Мундариҷа
- Ҳамсари фиребгар - шумо метавонед пеш равед?
- Ҳамсари ман хиёнат кард - акнун чӣ?
- Бахшидани ҳамсари фиребгар чанд вақт лозим аст?
- Пас аз фиреб муносибатро чӣ гуна ислоҳ кардан мумкин аст?
- Ўзингизга вақт беринг
- Ҳақиқатро қабул кунед
- Бо якдигар сӯҳбат кунед
- Аз нав оғоз кунед
- Сабр кун
Фаҳмидани он, ки ҳамсаратон шуморо фиреб додааст, дунёи шуморо чаппа мекунад.
Аввалин эҳсосоте, ки шумо эҳсос мекунед, ин хашм, хашми шадид аст, ки шумо ҳатто наметавонед худро аз он чӣ мехоҳед ба ҳамсаратон бикунед, то бидонед, ки онҳо ба шумо чӣ кардаанд.
Ин ҷоест, ки шумо ҳатто дуруст фикр карда наметавонед ва шумо метавонед тасаввур кунед, ки ҳамсари шумо бо як шахси дигар "ин корро" мекунад ва барои шумо мехоҳед, ки ҳамсаратонро озор диҳед. Фиреб додан гуноҳ аст ва дарде, ки ба ҳамсар мерасонад, ҳатто бо сухан тасвир карда намешавад.
Оё шумо ягон бор фикр мекунед, ки то ҳол имконияти бахшидани ҳамсари фиребхӯрда вуҷуд дорад? Чӣ гуна шахс ҳатто метавонад ҳамсареро қабул кунад, ки на танҳо оилаи худро, балки муҳаббат ва ваъдаҳои онҳоро вайрон кардааст?
Ҳамсари фиребгар - шумо метавонед пеш равед?
Зарар расонида шудааст. Ҳоло ҳама чиз тағир хоҳад ёфт. Фикри маъмул дар бораи шахсе, ки фиребро аз сар гузаронидааст. Новобаста аз он ки чанд вақт гузашт, дард ва ёди бевафоӣ мемонад. Агар шумо оиладор набошед, ҷудо кардани роҳ осонтар аст, аммо агар шумо бошед? Оё шумо метавонед худро бахшед, ки ҳамсари фиребгарро бахшед? Чӣ тавр шумо метавонед якеро ҳаракат диҳед?
Оё ман кофӣ набудам? Пас аз хашм дард меояд. Дарди хоҳиши фаҳмидани он, ки чаро ҳамсаратон ин корро кардааст. Дарде, ки ишқи ту на танҳо ба қадри кофӣ гирифта шудааст, балки мисли ахлот партофта шудааст. Назрҳои шумо, ки ҳамсари шумо аслан ба назар гирифтааст ва фарзандони шумо чӣ? Ҳамаи ин саволҳо якбора зеҳни шуморо пур мекунанд ва ҳис мекунанд, ки дарун шикастааст. Ҳоло, агар ҳамсари шумо имконияти дигареро талаб кунад, чӣ мешавад?
Албатта ҳаракат кардан мумкин аст. Ҳар дард, новобаста аз он ки шиддат дорад, дар вақташ шифо хоҳад ёфт. Фаромӯш накунем, ки пеш рафтан аз бахшиш хеле фарқ мекунад.
Ҳамсари ман хиёнат кард - акнун чӣ?
Қабули далели фиреби ҳамсари шумо аллакай як масъалаи бузург аст, аммо агар ин шахсе, ки қалби шуморо пора -пора кардааст, шонси дуюмро талаб кунад чӣ?
Оё шумо ягон бор фиребгарро бахшида метавонед? Ҳан аллбата! Ҳатто қаллобро бахшидан мумкин аст, аммо на ҳама қаллобон сазовори имконияти дуюманд. Сабабҳои зиёде вуҷуд доранд, ки чаро касе ба фиребгар имкони дубора медиҳад. Инҳоянд баъзе аз сабабҳои маъмултарин.
- Агар ҳамсари шумо ҳамеша то лаҳзаи фиреб ҳамсари идеалӣ бошад. Агар ин хато бошад, як иштибоҳи яквақта ба хотири издивоҷ ва фарзандон бахшида мешавад.
- Ба муносибати худ баргардед? Барои фиреб додани ягон далели асоснок вуҷуд надорад, аммо шояд вақти он расидааст, ки чӣ иштибоҳ шуд. Оё шумо пеш аз ин ҳамсаратонро фиреб додаед? Оё ҳамсаратонро бо ягон роҳ озор додед?
- Муҳаббат. Як калима, ки метавонад бахшидани ҳамсари фиребгарро имконпазир созад. Агар шумо фикр кунед, ки муҳаббати шумо он қадар қавӣ аст, ки шумо омодаед ба муносибати худ имконияти дигар диҳед - пас ин корро кунед.
- Бубахшидани ҳамсари хиёнаткор маънои онро надорад, ки шумо дубора якҷоя мешавед. Шумо метавонед ҳамсаратонро барои оромии худ бахшед. Мо намехоҳем асири нафрат ва ғаму андӯҳи худ бошем, дуруст?
Мо метавонем ҳамсарамонро бибахшем, аммо мо метавонем интихоб кунем, ки бо онҳо барнагашта, талоқи осоиштаро идома диҳем.
Бахшидани ҳамсари фиребгар чанд вақт лозим аст?
Агар шумо ба дараҷае расед, ки дар дили худ эҳсос мекунед, ки ҳамсари шумо сазовори шонси дуюм аст, шумо бояд пеш аз иҷозати ҳамсари худ ба зиндагии худ ба қарори худ боварӣ дошта бошед.
Пас аз фиреб муносибатро чӣ гуна ислоҳ кардан мумкин аст?
Ба ҷамъоварии пораҳои шикаста аз куҷо шурӯъ мекунед? Ин аст дастури оддӣ, ки шумо метавонед дар бораи он фикр кунед.
Ўзингизга вақт беринг
Мо танҳо одамем. Дилҳои мо чӣ қадар хубанд, новобаста аз он ки мо одамро чӣ қадар дӯст медорем. Ба мо вақт лозим аст, то он чиро, ки рӯй дода буд, аз худ кунем ва дар бораи он, ки чӣ кор мекунем, дубора андеша кунем. Дар хотир доред, ки ҷадвали барқарорсозии хиёнат бо ҳар як шахс гуногун хоҳад буд, аз ин рӯ онро ба худ диҳед.
Ҳеҷ кас набояд шуморо ба бахшидан ё ҳатто пешниҳоди талоқ шитоб кунад. Он бояд табиатан пайдо шавад, танҳо вақте ки шумо омодаед.
Ҳақиқатро қабул кунед
Барои бартараф кардани хиёнат дар издивоҷ чӣ қадар вақт лозим аст? Он вақте оғоз меёбад, ки шумо воқеан ин воқеаро қабул кардед. Новобаста аз сабаб, новобаста аз он ки ин чӣ тавр рух дод - ҳамааш воқеист ва шумо бояд дар ин бора қавӣ бошед. Бубахшидани ҳамсари фиребхӯрда шояд ба зудӣ наояд, аммо қабул дар ҳақиқат қадами аввал аст.
Бо якдигар сӯҳбат кунед
Ваҳшатан ростқавл бошед.
Агар шумо бо эҳсосоти худ оштӣ шуда бошед ва шумо фикр мекунед вақти он расидааст, ки шифо диҳед, бахшед ва ба ҳамсари худ шонси дуюм диҳед, пас аввалин чизе, ки ба шумо лозим аст, ки сӯҳбат кунед. Бо якдигар ростқавл бошед. Ҳама чизро, ҳама чизеро, ки эҳсос мекунед, бигӯед, зеро ин бори аввал ва охирини шумо дар бораи он сӯҳбат хоҳад кард.
Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки барои муносибати шумо як шонси дигар пайдо кунед. Шумо бояд рӯйдодро пӯшед ва сипас созиш кунед.
Аз нав оғоз кунед
Созиш. Пас аз он ки шумо ҳарду тасмим мегиред аз нав оғоз кунед. Ҳардуи шумо бояд созиш кунед. Пас аз бастани шумо, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ кас ин масъаларо бори дигар ба миён намеорад, хусусан вақте ки шумо ҷанг мекунед.
Аз нав оғоз кунед. Албатта, бахшидани ҳамсари хиёнаткор осон нахоҳад буд. Санҷишҳо ба монанди барқарор кардани боварӣ ва эътимод ба ҳамсари фиребгар хеле душвор хоҳад буд.
Сабр кун
Ин ба шахсе дахл дорад, ки хато кардааст ва ҳамсаре, ки ваъдаи бахшидан дорад. Интизор нашавед, ки пас аз чанд моҳ ҳама чиз ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Ин қариб ғайриимкон аст. Дар бораи ҳамсари худ фикр кунед. Вақт диҳед, ки ҷодуи худро барои барқарор кардани эътимод ба кор баред. Ба ҳамсари хиёнаткор иҷозат диҳед, ки то чӣ андоза пушаймон будани худро нишон диҳад ва бори дигар худро исбот кунад.
Сабр кун. Агар шумо дар ҳақиқат пушаймон бошед ва агар шумо дар ҳақиқат бахшидан мехоҳед, пас шумо бояд донед, ки вақт дӯсти беҳтарини шумо дар ин ҷо аст.
Бубахшидани ҳамсари фиребгар ҳеҷ гоҳ осон нахоҳад буд, новобаста аз он ки чӣ гуна чора ва маслиҳатро риоя мекунед. Дар асл, ягона шахсе, ки ҳоло метавонад муносибатҳоро назорат кунад, шумо ҳастед ва чӣ гуна шумо бо вазъият муносибат хоҳед кард. Агар шумо дар дили худ медонед, ки ҳоло ҳам кор кардан мумкин аст - пас пеш равед ва муҳаббати худро дигаргун созед.