Мундариҷа
- Чаро саломатии даҳон муҳим аст
- Гигиенаи бади даҳон чӣ маъно дорад?
- Чӣ тавр беҳтар кардани саломатии даҳон
- Даҳони солим маънои муносибати солимро дорад
Саломатии даҳон барои муносибатҳои солим бениҳоят муҳим аст. Чӣ қадар хушбахтии шумо аз саломатии даҳони шумо муайян карда мешавад.
Дар бораи он фикр кунед, ки агар гигиенаи даҳонатон суст бошад, чӣ мешавад?
Ҳақиқатан аз сӯҳбати наздик то бӯсобавӣ, як навъ моилият аз сабаби бӯи бад ё саломатии даҳони бад инкишоф меёбад. Он метавонад ба вайрон шудани муносибатҳо равад.
Оё аз сабаби он ки шумо дар нигоҳубини даҳон хуб нестед, шарики худро аз даст додан меарзад? Ё беҳтар аст, ки барои нигоҳ доштани гигиенаи даҳон дастгирии касбӣ гиред?
Гигиенаи бади даҳон воқеан метавонад барои ҳаёти шумо як фалокати ногаҳонӣ эҷод кунад. Харобкорӣ, ки метавонад эҷод кунад, чизе беш аз он аст, ки шумо интизоред.
Биёед бубинем, ки гигиенаи даҳон чӣ гуна метавонад ба муносибатҳои шумо таъсир расонад ва чаро мо бояд ба аҳамияти гигиенаи дандон таъкид кунем.
Чаро саломатии даҳон муҳим аст
Вақте ки гигиенаи даҳони шумо хуб нест, шумо на танҳо ба саломатии худ, балки ба саломатии шарики худ дар робита бо наздикӣ хатар эҷод мекунед.
Холигии даҳон пур аз бактерияҳост ва дандонҳо ва милки онҳо ба сироят дучор мешаванд.
Вақте ки гигиенаи шумо хуб нест, шумо одатан ин сироятро ба шарики худ интиқол медиҳед.
Дар ҳолате, ки агар шумо фарзанддор бошед, гигиенаи сусти даҳони шумо шуморо аз наздик шудан ба онҳо бозмедорад.
Дар бораи аҳамияти саломатии даҳон ва чӣ қадар ба ҳаёти шумо таъсир расонида метавонад, агар шумо онро ҷиддӣ қабул накунед, хонед.
- Тарбияи нодурусти кӯдакон
Ҳамчун волидайн, нигоҳ доштани наздикӣ бо фарзандони шумо муҳим аст. Ин ҳисси ягонагӣ медиҳад.
Ин як навъ эҳсоси амният, тасаллӣ, далерӣ медиҳад ва ба шукуфоии хушбахтӣ дар оила мусоидат мекунад.
Кӯдак калонсоли оянда аст ва тарбияи солими ҳаёти кӯдак аз он вобаста аст, ки онҳо дар ин марҳилаи аввали ҳаёт то чӣ андоза хушбахт ҳастанд.
Вақте ки шумо дар ин лаҳза фарзанди худро тасаллӣ дода наметавонед, шумо як шахси мағрур ё мутеъро тарбия мекунед.
Аз ҷиҳати равонӣ дурахшидани кӯдак аз дастгирии маънавии волидон вобаста аст. Шумо метавонед танҳо аз сабаби гигиенаи даҳонатон ояндаи кӯдаки худро вайрон кунед.
- Бемории шарик
Муносибат бо шарики шумо метавонад аз сабаби гигиенаи сусти дандонатон тағироти ҷиддӣ ба амал орад.
Дар аввал, он бо дудилагӣ барои наздик шудан оғоз мешавад. Баъдтар, он метавонад ба хашм ва хушунат бо ҷанҷолҳои номатлуб табдил ёбад.
Ва дар хотир доред, ки дар ин ҳолат шумо шарики худро маҷбур мекунед, ки таҳаммулпазирии худро аз даст диҳед.
Шумо шояд сабаби аслии чунин тағиротро дарк накунед. Аммо вақте ки шумо дарк мекунед, ки саломатии бади даҳони шумо гунаҳкори аслӣ аст, шумо метавонед дертар баргардонед, ки зарари бебозгашт ба вуҷуд омадааст.
- Вохӯрии ноком
Дар аксари мавридҳо, шумо метавонед бо сабаби бӯи нохуш бо знакомств муваффақ шавед. Тасаввур кунед, ки касеро бо нафаси бад мебӯсад!
Знакомств маънои ҷалби шарики шуморо дорад. Мутаассифона, агар шумо гигиенаи даҳон дошта бошед, шарики шумо ба шумо наздик шудан намехоҳад, на бӯса кунад ё ҳадди аққал сӯҳбат кунад.
Бо вуҷуди доштани дигар хислатҳо, шумо метавонед аз сабаби риоя накардани гигиенаи дандонҳо ҷолиб ва озоровар шавед.
Бе ислоҳ кардани ин мушкилоти асосӣ, барои шумо бомуваффақият пайдо кардани ҳамсари ҷони шумо душвор хоҳад буд.
Ва шумо бешубҳа намехоҳед, ки танҳо аз сабаби надонистани худ ба саломатии даҳон пайдо кардани шарики хубро аз даст надиҳед!
- Аз даст додани эътимод ба худ
Надониста шумо маҷбур мешавед, ки эътимодро аз сабаби галитоз гум кунед. Шумо метарсед, ки дар назди омма сӯҳбат кунед ва кӯшиш кунед, ки масофаи иҷтимоиро нигоҳ доред ё интроверт шавед.
Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ҳангоми табассум ё сӯҳбат даҳони худро пинҳон кунед.
Шумо бошууртар мешавед ва кӯшиш мекунед, ки хандаҳои худро идора кунед. Аммо ҳеҷ гоҳ фаромӯш накунед, ки ханда беҳтарин табобат барои паст кардани стресс аст.
Ба ҷои назорат кардани худ будан, шумо бояд саъй кунед, ки гигиенаи бади даҳонро ислоҳ кунед. Чунин худбаҳодиҳии паст ба шахсияти шумо халал мерасонад.
- Мушкилот ҳангоми ҳомиладорӣ
Аввалан, кӯшишҳои шумо барои ҳомиладор шудан аз сабаби нигоҳубини нодурусти даҳон метавонад ба таъхир афтад. Муҳити носолими даҳонӣ метавонад ба ҳомиладорӣ аз сабаби мавҷудияти илтиҳоби тӯлонӣ таъсир расонад.
Дуюм, инчунин муайян карда мешавад, ки гигиенаи бади даҳон ба таваллуди пеш аз мӯҳлат ва вазни ками кӯдак вобаста аст. Агар шумо модари интизорӣ бошед, дар бораи саломатии даҳони худ ғамхорӣ кардан хеле муҳим аст.
Сироят аз милки дандон ба гардиши хун ворид шуда, ба афзоиши ҳомила таъсир мерасонад.
Аз таваллуди пеш аз мӯҳлат то вазни кам, саломатии даҳонии гигиении модар метавонад масъул бошад. Кӯдаки навзод бастаи шодии ҳар як оила аст.
Аммо вақте ки кӯдак бо чунин бемориҳои саломатӣ таваллуд мешавад, он ба таври ахлоқӣ ба атрофиёни шумо таъсир мерасонад.
Вазъи носолими оилавӣ ба ҳар яки оилаи шумо халал мерасонад. Чунин таъсироти манфӣ албатта ояндаи ҳар касро халалдор месозад.
Гигиенаи бади даҳон чӣ маъно дорад?
Ҳангоме ки шумо дар дандонҳо ва милки дандонҳои плитаҳо ва калкулятҳо, ё милки сурх ва илтиҳоби бар асари сироят, дандонҳои фуҷур, нафаси даҳони бад ва пасандозҳо дар забон нишон медиҳанд, ки шумо гигиенаи даҳони бад доред.
Аксар вақт бӯи бади даҳони шумо ба шумораи микробҳои мавҷудбуда бевосита мутаносиб аст. Тааҷҷубовар нест, ки холигии даҳон пур аз микробҳост.
Аммо, чӣ гуна назорат кардани фаъолияти бактерияҳои зараровар муҳим аст.
Ҳеҷ аҳамият надорад, ки шумо то чӣ андоза мураккаб ҳастед, вақте саломатии даҳони шумо бад аст, ҳама кӯшишҳои шумо беҳуда хоҳанд рафт. Табассуми шумо аввалин аломати ҷалби шарики шумост.
Табассуми ҷолиб ҳамеша таъсири манфӣ эҷод мекунад. Ҳаҷми гирифтани шарик танҳо аз сабаби нигоҳубини бади даҳонатон зиёда аз нисфи онро коҳиш медиҳад.
Шарики шумо барои таҳаммули бӯи бад бароҳат нахоҳад буд. Аниқтараш, аз сабаби бӯи нохуши шумо барои таҳияи сӯҳбат бароҳат нахоҳад буд.
Шумо албатта вазъияти нанговаре эҷод хоҳед кард, агар ин корро кунед. Агар шумо барои назорати фаъолияти бактерияҳо кӯшиш накунед, шумо наметавонед саломатии даҳон ва ҳаёти шахсии худро ислоҳ кунед.
Чӣ тавр беҳтар кардани саломатии даҳон
Эҳтимол шумо ҳадди аққал як маротиба дар як рӯз дандонҳои худро шӯед. Бо вуҷуди ин, танҳо шустушӯ саломатии даҳони шуморо ба таври кофӣ беҳтар намекунад.
- Техникаи дурусти тозакуниро истифода баред
Техникаи тозакунӣ аҳамияти калон дорад, вақте ки як маротиба шуста бурдан ягона усули тозакунии шумост. Бо духтури дандонатон сӯҳбат кунед, то техникаи дурусти тозакунии худро, ки ба ҳамоҳангсозии дандонҳоятон мувофиқ аст, бидонед.
- Ба реҷаи нигоҳубини дандонатон адъювантҳоро дохил кунед
Ба ғайр аз шӯстан, шумо метавонед адъювантҳоро ба мисли даҳоншӯӣ ва дандоншӯӣ барои нест кардани афзоиши бактерияҳо ва рафъи бӯи бад дохил кунед. Шустани даҳон воқеан барои тару тоза кардани холигии даҳони шумо кумак хоҳад кард.
Резини хоидаи бе шакар низ агентҳои хуби тароватбахш мебошанд. Он барои нигоҳ доштани PH шифоҳӣ кӯмак мекунад ва бӯи бад ва сироятро коҳиш медиҳад.
Сарфи назар аз шӯстан ва тоза кардан, шумо наметавонед пасандозҳои бадро, ки боиси бӯи бад ва ба саломатии дандонҳо ва милки дандонҳо таъсир мерасонанд, тоза кунед.
- Ба духтури дандон муроҷиат кунед
Шумо бояд ҳадди аққал як маротиба дар як сол миқёс кунед, то пасандозҳоро тоза кунед ва саломатии даҳони солимро нигоҳ доред. Барои нигоҳубини дурусти гигиенаи даҳон дастгирии касбӣ гиред.
Тарс аз рафтан ба духтури дандон метавонад сабаби асосии беэътиноӣ ба гигиенаи даҳон бошад. Аммо, нигоҳубини дандонпизишкӣ вақте лозим аст, ки он ба беҳбудии шумо сахт таъсир расонад.
Боздид аз дафтари дандонпизишкӣ бо ақли кушода метавонад тарси шуморо бартараф созад. Ба таври озодона бигӯед, ки чаро шумо метарсед ва чӣ шуморо маҷбур сохт, ки дар тӯли ин солҳо аз табобати дандон канорагирӣ кунед.
Онро аз таҳти дил баён кардан ба дандонпизишк кӯмак хоҳад кард, ки сабаби аслии тарси шуморо донад ва бешубҳа, ин гуна фаҳмиш барои самаранок нигоҳубин ва табобати шумо лозим аст.
Ҳамчунин, бо духтури дандон дар бораи ҳолати худ сӯҳбат кунед ва ба онҳо бигӯед, ки он ба ҳаёти шахсии шумо чӣ гуна таъсир мерасонад. Духтури дандон шумо имконоти зиёдеро пешниҳод мекунад, ки ба шумо дар бартараф кардани душвориҳоятон кӯмак мекунанд.
На танҳо миқёс, балки баъзан ҳамоҳангсозии дандонҳои шумо ба пасандозҳо ва ҳисобҳо таъсир мерасонад. Ё баъзан, ҳолати системавии шумо метавонад нафаси бадро ба вуҷуд орад. Беҳтар аст, ки барои таъхир додани мушкилот дастгирии касбӣ гиред.
Даҳони солим маънои муносибати солимро дорад
Ин аст, ки чӣ тавр гигиенаи даҳон дар муносибатҳои шумо нақши муҳим мебозад. Роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки шумо ба худ кӯмак карда метавонед. Ҳар вақте ки шумо дар холигии даҳони худ тағироти сабукро ишора мекунед, аз шарики худ дар бораи шиддатнокии он пурсед.
Баъзан, пайдо кардани тағирот барои шумо душвор аст; аммо, шарики шумо метавонад хулоса барорад. Ба таври воқеӣ андешаи шарики худро ба назар гиред ва онро хеле таҳқиромез қабул накунед.
Ҳар чизе ки онҳо мегӯянд, ҳама барои муносибатҳои шумо ва беҳтар шудани саломатии шумо хуб аст. Барои фаҳмидани масъалаи аслӣ бо шарики худ озодона сӯҳбат кунед ва дастгирии пешниҳодшударо гиред.
Усулҳои хонагӣ ба монанди шустушӯи дуруст, дандоншӯӣ, даҳоншӯӣ, харошидани забон, хоидани резин ва кашидани равғанро барои рафъи бӯи бад истифода баред. Баъзан кислотаҳо дар меъда бӯи даҳониро ба вуҷуд меоранд.
Рутубати кофӣ метавонад мушкилотро ҳал кунад. Бо вуҷуди ин, дар муддати тӯлонӣ ба усулҳои хонагӣ часпед. Инҳо ҳама табобатҳои ёрирасон мебошанд ва табобати воқеӣ нестанд.
Дар ҳолати риоя накардани гигиенаи даҳон, беҳтар аст, ки аз дандон кӯмак гиред. Хуб аст, ки барои беҳбудии оилаи худ ғамхорӣ кунед ва робитаи худро беҳтар созед.
Танҳо вақте ки шумо сабаби аслии бад шудани саломатии даҳонро мефаҳмед, шумо метавонед онро пурра ислоҳ кунед.
Пас аз муайян кардан ва ҷудо кардани сабабҳои аслӣ, як иқдоми хуб барои нигоҳ доштани саломатии даҳони худ тавассути табобати ёрирасон аст. Дар ниҳоят, муносибати шумо низ гул хоҳад кард.