Мундариҷа
- Оё шумо барои ҳомиладор шудан ва тарбияи кӯдак захираҳо доред?
- Оё шумо ба ҳомиладорӣ ва модарӣ омодаед?
- Шумо ба тағироти ҷисмонии ҳомиладорӣ чӣ қадар омодаед?
- Оё муҳити зист ва тарзи зиндагии шумо барои тарбияи кӯдак мувофиқ аст?
- Ҳомиладор шудан қарори осон нест
Ҳомиладор шудан қарори ҷиддӣ аст ки онро хаматарафа ба назар гирифтан ва ба таври васеъ фикр кардан лозим аст.
Ҳомиладорӣ меорад дар бораи тағироти назаррас дар ҷисми зан ва вай ҳаёти шарик. Омодагӣ ба ҳомиладорӣ дар бар мегирад омодагӣ ба рӯйхати санҷишҳои ҳомиладорӣ, исботи кӯдакон шумо издивоҷва тартиб додани чизҳо барои истиқболи узви нав ба оилаи шумо.
Барои як, модари оянда хоҳад ба бисёр дигаргуниҳои ҷисмонӣ дучор мешаванд дар давраи ҳомиладории ӯ, аз ҷумла афзоиши назарраси вазн, нишонаҳои дарозӣ, бемории саҳар ва дарди пушт. Ин ҳама нест. Занҳо низ ногаҳон ва зуд -зуд тағирёбии рӯҳро эҳсос кунед, ки аз ҷониби гормонҳое ба вуҷуд омадаанд, ки дар бадани ҳомилаашон харобӣ эҷод мекунанд.
Тағирот пас аз таваллуд қатъ намешавад.
Модарӣ маънои маҷмӯи куллии тағирот ва масъулиятро дорад.
Якчанд саволҳои муҳиме мавҷуданд, ки шумо бояд аз худ бипурсед ва бо мулоҳиза ва ҳамаҷониба (шояд дар шакли хаттӣ) посух гӯед, то омодагии худро ба ҳомиладор шудан ва ба дунё овардани кӯдакро муайян кунед.
Оё шумо барои ҳомиладор шудан ва тарбияи кӯдак захираҳо доред?
Дар бораи ҳомиладор шудан фикр мекунед? Дар хотир доред! Ҳомиладорӣ пули зиёд талаб мекунад.
Туро зарур аст барои муоинаи гаронбаҳои тиббӣ пардохт кунед, ташхиси ултрасадо ва дигар муоинаҳо, инчунин хӯроки солим ва иловагиҳо, ашёи таваллуд ва либос ва дигар ашёи марбут ба кӯдак.
Ва агар шумо ширкат рухсатии ҳомиладорӣ намедиҳад, ба шумо лозим меояд, ки маоши чандмоҳаи худро қурбон кунед ва дар наздикии санаи таваллуд ва пас аз таваллуд рухсатии бемузд гиред. Ё шумо метавонед бояд коратонро тарк кунед ва манбаи асосии даромади худро комилан аз даст диҳед.
Пас аз таваллуд, ба шумо лозим меояд барои тарбияи фарзандатон бештар харҷ кунед. Мувофиқи маълумоти Вазорати кишоварзии ИМА, ҳоло ба ҳисоби миёна арзиши тарбияи кӯдак 233,610 доллар аст, ба истиснои хароҷоти коллеҷ.
Агар шумо барои кӯдак захираҳои кофӣ дошта бошед, пас шумо як қадам ба омодагӣ ба ҳомиладорӣ ва модар будан ҳастед.
Оё шумо ба ҳомиладорӣ ва модарӣ омодаед?
Шумо чӣ гуна аз ҷиҳати равонӣ ба ҳомиладорӣ омода мешавед?
Ҳозир, дараҷаи камолот вуҷуд дорад барои ҳар як марҳилаи ҳаёти одамон, ва он аз рӯи синну соли шахс муайян карда намешавад. Ҳатто агар занон дар синни ҷисмонии худ барои ҳомиладор шудан бошанд ҳам, ин на ҳама вақт пайравӣ намекунад, ки онҳо дар ҳолати дурусти равонӣ ва эмотсионалӣ ҳастанд.
Аз ин рӯ, шумо бояд баҳо диҳед ва ҳолати рӯҳӣ ва эмотсионалии худро арзёбӣ кунед пеш аз қабули қарор дар бораи ҳомиладорӣ.
Оё шумо омодаед, ки ҳама тағиротҳоро - ҷисмонӣ, ақлӣ, эҳсосӣ, тарзи зиндагӣ ва ғайра - ҳомиладорӣ ва модарӣ ба ҳаёти шумо ворид созед?
То ҳадди имкон маълумот гиред. Бо шарики худ, оила, дӯстон, мушовирони волидайн ва модарони ботаҷриба сӯҳбат кунед.
Шумо бояд донед, ки чӣ кор карда истодаед, аз ҳомиладорӣ ва модарӣ чиро интизор шудан мумкин аст ва пеш аз ва баъд аз он бояд чӣ кор кунед. Танҳо дар он сурат шумо метавонед пурра арзёбӣ кунед, ки оё шумо ба қадами оянда омодаед.
Шумо ба тағироти ҷисмонии ҳомиладорӣ чӣ қадар омодаед?
Ҳоло, пеш аз ҳомиладор шудан, чораҳои муайяне андешидан лозим аст.
Пас аз он ки шумо муайян кардед, ки шумо аз ҷиҳати молиявӣ, равонӣ ва эмотсионалӣ ба ҳомиладорӣ ва модарӣ омодаед, қадами оянда ин аст ҷисми худро омода кунед барои он чи ки меояд. Бо духтуратон сӯҳбат кунед пеш аз кӯшиши кӯдак бо шарики худ.
Шумо бояд донед, ки ҳомиладор шудан барои бадани шумо то чӣ андоза осон ва душвор аст ва оё он барои интиқол ва интиқол муҷаҳҳаз аст одами дигарро нигоҳ дорад барои нӯҳ моҳ. Шумо инчунин бояд аз таърихи тиббии худ ва мушкилоти эҳтимолии эҳтимолӣ, ки агар шумо шароити мавҷуда дошта бошед, огоҳ бошед.
Пас аз гирифтани варақаи тозаи саломатӣ, қадами оянда ба аст ҷисми худро ба озмоиш омода кунед (зеро ҳомиладорӣ дар боғ гаштугузор нест) он наздик аст. Парҳези шумо бояд тавре танзим карда шавад, ки миқдори зарурии маводи ғизоӣ барои дастгирии худ ва кӯдаки шумо дошта бошад.
Шумо инчунин бояд аз истеъмоли кофеин, машрубот ва дигар моддаҳои эҳтимолан зараровар даст кашед.
Баъзе доруҳо ва иловагиҳое, ки шумо ҳоло гирифта истодаед, метавонанд боиси маъюбии модарзодии кӯдак шаванд, аз ин рӯ ба шумо лозим аст, ки бо духтур муроҷиат кунед ва маслиҳати тиббӣ пурсед. Шумо инчунин бояд гигиена, дандонпизишкӣ, тозакунӣ ва дигар маҳсулоти ҳангоми ҳомиладорӣ истифодашударо аз назар гузаронед.
Аввал тадқиқоти худро анҷом диҳед, ва бо касбҳои тиббӣ сӯҳбат кунед ва коршиносон оид ба ҳомиладорӣ ва волидайн барои фаҳмидани он ки шумо чӣ гуна омода шуда метавонед барои қонеъ кардани талаботи саломатӣ ва ҷисмонӣ, инчунин бо тағироте, ки дар давраи ҳомиладорӣ ва модарӣ ба амал омадаанд, мубориза баред.
Оё муҳити зист ва тарзи зиндагии шумо барои тарбияи кӯдак мувофиқ аст?
Муҳите, ки шумо дар он ба воя расидаед, дар ташаккули шахсияти шумо саҳм дорад ва ин дар байни кӯдакон низ дуруст аст.
Ба воя расидан дар муҳити манфии хона метавонад ба кӯдак таъсири манфӣ мерасонадаз ҷумла рушди сусти забон, мушкилоти рафтор дар оянда, иҷрои ғайриқаноатбахш дар мактаб, таҷовуз, изтироб ва депрессия.
Аз тарафи дигар, А. муҳити гуворо дар хона, ки дар он кӯдак бо ниёзҳо, таваҷҷӯҳ, муҳаббат ва имкониятҳои онҳо пурра таъмин карда мешавад, таъсири амиқи мусбат дорад дар рушди кӯдак - ҷисмонӣ, ақлӣ, эмотсионалӣ ва иҷтимоӣ.
Пеш аз он ки шумо кӯдакро дар ин ҷаҳон истиқбол кунед, шумо бояд омода бошед, ки ба онҳо муҳите фароҳам оред, ки онҳо ҳамчун калонсолони солим, хушбахт ва хуб мутобиқшуда ба воя расанд.
Қисми муҳити гуворо дар хона додани кӯдак ин волидайни ҳозира ва дастӣ будан аст. Агар шумо ба фарзандатон ин чизҳоро дода натавонед, пеш аз ҳомиладорӣ бояд ду бор фикр кунед.
Ҳомиладорӣ ва кӯдакон на танҳо пул талаб мекунанд; онҳо инчунин ба вақт ва нерӯи шумо ниёз доранд.
Агар шумо шарике дошта бошед, ҳардуи шумо метавонед якҷоя нақша кунед ва масъулиятро тақсим кунед дар бораи нигоҳубини кӯдак.
Аммо агар шумо кӯдакро мустақилона тарбия карда, дар кори пурравақт кор карда истода бошед, шумо бояд пеш аз гузаштан ба қадами оянда логистикаро бодиққат баррасӣ кунед.
Масалан -
Вақте ки шумо ба меҳнат меравед, кӣ шуморо ба беморхона мебарад? Ҳангоми кор шумо чӣ гуна кӯдакро нигоҳубин мекунед?
Ҳомиладор шудан қарори осон нест
Ҳамин тавр, саволи муҳимтарин дар ин ҷо ин аст, ки "шумо бояд ба ҳомиладорӣ чӣ қадар зудтар омодагӣ гиред?" Ҳомиладор шудан қарори импульсивӣ кардан нест.
Агар шумо розӣ набошед ё омода набошед, ки кӯдак ба ҳаёти шумо ворид кардани ӯҳдадориҳо ва тарзи зиндагӣ, барои баррасии он вақти бештар лозим аст. Беҳтараш, то он даме ки шумо комилан омода набошед, бо ин кор машғул нашавед.