Мундариҷа
- 1. Аксар вақт кумак кунед
- 2. Нақшаи пешакӣ
- 3. Ба саломатӣ ғамхорӣ кунед
- 4. Фазои шахсӣ эҷод кунед
- 5. Диққати бештар диҳед
- 6. Ба якдигар меҳрубон бошед
Дар Sitcom Бритониё 'Нигоҳ доштани намуди зоҳирӣ', вақте ки ба Ричард нафақаи барвақт пешниҳод карда шуд, вай аз он ҳайрон шуд, ки акнун ӯ вақти зиёдашро бо зани зебои худ Гиацинт Сател (талаффузи Букет) мегузаронад.
Аксари одамон фикр мекунанд, ки зиндагии баъди нафақа пур аз ҳаяҷон ва фароғат аст. Онҳо метавонанд вақти зиёдеро бо ҳамсари худ гузаронанд ва чизҳои зиёдеро ба нақша гиранд, ки ҳеҷ гоҳ ба онҳо имконият надоштанд. Бо вуҷуди ин, чизҳо метавонанд ба таври дигар бошанд.
Гарчанде ки ҳаёт пас аз нафақа метавонад дар ҳаёти шумо шодии нав орад, як шахс метавонад пас аз нафақа мушкилоти издивоҷро аз сар гузаронад. Қабули қарор ё кӯмак дар атрофи хона.
Танзими нафақа ё нафақаи зинда мондан ҳеҷ гоҳ осон нест.
Инҳоянд чанд маслиҳат ва ҳилаҳо оид ба мушкилоти маъмули издивоҷ пас аз нафақа ва чӣ гуна аз нафақа баромадан бо ҳамсаратон.
1. Аксар вақт кумак кунед
Ҳангоме ки шумо дар идора машғули кор будед, шарики шумо дар хона буд. Уҳдадориҳо баробар тақсим карда шуданд ва зиндагӣ бефосила пеш мерафт.
Аммо, пас аз ба нафақа баромадан, шумо худро ҳеҷ коре намекунед. Шумо мехостед бо ҳамсари худ бисёр вақт гузаронед, аммо онҳо мисли пештара дар реҷаи ҳаррӯза иштирок мекунанд.
Ин метавонад ба шумо тасаввуроте диҳад, ки шарики шумо барои шумо вақт надорад.
Ҳалли ин мушкилот мебуд аз шарики худ масъулиятҳои муайянеро бар дӯш гиред ва ба онҳо кумак кунед.
Ҳамин тариқ, шумо на танҳо метавонед бисёр чизҳоро аз маъмулӣ зудтар ба анҷом расонед, балки бо шарики худ каме вақт ҷудо кунед.
Бо онҳо вақт гузарондан маънои онро надорад, ки онҳо ҳама чизро бас кунанд ва бо шумо нишинанд. Бо кӯмак ба онҳо дар корҳои муқаррарӣ ва муқаррарӣ, шумо ба ҳар ҳол метавонед бо онҳо вақт гузаронед.
Ҳамчунин тамошо кунед:
2. Нақшаи пешакӣ
Зиндагӣ бо шавҳари бознишаста метавонад, вақте ки онҳо фаъол ва кор мекарданд, сахт шуда метавонад ва ногаҳон, пас аз ба нафақа баромадан, онҳо метавонанд летаргӣ ва танбал шаванд.
Онҳо ё дар атроф хоб хоҳанд бурд ва ҳеҷ коре намекарданд ё мекӯшиданд камбудиҳои реҷаи ҳаррӯзаи шуморо пайдо кунанд. Аз ин рӯ, шумо бояд онҳоро фаъол нигоҳ доред.
Бисёр чизҳо хоҳанд буд, ки онҳо то ҳол метавонанд машғул шаванд, ба монанди баъзе фаъолиятҳо ё машғул шудан ба маҳфил.
Вақте ки шумо як рӯзро барои онҳо ба нақша гирифтаед ва ба онҳо рӯйхати корҳоро медиҳед, онҳо фаъол хоҳанд шуд.
Ғайр аз он, шумо метавонед бо онҳо бисёр чизҳоро ба нақша гиред, аз ин рӯ лаззат баред ва вақти босифат гузаронед.
Шумо инчунин бояд роҳҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба шумо дар нақшаи ояндаи худ ҳамчун як ҷуфти бознишаста кӯмак кунанд.
3. Ба саломатӣ ғамхорӣ кунед
Яке аз мушкилоти умдаи издивоҷ пас аз бознишастагӣ беэҳтиётӣ нисбати саломатӣ аст.
Шумо дар тӯли ин солҳо дар бораи саломатии онҳо ҷадвал нигоҳ медоштед ва ҳамсари шумо ба нафақа баромаданд, онҳо то ҳол чунин мехоҳанд.
Бо вуҷуди ин, шумо мехостед, ки онҳо дар бораи саломатии худ ғамхорӣ кунанд.
Саломатӣ бояд афзалияти аввалиндараҷаи шумо бошад, зеро нафақа инчунин маънои пиршавии шуморо дорад. Ҷисми пиршаванда ба диққат ниёз дорад.
Вақте ки пас аз нафақа шумо фаъолии худро нодида мегиред ва танҳо дар як ҷо нишаста телевизор тамошо мекунед ва ҳеҷ коре намекунед, шумо ба мушкилоти зиёди саломатӣ дучор хоҳед шуд.
Санҷиши мунтазам ҳатмист ва шумо набояд инро сарфи назар кунед.
4. Фазои шахсӣ эҷод кунед
Чӣ тавр ба нафақа баромадан? Хуб, фазои шахсии худро созед.
Ногаҳон доштани ҳамсари шумо бо 24 *7 метавонад як таҷрибаи азим бошад. Шумо метавонед дар баъзе ҷойҳо ва ҳангоми машғулиятҳои муайян дахолатнопазир бошед. Ба ҳамин монанд, ҳамсари шумо низ метавонад чунин эҳсос кунад. Ин, дар ниҳоят, метавонад боиси ихтилоф ба баҳсҳо ва задухӯрдҳо гардад.
Ягона роҳи пешгирии он аз ин аст фазои шахсӣ эҷод кунед ва инро ба шарики худ низ хабар диҳед.
Ҳудуди фазои шахсии худро ба таври дақиқ мубодила кунед ва нагузоред, ки онҳо ба он ҷо дахолат кунанд. Ин метавонад кори осон набошад, аммо шумо бешубҳа ба он ниёз доред, то ҳар гуна ихтилофот ё задухӯрдҳои нолозимро пешгирӣ кунед.
5. Диққати бештар диҳед
Аксари мушкилоти издивоҷ пас аз бознишастагӣ аз он сабаб рух медиҳанд, ки яке аз шумо ба гуфтаҳои ҳамсаратон аҳамият намедиҳед.
Дар тӯли солҳо шумо дар қаламрави худ қарор қабул кардед. Шавҳари шумо дар баъзе корҳо хуб аст ва шумо дар баъзе корҳо коршинос ҳастед. Ҳоло, вақте ки миқдори зиёди вақт вуҷуд дорад, шумо дар ниҳоят ба пайдо кардани камбудиҳо дар якдигар шурӯъ мекунед.
Аксар баҳсҳо вақте рух медиҳанд, ки ҳардуи шумо нодон мешавед ва аз шунидани шарики худ саркашӣ мекунед.
Барои кафолат додани он, ки пас аз бознишастагӣ ихтилоф вуҷуд надорад, шумо бояд каме вақтро барои гӯш кардани шарики худ сарф кунед. Он чизеро, ки онҳо мегӯянд, гӯш кунед. Ин онҳоро хушбахт нигоҳ медорад ва корҳо мисли пештара маъмулӣ хоҳанд буд.
6. Ба якдигар меҳрубон бошед
Агар шумо ҳарду кор мекунед ва вақте шавҳаратон пеш аз шумо ба нафақа мебарояд, муодила тағир меёбад.
Вай аз он шикоят мекард, ки шумо бо ӯ вақти кофӣ надоред, дар ҳоле ки шумо то ҳадди имкон барои ёфтани роҳи бо шавҳаратон будан мубориза мебурдед. Ин танзимҳо бешубҳа шуморо дар канор мегузоранд.
Ҳалли чунин мушкилоти издивоҷ пас аз ба нафақа рафтор кардан бо якдигар аст.
Ҳардуи шумо бояд якдигарро эҳтиром кунед ва бояд саъю талоши ӯро қадр кунад.
Ин имконнопазир аст, ки ҳардуи шумо ҳар як интизориеро, ки аз якдигар доред, қонеъ кунед. Ҳадди аққал шумо метавонед бо якдигар меҳрубон бошед.