Мундариҷа
- 1. Ба ёд оред
- 2. Ҳар рӯз бӯса кунед
- 3. Знакомств кардани якдигарро идома диҳед
- 4. Ба худ ғамхорӣ кунед
- 5. Бубахшед ва фаромӯш кунед
- 6. Дар бораи сифатҳои мусбӣ таъриф гӯед
- 7. Одоб
- 8. Бе техникӣ гузаред
- 9. Ҳаёти ҷинсии худро зинда нигоҳ доред
Вақте ки шумо "романтика" -ро фикр мекунед, шумо эҳтимол дар бораи хӯроки шом дар зери ситораҳо ё суруди серенада фикр мекунед, аммо романси воқеӣ маънои онро дорад, ки вақт ҷудо карда, издивоҷатонро мустаҳкам кунед ва якҷоя мустаҳкам шавед. Бояд гуфт, ки барои ба даст овардани издивоҷи хушбахт ва солим, шумо бояд ба шарики худ ғамхорӣ нишон диҳед. Ҳадафи худ қарор диҳед, ки издивоҷатон афзалияти аввалиндараҷаи шумо бошад, якҷоя хурсандӣ кунед ва кай сухан гуфтан ва кай гӯш карданро омӯзед. Мо 10 ғояҳои ошиқонаеро барои нигоҳ доштани издивоҷатон баррасӣ мекунем.
1. Ба ёд оред
Ностальгия барои ҷуфтҳо бузург аст. Вақте ки шумо медонистед, ки бо ҳам издивоҷ кардан мехоҳед, чӣ гуна бори аввал якҷоя шудаед ва ҳадафҳо ва орзуҳое, ки қаблан ба нақша гирифта будед, фикр кардан шуморо шод мекунад. Хотиррасонӣ инчунин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ба муносибати худ диққат диҳед ва нисбати шарики худ ва ҳама чизҳое, ки шумо якҷоя гузаронидаед, миннатдор бошед.
Гуфтугӯ дар бораи он, ки чӣ тавр шумо бори аввал вохӯрдаед, аввалин фикрҳои шумо дар бораи ҳамдигар буданд, чӣ гуна ба якдигар гуфтед, ки шумо дар "мисли" ҳастед ва сӯҳбат дар бораи "Аввалҳо" метавонад барои ҳар як ҷуфт таҷрибаи ҷолиб ва ҳаяҷоновар бошад. Ин метавонад махсусан муфид бошад, агар шумо чанде пеш якҷоя якҷоя душворӣ кашида бошед, зеро ностальгия метавонад барои рафъи депрессия ва ғам кӯмак кунад. Чӣ қадаре ки шумо якҷоя бошед, ҳамон қадар хотираҳоеро, ки шумо бояд ба он нигоҳ кунед, ба шумо эҳсос мекунад, ки муносибати шумо дубора ҷавон ва тоза аст.
2. Ҳар рӯз бӯса кунед
Наздикӣ қисми муҳими тарбияи издивоҷи шумо ҳам дар дохил ва ҳам берун аз хоб аст. Ҷинс барои зинда нигоҳ доштани муҳаббати шумо муҳим аст, аммо бисёр шаклҳои дигари алоқаи ҷисмонӣ. Ба оғӯш кашидан, даст ба даст гирифтан, футболбозӣ, кафидани бинӣ, бӯсидан ва аслан машғул шудан бо ламсҳои маҳрамона, ки боиси алоқаи ҷинсӣ намегардад, метавонад воқеан риштаи издивоҷро мустаҳкам кунад ва ҳардуи шуморо ба ҳам наздиктар созад. Вақте ки шумо ба наздикӣ дар беруни хоб диққат медиҳед, мебинед, ки муносибати шумо қаноатбахштар мешавад.
3. Знакомств кардани якдигарро идома диҳед
Ҳамчун як ҷуфти издивоҷ, шумо шояд миллионҳо маротиба шунидаед: Ба шаби мулоқот оғоз кунед! Мо барои гуфтан омадаем, ки инро аллакай иҷро кунед. Шаби мулоқот як роҳи олии дубора пайваст шудан ҳамчун шарикони ошиқона аст, ба ҷои он ки нақши худро ҳамчун волидон ва ҳамсабақони мунтазам нигоҳ доред. Як пиёла шароб бирезед ва шаби санаеро кобед, ки кореро, ки ҳардуи шумо дӯст медоред, дар бар мегирад. Шаби филм дошта бошед, ба хӯроки шом равед, машғулият ё машғулият гузаронед, ба сафари якрӯза равед, аз осорхонаҳо дидан кунед ва пикник гиред. Ҳар он чизеро, ки ҳардуи шумо дӯст медоред, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ин корро дар як ҳафта як маротиба анҷом медиҳед. Албатта, шаби мулоқот низ як имкони хубест барои истифода аз наздикии ҷинсии бидуни стресс.
4. Ба худ ғамхорӣ кунед
Вақте ки шумо бори аввал ҷамъ шудед, ҳардуи шумо эҳтимол нисбат ба ҳозира бештар муттаҳид шудаед. Як роҳе, ки шумо издивоҷи худро нигоҳ дошта метавонед, ин боварӣ ҳосил кардан аст, ки ҳардуи шумо дар бораи худ ғамхорӣ мекунед. Ғизои дуруст ва машқҳои кофӣ ҷузъи асосии нигоҳубини бадани шумост, аммо чизҳои хурдро низ фаромӯш накунед. Мӯй ва ороишатонро иҷро кунед, тарошидани тару тоза кунед ва барои ҳамсари худ тавре либос пӯшед, ки шумо ҳангоми аввалин мулоқот доштед. Ғамхорӣ ба намуди зоҳирии шумо эътимоди шуморо афзун мекунад ва ҳамсари шумо барои шумо га-га мешавад.
5. Бубахшед ва фаромӯш кунед
Ҳамчун одамони нокомил, шумо бояд дар тӯли издивоҷатон хато кунед. Шумо инчунин эҳтимол дорад, ки асабҳои якдигарро дар як лаҳза ба даст оред. Бо вуҷуди ин, барои нигоҳ доштани издивоҷатон, шумо бояд бахшидан ва фаромӯш карданро омӯзед.
6. Дар бораи сифатҳои мусбӣ таъриф гӯед
Яке аз ғояҳои бузурги ошиқона барои тарбияи издивоҷатон ин таъриф кардан аст. На қалбакӣ ва на маҷбурӣ "Шумо зебо менамоед!" таърифҳо, аммо нишонҳои самимии меҳру муҳаббат. Баъзан хурдтарин имову ишора метавонад ба издивоҷи шумо таъсири бузург расонад. Агар шавҳари шумо мошинро тоза кунад, ба ӯ бигӯед, ки шумо онро қадр кардаед. Агар ӯ шуморо хандонад, ба ӯ бигӯед! Агар ҳамсари шумо ба хона ғамхорӣ кунад ё соатҳои дароз дар кор кор кунад, ба ӯ бигӯед, ки ин ба шумо чӣ қадар кӯмак мекунад, зеро ӯ вазифаи худро иҷро мекунад. Барои таъриф кардани хислатҳои мусбии шарики худ, хоҳ хурду калон вақт ҷудо кунед.
7. Одоб
Яке аз ғояҳои ошиқона барои тарбияи издивоҷи шумо ин нигоҳ доштани сирр аст. Он чизе ки мо дар назар дорем, ин аст, ки дар бораи одоби шумо фикр кунед! Дар оғози муносибатҳои шумо ҳеҷ роҳе нест, ки шумо газ гузаронед, даред, сиҳат кунед ё дарро кушоед ё рӯзҳо бе душ равед, пас чаро шумо ҳоло оғоз кардед? Нигоҳ доштани ҳавои асрор ва одоб дар муносибатҳои шумо калиди зинда нигоҳ доштани роман аст.
8. Бе техникӣ гузаред
Дар давоми рӯз телефони мобилии шумо ба канори шумо часпонида мешавад. Он ба шумо кӯмак мерасонад, ки бо кор, ҳисобҳои васоити ахбори иҷтимоии худ, дӯстон ва ҳатто ҳамсари худ робита дошта бошед. Аммо вақте ки шумо дар хона ҳастед, як соати бе технология дошта бошед, ки чашмони шумо экранро тарк карда, ба шарики худ тамаркуз кунанд. Вақти дур аз дастгоҳҳои шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки ба издивоҷатон диққат диҳед ва маҳфилҳои наверо эҷод кунед, ки шуморо ба ҳам наздиктар мекунанд. Ҳангоми ҳамроҳи ҳамсаратон аз планшет, ҳуҷайра ва телевизор ҷудо шавед ва ба онҳо нишон диҳед, ки онҳо афзалияти аввалиндараҷаи шумост.
Агар шумо омода набошед, ки як соат пурра ба бе дастгоҳ ҷудо шавед, пас ҳангоми сӯҳбат бо якдигар телефонҳоро хомӯш накунед. Ҳамсарон бояд донанд, ки онҳоро мешунаванд. Ба шарики худ нишон диҳед, ки шумо дар ҷалби онҳо ба гуфтугӯҳо таваҷҷӯҳи ҷудогона зоҳир мекунед.
9. Ҳаёти ҷинсии худро зинда нигоҳ доред
Тавре ки қаблан гуфта шуд, ҷинс қисми муҳими муносибатҳои шумост. Он ҳангоми қонеъ кардани ниёзҳои ҷисмонии шумо пайванди наздикӣ ва муҳаббат эҷод мекунад. Ҳисоботҳо нишон медиҳанд, ки ҳамсароне, ки дар як ҳафта як ё якчанд маротиба алоқаи ҷинсӣ мекунанд, нисбат ба онҳое, ки алоқаи ҷинсӣ надоранд, муносибатҳои солимтар доранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳам ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ба оргазм ноил мешавед ва чизҳои нав ва ҷолибро мекӯшед, то ки шумо ҳеҷ гоҳ худро дар ҳолати ногуворе ҳис накунед.