Мундариҷа
- Муносибати худро бо шарики худ мустаҳкам кунед
- Интизомро дар хона чоп кунед
- Бо фишори худ бо осонӣ мубориза баред
- Аҳамияти ночизи хоб
- Ҷашни истиқлолият
Оё шумо ягон бор фикр мекардед, ки дар ягон ҷо мактаб ё донишгоҳе ҳаст, ки шумо метавонед дар волидайн курси магистрӣ гиред ва малакаҳои волидайни худро ба даст оред? Вақте ки шумо бо малакаҳои хуби тарбиявӣ муҷаҳҳаз мешавед, зиндагӣ хеле осонтар хоҳад шуд, ҳамин тавр не? Аз рӯи таърифи хуби тарбият, шумо масъул ҳастед, ки рушд ва рушди эҳсосӣ, равонӣ, ҷисмонӣ ва зеҳнии фарзанди худро аз марҳилаи кӯдакӣ то камол расонед.
Аксарияти мо орзу мекардем, ки беҳтарин волидайн дар он ҷо бошем - волидайн, мураббиён, дӯстон ва намуна барои фарзандони меҳрубон ва шӯҳратпараст. Волидони мо ҳеҷ гоҳ набояд чунин курсро омӯзанд, то малакаҳои хуби тарбиявиро омӯзанд ва мо медонем, ки онҳо ҳар кори аз дасташон меомадаро кардаанд. Ин, аслан, мазмуни асосии тарбияи фарзанд аст - ҳар кори аз дастамон меомадаро мекунем.
Албатта, дар ин асри иттилоот ва интернет, мо ба сабкҳои зиёди тарбият ва малакаҳои гуногуни тарбиявӣ дучор мешавем.
Бо як тадқиқоти каме, мо худро дар атрофи маълумоти бештар ва бештар дар бораи рушди малакаҳои волидайн пайдо мекунем.Пас, мо аз куҷо медонем, ки роҳи беҳтарини тарбияи фарзанд чист? Хулоса, мо не. То он даме, ки фарзанди шумо солим, хушбахт ва илҳомбахштарин версияи худ бошад, шумо онро фаро гирифтаед. Бо вуҷуди ин, мо мехоҳем панҷ малакаи хуби тарбиявиро, ки шумо мехоҳед тақвият диҳед, қайд кунем.
Муносибати худро бо шарики худ мустаҳкам кунед
Муноқиша зеҳни кӯдакро ба изтироб меорад. Таҳқиқот исбот мекунанд, ки кӯдакон дар муддати тӯлонӣ хушбахттар ва муваффақтаранд, вақте ки онҳо аз як хонаи камбизоат ба воя мерасанд.
Талоқ ва муноқиша метавонад дар кӯдакони шумо бо бисёр роҳҳои манфӣ зоҳир шавад, алахусус тавассути изтироб, хашм, шок ва нобоварӣ.
Яке аз шахсиятҳои машҳуртарини телевизион, доктор Фил дар бораи кӯдаконе, ки дар як хонаи низоъҳои шадид азоб мекашанд, нақл мекунад. Ӯ такрор ба такрор, дар намоиши худ мегӯяд, ки дар тарбияи фарзанд ду қоида дорад. Якум, онҳоро бо вазъиятҳое, ки назорат карда наметавонанд, бори гарон накунед ва ду, аз онҳо хоҳиш накунед, ки масъалаҳои калонсолонро ҳал кунанд. Вай инро ба падару модароне мегӯяд, ки пайваста фарзандони худро ба муноқишаҳои худ ҷалб мекунанд. Яке аз хислатҳои волидайни хуб нигоҳ доштани фарзандон дар фазои солим ва хушбахтии сар аст.
Зеҳни кӯдакони мо осебпазиртар аст ва пайваста аз ҷониби одамоне, ки дар атрофашон ҳастанд, шакл мегиранд. Муҳим он аст, ки шумо ҳамчун волидон тамоми кӯшишро ба харҷ медиҳед, то муҳити пурмуҳаббат ва ғамхор эҷод кунед.
Ишораҳои меҳрубонӣ, хушмуомилагӣ, дастгирии эҳсосотӣ ба якдигар на танҳо барои муносибати шумо солиманд, фарзанди шумо низ аз шумо таълим мегирад. Яке аз нишонаҳои малакаҳои хуби тарбиявӣ ин аст, ки ба ҳамсаратон меҳру муҳаббат, гармӣ ва меҳрубонӣ зоҳир намоед, то кудакони шумо низ бо мушоҳидаи волидайнашон рафтори онҳоро намуна гузоранд.
Интизомро дар хона чоп кунед
Корҳои оддӣ дар хона дар ниҳоят ба фарзандони шумо кумак мекунанд, то дар калонсолӣ дар машқҳои дастаҷамъона беҳтар кор кунанд.
Танҳо доштани шогирди корҳои хона дар хона метавонад кӯдакони боғайратро ба калонсолони муваффақ ва хушбахт табдил диҳад. Ҳар як узви оила бояд масъулияти корҳои хонаро ба ӯҳда гирад ва кафолат диҳад, ки ҳама ба анҷом додани он риоя мекунанд.
Ин на танҳо пайванди шуморо ҳамчун як оила мустаҳкам мекунад, балки шумо инчунин фарзандони худро ба одами масъулиятшинос ва мустақил тарбия мекунед.
Ҷули Литкотт-Ҳаймс, муаллифи Чӣ тавр калонсолонро тарбия кардан мумкин аст, мегӯяд: «Агар кӯдакон зарфҳоро нашӯянд, ин маънои онро дорад, ки ягон каси дигар барои онҳо ин корро мекунад. Ва аз ин рӯ, онҳо на танҳо аз кор, балки аз фаҳмидани он ки кор бояд анҷом дода шавад ва ҳар яки мо бояд барои беҳбудии кулл саҳм гузорем.
Дидани он ки фарзандатон табақҳои худро мешӯяд ё мизро барои хӯроки шом омода мекунад, кори душвор буда метавонад. Аммо, фарзанди шумо як гули нозук нест, балки як ниҳоли қавӣ аст, ки интизори дарахт шудан аст. Ба онҳо дар синни ҷавонӣ таълим додан ва масъулиятшиносӣ онҳоро ба зиндагии калонсолон омода месозад.
Бо фишори худ бо осонӣ мубориза баред
Ҳаёт ҳамеша ба шумо тӯбҳои каҷ мепартояд.
Ҳамчун волидайн, вазифаи шумо ин аст, ки бо онҳо сару кор дошта бошед ва барои фарзандатон намуна бошед. Стрессҳо метавонанд аз саломатӣ, кори шумо, таҳсилоти кӯдакон, молиявӣ ё муноқишаҳои ҳалношуда дар хона фарқ кунанд. Худи волидайн хеле стресс аст. Агар стресс бодиққат муносибат карда нашавад, он на танҳо ба суботи равонии шумо, балки ба фарзандони шумо низ таъсир мерасонад.
Бо андешидани чораҳои пешгирикунанда дар самти филтри стресс ба худ як ақидаи возеҳ додан муҳим аст.
Яке аз роҳҳои ин кор он аст, ки муддате аз триггерҳои манфӣ ҷӯр шавед. Ин метавонад хабарҳо, одамони дағал, ҷойҳои серодам, ифлосшавӣ ва ғайра бошад. Ин инчунин маънои онро дорад, ки шумо каме сустӣ мекашед. Аксар вақт шумо бадтарин мунаққиди худ ҳастед.
Бо кор кардан дар мӯҳлатҳои кӯтоҳ ва гирифтани чизе, ки аз ӯҳдаи шумо меояд, шумо худро барои нокомӣ омода месозед. Ин гуна рафторҳо сатҳи стрессии шуморо зиёд мекунанд ва на танҳо ба шумо, балки ба фарзанди шумо низ таъсир мерасонанд.
Аҳамияти ночизи хоб
Сухан дар бораи тарбияи ҷисмонӣ тавассути корҳои хона ва мубориза бо стресс, наметавон танҳо аз сӯҳбат дар бораи аҳамияти хоб дар ҳаёти худ канорагирӣ кард.
Ҳамчун калонсолон, мо медонем, ки хоби хуб метавонад дар рӯзи дигар дар маҳсулнокии шумо чӣ кор кунад. Аммо дар байни ҳама стрессҳо, мӯҳлатҳо, лоиҳаҳои мактабӣ, бесарусомонӣ дар хона, оё мо барои ҷудо кардани тозагии хоб дар ҳаёти мо, хусусан кӯдакон вақт ҷудо мекунем? Норасоии хоб метавонад на танҳо ба саломатии ҷисмонӣ, балки ба саломатии рӯҳии кӯдакон зарари зиёд расонад.
Норасоии хоб метавонад аз омилҳои гуногун ба вуҷуд ояд ва аз ин рӯ, муҳим аст, ки волидон дар мониторинги рафтори хоби кӯдаки шумо нақши фаъол дошта бошанд. Баъзе сабабҳои хоби хоб ин ихтилоли хоб, стресс, бистари нороҳат, вақти аз ҳад зиёди экран, депрессия ва ғайра мебошанд.
Он ҳатто метавонад мушкилоти хурд бошад, ба монанди ҷадвали хоби бад. Волидон метавонанд аз асбобҳое ба мисли Ҳисобкунаки хоби Nectar истифода баранд, то барои худ ва фарзандони худ ҷадвалҳои хоби пайваста созанд.
Ҷашни истиқлолият
Ҳамчун волидон, назорат аз болои фаъолияти фарзандатон табиист. Агар лозим бошад, шумо намехоҳед, ки ҳама корро барои онҳо танҳо барои осон кардани зиндагӣ анҷом диҳед. Ин мафҳум тарбияи чархбол номида мешавад.
Ин вақте аст, ки волидон на танҳо саркашӣ мекунанд, балки болине болаззате мешаванд, ки дар он кӯдакон торафт бештар дар минтақаи бароҳатӣ қарор мегиранд, ки шумо ба таври сунъӣ офаридаед.
Падару модари чархбол метавонанд ба ин афзоиши кӯдаки худ халал расонанд ва онҳоро камтар иҷтимоӣ гардонанд ва некӯаҳволии онҳоро боздоранд. Ба фарзандонатон иҷозат диҳед, ки ба синну солашон мувофиқ интихоб кунанд, бигзор онҳо ноком шаванд, бигзор онҳо бо оқибатҳои интихоби худ мубориза баранд, танҳо шуморо волидайни беҳтар ва масъулияти бештар ва мустақили онҳо мегардонад.
Баъзан, раҳо кардан малакаи беҳтарини тарбияи фарзанд аст, назар ба тамаъ кардан.