Мундариҷа
- 1. Талабот ва рафтори шахсии худро муайян кунед
- 2. Малакаҳои шунавоии фаъолро омӯзед
- 3. Фаҳмидани услубҳои гуногуни муошират
- 4. Омӯхтани монеаҳо барои муоширати муассир
- 5. Муҳокимаи системаҳои гуногуни арзиш
- 6. Фаҳмед, ки қабули қарор чӣ гуна сурат мегирад
- 7. Кашф кунед, ки чӣ тавр беҳтар кардани ҳалли низоъҳо
- 8. Малакаҳои идоракунии хашмро омӯзед
- 9. Забонҳои ишқ ва рафтори ғамхорро омӯзед
- 10. Омӯзед, ки чӣ гуна бо дардҳои гузашта мубориза баред
- 11. Муҳокимаи эҳёи боварӣ
Шояд шумо дар бораи дарси ҳамсоягии ҳамсарон дар маҳаллаи шумо шунидаед ва шумо дар ҳайрат ҳастед, ки оё он ба иштирок кардан арзанда аст.
Аввалан, шумо бояд аз худ бипурсед: "Алоқа байни ҳамсарам ва ман то чӣ андоза хуб аст?" Оё шумо ягон бор эҳсос кардаед, ки барои беҳбудӣ ҷой ҳаст ё чизҳо он қадар баданд, ки шумо барои кумак ноумед мешавед?
Ва дуюм, оё ҳамсари шумо низ мисли шумо эҳсос мекунад ва оё онҳо омодаанд дар дарсҳои муоширати издивоҷ ё семинарҳои иртиботӣ барои ҷуфтҳо фаъолона ширкат варзанд?
Агар ҷавоби ҳардуи ин саволҳо "ҳа" бошад, пас шумо метавонед нақшаҳо барои сабти курсҳои муошират барои ҷуфтҳо ё семинари муоширати ҷуфтҳоро ба нақша гиред ва интизори баъзе афзалиятҳое бошед, ки шумо метавонед аз онҳо пайравӣ кунед.
Пеш аз дидан манфиатҳои дарсҳои муносибатҳо барои ҷуфтҳо, гарчанде ки шумо аввал бояд синфи муоширати ҳамсаронро дар наздикии ман ҷойгир кунед 'то шумо ва ҳамсаратон дар он иштирок кунед.
Агар дар минтақаи шумо синфҳои муошират вуҷуд надошта бошанд, ба шумо лозим меояд, ки дар интернет каме тадқиқот гузаронед ё аз атрофиёни худ хоҳиш кунед, ки курси муносиби муоширатро барои ҷуфти дастраси шумо пайдо кунанд.
Инчунин курсҳои онлайн ё дарсҳои муошират барои ҷуфтҳо мавҷуданд, ки онҳоро метавон дар якҷоягӣ дар бароҳати хонаи худ анҷом дод.
Ҳангоми тасмим гирифтан ба яке аз ин курсҳо ё дарсҳо, шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки баъзе ё бештари имтиёзҳои зерин дар барномаи таълимӣ фаро гирифта мешаванд.
Ҳамчунин тамошо кунед:
1. Талабот ва рафтори шахсии худро муайян кунед
Пеш аз он ки шумо муоширати муассирро бо дигарон омӯзед, хуб аст, ки дар бораи эҳтиёҷот ва намунаҳои рафтори шахсии худ каме фаҳмед.
Пас аз он ки шумо худро беҳтар фаҳмед, шумо хоҳед фаҳмид, ки чаро шумо баъзе корҳоро мекунед ва чаро масъалаҳои мушаххас метавонанд шуморо хафа кунанд ё не.
Вақте ки шумо метавонед минтақаҳои заифии худро эътироф кунед, ва шумо омодаед дар ин соҳаҳо кор кунед, пас шумо барои пешрафт ва пешрафти назаррас дар малакаҳои муоширати худ беҳтар муҷаҳҳаз хоҳед шуд.
2. Малакаҳои шунавоии фаъолро омӯзед
Гӯш кардан шояд яке аз малакаҳои муҳимтарин дар мавриди муошират бошад. Чӣ тавр шумо оқилона ҷавоб дода метавонед, агар шумо дуруст гӯш накарда бошед?
Гӯш кардан ба ҳеҷ ваҷҳ як амали ғайрифаъол барои хомӯш мондан ҳангоми суханронии шахси дигар нест. Гӯшкунии фаъол ва муассир таваҷҷӯҳ ва тамаркузро бо мақсади фаҳмидан ва кӯмак ба шахси дигар талаб мекунад.
3. Фаҳмидани услубҳои гуногуни муошират
На ҳама як хел муошират мекунанд - дар асл услубҳои гуногуни муошират мавҷуданд. Баъзе усулҳо бетараф ё фоидаоваранд, дар ҳоле ки шаклҳои дигар метавонанд ба муносибат зарар расонанд.
Муайян кардани услубҳое, ки шумо ва ҳамсаратон истифода мебаред, ба шумо кӯмак мекунад, то фаҳмед, ки ҳардуи шумо ба куҷо ниёз доред баъзе дигаргуниҳоро барои беҳтар кардан бо тарзи муошират бо якдигар.
4. Омӯхтани монеаҳо барои муоширати муассир
Монеаҳо барои муоширати муассир метавонанд мисли ҳар як ҷуфт фаровон ва беназир бошанд. Шояд реҷаи шумо аз ҳад зиёд банд аст, ё шояд шумо аз гузаронидани вақти босифат дар сатҳи амиқ хеле хаста шудаед.
Пас аз он ки шумо метавонед бифаҳмед ва муайян кунед, ки кадом монеаҳои мушаххас ба шумо ва ҳамсари шумо аз муоширати арзишманд ва муассир халал мерасонанд, шумо метавонед роҳи муфид пайдо кунед.
5. Муҳокимаи системаҳои гуногуни арзиш
Системаҳои арзиш аз он ҷиҳат муҳиманд, ки онҳо то андозае интихоб ва рафтори моро муайян мекунанд. Як ҷуфт бояд системаҳои арзишҳои худро муҳокима кунанд, то бубинанд, ки дар куҷо розӣ ҳастанд ва аз куҷо фарқ мекунанд.
Агар фарқиятҳо хеле гуногун бошанд, миқдори муайяни ихтилоф ногузир аст ва а ҳалли корӣ ё созиш ба даст овардан лозим аст.
6. Фаҳмед, ки қабули қарор чӣ гуна сурат мегирад
Қарорҳо, қарорҳо, қарорҳо! Ҳар рӯз шумораи зиёди интихобҳо бояд қабул карда шаванд. Суол ин аст, ки дар издивоҷи шумо кӣ қарор қабул мекунад?
Оё шумо раванди қабули қарорҳоро мубодила мекунед? Ё шумо барои ҳар як ҳамсар соҳаҳои гуногун ҷудо кардаед, то онҳо алоҳида кор кунанд? Ё яке аз шумо одатан ба дигаре муроҷиат мекунад, ки ҳама қарорҳои муҳимро дар издивоҷатон қабул мекунад?
7. Кашф кунед, ки чӣ тавр беҳтар кардани ҳалли низоъҳо
Издивоҷ бидуни ягон намуди низоъ эҳтимол сароб аст, на издивоҷ! Низоъ дер ё зуд байни ду инсони мустақил ба вуҷуд омадааст.
Аммо, муноқиша набояд харобиовар бошад ё ба муносибатҳо зараровар аст. Баръакс, бо назардошти муносибат ва малакаҳои дуруст, ихтилофе, ки хуб ҳал карда мешавад, метавонад ба муносибати наздиктар ва фаҳмиши муносибатҳои издивоҷ оварда расонад.
8. Малакаҳои идоракунии хашмро омӯзед
Ғазабе, ки дуруст идора карда намешавад, метавонад ба оташи пурқуввате монанд бошад, ки дар пайи он харобӣ ва харобиро мегузорад. Ин гуна хашм аслан ҳама гуна имконияти муоширати муассирро хароб мекунад.
Аз ин рӯ, омӯзиши малакаҳои идоракунии хашм қисми ҷудонашавандаи ҳама дарсҳои муоширати ҷуфтҳост.
9. Забонҳои ишқ ва рафтори ғамхорро омӯзед
Омӯхтани забонҳои мухталифи ишқ метавонад ба ҳамсарон бениҳоят кумак кунад, то бифаҳманд, ки ҳамсарашонро чӣ эҳсос мекунад, ки онҳоро дӯст медоранд ва қадр мекунанд.
Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки чаро хӯшаҳои садбарги шумо ва қуттиҳои шоколад дар муносибатҳои шумо беҳбудие ба вуҷуд намеоранд, кӯшиш кунед, ки барои ҳамсаратон бори табақшӯӣ ё ҷомашӯии пӯшидашӯяшонро бишӯед. Шояд шумо аз посухи хуб ҳайрон шавед!
10. Омӯзед, ки чӣ гуна бо дардҳои гузашта мубориза баред
Гарчанде ки гузашта гузаштааст, мутаассифона, масъалаҳои ҳалношудаи гузашта одатан боиси мушкилоти имрӯза мешаванд.
Агар шумо ҳеҷ гоҳ бо ҳамсари худ воқеаҳои баде дардоварро мубодила накарда бошед, ҳоло вақти он расидааст. Он гоҳ шумо озод хоҳед шуд, ки ба таври хуб бе "бағоҷи" зиёдатӣ пеш равед.
11. Муҳокимаи эҳёи боварӣ
Боварӣ эътимод аст вақте ки сухан дар бораи ҳама гуна муносибат ва хусусан издивоҷ меравад. Мутаассифона, борҳо дар нооромиҳои зиндагии оилавӣ эътимодро ба ларза овардан ё ҳатто шикаст додан мумкин аст.
Ҳамин тариқ, омӯхтани тарзи барқарор кардани эътимод барои барқарор кардани муоширати муассир муҳим аст.
Ҳангоми баррасии ин манфиатҳо, дар хотир доред, ки ҳар як ҷуфт беназир аст ва ниёзҳои шумо метавонанд бо роҳҳои гуногун қонеъ карда шаванд.
Пас, то он даме ки шумо синфҳои муносиби муоширатро барои ҷуфти ҳамсарон, ки барои шумо ҳамчун як ҷуфт беҳтар кор мекунанд, ба пеш ҳаракат кунед.