Мундариҷа
- Мо бо бахшиш шартҳои зиёдро замима мекунем
- Бахшиш озодӣ мебахшад
- Тасаввуроти нодуруст дар бораи бахшиш
- Чаро бахшидани касе душвор аст?
- Чӣ тавр бахшидан?
- 1. Вазъиятро эътироф кунед
- 2. Аз ин гуна ҳодисаҳо ибрат гиред
- 3. Чизҳоро аз нуқтаи назари шарики худ бинед
- 4. Бо овози баланд гӯед
Бахшидан душвор аст: ин далелест, ки ҳар касе, ки аз ӯ касе ранҷидааст, бо он розӣ хоҳад шуд. Ин яке аз мафҳумҳои мураккабтарин ва душвортарин дар таҷрибаи инсон аст. Ҳар дафъае, ки аз шарики худ осеб дидаем, мо хашм, хашм ва хашмро эҳсос мекунем. Бахшиш ин интихобест, ки хилофи табиати мост. Ва далели он, ки ин бар хилофи ғаризаҳои мост, бахшишро як амали муҳим месозад.
Мо бо бахшиш шартҳои зиёдро замима мекунем
Ҳама хато мекунанд ва бидуни эътимод ва файз дар муносибатҳои мо мо комилан нотавон хоҳем буд. Аз ҷиҳати фарҳангӣ мо шартҳои зиёдеро бо бахшиш замима мекунем, зеро танҳо вақте мебахшем, ки шахсе, ки ба мо ситам кардааст, бахшиш пурсад ё мо онро ҳамчун интиқом нигоҳ кунем.
Бахшиш озодӣ мебахшад
Аммо бахшиш аз ин хеле бузургтар аст. Дар арамейӣ, калимаи бахшиш аслан маънои "кушодан" -ро дорад. Он ба амале ишора мекунад, ки озодӣ мебахшад. Бахшиш қудрат дорад, ки дар миёни дардҳо афзоиш диҳад ва зебогиро ҳангоми ноумедӣ дарк кунад. Он қудрат дорад, ки ҳаётро комилан тағйир диҳад. Аммо бахшиш ба осонӣ ба даст намеояд.
Вақте ки шумо ранҷидаед ва пас аз гузаштани мавҷи аввалини хашм ва кина шумо ба худ савол медиҳед: чӣ гуна шарики шуморо ранҷонидааст? Бо бахшидани шарики худ, шумо аз ҳукмҳо ва шикоятҳо даст кашед ва худро шифо диҳед. Гарчанде ки ин ҳама хеле осон садо медиҳад, баъзан дар асл қариб ғайриимкон аст.
Тасаввуроти нодуруст дар бораи бахшиш
Пеш аз он ки чӣ тавр бахшиданро омӯзем, биёед баъзе тасаввуроти нодурустро дар бораи бахшиш тоза кунем. Бахшидани касе маънои онро надорад, ки шумо -
- Аз амалҳои шарики худ узр мепурсед
- Дигар дар бораи вазъият ҳиссиёт надоред
- Фаромӯш кардаем, ки ин ҳодиса рӯй додааст
- Ба шарики худ бояд бигӯед, ки оё ӯ бахшида шудааст
- Ҳоло дар муносибатҳои шумо ҳама чиз хуб аст ва ба шумо лозим нест, ки минбаъд кор кунед
- Он шахсро дар ҳаёти худ нигоҳ доштан лозим аст
Ва аз ҳама муҳим бахшиш чизе нест, ки шумо барои шарики худ мекунед.
Бо бахшидани шарики худ, шумо мекӯшед, ки воқеияти ин ҳодисаро қабул кунед ва роҳи зиндагиро бо он пайдо кунед. Бахшиш як раванди тадриҷӣ аст ва он ҳатман шахсе, ки шумо мебахшед, иштирок намекунад. Бахшиш чизе аст, ки шумо барои худ мекунед; на барои шарики худ. Пас, агар ин корест, ки мо барои худ анҷом медиҳем ва он ба мо барои шифо ёфтан ва рушд кардан кӯмак мекунад, пас чаро ин қадар душвор аст?
Чаро бахшидани касе душвор аст?
Сабабҳои гуногун вуҷуд доранд, ки чаро мо бахшишро душвор меҳисобем:
- Шумо ба шитоби адреналин, ки хашм шуморо таъмин мекунад, одат кардаед
- Ба шумо эҳсоси олӣ маъқул аст
- Шумо наметавонед дар бораи интиқом ва интиқом фикр кунед
- Шумо худро ҳамчун қурбонӣ муаррифӣ мекунед
- Шумо метарсед, ки бо бахшидан шумо алоқаро аз даст медиҳед ё маҷбур мешавед бо шарики худ пайваст шавед
- Шумо наметавонед роҳи ҳалли вазъиятро пайдо кунед
Ин сабабҳоро тавассути ҷудо кардани эҳсосоти худ ва тақсим кардани эҳтиёҷот ва ҳудуди худ ҳал кардан мумкин аст. Мо сабабҳои душвор будани бахшишро муайян кардем ва он чиро дар бар мегирад, саволи аслӣ ин аст, ки чӣ гуна шарики шуморо ранҷонида бахшидан мумкин аст?
Чӣ тавр бахшидан?
Талаби асосии бахшиш омодагӣ ба бахшидан аст. Баъзан вақте ки дард хеле амиқ аст ё шарики шумо хеле бадгӯӣ кардааст ё пушаймонӣ изҳор накардааст, шумо наметавонед худро фаромӯш кунед. Кӯшиш накунед, ки шарики худро пеш аз он ки шумо дард ва ғазаби худро пурра ҳис кунед, баён кунед, муайян кунед ва озод кунед.
Агар шумо хоҳед, ки шарики худро бахшед, ҷоеро ёбед, ки дар он шумо танҳо бо андешаҳои худ бимонед ва сипас ин чор қадамро иҷро кунед:
1. Вазъиятро эътироф кунед
Дар бораи ҳодиса воқеан фикр кунед. Ҳақиқати онро қабул кунед ва чӣ гуна он шуморо эҳсос ва вокуниш нишон дод.
2. Аз ин гуна ҳодисаҳо ибрат гиред
Аз чунин ҳодисаҳо рушд карданро омӯзед. Ин ҳодиса ба шумо дар бораи худ, ҳудудҳо ва ниёзҳои шумо чӣ кӯмак кард?
3. Чизҳоро аз нуқтаи назари шарики худ бинед
Худро ба ҷои шарики худ гузоред, то бифаҳмед, ки чаро ӯ ин тавр рафтор кард? Ҳама камбудӣ доранд ва ба эҳтимоли зиёд шарики шумо аз як нишондоди истинод ва эътиқодоти маҳдуд амал кардааст. Дар бораи сабабҳое фикр кунед, ки ӯро ба ин гуна озор овардааст.
4. Бо овози баланд гӯед
Ниҳоят, шумо бояд қарор кунед, ки оё шумо мехоҳед шарики худро бигӯед, ки оё шумо ӯро бахшидаед. Агар шумо намехоҳед бахшишро мустақиман баён кунед, пас ин корро худатон кунед. Калимаҳоро бо овози баланд гӯед, то худро озод ҳис кунед.
Андешаи ниҳоӣ
Бахшиш мӯҳри охирини ҳодисаест, ки шуморо ранҷонд. Гарчанде ки шумо онро фаромӯш нахоҳед кард, шумо ба он баста нахоҳед шуд. Бо эҳсосоти худ кор кардан ва дар бораи ҳудудҳои худ омӯхтан, шумо барои нигоҳубини худ беҳтар омодаед. Муносибатҳо осон нестанд. Аммо бахшиш метавонад захмҳои амиқтарро шифо бахшад ва муносибатҳои шадидтаринро тағйир диҳад.