Мундариҷа
- Нақши худро дар вайроншавии издивоҷатон муайян кунед
- Пеш аз он ки дар ин намуди девонагӣ бимонед, зарурати тафтиш карданро дарк кунед
- 1. Танҳо ҳудудҳоро муқаррар накунед, оқибатҳоро пайгирӣ кунед
- 2. Дар давоми 60 рӯзи мулоқот шумо аломатҳои сохтани девонаро хоҳед дид
- 3. Эҳтиром аз сабаби марзҳо бе оқибат аз даст меравад
- 4. Ёрии касбӣ гиред, то чизҳоро ба назари шумо гузорад
- Ва ба шумо чӣ кор кардан лозим аст?
Агар шумо бо як созандаи девона мулоқот кунед ё издивоҷ карда бошед, шумо эҳтимол фикр мекунед, ки ҳама драма ва бесарусомонӣ аз онҳост. Ва як қисми он албатта аст, аммо на аксарият.
Дар тӯли 28 соли охир, рақами як муаллифи машҳуртарин, машваратчӣ ва мураббии ҳаёт Дэвид Эссел ба одамон дар фаҳмидани нақшҳое, ки ҳамаи мо ҳангоми муносибатҳои номуносиби ишқӣ мебозем, кӯмак мекард.
Дар зер, Дэвид афсонаро вайрон мекунад, ки ин шарики шумост. Ҳабси сахт барои бисёриҳо фурӯ бурдан, аммо танҳо як доруи зарурӣ, агар шумо мехоҳед зиндагии осоишта ва шодмонӣ дошта бошед.
Нақши худро дар вайроншавии издивоҷатон муайян кунед
Вай ба кор даромад ва сар ҷунбонида, ҳайрон шуд, ки чӣ тавр ӯ бо чунин зани бемасъулият ва камгап издивоҷ карда метавонист. Ман тақрибан 45 дақиқа нишастам ва гӯш кардам, ки ӯ такрор ба такрор меравад ва ҳама девонагӣ, ки вай ҳар рӯз ба ҳаёти ӯ меорад.
Дар охири монологи худ, ман ба ӯ як саволи оддӣ додам, ки "нақши шумо дар вайроншавии издивоҷатон чист?"
Вай зуд ҷавоб дод. "Ҳеҷ чиз. Ман ҳама чизеро, ки мегӯям, мекунам ва бештар, баръакси зани камбағали ман. ”“ Бо ӯ машварат кардан 10 ҳафта лозим буд, то ӯро бовар кунонам, ки ҷавоби ӯ 100% нодуруст аст.
Дар ниҳоят, ӯ чизеро дид, ки ман мехостам ба ӯ ҳама вақт таълим диҳам ва ниҳоят соҳиби он шуд. Ва соҳиби он шудан, вай озод шудан мехост.
Шумо мебинед, вақте ки шумо бо як "созандаи девона" мулоқот мекардед, ки тамоми пулатонро сарф мекунад ва мегӯяд, ки онҳо барои шумо коре мекунанд ва ин корро намекунанд ва ҳамеша ба ҳар як чорабинии шумо, ки шумо бояд равед, дер нишон медиҳад, мо мехоҳем онҳоро дар масъалаҳои муносибатҳои ошиқонаамон айбдор кунем.
Аммо масъалаи аслӣ? Мо. Оё шумо. Оё ман, агар мо омодаем бо ин гуна девонагӣ бимонем.
Ва, пас аз 30 сол ҳамчун мушовир ва мураббии ҳаёт, ман ҳамаашро дидам, ҳамаашро шунидам ва ҳоло ҳам, ҳангоми нигоҳ кардан ба девонагии ин қадар муносибатҳои ошиқона, ман мефаҳмам, ки мо мушкилот дорем.
Чаро? Зеро мо мондем. Зеро мо ба он тоқат кардем. Азбаски мо танҳо ҳама гуна таҳқир, таҳдид ва ғайраҳоро анҷом медиҳем.
Мо тӯб надорем, ки ё дур шавем ё ба машварати дарозмуддат равем, то бифаҳмем, ки чӣ гуна ин гуна муносибати номуносибро ҳал кунем.
Пеш аз он ки дар ин намуди девонагӣ бимонед, зарурати тафтиш карданро дарк кунед
Ҳамин тавр, агар шумо бо касе вохӯрда бошед ё издивоҷ кардаед, ки ҳар рӯз шуморо комилан девона мекунад, зеро онҳо дурӯғ мегӯянд, ғайбат мекунанд, пули зиёд сарф мекунанд, аз ҳад зиёд мехӯранд, аз ҳад зиёд менӯшанд ё калимаҳои худро мунтазам мешикананд, биёед бубинем, ки чӣ мо воқеан бояд пеш аз дар ин гуна девонагӣ мондан тафтиш кунем:
1. Танҳо ҳудудҳоро муқаррар накунед, оқибатҳоро пайгирӣ кунед
Агар шумо ҳудудҳоро ба мисли "агар шумо бори дигар калимаи худро вайрон кунед, мо тамом мекунем. Агар шумо пули бештар сарф кунед, мо розӣ шудем. " Аммо шумо инро риоя намекунед, мушкилот худи шумост.
Шумо имконпазир ҳастед. Шумо ғамгин ҳастед. Шумо дар муқаррар кардани сарҳад бузургед, аммо шумо қудрати пайравӣ карданро надоред ва вақте ки онҳо бори дигар ин корро мекунанд, тарк кунед.
Ман инро ҳама вақт дар ҷаҳони нашъамандӣ дар муносибатҳо мебинам, ки дар он як нафар нашъаманд ё майзада аст ва шарик онҳоро таҳдид мекунад, ки онҳо мераванд, аммо онҳо ҳеҷ гоҳ ин корро намекунанд.
Шумо мушкилот доред.
2. Дар давоми 60 рӯзи мулоқот шумо аломатҳои сохтани девонаро хоҳед дид
Ин як шок барои бисёре аз мизоҷони ман аст, вақте ки ман ба онҳо мегӯям, ки ин рафтор, ин рафтори номуносиби дӯстдоштаашон аз 60 рӯзи аввали муносибати онҳо идома дорад, онҳо ба ман менигаранд ва бо бовари сар меҷунбонанд.
Сипас ман онҳоро тавассути як қатор машқҳои хаттӣ мегузаронам ва зарба ба эътиқод табдил меёбад. Он чизе ки ман гуфтам рост аст.
Дар давоми 60 рӯзи шиносоӣ бо касе, шумо хоҳед дид, ки аломатҳоро хоҳед дид, хоҳ нахоҳед, ки дар пеш тоннаҳо бесарусомонӣ ва драма вуҷуд дорад.
Аммо азбаски эҳсосот аз мантиқ дар муҳаббат қавитаранд, мо мантиқро партофта, умеди эҳсосотиеро, ки онҳо тағир хоҳанд ёфт, нигоҳ медорем ва мо дар об мурдаем.
3. Эҳтиром аз сабаби марзҳо бе оқибат аз даст меравад
Азбаски шумо сарҳадҳоро бидуни оқибат муқаррар мекунед, шарики шумо нисбати шумо эҳтироми сифрӣ надорад. Инро боз хонед.
Азбаски шумо зиқ мешавед ва ба онҳо мегӯед, ки агар онҳо бори дигар X -ро иҷро кунанд, шумо чанд маротиба тарк мекунед, аммо шумо ин тавр намекунед, онҳо нисбати шумо эҳтироми сифрӣ надоранд. Ва онҳо набояд ҳеҷ гоҳ шуморо эҳтиром кунанд.
Чаро? Зеро акнун шумо суханони худро мешиканед.
4. Ёрии касбӣ гиред, то чизҳоро ба назари шумо гузорад
Ҷавоби ягона ин аст, ки ҳозир ба машварат дароед ва мутахассиси касбиро бубинед, ки нақши шумо дар ихтилоли кор чист.
Вақте ки касе ба ман гӯяд, ки "мо 35 сол якҷоя будем, 35 сол оиладорем ва сатҳи талоқ хеле баланд аст", ман камтар ғамхорӣ мекардам. Аммо онҳо дар тӯли 34 сол дар муносибатҳои бад қарор доштанд. Ман умуман таассурот надорам.
Дар атрофи худ фахр накунед, ки чанд вақт бо касе будед, вақте ки муносибати шумо бад мешавад. Ҳақиқӣ шавед. Ёрӣ гиред. Тағир додани онҳо ба шумо вобаста аст, на онҳо.
Ва ба шумо чӣ кор кардан лозим аст?
Шумо бояд ба пайравии суханони худ шурӯъ кунед. Шумо бояд сарҳадҳо ва оқибатҳои ҷиддиро муқаррар кунед ва оқибат оқибатро кашед.
Ё, шумо бояд танҳо ба девонагӣ хотима бахшед, масъулияти худро барои надонистани мубориза бо ихтилоли муҳаббат ба дӯш гиред, иқрор кунед, ки шумо 50% ё бештар аз ин мушкилот ҳастед ва ба пеш ҳаракат кунед. Онҳоро талоқ диҳед. Муносибатро қатъ кунед. Аммо шикоятро бас кунед, қурбонӣ шуданро бас кунед.
Як олами ишқ вуҷуд дорад ва агар шумо онро гум карда бошед, ин айби шумост.
Кори Дэвид Эссел аз ҷониби шахсони алоҳида ба монанди Уэйн Дайер маъқул дониста мешавад ва маъруф Ҷенни Маккарти мегӯяд: "Дэвид Эссел раҳбари нави ҳаракати тафаккури мусбӣ аст."
Китоби 10 -уми ӯ, бестселлери рақами яки дигар "фокус! Ҳадафҳои худро бикушед. Роҳнамои исботшуда ба муваффақияти бузург, муносибати пурқувват ва муҳаббати амиқ. ”