Мундариҷа
- 1. Хусусиятҳои беҳтарини худро эътироф кунед
- 2. Ҳақиқатро ба даст оред, худро дӯст доред
- 3. Бо одамони манфӣ камтар энергия сарф кунед
- 4. Аз ҳар лаҳза лаззат баред
- 5. Танзим кунед
- 6. Вибсҳоро пайгирӣ кунед
- 7. Тасдиқоти ҳаррӯзаро такрор кунед
- 8. Ба чизҳое, ки доред, таваҷҷӯҳ кунед, на ба чизҳое, ки надоред
- 9. Роҳи муқовимати ҳадди ақалро бигиред
- 10. Иқтидори худро ба даст гиред
Пайвастҳои мо барои шукуфоии умумӣ ва иҷрои зиндагии мо муҳиманд.
Ҳадди ниҳоии шумораи афроди созанда дар ҳаёти мо вуҷуд надорад. Чӣ қадаре ки мо ҳаётбахшии воқеиро зиёд кунем, ҳамон қадар бештар хоҳем гирифт. Пессимизм ҳам худди шундай. Ин чунин кор мекунад: муҳаббат ба меҳр меорад.
1. Хусусиятҳои беҳтарини худро эътироф кунед
Хусусиятҳои беҳтарини худро фарқ кунед ва онҳоро пеш аз мулоқот бо одамони нав ё рафтан ба маросимҳои муҳим ба ҷаҳон супоред; худро сарварӣ кунед.
Бовар кунед, “Ман на ба заифиам, балки ба сифатҳо, ба монанди таъсирбахшӣ, ҳамдардӣ ё зиракии худ тамаркуз хоҳам кард; Ман эҳсос хоҳам кард ва ба зиндагии воқеӣ дар дохили худ эътимод хоҳам кард. Ман қудрати пурраи худро кафолат медиҳам. ”
Чунин мулоҳизаҳои мушаххас беҳтарин қисмҳои шуморо дар пеш мегузоранд.
2. Ҳақиқатро ба даст оред, худро дӯст доред
Усули идеалӣ барои ҷалб кардан дар муҳаббати ҳақиқӣ ва муносибатҳои мусбӣ ин саҷда кардани худ аст.
Ўзингизни айнан қандай бўлса, шу қадар қадрланг. Беҳтарин ниёзҳои худро ба худ диҳед. Пеш аз он ки ба касе нигоҳ накунед, бо корҳои дохилии худ шинос шавед.
3. Бо одамони манфӣ камтар энергия сарф кунед
Дар сурате, ки яке аз ҳамроҳони шумо ҳамеша шуморо паст мезанад ё шумо наметавонед бо қавми худ бидуни ҷанг ҷанг кунед, муддате дастмолро партоед.
Тамосро маҳдуд кунед ё агар тавонед, танҳо алоқаро қатъ кунед. Вақте ки шумо одамони номусоид, бадбахт ё заҳролудро дар тӯли умри худ партофта, худро сабуктар ва шодтар ҳис мекунед. Инчунин, вақте ки шумо сабуктар мешавед, ҳама одамони азизтар ба ҳаёти шумо ворид шуданро оғоз мекунанд.
Шахсоне, ки ба зиндагии худ чизҳои фоидаоварро ҷалб мекунанд, одатан шахсоне ҳастанд, ки бо хушнудӣ ҳадафро пайгирӣ мекунанд ва дар роҳ чизҳои аҷоиб мекунанд.
4. Аз ҳар лаҳза лаззат баред
Дар ҳар дақиқа ва ҳар таҷриба чизи аҷиб ва хушбахтро кашф кунед, ҳатто вақти санҷиш. Шахсони созанда ба шахсони тавлидкунанда ҷалб карда мешаванд.
5. Танзим кунед
Муносибат ё ҳолатеро интихоб кунед, ки ба мисол ниёз дорад - шояд шумо дар бораи ҳамроҳӣ ё экскурсия шубҳа дошта бошед. Онро аз рӯи меъёрҳои инстинктатон иҷро кунед: шумо худро изтироб ва изтироб ҳис мекунед? Ё шумо худро қудратманд ва бехатар ҳис мекунед?
6. Вибсҳоро пайгирӣ кунед
Ҳассосият, худнамоӣ, хоҳиш ё якравӣ метавонад ҳангоми ҷалби муносибатҳои мусбӣ ҳукми беҳтари шуморо торик кунад.
Агар шахс мусбат ҳис кунад, натиҷаҳои эҳтимолиро таҳқиқ кунед. Агар ларзишҳо омехта шаванд, гузаред ё эҳтимолан таваққуф кунед. Агар ҳама чизеро, ки шумо ҳис мекунед, манфӣ бошад, новобаста аз он ки чӣ гуна ҷолибияти интихоб пайдо мешавад, далер бошед.
Дар он лаҳза, бубинед, ки чӣ гуна танзими ҳаётбахшӣ дар ин хатҳо шуморо ба имкониятҳои ҷолибтарин меорад.
7. Тасдиқоти ҳаррӯзаро такрор кунед
Ба ҷои диққат додан ба мулоҳизаҳои манфӣ-ё мутаассифона, ба онҳо таслим шудан-саратонро бо сертификатҳои мусбии ҳаррӯза пур кунед, ки шуморо водор месозад, ки чизҳои ногаҳонӣ бинед.
Вақте ки шумо шаҳодатномаҳои мусбатро мекушоед ва худро тадриҷан мусбат ҳис мекунед, пас аз муддате чизҳо дар тӯли ҳаёти шумо тағир хоҳанд ёфт, зеро шумо ақидаи худро тағир додед.
8. Ба чизҳое, ки доред, таваҷҷӯҳ кунед, на ба чизҳое, ки надоред
Дар ҳолате, ки шумо то ҳол дар сабтҳо ва рӯзномаҳои қадршиносӣ нақш бозӣ карданӣ нестед, ин як имконияти беҳтарин барои тағир додани он буда метавонад - хусусан азбаски онҳо дар байни равишҳои ҳамаҷониба барои ҷалби илҳоми бештар ба ҳаёти шумо фарқ мекунанд.
Агар шумо аз баракатҳои ҳаёт ноумед шавед, ҳаёт идома доданро давом нахоҳад дод.
Баръакс, шукргузорӣ кунед. Дар бораи хайрияҳое, ки ҳаёт ба шумо додааст, фикр кунед ва саъй кунед, ки касонро ба таври мунтазам бандед. Ҳолати рӯҳии шумо одатан баланд мешавад.
9. Роҳи муқовимати ҳадди ақалро бигиред
Новобаста аз он, ки ҳаёт ба самти дилхоҳи шумо пеш намеравад, кӯшиш кунед, ки вазъиятеро, ки онҳо дар ҳар лаҳзаи пешбинишуда қабул мекунанд, қабул кунед.
"Агар шумо идора кардан чизи душворе дошта бошед, шумо ба ҳаёти худ шахсонеро ҷалб хоҳед кард, ки бо ин ҷонварӣ садо хоҳанд дод" мегӯяд Раппапорт. "Чӣ қадаре ки шумо бештар мутобиқ ва гуногунҷабҳа гардед, ҳамон қадар одамони зиёде ба ҳаёти шумо ворид мешаванд ва ҳамин тавр дарҳои боз ба самти шумо ворид мешаванд."
10. Иқтидори худро ба даст гиред
Қобилияти мо аз эътимоди қавӣ ба корҳое, ки мо карда метавонем, сарчашма мегирад. Вақте ки мо қабул кардани он чизеро, ки дигарон мебинанд, оғоз мекунем, мо мавқеи худро аз даст медиҳем.
Он чизе нест, ки касе онро нест карда метавонад; он чизе ки мо медиҳем - баъзе вақтҳо бо шавқу завқ.
Он чизеро, ки шумо медонед, дастгирӣ кунед. Ба он чизе, ки шахсони дигар бояд бигӯянд, танзим кунед, аммо ба ин ҳамчун ҳақиқат бовар накунед. Шумо эҳтироми худро медонед ва ин дар эҳсоси шахси дигар нисбат ба шумо нест.
Ин ба қадри кофӣ шӯҳрат дорад, зеро он таҳлили вазъро беҳтар мекунад. Мо омодаем, ки ситоишро ҳамчун як эътимод эътироф кунем, аммо ин ҳам эҳсоси иштибоҳи эҳтироми шумост. Вақте ки шумо дар далели худ устувор ҳастед, шумо шахсони идеалиро ба гурӯҳи пуштибони худ ҷалб хоҳед кард.