Мундариҷа
- Барҳам додани афсона
- Чӣ боиси ихтилоли эректилӣ мешавад?
- Таъсири равонии дисфунксияи эректилӣ чист?
- Чӣ бояд кард, агар вайроншавии эректилӣ ба издивоҷи шумо зарба занад
- Фишорро хомӯш кунед
- Маслиҳатҳои муфид
- Чӣ гуна шарик метавонад дар халалдор шудани эректил кӯмак кунад?
Диффунксияи эректилӣ метавонад як ҳолати харобиовар барои рӯбарӯкунии мард бошад, аммо барои зан ҳам тоб овардан душвор аст. Аз даст додани алоқаи ҷинсӣ, ки натавонистани алоқаи ҷинсиро ба вуҷуд орад, метавонад ҳатто ба солимтарин издивоҷҳо зарар расонад. Бо вуҷуди ин, пеш аз кӯшиши идора кардани паҳлӯҳои эҳсосии чизҳо аввал муайян кардани сабаби паси ED муҳим аст.
Дисфунксияи эректилӣ, ED, нисбат ба бисёриҳо бештар маъмул аст. Ин на ҳама вақт ҳолати доимӣ аст ва омилҳои зиёде ҳастанд, ки метавонанд сабаби импотенсия шаванд. Аввалин коре, ки бояд анҷом дода шавад, ин дидани GP -и шумо барои муҳокима кардани он, ки метавонад ED -ро ба вуҷуд орад, зеро метавонад як мушкилоти ҷиддии саломатӣ бошад, ки ба ҳалли он ниёз дорад.
Далели он аст, ки норасоии электрикӣ ба тамоми Бритониё таъсир мерасонад ва зиёда аз 4 миллион мардон аз ED азият мекашанд. Диаграммаи норасоии эректил нишон медиҳад, ки ин беморӣ то чӣ андоза паҳн шудааст. Графика нишон медиҳад, ки фоизи мардони гирифтори ED аз ҳама бештар дар Лондон ва Шимоли Англия аст. Ин диаграмма танҳо мардонеро нишон медиҳад, ки фаъолона табобат меҷӯянд. Ҳеҷ роҳе барои фаҳмидани он нест, ки чанд нафари дигар аз шарм ё тарс то ҳол ба кӯмак ниёз надоранд.
Барҳам додани афсона
Гарчанде ки норасоии эректилӣ бештар дар мардони аз 60 -сола болотар мушоҳида мешавад, он танҳо барои ин гурӯҳи синну солӣ хос нест. Мардони ҳама синну сол метавонанд аз ED таъсир расонанд.
Диффунксияи эректилиро ҳам масъалаҳои ҷисмонӣ ва ҳам физиологӣ ба вуҷуд оварда метавонанд. Аксар вақт мушкилоти асосии саломатӣ вуҷуд доранд, ки сабаби аслии мушкилот мебошанд.
Стигмае, ки ED -ро дар бораи он вобаста аст, ки бо мардонагии шумо робита дорад, дуруст нест. Гарчанде ки баъзе сабабҳои психологӣ вуҷуд дошта метавонанд, ба монанди стресс, ки ба қобилияти бунёди шумо таъсир мерасонанд, он ба чӣ гуна "мардона" будани шумо ҳеҷ иртиботе надорад.
Чӣ боиси ихтилоли эректилӣ мешавад?
Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд боиси ихтилоли эректилӣ шаванд. Чизе, ки бояд ҳамчун як ҷуфт дар хотир дошт, ин аст, ки вақти айбдоркунӣ нест. Диффунксияи эректилӣ ба он вобаста нест, ки шавҳаратон шуморо ҷолиб мекунад, ин дар бораи хоҳиши алоқаи ҷинсӣ бо шумо нест. Гарчанде ки ин метавонад аксар вақт тарси аслии ҳар як зан бошад.
Интихоби тарзи зиндагӣ метавонад дар роҳи ихтилоли эректилӣ нақши муҳим бозад. Вазни зиёдатӣ, тамокукаши вазнин, нӯшокиҳои вазнин ё ҳатто стресс метавонад ба ED оварда расонад. Новобаста аз сабаб, беҳтар аст, ки ҳамеша бо духтуратон дар бораи роҳҳои беҳтар кардани солимии рӯҳӣ ва ҷисмонии худ барои кӯмак ба нишонаҳои ED сӯҳбат кунед.
Шумо инчунин метавонед аз ED азият мекашед, агар шумо ба узвҳои худ осебе дидед, бо ИППП гирифтор шудаед ё ҳолати пизишкӣ дошта бошед, ки ҷараёни хунро ба узви шумо таъсир мерасонад, ба монанди диабет ва бемориҳои дил. Ин аст, ки чаро мо тавсия медиҳем, ки ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо ҳолати номаълум дошта бошед, шумо метавонед бештар аз ҳаёти ҷинсии худро зери хатар гузоред.
Таъсири равонии дисфунксияи эректилӣ чист?
Он метавонад дар ҳама гуна издивоҷ як мавзӯи хеле душвор бошад, ҳатто як эҳсосоти қавӣ. Аксар вақт аз ҳар ду ҷониб хашм ва тарс вуҷуд дорад. Надонистани он, ки чаро ин ҳодиса рух медиҳад, аксар вақт бадтарин қисми мард аст, зеро вай худро ба қадри кофӣ нокофӣ эҳсос мекунад ва метавонад дар натиҷа ба хашм ояд.
Баъзе мардон худро дар дохили худ хеле паст ҳис мекунанд, ва онҳо зани худро дар набудани "ҳавасмандӣ" барои эрексия айбдор мекунанд. Ба назар чунин мерасад, ки гуноҳи каси дигар кардан осонтар аст. Албатта, ин боиси эҳсоси норозигии ҳарду ҷониб мегардад ва пеш аз он ки шумо инро бидонед, издивоҷи солим метавонад дар сангҳо бошад.
Гирифтани ташхис на танҳо ба шумо оромии рӯҳӣ мебахшад, ки сабаби ED ва имконоти табобат аст, аксар вақт катализаторест, ки баҳси байни зану шавҳарро оғоз мекунад.
Пас аз он ки шумо ташхис доред, духтуратон бо шумо имконоти табобатро мегузарад. Ин метавонад нақшаи дарозмуддати тағир додани парҳез ва тарзи зиндагиро дар бар гирад. Духтури шумо метавонад шуморо ташвиқ кунад, ки солимтар бихӯред, солим шавед, тамокукашӣ ва нӯшокиро тарк кунед, то ҳолати аслии худро зери назорат гиред. Ба шумо лозим аст, ки доруеро, ки ҳоло гирифта истодаед, тағир диҳед, ки он давраи ислоҳро дар бар мегирад. Табобати дигаре, ки ба шумо пешниҳод карда мешавад, ба шарте ки ба саломатии шумо таъсири манфӣ нарасонад, як дорухатест ба монанди виагра.
Новобаста аз имконоти табобати шумо, тавсия дода мешавад, ки инро бо ҳамсари худ муҳокима кунед. Ҳатто бо табобат ба монанди виагра, шумо наметавонед фавран ба эрекция ноил шавед ва хуб аст, ки бо ин масъала якҷоя рӯ ба рӯ шавед, то ба шумо дар фаҳмидани раванд кумак кунад.
Чӣ бояд кард, агар вайроншавии эректилӣ ба издивоҷи шумо зарба занад
Эҳсосоте, ки шумо дар атрофи ED доред, ҳама эътибор доранд. Ҳардуи шумо шояд худро ноумед, рӯҳафтода ё нокифоя ҳис кунед. Доштани ин эҳсосот ва фаҳмидани он, ки ин метавонад ба худбаҳодиҳии шумо таъсир расонад, комилан муқаррарӣ аст.
Барои марде, ки дар муносибат аст, ин эҳсосот аксар вақт бо гуноҳ, шарм ва эҳсоси ғарқшавӣ ҳамроҳ мешаванд. Ин вақти он аст, ки бо зани худ дар бораи эҳсосоти худ сӯҳбат кунед, шояд шумо ҳайрон шавед, ки вай эҳсосоти ба ҳам монандро эҳсос мекунад.
Эътироф кардани он, ки мушкил вуҷуд дорад, қадами аввалини мубориза бо он мебошад. Шумо метавонед дарёфт кунед, ки рафтан ба терапевти литсензионӣ беҳтарин роҳи ба даст овардани ҳамаи ин эҳсосот ва кушодани онҳост.
Шавҳари шумо шояд эҳсос кунад, ки шумо дигар ба ӯ таваҷҷӯҳ надоред ва ин гуна гунаҳкор аст. Бояд эътироф кард, ки эҳсосоти ноумедӣ ва ноумедӣ аз ҳар ду ҷониб, агар бо сабабҳои гуногун бошад.
Фишорро хомӯш кунед
Ин эҳсосоти манфӣ метавонанд вазъиятро бадтар кунанд. Стресс метавонад ба ED таъсир расонад ва он метавонад ба як давраи абадии мушкилот табдил ёбад. Агар шумо ба натиҷаи вохӯрии ҷинсӣ аз ҳад зиёд фишор оваред, шумо метавонед худро ба нокомӣ дучор кунед.
Агар ин тавр бошад, вақти он расидааст, ки як қадам ба қафо баргардем. Барои дубора барқарор кардани муносибатҳои худ оғоз кунед. Бе интизории алоқаи ҷинсӣ аз алоқаи дастӣ ва ҷисмонӣ лаззат баред. Ба асосҳо баргардед, даст ба даст гирифтан, оғӯш кардан ва бӯсидан танҳо ба шумо лозим аст, ки ба эҷоди ин эҳсоси наздикӣ шурӯъ кунед.
Барои аз нав кашф кардани якдигар вақт ҷудо кунед. Вақтро бо корҳое анҷом диҳед, ки аз якҷоя карданатон лаззат мебаранд ва то ҳадди имкон осуда бошед. Пас аз он ки шумо дар сатҳи эҳсосотӣ дубора пайваст шуда, эҳсоси пайвастагии ҷисмониро аз нав кашф кардед, шумо ба истироҳат шурӯъ мекунед ва бо ёрии доруҳо ба монанди Силденафил ва Виагра эътимоди шумо афзоиш меёбад ва шумо метавонед аз лаззат бурдан оғоз кунед. ҳаёти ҷинсӣ бори дигар.
Инчунин, бо интизориҳои худ воқеӣ бошед. Бори аввал, ки шумо пас аз як давраи импотенс алоқаи ҷинсӣ мекунед, наметавонад ҷаҳонро равшан созад. Албатта, ин метавонад ҳайратангез бошад, аммо нигоҳ доштани ин ҳисси юмор дар атрофи ҳаёти ҷинсии шумо муҳим аст. Баъд аз ҳама, ҷинс бояд шавқовар ва лаззатбахш бошад.
Кӯшиш кунед, ки ба натиҷаи ниҳоӣ тамаркуз накунед. Пас аз барқарор шудани робитаи эҳсосотии худ аз омӯхтани якдигар лаззат баред.
Маслиҳатҳои муфид
Вақте ки шумо худро барои омӯхтан ва алоқаи ҷинсӣ омода ҳис мекунед, боварӣ ҳосил кунед, ки ба шумо вақт ҷудо кунед. Телефонҳоро хомӯш кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки сагу кӯдаконро дар ҷойгаҳ ва аз роҳ эмин нигоҳ доранд. Шумо намехоҳед дар ин марҳила таваққуфҳоро зери хатар гузоред.
Ба худ иҷозат диҳед, ки стихиявӣ бошед ва бо он чизе, ки дар айни замон дуруст ҳис мекунад, равед. Кӯшиш кунед, ки ба натиҷаи ниҳоӣ тамаркуз накунед, оргазм бузург аст, аммо сафари омӯхтани якдигар дар он аст, ки алоқаи воқеӣ ба амал меояд.
Ба худ мулоим ва меҳрубон бошед. Ба якдигар бо муҳаббат ва ҳассосият наздик шавед, ба шумо лозим нест, ки бори аввал гӯрбачаи ҷинсӣ дошта бошед ё аз абажур ба овезон сар кунед.
Агар шумо доруҳоро барои кӯмак қабул кунед, дар хотир доред, ки он метавонад бори аввал кор накунад. Ба шумо лозим аст, ки ба назди духтур баргардед ва миқдорро зиёд кунед. Ин комилан муқаррарӣ аст, кӯшиш кунед, ки рӯҳафтода нашавед ва ғамгин нашавед, онро ба осонӣ танзим кардан мумкин аст.
Истироҳат кунед, агар шумо дарҳол эҳсос накунед, ин хуб аст. Аз омӯхтани якдигар лаззат баред, шояд кумаки иловагӣ ба монанди бозичаҳои сексӣ, равғанҳои молиданӣ ё ҳатто якҷоя тамошо кардани филми шаҳватангез биёред. Чизҳоро санҷед ва хурсандӣ кунед, онро ҷиддӣ нагиред, ҷинс бояд шавқовар бошад.
Чӣ гуна шарик метавонад дар халалдор шудани эректил кӯмак кунад?
Ниҳоят, барои якдигар вақт ҷудо кунед, издивоҷи муваффақ аз ҳаёти ҷинсии фаъол зиёдтар аст. Ҳамчун як ҷуфт якҷоя кор кунед. Ба санаҳо равед, якҷоя ба дарсҳо дохил шавед ё танҳо дар деҳот сайр кунед.
Ҳар он чизе, ки шумо барои барқарор кардани он робитаи эҳсосотӣ мекунед, танҳо вақте натиҷаҳои хобро мустаҳкам мекунад, вақте ки шумо ҳардуи худро барои бори дигар кӯшиш кардан эҳсос мекунед.