Бартараф кардани харобиҳои талоқ ва қудратманд шудан

Муаллиф: Peter Berry
Санаи Таъсис: 14 Июл 2021
Навсозӣ: 1 Июл 2024
Anonim
Бартараф кардани харобиҳои талоқ ва қудратманд шудан - Психология
Бартараф кардани харобиҳои талоқ ва қудратманд шудан - Психология

Мундариҷа

Талоқ ҳеҷ гоҳ осон нест. Ҳатто намоишҳои телевизионии маъмулшуда муноқиша, эҳсосот ва нофаҳмиҳоро, ки дар ҷараён ва баъд аз он ҷараён доранд, тасвир мекунанд.

Вақте ки бори аввал издивоҷ кардам, нуздаҳ будам. Пас аз як тӯфони тӯфонӣ дар Аврупо ба лейтенанти ҷавони артиш, вақте ки мо ба ИМА баргаштем, то зиндагиро ҳамчун ҷуфти ҳамсар оғоз кунем, ман аз оила дур шудам.

Бист соли пурошӯб ва ду духтари зебо баъдтар, ман он духтаронро барои ҳаракат ба кишвар бастабандӣ мекардам. Мо падари онҳоро дар Калифорния гузошта, ба Вирҷиния равона шудем.

Ману ӯ аз ибтидо номувофиқии ошкоро будем. Солҳои муноқиша ва дард қарори ниҳоиро қабул карданд, ки он ба охир расидааст, ба назарам сабукӣ аст, зеро мо медонистем, ки интиҳо ногузир аст. Бо вуҷуди ин, талоқ душвор буд ва ҳаётро тағир медод.


Барқарории зиндагии нав пас аз талоқ

Оғози танҳоӣ дар ҷои нав бо духтарони синни наврасӣ осон набуд. Мо якҷоя бо оилаи се зан зиндагии нав барпо кардем.

Дар тӯли солҳо мо қудрати шадид ва оштинопазир, истиқлолият ва ягонагии мағлубнашавандаро инкишоф додем.

Мисли бисёр се сегонаҳои шабеҳ, мо ба як воҳид табдил ёфтем ва худро дар бораи худ се мушкетёр мепиндоштем.

Додани имконият ба иттифоқи нави издивоҷ

Солҳо гузаштанд, духтарон калон шуданд ва қариб омода буданд, ки мустақилона зиндагӣ кунанд. Ҳар сеи мо дар ҷаҳони мустақиле, ки барои худамон офаридаем, бароҳат, дилпур ва мундариҷа будем.

Бо вуҷуди ин, ҳаёт тағиротро нигоҳ медорад. Пас аз чанд соли ҳамкорӣ ва ӯҳдадориҳои афзоянда бо марде, ки маро борҳо ба ишқи абадии ӯ бовар кунонидааст, ман омода будам, ки фурсате бигирам. Вай ба ман итминон дод, ки ман метавонистам, "интизори афтодани кафши дигарро бас кунед, (ӯ) якумр дар он буд."


Пас аз ҳама дарди издивоҷи аввал ва талоқ ман ҳайратовар будам, ман омода будам, ки ба олами муносибатҳо баргардам.

Ман садоқатмандӣ, беайбӣ ва назрҳои ӯро аниқ ҳис кардам. Ман аз касби омӯзгорӣ ба нафақа баромадам ва барои пешрафти касби ӯ ба ҷои дигар рафтам. Бе огоҳӣ, пойафзоли дигар афтод ва бидуни шарҳ. Вай ба ман гуфт, ки ман бадкирдор ҳастам ва ӯ иҷро шуд. Ва бидуни шарҳи бештар, ӯ рафт.

Ҳамчунин тамошо кунед: 7 Сабабҳои маъмултарини талоқ

Боз бо талоқ сару кор дорад

Он вақт ман дар бораи харобиҳои воқеӣ пас аз талоқ фаҳмидам.

Шармандагие, ки ман барои гуноҳе, ки ӯ пеш аз баромадан аз ҳаёти мо содир карда буд, ҳис кардам, маро ғамгин кард.


Ин ҳафтаҳо буд, ки ман гиря карданро бас кардам ва аз диван фаромадам. Ман натавонистам бихӯрам, хобам ва ё фикр кунам. Ман фикр мекардам, ки ҳаёти ман метавонад чиро нигоҳ дорад ва чӣ гуна ман метавонам идома диҳам. Як дӯстам барои назорат кардан омад. Ман кӯшиш мекардам, ки вазъияти худро оромона шарҳ диҳам. Ман ба ӯ ягона чизе, ки медонистам гуфтам. "Барои барқарор шудан аз ин вақти зиёд лозим аст ва ман намедонам, ки роҳ ба куҷо оварда метавонад."

Ман намедонистам, ки воқеан чӣ қадар вақт мегирад. Қутбнамои ман шикаста буд ва ман ҳисси роҳнамоӣ надоштам. Дар тӯли сенздаҳ сол ба ман гуфтанд, ки ман метавонам "интизори афтидани пойафзоли дигарро бас кунам", вақте ки ногаҳон ва ногаҳон пойафзол мустақиман ба ман партофта шуд-бо ҳадафи марговар.

Зиёда аз ду сол буд, ки талоқи ман ниҳоӣ буд ва ман тавонистам ягон намуди басташавии озмоиши худро пайдо кунам. Аммо ҳуҷҷатгузорӣ шифо намеёбад. Он қадамҳои минбаъдаро шарҳ намедиҳад, роҳнамоеро барои мавҷудияти беҳтар пешниҳод намекунад ё усулҳои исботшудаи пешравӣ пешниҳод намекунад.

Азнавсозии ҳаёти мустақил

Ғамгинӣ чизе нест, ки дар фарҳанги Амрико дастгирӣ ё ташвиқ карда шавад. Ҳикояи ман кӯҳна буд. Системаи дастгирии ман камтар сабр мекунад.

Ҳоло вақти он расидааст, ки кори душвор барои азнавсозии ҳаёти мустақилона дар ҷое, ки ман боварӣ надоштам, ки мондан мехоҳам.

Дохилшавӣ бо гурӯҳҳои иҷтимоӣ

Ман гурӯҳҳои иҷтимоиро дар минтақаи худ кашф кардам. Ман эҳтиёткорона барои хӯроки шом, филмҳо ва дигар чорабиниҳо бо одамоне, ки ман ҳеҷ гоҳ надида будам ва намедонистам, имзо гузоштам.

Ин осон набуд ва ман аксар вақт худро аз тарсу ҳарос бехаракат ҳис мекардам. Ман боэҳтиёт сӯҳбатҳои стихиявиро бо дигарон оғоз кардам. Ҳар як сайругашт каме даҳшатовартар ва иҷрои он каме осонтар шуд.

Хеле оҳиста, дар тӯли ду соли дигар, ман фаҳмидам, ки бори дигар муносибатҳои пурмазмун барпо карда истодаам.

Ман қайд кардам, ки эҳсоси танҳоӣ ва танҳоӣ, ки пас аз рафтани ҳамсарам паҳн шуда буд, оҳиста аз байн рафт. Ҳоло он бо ҳисси иҷро ва мансубият иваз карда шуд. Тақвими ман дигар холӣ набуд. Ҳоло он бо фаъолиятҳои пурмазмун бо ҷалби дӯстони нав пур шуд.

Роҳ ба сӯи худтанзимкунӣ ва тавонмандӣ

Ман то ҳол дар ҳайратам. Ман қудрат пайдо кардам. Ман шифо ёфтам. Ман солим ҳастам ва қодир ба зиндагии мустақилонаам. Ман интихоби худамро мекунам. Ман бори дигар худро арзишманд ва арзанда ҳис мекунам. Ман бедор мешавам, ки ҳар саҳар худро зинда ва тавоно ҳис мекунам.

Ман метавонам бо ин дӯстони нав дар бораи вазъиятҳое, ки дар ҳаёти ман рӯй дода буданд, ошкоро сӯҳбат кунам. Ман бо онҳо нақл мекунам, ки "Ду минуси як: Ёддошт" нашр мешавад. Онҳо рӯҳбаландкунанда ва дастгирӣ мекунанд. Ман ҳисси бузурги оромӣ, шодӣ ва қаноатмандӣ аз зиндагии худро дорам. Ман бештар аз зинда мондан кор кардам. Ман рушд кардам.