Мундариҷа
- Он ба шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?
- Табъизи ҳомиладорӣ афсона нест:
- Табъизро чӣ ташкил медиҳад?
- Шароити хатарноки кор:
- Ҳуқуқи худро бидонед:
- Вариантҳои худро бидонед:
- Худ ва кӯдакро эҳтиёт кунед:
- Хулоса
Тарбияи зиндагии кӯчак дар батни худ як таҷрибаи нодирест, ки асос ва моҳияти модарӣ аст. Гарчанде ки худи ҳомиладорӣ ба қобилияти шумо барои амалӣ кардани шӯҳратпарастии касбӣ монеъ намешавад, занони ҳомила торафт бештар дар ҷои кор ба муносибати беадолатона дучор мешаванд.
Проблемаҳое ба монанди хатарҳои саломатӣ ва бехатарӣ ҳангоми ҳомиладорӣ набояд сабукфикрона баррасӣ карда шаванд, зеро онҳо метавонанд на танҳо барои занон, балки барои кӯдакони батни онҳо ва аз ин рӯ, оилаҳои онҳо оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошанд.
Он ба шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?
Умуман, ҳомиладорӣ барои занон давраи эмотсионалӣ ва ҷисмонии душвор аст. Вақте ки шумо кӯдаке ҳастед, ки дар роҳ аст, охирин чизе, ки шумо бояд дар бораи он нигаронӣ кунед, амнияти кор аст. Аз сабаби рафтори табъизӣ дар ҷои кор зери фишори доимӣ будан метавонад барои занони ҳомила хатари ҷиддии саломатӣ бошад.
Инчунин, тарбияи кӯдак дар муҳити мувофиқ устувории молиявиро тақозо мекунад, ки ба амали муайяни корфармоён таҳдид карда метавонад. Занон барои нигоҳубини беҳтари худ дар вақти ҳомиладорӣ ба соатҳои кории чандир ниёз доранд.
Табъизи ҳомиладорӣ афсона нест:
Ҳисоботи Комиссияи Баробарӣ ва Ҳуқуқҳои Инсон нишон дод, ки 20 дарсади занҳо гузориш додаанд, ки ҳангоми ҳомиладорӣ аз ҷониби корфармоён ва ҳамкоронашон бо рафтори табъизӣ рӯбарӯ шудаанд. Ҳамчунин, 10 дарсади занон гуфтаанд, ки аз рафтан ба таъиноти пеш аз таваллуд дилсард шудаанд.
Мувофиқи маълумоти аз EEOC дастрас, тақрибан 31,000 айбдоркуниҳо дар байни солҳои 2011 то 2015 бар зидди табъизи ҳомиладорӣ пешниҳод карда шуданд. Шумораи бештари ҳодисаҳои гузоришшуда дар соҳаи тандурустӣ ва кӯмаки иҷтимоӣ муайян карда шудааст. Тақрибан 28.5 фоизи айбҳоро занони сиёҳпӯст ва 45.8 фоизро занони сафедпӯст пешниҳод кардаанд.
Пурсиши дигаре, ки Созмони Ёрии Занон анҷом додааст, нишон дод, ки тақрибан нисфи ҳамаи занони пурсидашуда дар давраи ҳомиладории худ аз таъмини амнияти кор хабар додаанд ва тақрибан 31 дарсад гуфтаанд, ки онҳо бо тарси аз даст додани ҷои кор ҳомиладории худро огоҳона ба таъхир андохтаанд.
Табъизро чӣ ташкил медиҳад?
Барои аксари занон, касби касбӣ на танҳо роҳи таъмини рӯзгузаронӣ, балки баръакс он ба онҳо қаноатмандии иҷтимоӣ, зеҳнӣ ва шахсӣ медиҳад. Бо вуҷуди ин, аксари занон бо сабаби ҳомиладор буданашон дар ҷои кор бо мушкилот дучор шуданро идома медиҳанд. Ин намуди табъиз метавонад шаклҳои гуногун дошта бошад ва занонро дар муқоиса бо ҳамтоёни мардашон ба як камбудии ҷиддӣ дучор кунад.
Табъизи ҳомиладорӣ расман ҳамчун муносибати беадолатона бо модарони оянда тавсиф карда мешавад ва ҳангоми аз кор хориҷ шудан, рад кардани кор ё рад кардани табъиз бо сабаби ҳомиладорӣ ё нияти ҳомиладорӣ рух медиҳад. Табъизи ҳомиладорӣ метавонад шаклҳои гуногун дошта бошад, аз ҷумла:
- Рад кардани рухсатии ҳомиладорӣ
- Пешбарӣ намешавад
- Афзоишҳо ё пастравӣ рад карда шуданд
- Таҳқир ё шарҳҳои хашмгин
- Маҳрумият аз вазифаҳои олӣ
- Пардохти нобаробар
- Маҷбур ба истироҳат
Шароити хатарноки кор:
Шубҳае нест, ки занон дар иҷрои вазифаҳои касбӣ мисли мардон сахтгир ва тобовар мебошанд. Бо вуҷуди ин, кӯдаки даруни онҳо дар ҳолати нозук қарор дорад ва ба нигоҳубини нарм ниёз дорад. Ҳама корҳое, ки шумо мекунед, ба кӯдаки таваллуднашуда, аз ҷумла парҳез, эҳсосот ва кори шумо таъсир мерасонад.
Корҳои муайяне мавҷуданд, ки вазифаҳои вазнини ҷисмониро талаб мекунанд, масалан, барои соатҳои дароз истодан. Гарчанде ки ин метавонад барои зани ҳомиладор нороҳатӣ ба бор орад, аммо ин барои кӯдак ниҳоят хатарнок аст. Дар як тадқиқот маълум шуд, ки заноне, ки ҳангоми ҳомиладорӣ соатҳои зиёд истода, кӯдаконро таваллуд кардаанд, ки тақрибан 3 дарсад хурдтар аз сари онҳо мебошанд. Таҳқиқот маълумоти зиёда аз 4600 зани ҳомиладорро дар бар гирифт. Ин як далели ташвишовар аст, зеро сари хурдтар метавонад ба рушди мағзи сар зарар расонад.
Баъзе мушкилиҳои дигари саломатӣ, ки метавонанд аз истодан барои соатҳои тӯлонӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд оянд;
- Фишори баланди хун
- Дарди пушти поён
- Аломатҳои вазнини дисфунксияи Symphysis Pubis
- Таваллуди бармаҳал
- Омоси
Гарчанде ки возеҳ аст, ки тамокукашӣ ва машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ зараровар аст, корҳое, ки занони ҳомиладорро дар ҳузури кимиёвӣ ё дуд будан талаб мекунанд, низ ба ҳомила таъсири бад мерасонад.
Баъзе роҳҳое мавҷуданд, ки кимиёвӣ метавонад ба бадани шумо ворид шавад, аз ҷумла тамос бо пӯст, нафаскашӣ ва фурӯ бурдан. Фаҳмидани таъсири ҳама гуна кимиёвӣ, ки шумо метавонед ҳангоми кор бо он тамос гиред, ниҳоят муҳим аст, зеро онҳо метавонанд бачапартоӣ, маъюбии модарзодӣ ва мушкилоти рушд оварда расонанд.
Таъсири кимиёвӣ махсусан дар семоҳаи аввали ҳомиладорӣ зараровар аст, зеро пайдоиши дасту узвҳо ба амал меояд. Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки ба таъсири таъсири кимиёвӣ таъсир мерасонанд, аз ҷумла намуди кимиёвӣ, хусусияти тамос ва давомнокӣ.
Соатҳои дароз кор кардан
Аксар одамон бидуни хастагии пурра нигоҳ доштани соатҳои кории душворро душвор меҳисобанд. Аммо, барои занони ҳомила, ин махсусан барои саломатии тифлони батн мушкил ва хатарнок аст.
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки занони ҳомила, ки дар як ҳафта зиёда аз 25 соат кор мекунанд, кӯдакони вазнашон то 200 грамм камтар аз миёна таваллуд мекунанд. Кӯдаконе, ки хурдтар таваллуд мешаванд, бештар ба камбудиҳои дил, мушкилоти нафаскашӣ, мушкилоти ҳозима ва мушкилоти омӯзиш дучор мешаванд.
Сабабҳо вуҷуд доранд, ки чаро ин ҳодиса рӯй медиҳад. Иҷрои кори ҷисмонӣ метавонад гардиши хунро ба пласента коҳиш диҳад ва дастрасии ғизои дуруст ва оксигенро ба ҳомила мушкил созад. Ба ҳамин монанд, стресс метавонад дар натиҷаи кори дарозмуддат низ сабаби эҳтимолӣ бошад. Гузашта аз ин, заноне, ки ҳангоми ҳомиладорӣ соатҳои тӯлонӣ кор мекунанд, низ хатари инкишофи преэклампсия доранд.
Мубориза бо ин мушкилот:
Ҳамчун як зани ҳомиладор, ҳуқуқ ва масъулияти шумо ин аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак ба касби касбии шумо осеб нарасонад.
Ҳуқуқи худро бидонед:
Санади табъизи ҳомиладорӣ як қонуни федералӣ мебошад, ки барои ҳифзи занони ҳомила аз табъиз дар ҷои кор пешбинӣ шудааст. Ҳар як ширкате, ки 15 ё зиёда коргар дорад, бояд ин қонунро риоя кунад.
Ин қонун муҳофизат аз табъиз дар мавриди киро кардан, аз кор озод кардан, омӯзиш, пешбарӣ ва миқёси музди меҳнатро дар бар мегирад. Дар он гуфта мешавад, ки занони ҳомиладор бояд ҳама гуна кӯмак ва манзили заруриро, ки дигар маъюбони муваққатӣ мегиранд, гиранд.
Агар шумо қурбонии табъизи ҳомиладорӣ бошед, шумо метавонед дар давоми 180 рӯзи таъқиб алайҳи корфармоатон айбнома пешниҳод кунед.
Вариантҳои худро бидонед:
Ҳомиладорӣ метавонад таҷрибаи беҳтарин дар беҳтарин вақтҳо бошад. Модар будан маънои қонеъ кардани ниёзҳои фарзандатонро дорад. Агар шумо фикр кунед, ки шароити шахсӣ, касбӣ ё таҳсилӣ ба шумо имкон намедиҳад, ки волидайн шавед, ин ба манфиати фарзанди шумо аст, ки имконоти дигарро низ баррасӣ кунед. Ҳомиладорӣ танҳо ибтидои ӯҳдадории якумрӣ аст, ки на ҳамеша бо ҳадафҳои касб мувофиқ буда метавонад.
Худ ва кӯдакро эҳтиёт кунед:
Гарчанде ки худи ҳомиладорӣ метавонад кори пурравақт ба назар расад, аксари занон метавонанд корро дар давраи ҳомиладорӣ то семоҳаи сеюм идора кунанд. Инчунин, агар ҳомиладории шумо хатари паст ҳисобида шавад ва шумо ягон шароити тиббӣ надошта бошед, шумо метавонед то лаҳзаи ба кор даромадан кор кунед. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки шумо барои ҳифзи худ ва кӯдак саъю кӯшиши фаъолона ба харҷ диҳед, масалан:
- Агар имконпазир бошад, ба ҷои кори дӯстдоштаи кӯдакон гузаред
- Дар ҳузури кимиёвӣ усулҳои бехатарии кориро истифода баред
- Дар бораи гигиенаи шахсӣ хеле огоҳ бошед
- Танаффусҳои мунтазам гиред
- Дар бораи ҳама гуна хатари эҳтимолӣ бо провайдери тиббии худ машварат кунед
Хулоса
Гарчанде ки имрӯзҳо бисёр ширкатҳо ба эҳтиёҷоти занони ҳомила бештар мувофиқат мекунанд, мушкилот то ҳол даҳ соли пеш воқеӣ аст.
Мушкилоте, ки занон дар ҷои кор бо онҳо рӯ ба рӯ мешаванд, метавонанд пешравии касбро душвор гардонанд. Аммо бо дониши дуруст, занон метавонанд мушкилотро паси сар кунанд.
Камил Риёз Кара
Камил Риёз Кара як мутахассиси HR ва маркетологи воридотӣ мебошад. Вай дар Донишгоҳи Карачи магистрҳои илми маъмуриро хатм кардааст. Ҳамчун нависанда, ӯ мақолаҳои сершумор дар бораи менеҷмент, технология, тарзи зиндагӣ ва саломатӣ навиштааст. Ба блоги ширкати ӯ ташриф оред ва охирин мақоларо дар блог санҷед Brain Test For Dementia. Барои тафсилоти бештар ӯро дар LinkedIn пайваст кунед.