6 роҳи мубориза бо хушдоманҳо, вақте ки шумо худро шахси ғайриқонунӣ ҳис мекунед

Муаллиф: Peter Berry
Санаи Таъсис: 18 Июл 2021
Навсозӣ: 1 Июл 2024
Anonim
6 роҳи мубориза бо хушдоманҳо, вақте ки шумо худро шахси ғайриқонунӣ ҳис мекунед - Психология
6 роҳи мубориза бо хушдоманҳо, вақте ки шумо худро шахси ғайриқонунӣ ҳис мекунед - Психология

Мундариҷа

"Метавонед лутфан аз расм берун равед? Мо танҳо мехоҳем, ки як оилаи мо акс гирад. ” Ин аст, ки сафари охирини идонаи муштарии ман ба хешовандонаш оғоз ёфт. Хусуру хушдоманаш беихтиёрона аз ӯ хоҳиш карданд, ки аз акси хонаводае, ки барои гирифтани онҳо омода буданд, хориҷ шавад. Мизоҷи ман, ки аз ҳама рафтори онҳо озурда ва ошуфтаҳол буд, мушоҳида кард, ки шавҳари 5 -солаи ӯ байни хоҳару бародараш бо ҳам мезанад, ки мисли ӯ боз 3 -сола буд.

Вақте ки онҳо 5 сол пеш издивоҷ карда буданд, вай фикр мекард, ки вай узви оилаи шавҳараш аст. Ҳоло вай ҳис кард, ки оилаи ӯ дар қум хат кашидаанд.

Ҳатто бадтар, чунин менамуд, ки шавҳараш фикр намекунад, ки аксҳои истисноии оилавӣ як чизи бузург аст. Оилаи нави ман? Аксарияти мо умедворем, ки вақте ки мо бо шарики худ издивоҷ мекунем, моро оилаи онҳо ба оғӯш мегиранд, пурра қабул мекунанд ва ба он дохил мешаванд. Равшан аст, ки ин на ҳама вақт чунин аст. Баъзе оилаҳо, нияти огоҳона ё надоштан, ба назар мерасанд, ки сарҳадҳои байни оилаи аслӣ ва шарики навро устуворона тақсим мекунанд. Онҳо наметавонанд ё намехоҳанд узви навро ҳамчун узви худ бинанд.


Тарс бо ҳамгироии оилаҳои кӯҳна ва нав метавонад боиси ихтилоф, шиддат ё рафтори комилан канорагирӣ гардад.

Инҳо рафтори асосии нофаҳмие ҳастанд, ки омезиши осоиштаи оилаҳоро манъ мекунанд:

Регрессия: Бисёре аз мо вақте ки бо оилаи аслии худ вақт мегузаронем, ақибнишинӣ мекунем

Нақши кӯдакии мо он қадар шинос аст, ки мо мисли табиати дуюм ба он бармегардем. Оилаи аслии мо низ метавонад беихтиёрона рафтори кӯдаконаамонро имкон диҳад. Ҳама гуна кӯшиши муқовимат ба регрессия ба шахсияти 15-солаи шумо метавонад рафтори манфии бештари оилаи пайдоишро ба вуҷуд орад, масалан таънаи кӯдакон ("шумо хеле шавқовар будед"), рафтори канорагирӣ ё муноқишаи ошкоро. Танишҳо дар байни оилаҳои кӯҳна ва нави шумо метавонанд шуморо каме ба мисли Ҷекилл ва Ҳайд эҳсос кунанд. Бо оилаи шумо ё асли худ, шумо кӯдаки шавқоварро дӯст медоред, аммо бо оилаи нав шумо ҷиддитар ва масъул ҳастед. Ин ду нақш бо ҳамдигар мухолифанд, ки қабули ҳар ду ҷониб душвор буда метавонад.


Монополия: Оилаи аслии шумо инчунин метавонад шуморо монополия кунад

Оилаи аслии шумо инчунин метавонад шуморо аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ монополия кунад, то шарики худро дар танҳоӣ ва истисно ҳис кунад. Яке аз мизоҷони ман нақл кард, ки вақте ӯ бо оилааш вақт мегузаронд, дар назди ҳамсараш нишаста наметавонист, чӣ қадар рӯҳафтода буд. Вай пайваста дар иҳотаи хоҳаронаш буд, ки барои ӯ ҷойе кам ё тамоман намонд. Оилаи аъзоёни пайдоиш инчунин метавонад бо пайваста дар гуфтугӯҳои истисноӣ иштирок кардан дар фазои эҳсосотӣ бартарӣ дошта, иштироки шарикро душвор созад.

Истисно: Острасизми шарики нав аз ҷониби оилаи аслӣ

Рафтори аз ҳама бад ва харобиовар дидаву дониста хориҷ кардан ё рад кардани шарики нав аз ҷониби оилаи асил мебошад. Акси истисноии оилавӣ ба таври возеҳ истисно кардани хориҷкунандаро нишон медиҳад. Дигар намунаҳои хашмгинонаи ғайрифаъол шарҳҳои нозуки аъзоёни оилаи аслиро дар бар мегиранд, ба монанди "мо ҳеҷ гоҳ шуморо намебинем ... ҳоло" ва "Ман он чизеро, ки пеш буд, пазмон шудам."


Чӣ тавр идора кардани омезиши оилаҳои кӯҳна ва нав метавонад то андозае изтиробовар бошад, аммо роҳҳои солим ва муассири идоракунии боздидҳои онҳо вуҷуд доранд.

Инҳоянд 6 роҳи идоракунии ташрифи хешовандон:

1. Танаффусҳои ҷадвал

Барои аз нав пайваст шудан ва барқарор кардани шарики худ аз оилаи аслӣ танаффусҳои ҷисмонӣ гиред. Ин метавонад мисли рафтани 10 дақиқа ё ёфтани ҷои ором осон бошад.

2. Баррасии санҷишҳои эҳсосотӣ

Якчанд лаҳза шарики худро ба як тараф кашед, то бубинед, ки онҳо чӣ гуна худро нигоҳ медоранд.

3. Аз наздикии ҷисмонӣ огоҳ бошед

Агар шумо аҳамият диҳед, ки шуморо хоҳару бародарон иҳота кардаанд ва шарики шумо дар он тарафи ҳуҷра аст, саъй кунед, ки онҳоро дохил кунед.

4. Муошират кунед, ки шумо як даста ҳастед

Ҷонишинҳои моро ва моро бисёр истифода баред!

5. Ҳатто бо аксҳо ҳамеша фарогир бошед

Агар шумо як намоиши хитӣ ба мисли Кардашиён надошта бошед, ба оилаи пайдоиши аксҳои пайдоиш ҳоҷат нест.

6. Пушти шарики худро дошта бошед

Баҳси манфии дақиқ ё ошкоро дар бораи шарики худ аз ҷониби оилаи шумо. Ҳадафи ниҳоӣ аз он иборат аст, ки шумо ва шарики шумо сарҳадро бо оилаи аслӣ таъсис диҳед ва механизмҳои солими мубориза бо мушкилотро таҳия кунед, ки ба пайвастагии осоиштаи байни ҳарду оила мусоидат хоҳад кард. Ҳар қадаре ки шумо ва шарики шумо ба сарҳадоти шумо пайваста пайравӣ кунед, эҳтимоли зиёд аст, ки ҳарду оила ба таври мутобиқсозӣ ба тарзе тағирот ворид кунанд, ки муносибатҳои шуморо ривоҷ диҳанд.