Мундариҷа
- Чаро одамон пайваста дар робитаи мурда мемонанд?
- 1. Шумо хушбахт нестед
- 2. Шумо эҳсос мекунед, ки чизе дуруст нест
- 3. Замони бад аз хубӣ зиёдтар аст
- 4. Муносибат "тағир ёфт" ва на барои беҳтар
- Маслиҳатҳо оид ба чӣ гуна хотима бахшидани муносибатҳои бунбастӣ
- 1. Аввал бо худ ростқавл бошед
- 2. Чизҳоро рӯ ба рӯ муҳокима кунед
- 3. Вақт ва маконро баррасӣ кунед
- 4. Дар бораи эҳсосоти худ 100% ошкоро ва ростқавл бошед
- 5. Алоқа (муваққатӣ) пас аз пош хӯрдан
- 6. Дар бораи худ ғамхорӣ кунед
Мӯҳлатҳои ниҳоӣ: Ин охири роҳест, ки шумо наметавонед аз он дигар равед.
Дар ҳаёт бисёр нуқтаҳои сарбаста мавҷуданд. роҳҳои сарбаста, ҷойҳои корӣ ва шояд аз ҳама дардовартарини онҳо, муносибатҳои бунбастӣ.
Гарчанде ки ҳама муносибатҳо ба бӯҳронҳо осебпазиранд, муносибатҳои дарозмуддат дорои тамоюли хатари идомаи тӯлонӣ ҳастанд, ҳатто вақте ки онҳо бояд хотима ёбанд.
Воқеан, ба гуфтаи бархе, муносибатҳои бунбастӣ аз муносибатҳои воқеии корӣ бартарӣ доранд.
Мавзӯи он ки чаро одамон дар муносибатҳои дарозмуддат мемонанд, гарчанде ки муносибат дигар кор намекунад, аксар вақт муҳокима карда мешуданд, аммо як сабаби он вобаста ба замимаест, ки дар тӯли солҳои якҷоя сарф шудааст.
Чаро одамон пайваста дар робитаи мурда мемонанд?
Дар бисёр ҳолатҳо, мо суботро, ки муносибат пешниҳод мекунад, дӯст медорем - ва мо метарсем, ки танҳо бошем, ҳатто агар ин маънои кашол додани муносибатҳои бунбастшударо дошта бошад.
Инчунин, одамон нигоҳ доштани робитаи бунбастиро идома медиҳанд, зеро онҳо шарики худро "кори иҷрошаванда" меҳисобанд ва ислоҳи шарики худро идома медиҳанд.
Гарчанде ки ҳар як муносибат бо мурури замон мӯътадил мешавад ва аз байн меравад, агар шумо гумон кунед, ки шумо дар муносибати бунбаст ҳастед, ин парчами сурхест, ки шумо набояд онро нодида гиред.
Пеш аз он ки мо фаҳмем, ки чӣ тавр аз издивоҷи сарбаста баромадан ё чӣ гуна муносибатро, ки ҷараёни худро дорад, қатъ кунем, биёед ба нишонаҳои издивоҷи мурда мубтало шавем ё медонем, ки кай вақти қатъ кардани муносибатҳо расидааст.
Нишонаҳои муносибати ниҳоӣ
Аломатҳои зиёде мавҷуданд, ки шумо дар муносибатҳои бунбастӣ қарор доред. Ин парчамҳои сурхи дурахшон нишон медиҳанд, ки кай вақти хотима бахшидан ба муносибатҳост.
Агар ҳатто чанде аз ин аломатҳо ба шумо муроҷиат кунанд, шояд вақти он расидааст, ки ақибнишинӣ кунед ва муносибати худро арзёбӣ кунед.
Гарчанде ки ин душвор хоҳад буд, ҳар як шахс бояд вақти худро қадр кунад ва дарк кунад, ки муносибате, ки ба зиндагии шумо арзиш намедиҳад, арзиши як қисми он нест. Аз даст додани арзиши худ ё паст шудани арзиши худ боиси тамом шудани муносибатҳо мегардад. Бо гуфтани ин, хотима бахшидани издивоҷ ё муносибат метавонад душвортарин қарори ҳаёти калонсолонатон бошад.
1. Шумо хушбахт нестед
Ин як чизи калон аст. Оё шумо мефаҳмед, ки шумо хушбахт нестед?
Муҳимтар аз ҳама, шумо фикр мекунед, ки берун аз ин муносибат хушбахттар мебудед?
Шумо ҳатто метавонед на танҳо бадбахт бошед; шумо инчунин метавонед ғамгин шавед ва шумо метавонед дар нуқтаҳои гуногун шикаст хӯред. Ин ҷавоб медиҳад, ки чӣ тавр бояд донист, ки муносибат кай қатъ мешавад.
2. Шумо эҳсос мекунед, ки чизе дуруст нест
Оё шумо ҳис мекунед, ки дар муносибатҳои шумо чизе дуруст нест? Шояд вақти он расида бошад, ки муносибат қатъ шавад, аммо шумо намехоҳед ин идеяро қабул кунед? Агар ин эҳсоси доимӣ бошад, он чизе нест, ки нодида гирифта шавад.
3. Замони бад аз хубӣ зиёдтар аст
Оё шумо худро чунин мепурсед: "Оё ман бояд муносибатамро қатъ кунам?"
- Оё шумо бештар баҳс мекунед, на аз лаззат бурдан аз ширкати якдигар?
- Оё шумо дар бораи оянда баҳс мекунед?
- Оё шумо умуман дар бораи оянда сӯҳбат мекунед?
Ҳамаи ин масъалаҳо нишонаи онанд, ки шумо метавонед дар муносибатҳои бунбастӣ қарор гиред. Ғайр аз ин, шумо кӯшиш мекунед, ки шарики худро ислоҳ кунед ё шарики шумо кӯшиш мекунад, ки шуморо ислоҳ кунад?
Агар шумо дар бораи як масъала такрор ба такрор баҳс кунед, эҳтимол дар оянда чизҳо тағир намеёбанд. Оё шумо омодаед, ки инро қабул кунед? Дар акси ҳол, вақти он расидааст, ки пеш равем.
Дигар аломати марбут ба муносибатҳои бунбастӣ ин аст, ки шумо аз ҳар коре, ки шарики шумо мекунад, хашмгин мешавед-шояд ҳатто беасос хашмгин шавед-вақте ки шумо дар гузашта ба осонӣ мегузоштед.
4. Муносибат "тағир ёфт" ва на барои беҳтар
Ба ғайр аз афзоиши задухӯрдҳо, динамикаи дигар дар муносибатҳои шумо низ метавонад тағйир ёбад.
Шояд масофаи бештаре вуҷуд дошта бошад, ки метавонад худро дар набудани наздикии ҷисмонӣ зоҳир кунад. Шумо аксар вақт худро дар бистар мепартоед ё ба шифт нигоҳ карда мепурсед, ки муносибати ман мурдааст.
Шумо инчунин метавонед бо якдигар камтар вақт гузаронед ва шумо ҳатто метавонед бо дӯстонатон вақт гузаронед.
Агар шумо бисёре аз ин аломатҳоро дар муносибатҳои худ эътироф кунед, шояд вақти он расидааст, ки шумо дар муносибатҳои пӯшида қарор доред ва барои пешравӣ чораҳо андешед.
Шумо мехоҳед, ки аз шартҳои хуб ҷудо шавед, роҳи беҳтарини қатъ кардани муносибатро интихоб кунед ва заминаи мустаҳкам созед, то ки шумо ҳам ба таври солим пеш равед.
Маслиҳатҳо оид ба чӣ гуна хотима бахшидани муносибатҳои бунбастӣ
1. Аввал бо худ ростқавл бошед
Ба саволи ҷавоби осон нест, ки чӣ тавр муносибатҳои дарозмуддатро қатъ кардан мумкин аст.
Пас аз сарф кардани миқдори зиёди вақт дар якҷоягӣ, гузоштани қадами аввал дар роҳи қатъ кардани муносибат душвор буда метавонад.
Агар шумо чанд вақт бо муносибат мубориза мебурдед ё шарики шумо ниёзҳои шуморо қонеъ карда наметавонист, бо худ ростқавл бошед ва бидонед, ки пеш рафтан ба манфиати шумост.
Пас аз он ки шумо корҳои дохилиро анҷом медиҳед, аз худ савол надиҳед. Қарори худро дубора арзёбӣ накунед.
2. Чизҳоро рӯ ба рӯ муҳокима кунед
Пеш аз ҳама, шумо ҳеҷ гоҳ набояд муносибатро тавассути почтаи электронӣ, матн ё дигар воситаҳои электронӣ қатъ кунед. Гарчанде ки 33% одамон тавассути технология ҷудо шудаанд, тибқи як пурсиши Lab24, ин таҳкурсии мустаҳкаме эҷод намекунад ва метавонад боиси мушкилот дар роҳ гардад.
3. Вақт ва маконро баррасӣ кунед
Гарчанде ки шумо метавонед ба васваса афтед, то ба сӯҳбат шитоб кунед, то онро ба итмом расонед, шумо бояд ҳама тағирёбандаҳои имконпазирро назорат кунед, ки эҳтимолан сӯҳбати шуморо халалдор кунанд. Кӯтоҳаш, андеша кунед, ки маконеро интихоб кунед, ки ба муддати тӯлонӣ ва бидуни халалҳо имкон диҳад.
4. Дар бораи эҳсосоти худ 100% ошкоро ва ростқавл бошед
Таҳқиқот пешниҳод кардааст, ки гирифтани равиши ошкоро барои ҷудо шудан, ки шарик дар он эҳсосоти худро пешгӯӣ мекунад ва ростқавл аст, боиси ҳадди ақали стресс мегардад.
Ин равиш нисбат ба гуноҳро ба гардани худ бор кардан ё кӯшиш кардан ба тадриҷ хотима бахшидан ба кор самараноктар буд.
Пас аз он ки шумо ба пеш ҳаракат кардан мехоҳед, ба он 100% ӯҳдадор шавед ва онро бубинед.
Албатта, танҳо аз сабаби он ки мустақиман ва ростқавл будан беҳтар аст, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд сахтгир бошед ё ба шахси дигар айбдор кунед. Мувозинате ҳаст, ки шумо бояд саъй кунед. Ҳамзамон, ваъда надиҳед, ки иҷро карда наметавонед. Муҳим аст, ки устувор бошед ва дар замин устувор бошед.
5. Алоқа (муваққатӣ) пас аз пош хӯрдан
Гарчанде ки идомаи якҷоя шудан ҳамчун "дӯстон" метавонад ҷолиб бошад, ин танҳо пас аз ҷудоӣ барои ҳар ду нафар нофаҳмиҳо эҷод мекунад. Шубҳа метавонад сар занад. Агар шумо якҷоя зиндагӣ кунед, барои кӯчидан чораҳо андешед.
Пас аз он ки шумо ба пеш ҳаракат кардан мехоҳед, ҳама гуна муоширатро дар тӯли як моҳ қатъ кунед, аз ҷумла назорати Facebook то ки барои коркарди ҳама чиз вақт диҳед.
6. Дар бораи худ ғамхорӣ кунед
Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки барои аз нав оғоз кардани одамони муносибатҳои наздик то 3 моҳ ва барои аз нав оғоз кардани шарикон 18 моҳ лозим мешавад.
Ҳамчунин тамошо кунед:
Гап дар он аст барои ҳар ду шарик пеш рафтан вақт лозим аст - ба худ вақт диҳед, то аз муносибатҳои худ шифо ёбед.
Дар ниҳоят, ин ягона роҳест, ки шумо дар ниҳоят пеш рафта метавонед ва худро ба корҳои дигар ҷалб мекунед. Агар шумо дар қатъ шудани муносибат худро гунаҳкор ҳис кунед, пас ин корро накунед. Ин ба манфиати ҳар ду ҷониб аст.
Ба худ ғамхорӣ кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки системаи дастгирӣ мавҷуд аст.
Пас аз он ки шумо ба худ вақт ҷудо кардед, то аз муносибати сарбаста шифо ёбед, шумо метавонед ин дафъа як хидмати хостгориро санҷед.