Мундариҷа
- Чӣ гуна бояд бо мушкилот дар муносибат муносибат кард
- 1. Баҳсро бас кунед
- 2. Эҳсосоти худро идора кунед
- 3. Ҳалли мушкилоти муносибатҳо
- 4. Бо хулосае биёед
- Ақл билан нуқтаи назарингизни ўзгартиринг
Дар муносибат будан метавонад ҳис кунед, ки гӯё шумо дар болои ҷаҳон ҳастед. Доштани касе барои дӯст доштан ва дастгирӣ кардан аҷиб аст. Мутаассифона, вақте ки мушкилот пеш меояд, он метавонад ба корҳо халал расонад. Проблемаҳои муносибат рӯй диҳад.
Борҳо, муҳаққиқон ва коршиносон таъкид кардаанд муошират нақши асосиро мебозад дар тавозуни муодилаҳои муносибатҳои байни шарикон. Ва, яке аз масъалаҳои муҳими муносибат метавонад бо камбизоатӣ ё набудани алоқа алоқаманд бошад.
Аз як тараф, муоширати олӣ метавонад баҳсҳои байни ҳамсарон ва дигар мушкилоти муносибатҳои издивоҷро бартараф кунад.Аммо, аз тарафи дигар, муоширати беэътиноӣ метавонад ба саломатӣ ва некӯаҳволии издивоҷ халал расонад ва ба ин васила боиси мушкилоти минбаъдаи муносибатҳо гардад.
Муҳаққиқи издивоҷ, Ҷон Готтман муоширати нафратоварро барои расонидани зарари ҷуброннопазир аз сабаби мушкилоти муносибатҳо, ки дар ниҳоят ба талоқ хотима медиҳанд, масъул медонад.
Ва қисми ҳайратангез дар ин ҷо муносибати бад метавонад боиси бад шудани саломатӣ гардад.
Ихтилофҳо ба амал меоянд ва хатогиҳо роҳ дода мешаванд, аммо чӣ гуна шумо ҳалли масъалаҳои муносибатро интихоб мекунед, ин воқеан муҳим аст.
Ҳар масъалае, ки бошад, ин аст мушкилоти муносибатҳо бояд чӣ гуна ҳал карда шаванд. Барои рафъи мушкилоти издивоҷ маслиҳатҳои зеринро санҷед.
Ҳамчунин хонед - Мушкилоти муносибатҳои худро чӣ гуна бояд ҳал кард
Чӣ гуна бояд бо мушкилот дар муносибат муносибат кард
Ҳар як ҷуфт беназир аст, аз ин рӯ, ҳар издивоҷ ё муносибат ҳикояи мухталифе дорад, ки нақл кунад.
Динамикаи муносибатҳо гуногун аст, инчунин мушкилоти муносибатҳо.
Фактест, ки дарозтар ду нафар мемонанд бо якдигар, эҳтимоли зиёд дорад онҳо бояд шохҳоро зуд -зуд қуфл кунанд бо ҳар рӯз мегузарад. Аммо, ишқ ва муҳаббат яке барои дигаре эҳсос мекунад, кифоя аст мушкилоти муносибатҳоро нест кунед.
Ҳамчунин хонед - Мушкилоти муносибатро бидуни ҷудо шудан чӣ гуна ҳал кардан мумкин аст
Аммо, онҳо бояд ҳилла омӯзед аз чӣ гуна барои ҳалли мушкилоти муносибатҳо мисли як тарафдор.
Ҳоло мушкилоти мушаххаси издивоҷ вуҷуд дорад, ки эҳтимол бо мурури замон бадтар шаванд. Масъалаҳои монанди -
- Набудани наздикии ҷинсӣ/химия байни шарикон
- Фиреб ва омӯхтани дигар имконоти берун аз издивоҷ
- Одатҳои гуногуни хароҷот
- Масъалаҳои ҳалношудаи гузашта
- Набудани муошират ва ғайра
Аммо, ҳамсарон метавонанд бо риояи баъзе маслиҳатҳои муфид оид ба мушкилоти муносибат якҷоя бо мақсади ҳадафи умумии муқаррар кардани чизҳо якҷоя кор кунанд.
1. Баҳсро бас кунед
Баҳс кардан ҳеҷ чизро ҳал намекунад.
Тибқи як назарсанҷии соли 2019, 20% ҳамсарон гуфтаанд, ки онҳо бо шарики худ ҳадди ақал як маротиба дар бораи пул баҳс мекунанд.
Чунин далелҳо метавонад мушкилоти хурди муносибатҳоро ҳал кунед ба калон. Барои дуруст ҳал кардани вазъияти душвор аввалин чизе, ки шумо бояд кунед баҳс карданро бас мекунад. Ба ҷои баҳс, ҳамсарон маҷбуранд муамморо оромона ҳал кунед.
Аммо, тарафи дигари танга мегӯяд, ки ҳамсароне, ки бо ҳам меҷанганд, якҷоя мемонанд. Чор маротиба муаллифи бестселлер дар NYT Ҷозеф Гренни мегӯяд: "Муваффақияти муносибат аз тариқи баҳс кардани масъалаҳои ҳассос муайян карда мешавад."
Пас шумо мебинед, ки баҳс кардан ҳама бад нест, агар он ба таври дуруст анҷом дода шавад. Ба ҷои ин, мо метавонем инро чунин гузорем - ростқавлона ва оромона муошират кунем.
2. Эҳсосоти худро идора кунед
Яке аз мушкилоти асосии муносибатҳо, ки ба миён меояд, кай аст шарикон наметавонанд идора кардан эҳсосоти онҳо.
Таҳқиқот оид ба танзими эҳсосот ҳангоми муносибатҳои муноқишаҳои муносибатҳо мегӯяд, эҳсосоти манфии эҳсосоти як шарик мустақиман бо эҳсосоти манфии шарики дигар алоқаманд аст.
Ҷавобҳои манфӣ ҳангоми сӯҳбат эҳтимолан ифодаҳои манфии дигаронро ҷалб кунанд.
Ҳамин тариқ, пеш аз ҳалли бевоситаи масъала (ҳо) барои идора кардани эҳсосот каме вақт ҷудо кунед.
Розӣ шудан ба бас кардани баҳс ва амалан иҷро кардани он ду чизи тамоман гуногун аст. Барои хунук шудан ва ором шудан каме вақт ҷудо кунед
Интихоби ин кор хеле оқилона аст.
Шумо мехоҳед, ки бо сари баланд ба вазъият рӯ ба рӯ шавед.
3. Ҳалли мушкилоти муносибатҳо
Пас аз он ки эҳсосот зери назорат аст, ҳалли мушкилоти муносибатҳо бо муоширати солим, якбора. Ҳамин тавр шумо бо масъалаҳои издивоҷ сарукор доред.
Ягона роҳи оғоз кардан ин гуфтан аст. Таҳқиқот мегӯяд, ки дар муносибатҳо чаҳор намуди муошират вуҷуд дорад; ҳар яки онҳо бо ҳиссаи одилонаи фоида ва хароҷот меоянд. Ҳоло фаҳмидани он ба ҳамсарон вобаста аст кадом намуд беҳтар кор мекунад дар ҳалли ихтилофоти муносибатҳои онҳо.
Ҳарду ҷониб бояд чизе бигӯянд ва он чизҳо бояд гуфта шаванд. Ин вақти он аст, ки бо шарики худ ошкоро сӯҳбат кунед ва изҳор кунед, ки чӣ гуна шумо беэҳтиромона ва баҳсу мунозира мекунед.
4. Бо хулосае биёед
Пас аз гирифтани вақт барои сӯҳбат, ба кори як ҳадафи умумӣ оғоз кунед, яъне ҳалли.
Дар ягон лаҳза касе бояд бигӯяд: "Биёед ин масъаларо ҳал кунем, то мо пеш равем". Агар ин чизи беақлона бошад, чизҳоро ба назар гиред ва онро тарк кунед. Дар мавриди ҳолатҳои вазнинтар, ҳалли худро пайдо кунед ки барои ҳар ду ҷониб беҳтар кор мекунад.
Коршиносон ба монанди равоншинос ва мураббии мулоқотҳо Саманта Родман мегӯяд: "Вақте ки шумо хоби хубе доред, шумо метавонед мавқеи шарики худро ба осонӣ бубинед ва ҳамдардӣ кунед, ки ин маънои онро дорад, ки созиш ниҳоят имконпазир аст."
Аммо, муҳаққиқони дигар дарёфтанд, ки мардон камтар қодиранд хотираи манфиро пас аз хоб хӯрдан нисбат ба хоб пеш аз хоб рафъ кунанд.
Пеш аз он ки ба бистар бархезед, ҳалли дурустро пайдо кунед, метавонад муносибати шуморо аз поён рафтан наҷот диҳад. Ин эҳтимол хоҳад буд тағиротро дар бар мегирад ҳамин тавр ӯҳдадор мешаванд, ки чора андешанд. Ин барои ҳалли мушкилоти муносибатҳо ва кӯмак ба издивоҷи шумо ба мустаҳкам шудан ва мустаҳкам шудан кӯмак мекунад.
Ақл билан нуқтаи назарингизни ўзгартиринг
Пас аз расидан ба қарор, вақти он расидааст хуш омадед бозгашт ба муносибат. Ба санаи истироҳат равед, дар болои диван оғӯш кунед ё аз як шоми маҳрамона дар хоб лаззат баред.
Вақте ки шумо мушкилоти муносибатро солимона ҳал мекунед, сохтан аҷиб аст.
Тағир додани нуқтаи назари шумо каме ва ҳалли оқилонаи мушкилот метавонад нақши ҳалкунанда мебозанд дар наҷот додани издивоҷи шумо ва якбора беҳтар кардани он низ.