Мундариҷа
- 1. Ба дӯстии худ ғамхорӣ кунед
- 2. Чизҳои ночизро фаромӯш накунед
- 3. Ҳар рӯз сӯҳбат кунед
- 4. Ҷинсро авлавият диҳед
- 4. Шаби мулоқоти муқаррарӣ дошта бошед
- 5. Дар як тараф истед
Издивоҷ худ ба худ ғамхорӣ намекунад. Тарбияи муҳаббат ва дӯстӣ дар издивоҷ тавозуни солими романтика, амалия ва фароғатро ба вуҷуд меорад. Баъд аз ҳама, вақте ки издивоҷи шумо солим аст, боқимондаи умри шумо майл ба пайравӣ кардан дорад.
Издивоҷҳои хушбахтона ба оилаҳои хушбахт, нуқтаи назари беҳтар ба ҳаёт ва ҳосилнокии бештар дар кор мусоидат мекунанд. Аммо, агар шумо хоҳед, ки фоидаҳоро ба даст оред, шумо бояд омода бошед, ки дар ин кор саҳм гузоред. Тарбияи муҳаббат ва дӯстӣ дар издивоҷ барои шарикии дарозмуддат ва солим муҳим аст. Инҳоянд 6 роҳи таҳкими муносибатҳои шумо.
1. Ба дӯстии худ ғамхорӣ кунед
Бисёр муносибатҳо аввал аз ташаккули дӯстӣ сар мешаванд. Шумо якдигарро дӯст медоред ва дӯст медоред, дар бораи эҳсосот, ҳадафҳо, рӯзҳои худ нақл мекунед ва шумо берун рафта якҷоя машғулиятҳои шавқовар анҷом додед. Пас аз издивоҷ дар бораи ин дӯстӣ фаромӯш накунед.
На ҳама сафарҳо ё фаъолиятҳои шумо ҳамчун як ҷуфт набояд ошиқона бошанд. Онҳо инчунин бояд шавқовар бошанд. Ҳамин чизҳоро бо дӯстдоштаи худ мубодила кунед, ҳамон тавре ки бо дӯстонатон. Ба ҷои он ки барои зиёфати шамъдон берун равед, чаро боулинг рафта, як -ду пиво нагиред? Гузашти ошиқона дар соҳилро барои шаби сана гузаронед ва ба ҷои он як зиёфати ҳавзӣ оред.
Ҳар он чизеро, ки шумо интихоб мекунед, муҳим аст, ки шумо ва ҳамсаратон якҷоя хурсандӣ кунед. Шумо бояд дӯстдорони содиқ ва инчунин дӯстони беҳтарин бошед. Як ҷанбаи муносибатҳои шумо набояд ҷанбаи дигарро иваз кунад.
2. Чизҳои ночизро фаромӯш накунед
Ҳар рӯз як фурсатест, ки ба шарики худ хотиррасон кунед, ки чӣ қадар шумо онҳоро дӯст медоред ва қадр мекунед. Ҳамсароне, ки дар издивоҷи хушбахт ҳастанд, фаромӯш накардаанд, ки корҳои ночизеро, ки ба ҳамдигар хотиррасон мекунанд, қадр мекунанд. Чизҳои оддӣ, аз қабили бӯса кардани якдигар, ҳамсари худро субҳ як пиёла қаҳва додан ё ҷомашӯӣ кардан, ҳама чизҳои оддӣ, вале боандешаанд, ки ба хушбахтии издивоҷ мусоидат мекунанд.
Дар бораи ҳама чизҳои ширин ва мулоҳизакоронае, ки шумо дар оғози муносибататон истифода мебаред, фикр кунед. Танҳо аз сабаби он ки шумо ӯро дӯст медоред, барои ӯ гул харед, як кукиҳои дӯстдоштаи ӯро пухтед ва либос пӯшед, то танҳо дар хона бимонед. Ин чизҳои хурд метавонанд эҳсоси қадршиносиро дар издивоҷатон тоза нигоҳ доранд.
3. Ҳар рӯз сӯҳбат кунед
Вақте ки реҷаҳо ба даст меоянд ва ҷадвали кор бархӯрд мекунанд, ҳамсарон баъзан аз имконияти сӯҳбат бо якдигар мегузаранд. Ҳар рӯз ҳадди аққал 15 дақиқа ё бештар вақт ҷудо кунед, ки дар он шумо боқимондаи дунёро хомӯш мекунед. Дастгоҳҳои интеллектуалӣ ва телевизиони худро хомӯш кунед ва аз ширкати якдигар лаззат баред. Барои пайвастани якдигар бо ин роҳ ҳамагӣ якчанд дақиқа вақт ҷудо карда, метавонад издивоҷи шуморо мӯъҷизаҳо ба амал орад.
4. Ҷинсро авлавият диҳед
Наздикии ҷисмонӣ қисми муҳими тарбияи муҳаббат ва дӯстӣ дар издивоҷ буда, барои алоқаи мунтазами ҷинсӣ манфиатҳои зиёди эмотсионалӣ ва саломатӣ мавҷуданд. Паст шудани хатари саратони простата, беҳтар шудани масуният ва эҳтимолияти кам шудани бемории қалб, баъзе сабабҳои афсонавии муҳаббат аст, инчунин манфиатҳои зиёди эмотсионалӣ дар як ҳафта 1+ маротиба бо ҳамсаратон алоқаи ҷинсӣ кардан мумкин аст.
Ҷинс ва оргазм лифтҳои кайфиятро, ки эндорфинҳо номида мешаванд, инчунин окситоцин, агенти пайванди эҳсосиро ҳавасманд мекунанд. Ҳамин тариқ, ҷинс на танҳо худро олӣ эҳсос мекунад, балки дар асл боиси он мегардад, ки ҳамсарон эҳсосоти наздики якдигарро эҳсос кунанд ва эътимодро ба майна мусоидат кунанд. Ҷинс инчунин як фишори табиист ва ҳар чизе, ки боиси заврақи ҳамвор мегардад, бешубҳа як плюс аст.
Ҷуфти дорои ҷадвали серодам метавонанд ҳатто ҷадвали алоқаи ҷинсиро интихоб кунанд. Гарчанде ки ин метавонад ба як ҷаласаи стихиявӣ ё ошиқонаи ҷинсӣ садо надиҳад, ин як роҳи олие барои ҷуфти ҳамсарон бо ҳам гузаронидани вақтҳои наздик дар ҳаёти серодами онҳост.
4. Шаби мулоқоти муқаррарӣ дошта бошед
Новобаста аз он ки ҷадвали шумо метавонад танҳо як маротиба дар як ҳафта ё як моҳ иҷозат диҳад, шаби муқаррарии тақвим метавонад барои тарбияи муҳаббат ва дӯстӣ дар издивоҷ мӯъҷизаҳо ба амал орад. Ин шабро истифода бурда, якдигарро ҷалб кунед. Вонамуд кунед, ки ин санаи аввалини шумост ва як чорабинии махсусеро ба нақша гиред, ки шуморо ба пайвастан, сӯҳбат ва фароғат ҳавасманд мекунад.
Инро ҳамчун фурсат барои якҷоя кардани хотираҳо, даст ба даст додан, бӯсидан дар ҷойҳои ҷамъиятӣ ва эҷодкорӣ истифода баред. Доштани шаби муқаррарӣ на танҳо ба ҷуфти шавқовар ва наздикӣ мусоидат мекунад, балки ба шумо чизеро медиҳад, ки якҷоя интизор шавед.
5. Дар як тараф истед
Яке аз роҳҳои оғоз кардани тарбияи муҳаббат ва дӯстӣ дар издивоҷ ин аз нав дида баромадани малакаҳои ҳалли низоъҳои шумост. Табиист, ки ҳамсарон ҳар сари чанд вақт баҳсу мунозира мекунанд, аммо дар хотир доштан муҳим аст, ки шумо дар як тараф ҳастед.
Ба хотири осеб расонидан ба эҳсосоти ҳамсари худ далелҳоро ба доду фарёд, гузаштаи гузашта, айбдоркунӣ ё чизе гуфтан баҳона накунед. Баҳсро ҳал кунед, на якдигарро. Нигоҳ доштани кина инчунин ба ҳама гуна муносибатҳо, хоҳ бо волидайн, хоҳару хоҳар, дӯст ё фарзанд, зарар мерасонад. Аммо, махсусан душвор аст, вақте ки шумо як касро бар зидди як шахсе нигоҳ медоред, ки шумо қасам хӯрдаед ва то абад ғамхорӣ мекунед.
Вақте ки сухан дар бораи тарбияи муҳаббат ва дӯстӣ дар издивоҷ меравад, тамоми кӯшишро ба харҷ диҳед, то баҳсҳои гузаштаи худро дар гузашта гузоред. Бе қобилияти ҳаракат кардан аз чизҳои ночиз (ё калон), ки ҳамсар барои ранҷонидани эҳсосоти шумо кардааст, шумо ҳеҷ гоҳ наметавонед дубора оғоз кунед.
Барои ҳалли муноқишаҳои баркамол саъй кунед ва агар шумо ягон вақт эҳсосоти худро беҳтар гардонед - бахшиш пурсед.
Робитаи издивоҷи худро мустаҳкам ва солим нигоҳ доред ва шарики худро дар ҳаёти шумо афзалият диҳед. Ҳар рӯз сӯҳбат кунед, бахшишро омӯзед, шаби муқаррарии вохӯрӣ дошта бошед ва ҳеҷ гоҳ фаромӯш накунед, ки ҳамсари шумо дӯсти шумо ва дӯстдоштаи шумост. Бо ин корҳо, шумо муҳаббат ва дӯстиро дар издивоҷ тарбия хоҳед кард.