Мундариҷа
Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки кадом хӯрок метавонад шаби шуморо бо шарики худ дилчасптар кунад? Ин ҷо бифаҳмед ва зиндагии ҷинсии худро бо ҳамсаратон беҳтар кунед. Ин мақола ба камшавии пурраи ғизои махфӣ барои алоқаи ҷинсии беҳтар равшанӣ меандозад.
Cynthia Sass, муаллифи S.A.S.S Yourself Slim, изҳор медорад, ки "Алоқаи байни ғизо ва ҳавасмандии ҷинсӣ на танҳо орзуи хаёлӣ аст, таҳқиқот нишон медиҳанд, ки баъзе хӯрокҳо ё маводи ғизоӣ дар афзоиши либидо ва дастгирии ҳаёти солими ҷинсӣ нақш мебозанд."
Ҳамин тавр, агар ин дуруст бошад, ба назар чунин менамояд, пас он беш аз як либоси секси, сурудҳоро талаб мекунад, то шуморо рӯҳияи рӯҳӣ бардоранд ё чанд бозии секси барои пешбурди шумо. Хусусан, агар шумо танҳо як қаиқ хӯрдани хӯрокҳои пасткунандаи либидо хӯрда бошед! Ҳамин тавр, бо дарназардошти ин, лутфан ба мо иҷозат диҳед то бо шумо тафсилот дар бораи он бигӯем, ки кадом хӯрок барои ҷинси беҳтар беҳтар аст ва кадом хӯрокҳо зиёфатро вайрон мекунанд.
Кадом хӯрок барои ҷинси беҳтар беҳтар аст
Клубничка
Клубничка сексианд. Гардиши хуб барои фаъолияти ҷинсӣ дар мардон ва занон аҳамияти ҳалкунанда дорад ва Клубничка аз антиоксидантҳо бой аст, ки ба гардиши шумо фоида меорад! Клубничка инчунин аз витамини С бой аст, ки бо афзоиши шумораи нутфа дар мардон алоқаманд аст.
Онҳо инчунин як фаъолияти ҷолибе ҳастанд, ки ба утоқи хоб ворид кардани фонду бо тар кардани Клубничка ба шоколади торик (хӯроки дигаре, ки барои алоқаи ҷинсии беҳтар беҳтар аст) мебошанд, зеро он дорои метилксантинҳоест, ки либидоро фаъол мекунанд.
Клубничкаҳои шоколади тар кардашударо ба ҳамдигар ғизо диҳед, то муносибати наздики шуморо беҳтар созед ва интизории чизҳои ояндаро беҳтар кунед!
Ҳамин тавр, аниқ кардан, ки ин панҷ роҳест, ки Клубничка барои алоқаи ҷинсии беҳтар муфид аст: Гардишро беҳтар мекунад, бо афродизиаки дигар хуб омехта мекунад (шоколади торик, фароғат барои танзими кайфияти шоми маҳрамона, либидоро тақвият мебахшад ва имконият медиҳад, ки наздикии байни ҳамдигарро афзоиш диҳад).
Бодом
Бодом дорои витаминҳо ва минералҳое мебошад, ки барои солимии ҷинсӣ муҳиманд, минералҳо ба монанди руҳ, витамини Е ва селен. Витамини Е ба нигоҳ доштани дили солим мусоидат мекунад; селен метавонад ба безурётӣ кумак кунад ва руҳ либидоро афзоиш медиҳад ва ба тавлиди гормонҳои ҷинсии мард мусоидат мекунад.
Илова бар ин, бодом пур аз кислотаҳои равғании омега мебошад, ки барои беҳтар кардани гардиши хун ва гардиш муфид мебошанд. Ҷузъи муҳими иҷрои қавии ҷинсӣ.
Тарбуз
Тарбуз дорои хосиятҳои зиёде дорад, калорияаш паст, болаззат, тароватбахш, истеъмол ва ҳазм кардан осон ва сабук аст. Ҳамаи онҳо ба саломатӣ ва эҳсоси солимӣ мусоидат мекунанд (танҳо таъсири психологии тарбуз метавонад эҳтимолан либидоро афзоиш диҳад!).
Тарбузҳо дорои фитонутриентҳо мебошанд, ки ба эътидол овардани либидо ҳисобида мешаванд, бинобар ин на ҳама дар хотир доранд. Тарбуз воқеан ҳамчун ғизоест, ки барои алоқаи ҷинсии беҳтар муфид аст! Ликопен, цитруллин ва бета-каротин низ дар тарбуз пайдо шудаанд, ки ба оромии шумо кумак мекунад ва ба ҳавасмандии ҷинсии шумо каме "вум" илова мекунад!
Авокадо
Авокадо аз витамини Е бой аст, ки дорои хосиятҳои антиоксидантӣ, калий ва витамини В6 мебошад, ки метавонад бемориҳои дилро пешгирӣ кунад ва гардиши хунро беҳтар созад.
Авокадо инчунин як манбаи аълои равғанҳои серғизо мебошанд, ки ба дили солим кумак мекунанд. Ва мо аллакай медонем, ки ҳар чизе, ки ба гардиш ва қалби шумо кумак мекунад, барои зиндагии ҷинсии солим аҳамияти ҳалкунанда дорад ва ин маънои онро дорад, ки авокадо як навъи комили хӯрок аст, ки барои ҷинси беҳтар беҳтар аст.
Инчунин қайд кардан бамаврид аст, ки зарари артерия, ки боиси бемориҳои дил мегардад, аксар вақт сабаби норасоии эректилӣ мебошад. Инро бо вояи солими авокадо дар парҳези худ нигоҳ доред!
Картошкаҳои ширин
Картошкаҳои ширин на танҳо бисёрҷониба ва осон ба парҳези шумо илова карда мешаванд, балки онҳо инчунин як ғизои афсонавӣ барои алоқаи ҷинсии беҳтар мебошанд. Сабаб дар он аст, ки онҳо аз калий ва бета-каротин бой мебошанд. Калий фишори баланди хунро коҳиш медиҳад, ки метавонад сабаби ихтилоли эректилӣ бошад ва гуфта мешавад, ки бета-каротин барои безурётӣ кӯмак мекунад.
Картошкаи анъанавиро бо картошкаи ширин иваз кунед, то роҳи осон ба парҳези шумо дохил карда шавад.
Хӯрокҳо барои пешгирии ҷинсии беҳтар
Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки чаро ин хӯрокҳо ба ҳаёти ҷинсии шумо фишор меоранд, ки аксари онҳо намоён хоҳанд буд, аммо дар ин ҷо як рӯйхати мухтасари хӯрокҳое, ки аз онҳо канорагирӣ кардан мумкин аст.
Алкогол
Хоҳиши ҷинсиро коҳиш медиҳад, ҳассосият ва ҳассосиятро коҳиш медиҳад.
Стейк
Гӯшти сурх фишори хунро зиёд мекунад, ки барои дил ва ҳаёти ҷинсӣ даҳшатовар аст, инчунин гардиши хун ва фаъолияти ҷинсии шуморо паст мекунад.
Хӯрокҳои равғанӣ
Хоҳиши шаҳвонии шуморо паст мекунад, худбаҳодиҳии худро паст мекунад, фишори хунатонро баланд мекунад, гардиши хунатонро паст мекунад-хӯроки равғанӣ барои алоқаи ҷинсии беҳтар хуб нест, на ҳама!
Ин хӯрокҳои "бад" на танҳо либидо паст мекунанд, ҳассосиятро коҳиш медиҳанд ё халалдор месозанд, балки онҳо инчунин метавонанд шуморо бӯйи муайяне бидиҳанд, ки ба бӯи шаҳвонӣ ҷолиб набошад. Ва азбаски бӯй яке аз ҳиссиёте мебошад, ки мо ҳангоми фаъол будани алоқаи ҷинсӣ истифода мебарем, хуб аст пеш аз пӯшидани он бургер инро ба назар гирем.