб гардад.
Илова бар ин, шумо ҳатто метавонед фаровонии хобҳои эротикиро эҳсос кунед.
Ин метавонад як роҳи бадани шумо ба шумо хабар диҳад, ки шумо потенсиали ҷинсии худро пурра эҳсос намекунед.
3. Эҳсоси ҷудоӣ
Одамоне, ки саркӯбии ҷинсӣ доранд, ҳатман аз алоқаи ҷинсӣ худдорӣ мекунанд. Онҳо метавонанд шарикони ҷинсӣ дошта бошанд, аммо лаззат аксар вақт дар ин амал гум мешавад. Оё шумо ягон бор эҳсос кардаед, ки ҳангоми алоқаи ҷинсӣ буданатон новобаста аз он ки бо кӣ хобед, кай ва дар куҷо? Оё ин эҳсос боқӣ мемонад ва шумо мефаҳмед, ки шумо наметавонед ба эҳсосоти ҷисмонии эҳсоскардаатон пайваст шавед? Агар ҳа, шумо шояд зери таъсири фишорҳои ҷинсӣ қарор гиред.
4. Пешгирӣ аз бадани урён
Одамоне, ки аз саркӯбии ҷинсӣ азият мекашанд, худро аз бараҳна нигоҳ кардан худдорӣ мекунанд. Албатта, ин метавонад бо ҳар гуна сабабҳои дигар вобаста бошад, аммо вақте ки бо дигар нишонаҳои номбаршуда он гипотезаро дастгирӣ мекунад, ки он воқеан ҷинсият аст.
5. Парҳез аз мастурбатсия ё маҳкум кардани он
Баъзеи мо бо чунин андеша ба воя расидаем, ки мастурбация бад аст, метавонад нобиноиро ба вуҷуд орад, гуноҳ аст ва бояд пешгирӣ карда шавад. Бо вуҷуди ин, мастурбатсия як роҳи табиӣ ва қонунии кушодани он чизест, ки ба мо маъқул аст ва чӣ хуб аст.
6. Эҳсоси шарм ба иртибот вобаста аст
Одамон низ ҳайвонот ҳастанд ва хоҳишҳои ҷинсӣ як ҷузъи мо ҳастанд, инчунин ниёзи мо ба хӯрдан ва нӯшидани об. Мо яке аз ҳайвонҳои нодирем, ки на танҳо барои дароз кардани намуд, балки барои лаззати шоистаи он ҳам алоқаи ҷинсӣ мекунанд. Аз ин рӯ, эҳсоси шарм ва гунаҳкорӣ бидуни зарурат ба ҳавасҳои ҷинсӣ пайванданд ва маҳсули рӯҳияи мо мебошанд.
Шумо чӣ кор карда метавонед, то худро озод кунед?
Ҳангоми кӯшиши ҳалли мушкилот мо бояд аввал сабаби он ва тарзи таъсир ба зиндагии моро бифаҳмем. Пеш аз кӯшиши ҳалли он, мо бояд онро фаҳмем.
Аз ин рӯ, ҳама чизеро, ки дар ин ҷо тавсия дода мешавад, бояд эҳтиёткорона истихроҷ кард. Чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои худ кӯшиш кунед ва худро озод кунед, аммо дарёфти кӯмаки касбӣ роҳи бехавф аст, хусусан агар репрессияи ҷинсӣ аз осебҳо ба вуҷуд омада бошад. Ин мушкилотро метавон ҳал кард. Онҳо як қисми шумо ҳастанд, аммо шумо метавонед аз онҳо озод бошед. Шумо бо шарм, гуноҳ ва бе хоҳиши шаҳвонӣ таваллуд нашудаед.
Ҳар лаҳзаи ҳаёти шумо, шумо ҳуқуқ доред, ки ифодаи ҷинсии худро дубора барқарор кунед!
Он паёмҳои репрессивиро бо паёмҳои озодкунанда мубодила кунед ва сафари худро аз нав оғоз кунед.
Кашида гирифтан
Шояд шумо метавонед бо навиштани фикр ва эҳсосоти худ дар рӯзнома оғоз кунед. Бо ин кор шумо метавонед маъноҳои нав пайдо кунед ва он чиро, ки мегузаред, беҳтар дарк кунед. Илова бар ин, ба худ хабар диҳед, ба хондан дар бораи алоқаи ҷинсӣ ва манфиатҳои он шурӯъ кунед. Бо одамоне, ки ба онҳо бовар кардан мумкин аст, муроҷиат кунед ва бо онҳо сӯҳбат кунед. Ин метавонад ба шумо кумак кунад, ки баъзе эътиқодҳое, ки шуморо нигоҳ медоштанд, пеш аз рафтан ба тағир додани рафтори худ андешаҳои худро тағир диҳед. Пас аз омодагӣ, шумо метавонед ба омӯхтани бадани худ шурӯъ кунед, ба он дар оина, дар зери душ, ламс кардани худ барои пайдо кардани он чизе, ки худро хуб ҳис мекунад ва ғайра.
Дар хотир доред, роҳи тағирот хатти рост нест, пастиву баландиҳо низ буда метавонандва эҳсоси гунаҳкорӣ ва шарм аз нав эҳё мешавад.
Дар ин ҳолатҳо, аз ҷумла кӯмаки касбӣ, интихоби оқилона буда, метавонад равандро тезтар ва устувортар кунад. Дар ниҳоят, ба худ иҷозат диҳед, ки эҷодкор бошед ва баъзе равишҳои дигарро бисанҷед - эҳё кардани шаҳвонии худро тавассути санъат, мусиқӣ, рақс ё либоспӯшии гуногун омӯзед. Роҳҳои зиёде ҳастанд, ки шумо метавонед дар ин бора равед ва ба шумо иҷозат дода шудааст, ки он чизеро, ки барои шумо аз ҳама маъно дорад, пайдо кунед.