Мундариҷа
- Оё шумо бо наркист издивоҷ кардаед?
- Мушкилоти маъмулии издивоҷи наркистистӣ
- 1. Рашки аз ҳад зиёд
- 2. Назорати пурра
- 3. Ҳамсар ва фарзандон
- 4. Ҳама қарзҳо ба ...
- Сӯиистифодаи наркисистӣ
- 1. Сӯиистифодаи шифоҳӣ
- 2. Шуморо аз ҳад зиёд ҳассос меноманд
- 3. Шанбегии эҳсосӣ
- 4. Сӯиистифодаи ҷисмонӣ
- Чаро ҷустуҷӯи кӯмак муҳим аст
Вақте ки шумо шахсеро мебинед, ки дар бораи намуди зоҳирии худ аз ҳад зиёд ғамхорӣ мекунад ва дар ҳақиқат худпараст аст, мо аксар вақт ин шахсро аз сабаби маъруфияти калима наркистист меномем, аммо ин истилоҳи дуруст нест.
Бемории шахсияти нарциссистӣ ё NPD шӯхӣ нест ё танҳо истилоҳи оддӣ барои тавсиф кардани шахсе, ки намуди зоҳирии бузург ва қиматро дӯст медорад. Наркисти ҳақиқӣ ҷаҳони шуморо тағир медиҳад, хусусан вақте ки шумо бо як нафар издивоҷ кардаед.
Мушкилоти издивоҷи наркисистӣ аз оне ки шумо мепиндоред, бештар маъмул аст ва ин ҳама касро водор кардааст, ки "доштани ҳамсаре, ки гирифтори бемории NPD аст, чӣ гуна аст?"
Оё шумо бо наркист издивоҷ кардаед?
Ниқобҳо хомӯш! Ҳоло, ки шумо оиладоред, вақти дидани шахсияти воқеии ҳамсаратон расидааст. Интизор шавед, ки ин хислатҳои на он қадар хуб мисли заҳролудӣ, вайрон кардани хона ва намехоста ба тозагӣ зоҳир шаванд-ин чизҳои муқаррарӣ ҳастанд, ки шумо дуруст интизоред?
Аммо, барои онҳое, ки навакак бо наркисист издивоҷ кардаанд, ин он чизест, ки онҳо интизор набуданд, балки як одами тамоман дигар аз мард ё зане, ки онҳо дӯст доштан ва эҳтиром карданро омӯхтаанд - шахси воқеии издивоҷкарда дорои ихтилоли шахсият ва хеле вайронкунанда.
Мушкилоти маъмулии издивоҷи наркистистӣ
Ҳамаамон тасаввур мекунем, ки чӣ гуна нарцист дар симои бардурӯғи шӯҳрат дурӯғ мегӯяд, идора мекунад ва зиндагӣ мекунад, аммо дар бораи мушкилоти маъмултарини издивоҷи наркистистӣ чӣ гуфтан мумкин аст? Барои онҳое, ки зиндагии худро танҳо ҳамчун як ҷуфти издивоҷ бо шарикони наркистии худ оғоз мекунанд, дар ин ҷо баъзе мушкилоти маъмултаринро интизор шудан мумкин аст.
1. Рашки аз ҳад зиёд
Наркистист мехоҳад тамоми таваҷҷӯҳ ва муҳаббати одамони гирду атрофро дошта бошад. Ғайр аз ин, ҳамсари наркистист намегузорад, ки касе беҳтар бошад, оқилтар ва ё касе, ки қобилиятҳои бештар аз онҳо дорад.
Ин метавонад боиси муноқишаҳои рашк гардад, ки метавонанд боиси баҳсҳои шадид шаванд ва шуморо дар ишқбозӣ ё набудани ҳамсари вафодор айбдор кунанд. Агар имконпазир бошад, ҳама рақобат бояд аз байн бурда шавад.
Дар дохили як наркист метарсад, ки дар он ҷо каси дигаре ҳаст, аз ин рӯ рашки шадид ин қадар маъмул аст.
2. Назорати пурра
Наркистист мехоҳад шуморо назорат кунад, зеро онҳо бояд қудрати назорат кардани ҳама атрофиёнро ҳис кунанд.
Метавонад усулҳои зиёде барои идора кардани шумо истифода шаванд, ба монанди баҳсҳо, айбдоркунӣ, суханони ширин ва имову ишора ва агар ин кор накунад, шахси гирифтори NPD шуморо бо гуноҳ назорат мекунад. Заъфи шумо қувват ва имконияти наркистист.
3. Ҳамсар ва фарзандон
Волидайни муқаррарӣ фарзандони худро дар ҷои аввал мегузоранд, аммо на волидони наркисист. Кӯдак ё як ҷоизаи дигари назорат ё рақобатест, ки дар маркази таваҷҷӯҳи онҳо монеъ мешавад.
Шумо аз он мефаҳмед, ки ҳамсари шумо бо кӯдакон рақобат мекунад ё чӣ гуна тактика барои водор кардани онҳо ба мисли нарциссист истифода мешавад.
4. Ҳама қарзҳо ба ...
Мушкилоти издивоҷи нарсистистӣ ҳамеша инро дар бар мегирифт. Вақте ки шумо ягон коре мекунед, интизор шавед, ки ҳамсари шумо кредит гирад. На шумо ва на фарзандони шумо ҳаққи онро аз онҳо гирифтанро надоред. Ҳеҷ кас беҳтар аз ҳамсари наркистист нест, зеро агар шумо кӯшиш кунед, ки беҳтар бошед, шумо танҳо як эпизоди баҳс, суханони дағал ва таҷовузро ба вуҷуд меоред.
Сӯиистифодаи наркисистӣ
Яке аз мушкилоти ташвишоваре, ки ҳангоми дучор шудан бо шарики наркисист дучор шуданаш сӯиистифода аст. Он аз мушкилоти маъмулии издивоҷи наркистистӣ фарқ мекунад, зеро инҳо аллакай сӯиистифода ҳисобида мешаванд ва метавонанд барои талоқ ва ҳатто ӯҳдадориҳои ҷиноӣ, агар шумо ба додгоҳ муроҷиат кунед ва кумак пурсед.
Аломатҳоро муайян кунед ва бидонед, ки шумо аллакай таҳқир карда истодаед ва сипас чора андешед. Сӯиистифода на танҳо осеби ҷисмонӣ аст, балки дар бораи бисёр чизҳо ба монанди:
1. Сӯиистифодаи шифоҳӣ
Сӯиистифодаи лафзӣ таҷовузи маъмултаринест, ки наркисист барои назорат ва тарсонидани ҳамсараш истифода хоҳад кард. Ин иборат аст аз таҳқир кардани шумо, ҳатто таҳқир дар назди дигарон, айбдоркуниҳои беасос, айбдор кардани шумо дар бораи ҳама чизҳое, ки наркистист аз он нафрат дорад, шуморо бе пушаймонӣ шарманда кардан, талаб кардан ва ба шумо фармоиш додан.
Инҳо танҳо баъзе аз корҳое ҳастанд, ки ҳатто метавон онҳоро ҳар рӯз анҷом дод, дар ҳоле ки таҳдидҳо ва ғазаб ҳангоми мубоҳисаи шадид сурат мегиранд.
2. Шуморо аз ҳад зиёд ҳассос меноманд
Ҳангоме ки шуморо ба ҳар он чизе, ки ҳамсари наркисти шумо мехоҳад, идора кунед, то он даме, ки шумо мавриди таҳқир қарор мегиред, ҳама ба онҳо бовар мекунанд ва шуморо ҳамчун ҳассоси аз ҳад зиёд дархам мекашанд.
Аз ҷозиба то ваъдаҳои бардурӯғ то гунаҳкорӣ шуморо ба роҳи худ кашидан ва бисёр чизҳои дигар. Сабаб дар он аст, ки шахси дорои NPD метавонад ба олам шахсияти тамоман дигареро нишон диҳад, касе дӯстдошта ва дилрабо, масъулиятнок ва шавҳари комил - ниқоб барои ҳама барои дидан.
3. Шанбегии эҳсосӣ
Ҳуқуқҳои худро, ба монанди хӯрок, пул, ҳатто муҳаббати фарзандонатонро нигоҳ доред, вақте ки шумо гуфтаҳои ҳамсаратонро иҷро намекунед. Ҳамон тавре ки ҳамсари шумо танҳо барои назорати шумо шуморо эмотсионалӣ шантаж мекунад.
4. Сӯиистифодаи ҷисмонӣ
Мутаассифона, ба ғайр аз таҳқири лафзӣ, сӯиистифодаи ҷисмонӣ низ метавонад вуҷуд дошта бошад, ба монанди партофтани ашё ба шумо, хароб кардани ашёи шахсии шумо, сӯзондани либосатон ва ҳатто метавонад шуморо задани шумо.
Чаро ҷустуҷӯи кӯмак муҳим аст
Дар аввал вақте ки шумо нишонаҳоеро мебинед, ки шумо ҳамсари наркистист доред, шумо бояд аллакай дар бораи кумак фикр кунед. Бо ҳамсари худ сӯҳбат кунед ва бубинед, ки оё онҳо омодаанд ягон кумак бигиранд ва сипас созиш кунанд.
Агар шумо бинед, ки ҳамсари шумо ин корро намекунад, шояд ин як аломати он аст, ки шумо аллакай бояд мустақилона аз худ кӯмак пурсед. Инро дар аввали муносибат кардан муҳим аст, то ҳамсари наркистист ҳаёти шуморо назорат накунад ва шумо метавонед аз ин муносибати бадхоҳона ҳаракат кунед.
Шумо бояд дар хотир доред, ки мушкилоти издивоҷи наркистистӣ метавонад оддӣ бошад ва онро дар аввал назорат кардан мумкин аст, аммо агар шумо ба ин муддати тӯлонӣ таҳаммул кунед, интизор шавед, ки он ба издивоҷи наркистистии бадхоҳона мубаддал мешавад, ки на танҳо шуморо ба дом меандозад ва мавриди таҳқир қарор медиҳад, балки умри дароз хоҳад дошт таъсири психологӣ на танҳо ба шумо, балки ба фарзандони шумо низ.