Мундариҷа
- Муносибатҳои носолим арзиши шахсро паст мекунанд
- Муносибатҳои манфӣ боиси мушкилоти ҷисмонӣ ва равонӣ мешаванд
- Омӯзиши мисоли як ҷуфт, ки кор ба муносибати онҳо халал мерасонад:
- Омӯзиши мисоли як ҷуфт, ки молия дар байни онҳо эҳсосоти манфӣ эҷод мекунад:
- Муносибатҳои манфӣ ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо таъсир мерасонанд
Оё шумо медонед, ки муносибатҳои манфӣ аураи манфиро ба вуҷуд меоранд, ки ба ҳама атрофиён таъсир мерасонад? Эҳсосоти манфӣ сирояткунанда мебошанд. Оё шумо боре ба як утоқи пур аз одамон ворид шуда, шиддати ҳаворо ҳис кардаед? Энергияи манфӣ тамоми энергияи атрофро ғарқ мекунад ва шуморо хаста мекунад. Аз ин рӯ, муносибатҳои манфӣ ҳамон корро мекунанд. Ҳимояи ақл ва рӯҳияи худ аз заҳролудшавии энергия аз сабаби одамони манфӣ хеле муҳим аст.
Муносибатҳои носолим арзиши шахсро паст мекунанд
Талаботи асосии ҳар як инсон қабул шудан аст. Ихтилоли шахсият аз эҳсоси қабул нашудан ва дастгирӣ нашудани одамон, ки шумо ба ӯҳдадориҳои амиқи эмотсионалӣ ва маҳрамона додаед, инкишоф меёбад.
- Ба фикри шумо, танқиди созандаи ҳамсари шумо воқеан пастзананда ва инъикоси нафрати шахсии онҳост?
- Оё беинсофии шарики шумо боиси ранҷу хиҷолат ва ноумедӣ шудааст?
- Оё шумо хушбахтиро дар дӯстон, оила ва фарзандони худ меҷӯед, зеро шумо аз ёфтани он бо шарики худ даст кашидаед?
- Ҳамсарон хотираҳоеро эҷод мекунанд, ки онҳоро дар лаҳзаҳои душвор нигоҳ медоранд. Оё беҳтарин хотираҳои шумо барои ин кор қавӣ ҳастанд?
Муносибатҳои манфӣ боиси мушкилоти ҷисмонӣ ва равонӣ мешаванд
Дарди дил боиси хашм, стресс, бемории ишемияи дил, фишори баланди хун ва ихтилоли системаи масуният мегардад. Аксар одамон ба эътиқоди рӯҳонӣ, дӯстон ва аъзоёни оила муроҷиат мекунанд, то дар бартараф кардани манфӣ ва оқибатҳои он кӯмак кунанд.
Бо вуҷуди ин, баъзе одамон дар муддати тӯлонӣ дар муносибатҳои манфӣ буданд, онҳо розӣ набуданд, ки муҳаббат, дастгирӣ ва эҳтиромро интизор шаванд. Онҳо боварӣ доранд, ки ин барои онҳо вуҷуд надорад. Онҳо аслан боварӣ доранд, ки онҳо сазовори дӯст доштан нестанд ва дар муносибат боқӣ мемонанд, то исбот кунанд, ки ба ин меарзанд.
Омӯзиши мисоли як ҷуфт, ки кор ба муносибати онҳо халал мерасонад:
Ҷуди 33, агенти сайёҳӣ, бо дӯстдоштаи кӯдакиаш Томас, мудири корпоративӣ тӯли 12 сол издивоҷ кардааст. Панҷ соли охир душвор буд. Ширкати Томас ихтисор мешавад. Томас шикоят мекунад, ки фазои кор чунон рақобатпазир аст, ки ба ӯ базӯр тоб оварда метавонад. Вай фикр намекунад, ки вай наметавонад кори хубе пайдо кунад, ба мисли оне, ки ӯ дар он ҷо овезон аст. Ҳар рӯз аз рӯзи гузашта бадтар аст. Томас ҳар рӯз бо як муносибати бад ба хона меояд. Шахсияти ӯ аз ҷаззоб ба ҷаноби Настӣ табдил ёфтааст. Ҷудӣ фикр мекунад, ки ӯро интихоб мекунад, зеро мудири ӯ тамоми рӯз бо ӯ чунин рафтор мекунад.
Томас аксар вақт барои муошират кардан ва бо ӯ хурсандӣ кардан хеле заиф аст. Оғози оила дубора тамдид карда шуд. Ҳар бегоҳ пас аз хӯрокхӯрӣ Томас дар назди телевизор менӯшад ва дар даст нӯшокӣ дорад, то даме ки вай хобаш мебарад. Ҷудӣ фикр мекунад, ки ширкати Томас тактикаи рақобати кормандонро барои ба даст овардани кори бештар аз кормандони худ истифода мебарад. Коре, ки онҳо пардохт намекунанд. Панҷ сол шуд. Ҷудӣ умеди издивоҷи солимро гум кардааст. Вай мемонад, зеро вай Томасро дӯст медорад. Вай худро умедвор мекунад, ки ӯро аз кор озод мекунанд. Ҷудӣ ба кор дер омад ва машрубот менӯшад.
Бо вуҷуди ин, кӯмаки дастрас мавҷуд аст. Шахсоне, ки бо маводи мухаддир, машрубот, қимор, нашъамандони меҳнатдӯст робита доранд, ҷаласаҳои гурӯҳи 12 -ро меҷӯянд, ки онҳо мефаҳманд, ки ҳудудҳое ҳастанд, ки ҳама бояд дар муносибат муқаррар кунанд. Бисёр намудҳои гурӯҳҳои дастгирии ҷомеа мавҷуданд, ки ба худбаҳодиҳӣ ва ҳуқуқ ба эҳтиром ва оромии рӯҳ мусоидат мекунанд.
Ин гурӯҳҳо нақшаҳои амалиро барои расидан ба ин ҳадафҳо пешниҳод мекунанд. Ин нақшаҳо воситаҳои муоширатро барои мубориза бо одамоне, ки дар ҳаёти шумо эҳсосот ва муносибатҳо меоранд, фароҳам меорад. Дар ин лаҳза машварати касбӣ ё гурӯҳи дастгирии ҷомеа наметавонад осеб расонад.
Омӯзиши мисоли як ҷуфт, ки молия дар байни онҳо эҳсосоти манфӣ эҷод мекунад:
Ҷеймс 25, механики мошинсозӣ, Шерри, ҳамсари дусолаашро дӯст медорад. Онҳо писари яксола доранд, Ҷон.
Вақте ки Ҷеймс бо Шерри вохӯрд, вай аз он далолат мекард, ки вай дар бораи намуди зоҳирии ӯ ғамхорӣ мекард. Бо вуҷуди ин, ӯ ҳеҷ гоҳ намедонист, ки то нигоҳ доштани издивоҷ ин намуди зоҳириро нигоҳ дорад. Шерри кор дорад ва фикр мекунад, ки вай ҳаққи хароҷоти зебоии худро дорад, зеро вай пеш аз издивоҷ дошт. Он чизе ки шумо барои ба даст овардани онҳо мекунед, он чизест, ки шумо бояд онҳоро нигоҳ доред, дуруст?
Ҷеймс мехоҳад пулро барои нигоҳубини кӯдак ва нигоҳубини рӯзона сарфа кунад. Ӯ мехоҳад, ки Шерри ба буҷети оқилона часпад ва нигоҳдории он қадар баланд набошад. Молия ягона чизе аст, ки онҳо дар бораи он мубориза мебаранд ва он давра пас аз давр давр мезанад. Ҳоло, Шерри пинҳон кардани хариди худро оғоз кардааст, аммо пинҳон кардани квитансияҳоро фаромӯш мекунад. Ҷеймс рӯҳафтода аст, зеро ин задухӯрдҳо ба ҳаёти ҷинсии онҳо таъсир мерасонанд. Вай инчунин дарди қафаси сина ва дарди сар дорад. Вақте ки дӯстонаш ба ӯ мегӯянд: "Ман ба ту гуфтам" ин кор намекунад.
Як узви калисо ба Томас маслиҳат додааст, ки дар калисо машварати издивоҷ кунад, он ройгон аст. Инчунин, хоҳари дӯсти беҳтарини ӯ мудири молиявист. Ӯ дар ин бора андеша мекунад. Баъзан ҳама ба кӯмаки каме ниёз доранд. Ӯ ва Шерри наметавонанд ин масъаларо худ аз худ ҳал кунанд, зеро онҳо ба якдигар гӯш намедиҳанд ва намехоҳанд созиш кунанд. Бисёр издивоҷҳо аз рӯи пул ва қарорҳои тарзи зиндагӣ пароканда мешаванд. Ин мавзӯъест, ки пеш аз издивоҷ дар бораи он сӯҳбат кардан лозим аст.
Муносибатҳои манфӣ ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо таъсир мерасонанд
Бисёр эҳсосоти манфӣ муносибатҳо ва издивоҷҳоро қатъ мекунанд, зеро онҳо худбаҳодиҳӣ, эҳтиром ва дастгирии ҷонибҳои манфиатдорро вайрон мекунанд. Ҷустуҷӯи машварат дар асоси эътиқод, гурӯҳҳои дастгирии ҷомеа, мушовирони молиявӣ ва мушовирони касбӣ ҳалли онҳоест, ки набояд рад карда шаванд, агар манфӣ дар муносибат ҳар як шарикро хароб кунад. Муносибатро эҳтимолан бо ёрии касбии омӯзонидашуда наҷот додан мумкин аст.