Мундариҷа
- Муносибати эҳсосотӣ чист
- Чаро анҷом додани корҳои эҳсосотӣ душвор аст
- Корҳои эҳсосотӣ чӣ гуна рух медиҳанд
- Аломатҳое, ки ба шумо хабар медиҳанд, чизҳо хеле дур рафтаанд
- Тамоси доимӣ
- Онҳо аввалин шахсе ҳастанд, ки шумо чизҳоро мубодила мекунед
- Шумо ҳамеша дар бораи онҳо фикр мекунед
- Мубодилаи номуносиб
- Шумо махфӣ шуданро оғоз мекунед
- Оё як кори эҳсосотӣ боиси қаллобӣ мешавад
- Муносибати эҳсосотиро хотима диҳед
- Якум, ростқавл бошед
- Сипас, пурсед, ки шумо аз кори эҳсосотӣ чӣ мегиред
- Ниҳоят, баҳо диҳед
- 15 роҳҳои хотима бахшидани кори эҳсосотӣ.
- 1. Муносибатро эътироф кунед
- 2. Ба қафо қадам назанед
- 3. Қатъи кор
- 4. Ростқавл бошед
- 5. Бадтаринро интизор шавед
- 6. Онҳоро буред
- 7. Таъқибро бас кунед
- 8. Дарди ҳамсаратонро бифаҳмед
- 9. Ҷалби мушовир
- 10. Худпарастӣ
- 11. Нишон додани иштирок дар муносибат
- 12. Барои ҳамсаратон кӯшишҳои иловагӣ кунед
- 13. Ба раванд бовар кунед
- 14. Муайян кардани самтҳои такмил
- 15. Аз ангезандаҳо дур бошед
- Кашида гирифтан
Оё шумо худро бо каси дигаре ба ҷуз ҳамсаратон дар дӯстии наздик мебинед? Муносибате, ки берун аз издивоҷи шумост, на наздикии ҷинсӣ, балки наздикии амиқи эҳсосиро дар бар мегирад?
Эҳтимол аст, ки шумо дар ҳолати эҳсосотӣ қарор доред. Муносибати эҳсосотӣ на танҳо стрессро ба вуҷуд меорад, балки боиси гуноҳи шадид мегардад, зеро шумо аллакай ба ӯҳдадорӣ дохил шудаед. Аммо оё ин дар ҳақиқат як шакли хиёнат аст?
Биёед сабабҳои корҳои эҳсосотиро дида бароем ва дар бораи чӣ гуна хотима бахшидани кори эҳсосотӣ сӯҳбат кунем.
Муносибати эҳсосотӣ чист
Муносибати эҳсосотӣ як дӯстии издивоҷест, ки ба чизи дигаре табдил ёфтааст. Гарчанде ки наздикии ҷинсӣ ҷузъи як кори эҳсосотӣ набошад ҳам, наздикӣ, пайванд, эҳсоси дида ва фаҳмидани он вуҷуд дорад, ки маъмулан барои ҷуфти ҳамсарон ҳифз шудааст.
Кори эҳсосотӣ эҳсосотро ба каси дигар медиҳад, ки бояд барои шарики шумо ҳифз карда шавад. Шояд шумо дар ҳайрат бошед, ки чӣ гуна як кори эҳсосотро қатъ кардан мумкин аст.
Чаро анҷом додани корҳои эҳсосотӣ душвор аст
Ба охир расонидани корҳои эҳсосотӣ душвор аст, зеро онҳо метавонанд шуморо эҳтиром кунанд, хусусан агар шумо дар издивоҷи худ эҳсос накунед. Аммо шумо мехоҳед як кори эҳсосиро хотима диҳед ва мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ тавр.
Дар асл, анҷом додани корҳои эҳсосотӣ дар муқоиса бо корҳои ҷинсӣ метавонад душвортар бошад.
Муносибати оддии ҷинсӣ метавонад тоза тоза карда шавад. Агар як издивоҷи издивоҷ танҳо ба ҷинс асос ёбад, робита он қадар эмотсионалӣ нест.
Аммо дар ҳолати эҳсосотӣ, шумо эҳсосоти амиқ ва муҳимро инкишоф додед ва шумо бо шахсе, ки бо ӯ эҳсос мекунед, робитаи пурмазмуне доред. Инро тарк кардан душвор буда метавонад, хусусан агар шумо бо ҳамсари худ ин наздикиро эҳсос накунед. Аз ин рӯ, хотима бахшидани як кори эҳсосотӣ душвор аст.
Дар ин бора Ширли Гласс хабар дод На танҳо "дӯстон" ки 44% шавҳарон ва 57% занҳо нишон додаанд, ки онҳо дар муносибатҳои худ бо шахси дигар бе алоқаи ҷинсӣ робитаи қавии эмотсионалӣ доштанд.
Корҳои эҳсосотӣ чӣ гуна рух медиҳанд
Одатан як кори эҳсосотӣ бегуноҳ оғоз мешавад. Барои ҳамаи мо, ҳатто наздиктарин ҷуфти ҳамсар, дӯстии берун аз издивоҷ муқаррарист. Дар асл, он солим аст. Ҳамсари худро ягона ва ягона дӯсти худ кардан метавонад ба ин муносибат фишори зиёд орад.
Хўш, ишлар нима билан тугади?
Ҳамин тариқ, доштани дӯстони беруна, одамоне, ки шумо аз корҳое лаззат мебаред, ки шояд ҳамсаратон аз онҳо лаззат намебарад, одатан кори хуб аст.
То он даме, ки сарҳадҳо дар ҷои худ қарор доранд.
Аммо чӣ бояд кард, агар ин дӯстии беруна дар ҳаёти шумо нақши амиқтар пайдо кунад? Чӣ мешавад, агар шумо худро бо интизори бештар сарф кардани вақт дар ҳаёти воқеӣ ё онлайн бо ин шахс интизор шавед? Ҳамин тавр корҳои эҳсосотӣ инкишоф меёбанд.
Шумо ҳарчи бештар ба ин шахс барои намуди муҳаббат ва дастгирӣе, ки шумо бояд аз ҳамсари худ мегиред, муроҷиат мекунед. Шумо ба мубодилаи чизҳои маҳрамона, ки одатан барои ҷуфти шумо ҳифз шудаанд, шурӯъ мекунед. Шумо ба шахсе ғайр аз ҳамсаратон энергия медиҳед, ки "энергияи издивоҷи" шуморо тамом мекунад.
Ин ҳамсари шуморо аз он чизе, ки бояд аз шумо бигирад, дуздидааст.
Дар як лаҳза шумо мефаҳмед, ки энергияе, ки шумо ба эҳсосоти худ медиҳед, ба ҳамсаратон зараровар аст. Шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ тавр як кори эҳсосотиро хотима диҳед.
Барои фаҳмидани марҳилаҳои фиреби эҳсосотӣ ин видеоро тамошо кунед:
Аломатҳое, ки ба шумо хабар медиҳанд, чизҳо хеле дур рафтаанд
Дидани нишонаҳое, ки муносибати эҳсосотӣ аз ҳад гузаштааст, осон нест.
Аввалан, шумо намехоҳед, ки ин кори эҳсосотиро дар ҳаёти шумо ишғол кунед. Шумо ба худ мегӯед, ки то даме ки чизҳо ба олами ҷинсӣ ворид нашудаанд, ҳамааш хуб аст. Чунин нест, ки шумо бевафо бошед.
Муносибати платоникӣ берун аз издивоҷ иҷозат дода мешавад, дуруст? Шумо бо шахси дигар хоб нестед, аз ин рӯ ягон зараре нест, дуруст?
Ин чизҳоест, ки шумо ба худ мегӯед, зеро шумо дар ҷони худ медонед, ки ҳатто агар шумо ҳамсаратонро ҷисман фиреб надода бошед ҳам, ин кори эҳсосотӣ барои ҳамсари шумо одилона нест. Шумо дар умқи худ медонед, ки шумо бояд бифаҳмед, ки чӣ гуна як кори эҳсосиро хотима диҳед.
Чизи зараровар дар бораи дӯстии наздики эҳсосотӣ бо каси дигаре аз ҳамсари шумо дар он аст, ки он шуморо аз ҳамсаратон ҷудо мекунад. Ва ин маънои онро дорад, ки вақти хотима додани як кори эҳсосотӣ расидааст.
Инҳоянд чанд нишонае, ки муносибати эҳсосотӣ аз ҳад дур шудааст:
Шумо ҳамеша бо дӯсти эҳсосотии худ дар тамос ҳастед, шояд ҳатто бештар аз ҳамсаратон. Мемҳои хандовар тавассути WhatsApp фиристода мешаванд, смс пурсида мешавад, ки онҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ чӣ мехӯранд ва замимаҳои Facebook ва Instagram -и онҳоро ҳангоми пахши мустақим писанд мекунанд.
Шумо дар давоми рӯз ва ҳатто шабона зуд -зуд муошират мекунед.
Шумо ягон хабари олӣ доред? Шумо ба шахси эҳсосотии худ пеш аз ҳама мактуб мефиристед. Рӯзи бад? Шумо ба онҳо тавба мекунед, на ба ҳамсаратон. Муносибати шумо бо ҳамсаратон дуввумдараҷа мешавад.
Шумо метавонед ба худ баҳона пешкаш кунед, ки ҳамсари шумо барои сӯҳбат дастрас нест ё шахсе, ки шумо бо ӯ муносибати эҳсосотӣ доред, ҳамеша дар гирду атроф аст, аммо ин метавонад яке аз нишондиҳандаҳои муносибати эҳсосотӣ бошад.
Дар бораи онҳо фикр кардан шуморо хушбахт ҳис мекунад. Ин шуморо пеш мебарад ва шумо эҳсос мекунед, ки ҳеҷ бадӣ надорад, зеро шумо ҳоло ошкоро иштирок надоред.
Шумо субҳ бо назардошти онҳо либос мепӯшед. Шумо ҳатто дар бораи онҳо хаёлоти ҷинсӣ доред. Агар онҳо бо одамони дигар мулоқот кунанд, шумо ҳасад мебаред.
Мубодилаи асрҳо бо дӯстони худ кори ҳар кас аст.
Бо вуҷуди ин, сирри муносибатҳо чизи дигаре нест, ғайр аз шумо ва шарики шумо бояд донад. Бо вуҷуди ин, шумо бо шахси эҳсосии худ мавзӯъҳои наздикро муҳокима мекунед, масалан, масъалаҳои марбут ба ҳамсари худ.
Азбаски шумо ҳис мекунед, ки наздикии шумо бо ин шахси дигар мувофиқ нест, шумо чизҳоро аз ҳамсари худ пинҳон мекунед.
Шумо метавонед паёмҳо ё паёмҳои электрониро нест кунед. Ин махфият парчами сурх аст, зеро шумо медонед, ки ҳамсари шумо аз сатҳи мубодилаи шумо бо ин шахс хуб нест.
Оё як кори эҳсосотӣ боиси қаллобӣ мешавад
Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки оё як кори эҳсосотӣ метавонад боиси қаллобӣ шавад, ҷавоб ҳа аст.
Ин хатари воқеии як кори эҳсосотӣ аст ва чаро шумо бояд донед, ки чӣ гуна як кори эҳсосиро хотима диҳед.
Эҳтимол эҳсосоти эҳсосотӣ рух диҳанд, зеро шумо бо ҳамсаратон хуб робита надоред. Байни мубодилаи наздикии эҳсосӣ бо каси дигаре ба ғайр аз ҳамсари худ ва гузаштан ба наздикии ҷинсӣ як хати лоғар вуҷуд дорад, хусусан агар шумо эҳсос накунед, ки ҳамсари шумо аз ҷиҳати ҷинсӣ қаноатманд аст.
Корҳои эмотсионалӣ метавонанд ба қаллобӣ оварда расонанд, зеро ҳангоми кушодани эҳсосот ва инкишоф додани эҳсосот бо ин шахс васваса кардани сарҳад аст. Ба омехта ҷозибаи ҷисмонӣ ва ошиқиро илова кунед ва лағжидан ба бистар дар паси он нест.
Муносибати эҳсосотиро хотима диҳед
Анҷоми як кори эҳсосотӣ душвор буда метавонад, зеро шумо шояд эҳсос мекунед, ки бо он машғул нестед. Бо вуҷуди ин, қабул калиди аввал аст ва вақте ки шумо ин корро мекунед, шумо роҳеро хоҳед ёфт, ки як кори эҳсосиро чӣ тавр хотима диҳед. Онҳоро санҷед:
Ба он далолат кунед, ки шумо воқеан як муносибати эҳсосотӣ доред, ки ба издивоҷатон таъсир мерасонад. Эътироф кунед, ки шумо аз худ мепурсед, ки чӣ тавр ба кори эҳсосотӣ хотима диҳед.
Оё ин танҳо далели он аст, ки шахси нав ба шумо диққат медиҳад? Оё дар муносибати шумо бо ҳамсаратон чизе намерасад? Оё шумо эҳсос мекунед, ки ин шахси дигар воқеан шуморо аз ҳамсаратон бештар мефаҳмад?
Оё шумо мехоҳед, ки бо шарики муносибатҳои эҳсосотӣ бошед, ё мехоҳед дубора издивоҷ кунед? Аз худ бипурсед, ки чаро ин муносибат барои шумо ин қадар муҳим аст ва агар шумо онро тарк кунед, аз ҳаёти шумо чӣ намерасид? Оё шумо он чизи гумшударо дар издивоҷи худ ёфта метавонед?
Агар шумо хоҳед, ки дубора издивоҷ кунед, хотима бахшидани як кори эҳсосӣ муҳим аст. Муносибати эмотсионалӣ метавонад ба издивоҷ мисли издивоҷи ҷисмонӣ зарар расонад.
15 роҳҳои хотима бахшидани кори эҳсосотӣ.
Инҳоянд чанд маслиҳат оид ба чӣ гуна хотима бахшидани кори эҳсосотӣ
1. Муносибатро эътироф кунед
Эътироф кунед, ки шумо дар он иштирок кардаед ва хотима бахшидани кори эҳсосотӣ душвор хоҳад буд, ҳарчанд барои издивоҷатон зарур аст. Шумо бо шахсе, ки бо ӯ дӯстии амиқ доштаед, видоъ хоҳед кард.
2. Ба қафо қадам назанед
Эҳтимол шумо дар бораи ин кор ду андеша дошта бошед. Аз сабаби замима, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки тамоми мантиқро истифода баред, то раванди тақсимшавӣ оғоз нашавад. Кӯшиш кунед, ки худро бовар кунонед, ки ин дӯстии издивоҷ безарар аст.
3. Қатъи кор
Бидонед, ки гумон аст, ки ошкоро тавсия дода нашавад, ки шумо муоширатро бо ин шахс идома диҳед. Қатъи ҳама муошират як қисми хотима бахшидани кори эҳсосӣ аст. Ин бояд яке аз нишонаҳои возеҳ барои шумо ва шахсе бошад, ки онро қатъ кардан лозим аст.
4. Ростқавл бошед
Бо шахсе, ки бо ӯ муносибати эҳсосотӣ доред, ростқавл бошед.
Ба онҳо бигӯед, ки шумо кӣ будани онҳоро ва дӯстии шумо бо онҳоро хеле қадр мекунед, аммо шумо дарк мекунед, ки вақти бо онҳо гузаронидан ба издивоҷи шумо зараровар аст. Ба онҳо бигӯед, ки сатҳи пайвастагии шумо худро номувофиқ ҳис мекунад. Ин барои хотима бахшидани як кори эҳсосотӣ муҳим аст.
5. Бадтаринро интизор шавед
Ба аксуламали шахси дигар омода бошед. Шояд онҳо аз қарори яктарафаи шумо хушнуд набошанд. Онҳо метавонанд исрор кунанд, ки ҳеҷ чизи номувофиқ рӯй надодааст. Ба онҳо бигӯед, ки ин ҳақиқати онҳост, аммо ин аз они шумо нест.
6. Онҳоро буред
Ба шахси дигар имкон надиҳед, ки дар ҳаёти онлайнии шумо бубинад. Онҳоро дар Facebook дӯст накунед, каналҳои Instagram -и онҳоро риоя накунед, рақами телефон ва суроғаи почтаи электронии онҳоро маҳкам кунед. Ба ҳамсари худ хабар диҳед, ки шумо ин амалҳоро кардаед. Ҳамин тавр як кори эҳсосотӣ хотима меёбад.
7. Таъқибро бас кунед
Интернетро ҷустуҷӯ накунед, то нишонаҳои он одамро, ки ҳоло мекунад, ҷустуҷӯ кунед. Диққататонро ба бартараф кардани зарари ба ҳамсар ва издивоҷатон равона кунед.
Вақте ки шумо онҳоро пазмон мешавед, онҳоро дар интернет ҷустуҷӯ накунед. Худро бо чизи дигар парешон кунед. Аз интернет дур шавед, китоб хонед, бо ҳамсари худ сӯҳбат кунед, бо онҳо сайругашт кунед. Тафтиши ахбор дар бораи шахси эҳсосотӣ метавонад шуморо ба хатари баргаштан ба ин дӯстӣ таҳдид кунад.
8. Дарди ҳамсаратонро бифаҳмед
Анҷоми як кори эҳсосотӣ ростқавлӣ ва эҳтиромро ба шахси дигар, нисбати ҳамсари худ ва нисбати худ талаб мекунад. Корҳои эҳсосотӣ чӣ гуна хотима меёбанд? Вақте ки шумо бедор мешавед ва ранҷ доред, ин боиси ҳамсаратон ва издивоҷи шумо мешавад.
9. Ҷалби мушовир
Мушовирро биёред. Шумо метавонед як қисми хотима бахшидани як кори эҳсосотӣ ба ҷуфти ҳамсарон муроҷиат кунед.
Охир, кори эмотсионалӣ дар холӣ рух надодааст. Дар издивоҷи шумо чизе мувозинат нест. Ҳангоми хотима бахшидани кори эҳсосотӣ, ҳам барои шумо ва ҳам ҳамсаратон муфид мебуд, ки бо машваратчӣ дар бораи он ки чӣ тавр ин ҳодиса рух дод ва аз ин ҷо ба куҷо меравед, чанд машварат гузаронед.
10. Худпарастӣ
Ин маънои онро дорад, ки дар болои худ кор кардан лозим аст. Табобатро танҳо худатон санҷед ва баъзе тағироти тарзи ҳаётро ворид кунед.
Шумо метавонед якчанд сабабҳои чуқурро ошкор кунед, ки чаро шумо ба муносибати эҳсосотӣ осебпазир будед. Кор бо инҳо тавассути як терапевт метавонад шуморо шифо диҳад ва аз такрори он пешгирӣ кунад.
Хониши марбут: 5 сутуни худидоракунии нигоҳубин
11. Нишон додани иштирок дар муносибат
Ба ҳамсаратон нишон диҳед, ки шумо мехоҳед тағир диҳед ва сармоягузорӣ кунед. Шумо як кори эҳсосотиро хотима додед, зеро шумо дар ҳақиқат мехоҳед тағир диҳед ва издивоҷро ба издивоҷ табдил диҳед.
12. Барои ҳамсаратон кӯшишҳои иловагӣ кунед
Вақтро танҳо бо ҳамсаратон афзалият диҳед. Ҳангоме ки шумо аз анҷоми як амали эҳсосотӣ барқарор мешавед, шумо бояд дубора машғул шавед, ки вақти худро бо ҳамсари худ афзалият диҳед.
Қабул кунед, ки барқарор кардани муносибат саъю кӯшиш ва тафтиши пайваста бо ҳамсари шумо, инчунин беҳтар шудани муошират ва парваришро талаб мекунад. Ҳамсари шумо бояд донад, ки шумо аз кори эҳсосотӣ ба хубӣ халос шудаед.
Ҳамин тариқ, он ҳизбҳои маҳалли ҳамсоягиро ҳозир рад кунед ва чанд вақт бо ҳамсари худ мулоқот кунед.
13. Ба раванд бовар кунед
Бо дӯстии нав ва амиқтар бо ҳамсаратон анҷоми як кори эҳсосиро пайгирӣ кунед.
Бовар кунед, ки издивоҷи шумо аз эҳсоси эмотсионалӣ наҷот хоҳад ёфт. Ростқавлии радикалӣ, ӯҳдадории ҳақиқӣ оид ба сармоягузорӣ ба издивоҷ ва барқарор кардани робитаи эҳсосӣ ва ҷисмонӣ бо ҳамсари шумо як қисми наҷот ёфтан аз кори эҳсосотӣ хоҳад буд.
Ҳамсари шумо бояд аломатҳоеро бинад, ки муносибат ба охир мерасад ё ба охир мерасад.
14. Муайян кардани самтҳои такмил
Барои қонеъ кардани ниёзҳои эмотсионалӣ, ки шумо бо шахси эҳсосотӣ меҷӯед, кор кунед.
Ҷанбаҳои издивоҷатонро муайян кунед, ки мехоҳед такмил диҳед. Аз ҳамсаратон пурсед, ки онҳо дар издивоҷ чиро бештар дидан мехоҳанд ва ба кор кардан шурӯъ мекунанд. Ин шарики шуморо хушбахт нигоҳ медорад ,, ва шумо парешон мешавед.
15. Аз ангезандаҳо дур бошед
Боварӣ ҳосил кунед, ки муҳити шумо бидуни васваса аст. Аз одамоне, ки бо шахси собиқи эҳсосотии шумо дӯстӣ мекунанд, канорагирӣ кунед. Аз ҳама ҳолатҳое, ки боиси ақиб гаштани шумо мешаванд, дур бошед.
Бифаҳмед, ки ҳангоми пайдо шудани васвасаи оғози як кори эҳсосоти дигар, шумо бояд чӣ кор кунед. Агар ин барои шумо ҷозибаи такроршаванда бошад, шумо бояд дар бораи он, ки оё шумо оиладор мондан мехоҳед ё не, мулоҳиза кунед.
Кашида гирифтан
Баъд чӣ? Поёни кори эҳсосотӣ
Баромадан аз як кори эҳсосотӣ кори осон нест ва ин маънои анҷоми системаи пуштибониро дорад, ки ба шумо писанд омадааст. Аммо хотима додани як кори эҳсосотӣ лозим мешавад, агар шумо хоҳед, ки издивоҷатон зинда монад.
Эҳтиром ва дӯстиро бо ҳамсаратон тарбия кунед. Оё фаромӯш кардаед, ки шумо муносибатҳои худро бо ҳамсаратон ҳамчун дӯст оғоз кардаед? Он қисми шахсе, ки ҳоло ҳастед, беэътиноӣ накунед.
Бо пайравӣ ба қадамҳои дар боло зикршуда, шумо метавонед онро то охири кори эҳсосотӣ баргардонед ва ба издивоҷи худ баргардед. Аммо ҳоло, кори воқеӣ оғоз мешавад: таҳлили сабабҳои паси ин кор ва татбиқи коре, ки издивоҷи шуморо хушбахтӣ ва қаноатмандӣ мекунад.