Мундариҷа
- Зиндагӣ бо наркист чӣ гуна аст
- Чаро ҳарчанд?
- Оё шумо метавонед бо наркисист муносибати солим дошта бошед?
- 1. Омӯзед ба музокирот
- 2. Нагузоред, ки худбаҳодиҳии шумо осеб расонад
- 3. Ёрӣ гиред
Ҳамаамон ақаллан як шахси наркистиро мешиносем; баъзеи мо бо як нафар зиндагӣ мекунем ва баъзеи мо ҳатто якеро дӯст медорем. Бо вуҷуди ин, зиндагӣ бо наркисист табобат нест. Наркистист ҳамчун тавсиф карда мешавад "Шахсе, ки ба худ таваҷҷӯҳи зиёд дорад ё ба ӯ ситоиш мекунад". Худро дӯст доштан ҳеҷ бадӣ надорад, аммо як наркист аз ҳудуди муҳаббати худ гузашта, онро ба зинаи дигар-худпарастӣ бурдааст.
Одамоне, ки бо нарцистҳо зиндагӣ мекунанд ё бо онҳо сарукор доранд, воқеан онҳое ҳастанд, ки медонанд, ки эҳсосоти хасташаванда чӣ гуна аст.
Онҳо метавонанд рушди шахсии шуморо боздоранд ва пайваста аз худ ситоиш ва қадршиносиро талаб кунанд. Аммо оқибатҳои зиндагӣ бо як наркисист чист ва оё шумо воқеан метавонед бо онҳо муносибати солим дошта бошед? Биё бифаҳмем!
Зиндагӣ бо наркист чӣ гуна аст
Тасаввур кунед, ки дар муносибате қарор доред, ки дар он шумо ҳамеша қурбониҳо, созишҳо медиҳед ва 100% -и худро то ҳол қадр намекунед. Ин мисли он аст, ки бо касе зиндагӣ кунем, ки ба назарам ҷуз аз худаш чизе парвое надорад. Шояд шумо ҳайрон шавед, ки чаро касе ҳатто дар ҷои аввал муносибат хоҳад дошт, зеро ин на ҳамеша чунин буд.
Дар аввал, нарцистҳо метавонанд одамони ҷолиб бошанд. Онҳо аксар вақт ҳаёти як ҳизбанд, одамони машҳуртарини шумо медонед.
Шумо метавонед худро ба онҳо ҷалб кунед ё дар баъзе ҳолатҳо нисбати онҳо дилсӯз бошед. Ҳамин тавр онҳо мардумро ба худ писанд меоранд.
Бо вуҷуди ин, ҳамаи ин ба задухӯрдҳои зишт, бисёр бағоҷи эҳсосотӣ ва дарди эҳтимолии дил афтодааст.
Чаро ҳарчанд?
Нарциссистҳоро хушнуд кардан комилан ғайриимкон аст. Ҳеҷ коре, ки мекунед, наметавонад кофӣ бошад. Чунин ба назар мерасад, ки онҳо ҳисси боҳашамати худидоракунандаро доранд. Ин тақрибан ба назар мерасад, ки ҳеҷ чиз барои онҳо воқеан арзишманд ё кофӣ нест. Ин, дар муносибат, исбот мекунад, ки хеле заҳролуд аст. Тавре ки онҳо метавонанд пайваста касро водор кунанд, ки он чизе ки бо онҳост, хато аст.
Онҳо одамони худхоҳанд, ки аслан парво надоранд, ки амали онҳо ба дигарон чӣ таъсир мерасонад.
Онҳо коре мекунанд, ки барои онҳо беҳтар аст ва бидуни ҳеҷ гоҳ дар бораи он ки оқибатҳои он барои одамони дигар чӣ гунаанд, фикр намекунанд. Ин як иқдоми имзои як нарцистист ва метавонад ба шумо барои осон пайдо кардани он кумак кунад.
Натиҷаи хеле ҷиддии зиндагӣ бо наркисист таҳаммули ғазаби онҳост.
Ғазаб як хислати маъмулист, ки қариб дар ҳама наркисистҳо мавҷуд аст. Он ҳатто метавонад ба таҳқири лафзӣ оварда расонад ва дар баъзе ҳолатҳо он боз ҳам бадтар шудааст.Вақте ки наркистист даъват карда мешавад ё дар бораи рафтори онҳо дучор мешавад, механизми дифоъи онҳо ба шумо таҳқир ё фарёд мезанад.
Наркистист ҳамдардӣ надорад, бинобар ин аксар вақт барои муносибати нодурусти онҳо бо сарвати моддӣ шуморо ҷазо медиҳанд.
Ҳарчанд маро хато накунед, наркистҳо хатогиҳои худро эътироф намекунанд. Бо вуҷуди ин, барои мувофиқ кардани вазъият онҳо мехоҳанд онро тавассути чизҳои моддӣ сабук кунанд. Ҳамаи ин, дар аввал, метавонад мисли оғози муносибат кор кунад. Аммо, шумо амалҳои онҳоро дар ниҳоят холӣ ва беҳуда хоҳед дид.
Оё шумо метавонед бо наркисист муносибати солим дошта бошед?
Ҳеҷ чиз наметавонад дар бораи муносибат бо наркисист солим бошад. Аммо, агар шумо аллакай бо наркисист муносибат дошта бошед, шумо метавонед онро каме душвортар кунед. Бо каме тағирот дар рафтори шумо, шумо чанд тағиротро дар рафтори онҳо мушоҳида хоҳед кард.
1. Омӯзед ба музокирот
Як чизро тағир додан "муносибати ҳама ё ҳеҷ чиз" аст. Шумо бояд барои худ мавқеи устувор дошта бошед ва бидонед, ки чӣ бояд таҳаммул карда шавад ё набояд таҳаммул карда шавад.
Ба шумо лозим аст, ки паҳлӯи вазъро баён кунед ва бо ин роҳ шумо метавонед он чизеро, ки мехоҳед, дошта бошед. Наркистист ҳамеша мекӯшад аз ҳама коре, ки ба таври худ анҷом дода мешавад, халос шавад. Инро бас кардан лозим аст.
2. Нагузоред, ки худбаҳодиҳии шумо осеб расонад
Наркистист одамони дорои эътимоди пастро ғизо медиҳад, зеро онҳо метавонанд бовариноктар бошанд. Шикори онҳо нашавед.
Барои наркистист доштани шахси дорои арзиши пасти худ беҳтарин хоҳад буд, то онҳо тавонанд онҳоро барои қонеъ кардани ниёзҳои худ ба ҳама диққат истифода баранд.
Ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки наркистисте, ки шумо дар он иштирок мекунед, ҳис кунад, ки шумо сазовори чизе беҳтар аз беҳтарин ҳастед. Агар шумо ин тавр кунед, бадрафторӣ ва баҳои паст додан кори доимӣ хоҳад буд.
3. Ёрӣ гиред
Аз наздиконатон кӯмак пурсидан натарсед. Дар бораи мушкилоти худ сӯҳбат кунед ва агар лозим ояд, аз мутахассисон низ кӯмак пурсед. Тағир додани шахс душвор аст ва ин коре нест, ки шумо низ мехоҳед ин корро кунед. Аммо шумо метавонед онҳоро водор созед, ки муносибати худро нисбати шумо танзим кунанд.
Зиндагӣ бо наркисист метавонад як таҷрибаи даҳшатовар бошад. Аммо шумо метавонед ба беҳтар шудани вазъ кумак кунед. Нарцисизм метавонад натиҷаи осеби кӯдакӣ ё тарбияи сӯиистифодаи кӯдакӣ бошад ва ҳеҷ гуна беҳурматӣ нисбати одамоне, ки аз ихтилоли шахсияти нарцистистӣ азият мекашанд, пешбинӣ нашудааст.