Мундариҷа
- Як саҳар ман бедор шудам ва ҳис кардам, ки аз ҳам ҷудо шудаам.
- Инсонҳо "гӯё" ҷуфт сохта шудаанд.
- Алоқа
- Шумо як "ман" будед, пеш аз он ки "мо" будед,
Зиндагӣ метавонад тез ва хашмгин бошад! Пур аз таҷрибаҳои аҷибтарин, лаҳзаҳои ғамангези дил, ки метавонад нафаси шуморо аз байн бардорад ва шитобкории ҳаррӯза! Дар мобайни ҳама лаҳзаҳо барои пайвастшавӣ ба он ҷое, ки мо ҳадафи инфиродӣ, лаззат ва он чизҳоеро, ки мо худамон меномем, пайдо мешаванд. Оиладор ё муҷаррад, вақте ки мо калон мешавем, гузаришҳо ва таҷрибаҳо шахсияти мо ва шарикии моро бо дигарон дубора эҳё мекунанд.
Як саҳар ман бедор шудам ва ҳис кардам, ки аз ҳам ҷудо шудаам.
Аз худам, муҳити ман ва шавҳарам ҷудо шудам. Ман худамро бо фарзандони худ пайваст кардам, ки онҳо лаҳзае чӣ кор мекарданд, чӣ гуна ман метавонистам ниёзҳои онҳо ва ниёзҳои ҷомеаи мактабии онҳо ва фаъолиятҳои беруназсинфии онҳоро иҷро кунам, аммо дар охири рӯз, вақте ки ман сари худро гузоштам, ман фикр мекардам. .. ин шахс дар канори ман кист ва ман кистам? Ҳамчун терапевт, ки бо ҳамсарон кор мекунам, ман бояд инро чӣ тавр анҷом диҳам ва чӣ тавр онро хуб иҷро карданро донам, дуруст? Хато.
Мо ҳама инсонем ва алоқае, ки дар мобайни муносибатҳо, издивоҷ, кӯдакон ба воя мерасанд, кор мекунанд ва кор мекунанд, то барои дигарон вақт ҷудо кунанд, "ман" ва "мо", ки мо як вақтҳо хуб кор карда будем, гум мешаванд . Ин айби кист? Ҳеҷ кас! Ин мобайни ҳаёт, қисми душворест, ки дар он ҳар яки мо сахт меҳнат мекунем, то сари худро то ҳадди имкон баланд бардорем ва танҳо кӯҳро пур карданро давом диҳем. Кӯҳи ӯҳдадориҳо, эҳсосот ва фаъолиятҳо ва он рӯзҳои "биёед ба хӯроки шом равем" ба рӯзҳое хотима меёбад, ки дар бистар хобидаанд, вақте ки кӯдакон ниҳоят дар бистар хобанд. Ин вақти ҳаёт аст, ки мо ҳамчун занон ва мардон мехоҳем дубора бо худ ва манфиатҳои инфиродӣ ва сабабҳои интихоби якдигар пайваст шавем, аммо дар асл ин метавонад дар рӯйхати "корҳо" охирин бошад.
Инсонҳо "гӯё" ҷуфт сохта шудаанд.
Мо бояд бо дигаре робита дошта бошем, мо бояд шарик ёбем, ҳаётро бо он чизе, ки оварда метавонад, таҷриба кунем ва тавонем пайваст шавем, ки худро бечунучаро ва дастгирӣ эҳсос мекунад. Аммо ин воқеият нест ва "бояд", ки мо ҳангоми калон шудан ғизо мегирифтем ё намехӯрдем, ба як вазифаи дилгиркунанда табдил меёбад, ки баъзан рӯйхати назорат ба рӯз ба рӯз илова карда мешавад. Ёдовар мешавам, ки ман аввал як шахс ҳастам !!
Ман дар рӯ ба рӯи мизоҷони худ нишаста, мепурсам, ки "чӣ шуморо ҷамъ овард", "нуқтаҳои гардиш чӣ буданд". Ва "шумо дар куҷо будан мехоҳед ..." Ин саволи пурбор аст, зеро он фикр кардан, хотиррасон кардан ва ҳузур доштанро талаб мекунад ва ҳамаи ин қисмҳо вақт, нерӯ ва эҳсосотро талаб мекунанд. Ва ман чӣ гуна метавонам ба ин посух гӯям, вақте ки ман барои ҳеҷ яке аз ин чизҳо вақт надорам.
Мо ҳама шахсоне будем, ки ба таври инфиродӣ аҷиб буданд ва ҳамкорӣ бо дигаре "гумон" буд, ки маро, моро боз ҳам аҷибтар кард. Қисме, ки мо фаромӯш мекунем, аммо муҳимтарин қисми он аст, ки агар мо воқеан онро эътироф кунем, худро худбинона ва бесамар ҳис мекунад. Ман кистам? ва аз куҷо сар кунам?
Алоқа
Муошират чизест, ки аксарияти мо фикр мекунем, ки мо хуб кор мекунем ва вақте ки сухан дар бораи он меравад, мо ҳадди аққал, муоширати асосӣ ё гуфтугӯро барои тафтиш кардан анҷом медиҳем. Рӯзи шумо чӣ гуна буд? Кӯдакон чӣ ҳол доранд? Барои хӯроки нисфирӯзӣ чӣ? Мо пайгирӣ кардани лаҳзаҳои мақсаднок ва муоширати амиқу муассирро оғоз мекунем, ки ба мо имкон медиҳад на танҳо бо худамон, балки бо шарики худ тафтиш кунем ва бо эҳсосот, ҳозир будан ва эҷоди наздикӣ бо танҳо худамон, балки онҳое, ки мо мехоҳем бо онҳо робита дошта бошем. Бори охир кай шумо дар муқобили шарики худ нишастаед ва воқеан дар бораи он чизе ки мехостед, кӣ будед, "мо кистем?" ва чӣ гуна шумо бо мурури замон на танҳо ҳамчун шахсият тағир ёфтед, балки ҳамчун як ҷуфт бе сухан дар бораи кӯдакон, кор ва банақшагирии хӯрок. Ин душвор аст ва метавонад худро нороҳат ҳис кунад, аммо ин барои пайвастшавӣ ва афзоиш хеле муҳим аст.
Шумо як "ман" будед, пеш аз он ки "мо" будед,
Вақтро барои эътироф кардани ин, вақте ки фазои бештар аз он ки шумо мехоҳед, мавҷуд аст, на танҳо фоидаовар аст, балки муҳим аст. Кай бори охир буд, ки шумо ба оина ба худ нигоҳ карда, пурсидед: "Ман ҳоло кистам, ин шахси аҷибест, ки ман каме гум кардаам, аммо барои самаранок муошират кардани ниёзҳо, хоҳишҳо ва хоҳишҳо кор мекунам аввал маро водор мекунад, то беҳтарин ман бошам, ки дар шарикӣ ва оила бошам. Барои воқеан ҳузур доштан ва ба таври муассир муошират кардани чизҳое, ки пайвастан, дубора васл кардан ва ба вуҷуд овардани афзоиши муттасилро фароҳам меоранд, ба шумо лозим аст, ки то ҳол дар нороҳатии тағирот қарор дошта бошед ва барои гирифтани хавфе, ки ман фарқ мекунем, кушода бошем.
Вақтро барои истодан ва эътироф кардан, ки чӣ гуна муошират, инъикос ва дар айни замон будан, дар ин ҷо ва ҳоло метавонад ин саволҳоро ба посухҳо барои шахсияти нав ва "мо" -и нав табдил диҳад.