Мундариҷа
- Никоҳ қанчалик бахтли бўлса, умр ҳам шунча узун бўлади
- 1. Ҳаёти қаноатбахш
- 2. Одамони оиладор индекси пасттарин доштанд
- 3. Беҳтар шудани саломатии умумӣ
- Хушбахтии бештар
- Одамони оиладор метавонанд тарзи ҳаёти солим дошта бошанд
- Одамоне, ки дар издивоҷҳои бадбахт ҳастанд, бешубҳа фишори бадтар доранд
Ҳамчун як мушовири тӯлонии издивоҷ ва мураббии муҳаббат ба садҳо ҷуфт, ман дардеро дидам, ки муносибати бадбахт метавонад боиси он гардад. Ман инчунин дидам, ки чӣ гуна малакаҳои муҳаббат, муоширати хуб ва таҷрибаҳои хотиравӣ метавонанд ҳамон як муносибатро беҳтар созанд.
Таҳқиқоти сершумор мавҷуданд, аз ҷумла омӯзиши 90-солаи Грант, дар якҷоягӣ бо TED Talk, ки Сюзан Пинкер ба наздикӣ анҷом додааст, ки таъкид мекунад, ки шабакаи иҷтимоии мо ҳар қадар бузургтар бошад, мо хушбахттар мешавем ва мо умри дароз хоҳем дид.
Ҳоло боз як хабари хуш ҳаст!
Никоҳ қанчалик бахтли бўлса, умр ҳам шунча узун бўлади
Таҳқиқоти нав нишон медиҳанд, ки саломатии хуб як изофаи издивоҷи солим ва хушбахтона аст. InsuranceQuotes.com, бо истифода аз омӯзиши Бюрои омори даҳсолаи даҳҳо ҳазор посухдиҳандагон. (Тадқиқоти BLS ҳар сол сатҳи гуногуни иштирокро мегирад. Он ба ҳисоби миёна аз 13,000 то 15,000 мусоҳиб барои ҳар як тадқиқоти солона).
Таҳқиқот муайян кардааст, ки издивоҷи хушбахт на танҳо ба саломатии мо фоида меорад, балки хушбахтии издивоҷ, умри дарозтар аст.
Дар ин ҷо баъзе аз бозёфтҳо ҳастанд:
1. Ҳаёти қаноатбахш
Қаноатмандӣ дар байни одамони оиладор ҳеҷ гоҳ аз посухдиҳандагони ҷудошуда ё ҳеҷ гоҳ издивоҷ накардааст.
Ин чӣ маъно дорад, ки одамон дар муносибатҳои содиқона зиндагии қаноатбахштар доштанд. Одамони бадбахттарин шахсони ҷудошудаи 54-сола буданд, дар ҳоле ки аз ҳама қаноатмандтарин ҷуфти оиладор дар охири солҳои 60-ум буданд.
Умуман, муҷаррадон нисбат ба онҳое, ки бо меҳру муҳаббат издивоҷ карда буданд, камтар некӯаҳволӣ гузориш доданд.
2. Одамони оиладор индекси пасттарин доштанд
BMI, ченкунии равғани бадан, ки барои пешгӯии дигар мушкилот истифода мешавад, аз вазъи муносибатҳо таъсир расонд. Одамони оиладор камтарин BMI -ро доштанд, ки 27,6 буд, дар муқоиса бо одамони бешавҳар 28,5 ва дар онҳое, ки талоқ гирифтаанд 28.
Гарчанде ки фарқияти ночиз бо маълумоти дигар дар бораи саломатӣ мувофиқ аст ва тақсимот он қадар муҳим набуд, шахсони муҷаррад нисбат ба ҳамтоёни издивоҷкардаашон доираи васеи BMI -ро нишон доданд.
3. Беҳтар шудани саломатии умумӣ
Ба ҳисоби миёна, ҷуфти ҳамсарон дар давоми тамоми умри худ саломатии беҳтарро гузориш доданд. Албатта, солимии хуб бо синну сол, новобаста аз вазъи оилавӣ, коҳиш меёбад, аммо ҳатто бо фарорасии пиршавӣ, хатти муаррифии одамони оиладор аз ду гурӯҳи дигар болотар буд, хусусан дар синни миёна.
Мувофиқи тадқиқоти соҳаи суғурта, тадқиқоти Донишгоҳи Карнеги Меллон нишон дод, ки одамони оиладор сатҳи кортизолро нисбат ба одамони муҷаррад ё ҷудошуда камтар доранд.
Ин аз он шаҳодат медиҳад, ки издивоҷ метавонад саломатиро беҳтар созад ва ба мо дар мубориза бар зидди фишори равонӣ, ки ин гормонро баланд мекунад, кӯмак расонад.
Сатҳи баланди кортизол метавонад боиси бемориҳои дил, депрессия, афзоиши илтиҳоб ва як қатор бемориҳои аутоиммунӣ гардад.
Дар робита ба саломатии дил, як пажӯҳиши ахир дар бораи 25,000 нафар дар Британияи Кабир нишон дод, ки издивоҷ барои барқарорсозии сактаи дил низ муфид аст.
Пас аз сактаи дил, афроди оиладор эҳтимоли зинда мондан 14 дарсад бештар буданд ва тавонистанд ду рӯз пештар аз муҷаррадон бемористонро тарк кунанд.
Хати поён?
Одамоне, ки дар муносибатҳои хушбахтона ва содиқона кор мекунанд, нисбат ба онҳое, ки нестанд, қавитар масуният доранд.
Хушбахтии бештар
Дар миқёси аз 1 то 10, посухдиҳандагони издивоҷшуда нисбат ба ҳамтоёни муҷаррад ё ҷудошуда қариб як нуқтаи пурра хушбахттар буданд.
Маълум мешавад, ки ҷуфтшавӣ бо ҳамсафари якумрӣ афзалиятҳои худро дорад, аз он ҷумла, аммо кам шудани имконияти депрессия, умри дарозтар ва эҳтимолияти наҷот ёфтан аз бемории вазнин ё ҷарроҳии калон.
Тибқи тадқиқоти суғурта, одамони хушбахт издивоҷ карда метавонанд, инчунин сатҳи баландтари қаноатмандии умумии ҳаётро интизор шаванд.
Одамоне, ки талоқ гирифтанд, дар синни 54 -солагӣ ба поён расиданд ва дар синни 70 ва боло хушбахттарин буданд, дар ҳоле ки онҳое, ки ҳеҷ гоҳ издивоҷ накардаанд, дар ҷавонӣ ва пирӣ хушбахтарин буданд.
Одамони оиладор метавонанд тарзи ҳаёти солим дошта бошанд
Гузариш аз омӯзиши InsuranceQuotes.com дар он аст, ки одамони оиладор каме хушбахттар, лоғартар ва солимтаранд.
Ҳеҷ кадоме аз таҳқиқотҳо намедонанд, ки чаро ин аст, аммо одамоне, ки издивоҷ кардаанд, метавонанд тарзи ҳаёти солим дошта бошанд, беҳтар бихӯранд, камтар хавф гиранд ва аз сабаби системаи дарунсохташуда дастгирии солимии рӯҳӣ дошта бошанд.
Дар хотир доштан муҳим аст, ки ин омор ба одамоне, ки издивоҷ мекунанд, асосан хушбахтанд. (Ман асосан мегӯям, зеро ҳеҷ чиз комил нест).
Одамоне, ки дар издивоҷҳои бадбахт ҳастанд, бешубҳа фишори бадтар доранд
Одамоне, ки дар издивоҷҳои бадбахт, таҳқиромез ва танҳоӣ бешубҳа фишори сахттар доранд.
Беҳтар аст, ки муносибати хуб дошта бошед; бадтар шудан дар ҳолати бад аст. Инчунин қайд кардан муҳим аст, ки муҷаррадӣ метавонад як роҳи зиндагии хеле пурфайз бо фоидаҳои бузург, аз ҷумла саломатӣ ва системаи дастгирии пурра ва бой бошад.
Гарчанде ки омор метавонад ба баъзе тарзи зиндагӣ ва қарорҳое, ки ба беҳбудии мо таъсир мерасонанд, ишора кунад, кори инфиродӣ, ки шахс дар бадан, ақл ва рӯҳи худ мекунад, занги ҳақиқист, ки дил ва саломатии муносибатҳо ва зиндагии моро муайян мекунад.
Андешаҳои ниҳоӣ
Ман истилоҳи "издивоҷ" -ро дар ин ҷо истифода мебарам, аммо бозёфтҳо метавонанд ба ҳама гуна шарикии солим ва муносибатҳои содиқона татбиқ шаванд. Лутфан таваҷҷӯҳ намоед, ки ин на танҳо издивоҷ, балки издивоҷи солим ва асосан хушбахт аст.