Мундариҷа
- 1. Якҷоя гузаронидани вақти босифат
- 2. Бо шарики худ зуд -зуд сӯҳбат кунед
- 3. Якҷоя хурсандӣ кунед
- 4. Кӯшиш кунед, ки боварӣ ва ростқавлиро нигоҳ доред
- 5. Ҳадафҳои ояндаи худро якҷоя нақша кунед
- 6. Ба ҳамсаратон афзалият диҳед
Дӯстӣ дар издивоҷ дар тӯли солҳои тӯлонӣ дар зиндагии издивоҷӣ парвариш ва парвариш меёбад. Агар шумо худро аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ ҷудо ҳис кунед, шумо ба ҳар ҳол метавонед қудрати мустаҳкам кардани дӯстии худро ба сатҳи дилхоҳ эҷод кунед.
Масъулиятҳои издивоҷ дар васеъ кардани фарқи байни ҷуфтҳо нақши калон доранд, аммо қудрати дӯстӣ дар издивоҷ метавонад барои рафъи он кӯмак кунад.
Дар ин мақола баъзе идеяҳои амалӣ барои нигоҳ доштани дӯстӣ дар издивоҷ муҳокима карда мешаванд.
1. Якҷоя гузаронидани вақти босифат
Далели он, ки шумо вақтро аз ҷадвали серодами худ ҷудо мекунед, то бо шарики худ вақт гузаронед, маънои онро дорад, ки шумо онҳоро қадр мекунед ва онҳо барои хушбахтии шумо муҳиманд. Ҳар рӯз каме вақт ҷудо кунед, вақте ки шумо метавонед бо якдигар дубора пайваст шавед. Агар он дар охири рӯзи серодам бошад, фаҳмед, ки шарики шумо рӯзро чӣ гуна гузаронидааст. Ба шарики худ иҷозат диҳед, ки мушкилот ва дастовардҳои рӯзро мубодила кунанд шумо гӯшро гӯш мекунед.
Воридоти худро танҳо вақте даъват кунед, ки ин корро кунед. Агар шумо қарореро, ки ба назари шумо номуносиб аст, бинед, ба ҳамсари худ хабар диҳед, аммо бо меҳрубонӣ анҷом диҳед.
Ҳангоме ки шумо низ рӯзи худро оғоз мекунед, пеш аз он ки бедор шавед, нақшаҳои рӯзатонро нақл кунед ва бо дуо ё ягон фаъолияти муштарак ба итмом расонед, ин фарқиятро ба вуҷуд меорад.
2. Бо шарики худ зуд -зуд сӯҳбат кунед
Хомӯшӣ дар издивоҷ боиси хашм мегардад. Аммо муошират метавонад ин мушкилотро ҳал кунад. Дар бораи ҳама чиз муошират кунед - дӯстон, хешовандон, ҳамкорон, ҳадафҳо, кӯдакон ва ғайра.
Маҳз тавассути муошират шумо метавонед бо як овоз ба манфиати қаноатмандии издивоҷ сӯҳбат кунед. Ғайр аз он, шумо қадр мекунед ва пайваст мешавед - як унсури хуб дар ҳалли муноқишаҳо.
3. Якҷоя хурсандӣ кунед
Ҳангоме ки шумо баъзе хотираҳои ширинро барои беҳтар кардани робита дар ёд доред, якдигарро масхара кунед. Ба машғулиятҳое машғул шавед, ки ҳардуи шумо аз онҳо лаззат мебаранд. Якдигарро рақобат кунед ва масхара кунед. Бе ҳасад ва хафагӣ хандаовар бошед. Ин як роҳи олии таҳкими рафоқат дар издивоҷи шумост.
Ҳар як амалеро, ки шумо якҷоя мекунед, хотирмон созед. Агар ин рафтор бошад, бо паҳлӯ ба паҳлӯ рафтан, даст ба даст гирифтан ва дар гӯши шарики худ пичир -пичир кардан суханони шавқовар кунед. Агар ин бозии тахтаӣ бошад, баъзе ҳаракатҳои беақлро сабт кунед ва баъдтар онро масхара кунед- ин фарқ мекунад.
Кӯшиш кунед, ки ҳамчун як ҷуфт ба корҳои нав машғул шавед; бигзор як таҷрибаи омӯзишӣ бошад, то шуморо якҷоя нигоҳ дорад. Агар шумо ягон мушкилот дошта бошед, онро ҳамчун унсур истифода баред, то онро бомуваффақият иҷро кунед. Таҳқиқоте, ки ҳамсарон якҷоя анҷом медиҳанд, дӯстии онҳоро мустаҳкам мекунанд.
4. Кӯшиш кунед, ки боварӣ ва ростқавлиро нигоҳ доред
Чаро муҳаббати байни ҷуфтҳо пас аз ду сол аз байн меравад? Бепарвоӣ метавонад боиси рушди нобоварӣ дар издивоҷ гардад. Мисли дӯстӣ, кӯшиш кунед, ки ошкоро ва бахшишро дар муносибатҳои худ пешбарӣ кунед. Ин, дар навбати худ, метавонад ба эътимоди байни шумо ва шарики шумо кумак кунад. Боварӣ ба шумо озодии мубодилаи ҳама мушкилот ва дастовардҳои худро бо ҳамсаратон медиҳад.
Эътимод асоси ҳар коре ки мо мекунем, мебошад. Дар видеои зер профессори Мактаби тиҷорати Ҳарвард Франсес Фрей мефаҳмонад, ки чӣ тавр онро сохтан, нигоҳ доштан ва аз нав сохтан лозим аст.
5. Ҳадафҳои ояндаи худро якҷоя нақша кунед
Эъломияҳои "I" -ро ба "мо" иваз кунед, ки ин аломати равшани фарогирӣ аст.
"Ман мехоҳам хонаи худро дар ин шаҳр созем."
Эътимоди иштирок дар нақшаҳои шарики шумо боиси эътимод мегардад ва робитаи эҳсосии байни ҷуфтҳоро боз ҳам беҳтар мекунад.
6. Ба ҳамсаратон афзалият диҳед
Вақте ки ҳамсари шумо пеш аз қабули ягон қарори муҳим бо шумо машварат карданро одат мекунад, шумо худро қадршинос эҳсос мекунед. Ин маънои онро дорад, ки андешаи шумо дар ҳаёти онҳо муҳим аст. Ғайр аз он, он ба шумо ҳисси масъулиятро дар сурати нокомии нақша медиҳад.
Қаноатмандии издивоҷ кори ду дӯстест, ки ба ҳамдигар муҳаббати бепоён доранд ва омодаанд барои издивоҷи худ қурбон кунанд. Бо он ҷо будан барои якдигар, дар тамос будани доимӣ, лаззат бурдан аз муносибатҳо, ростқавлӣ, якдигарро қисми ояндаи худ гардондан ва афзалият додан, бо ҳамсар пайванди мустаҳками дӯстӣ ба вуҷуд овардан мумкин аст. Он метавонад барои қаноатмандии дарозмуддати издивоҷ роҳ кушояд.