Ҳангоми талоқ гирифтан ба ҳамсаратон чӣ гуфтан мумкин аст?

Муаллиф: John Stephens
Санаи Таъсис: 27 Январ 2021
Навсозӣ: 3 Июл 2024
Anonim
Ҳангоми талоқ гирифтан ба ҳамсаратон чӣ гуфтан мумкин аст? - Психология
Ҳангоми талоқ гирифтан ба ҳамсаратон чӣ гуфтан мумкин аст? - Психология

Мундариҷа

Оё шумо ва ҳамсаратон кӯшиш мекардед, ки мушкилоти издивоҷатонро ҳал кунед?

Оё шумо эҳсос мекунед, ки шумо танҳо дар доираҳо меравед, дар бораи муноқишаҳо сӯҳбат мекунед, кӯшиш мекунед, ки роҳҳои ҳалли имконпазирро пешниҳод кунед ва ҳеҷ гоҳ ягон пешравӣ накунед?

Ҳақиқати талх ин аст баъзан талоқи дардовар роҳи ягонаи рафтан аст.

Оё шумо ҳоло омодаед, ки ба баҳсҳои бесамар хотима бахшед ва ба шарики худ эълом кунед, ки мехоҳед талоқ гиред?

Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак ба шумо шунидани ин хабари дарднокро барои ҳамсаратон каме осонтар кунед ва баъдан раванди талоқро осон кунед. Хонданро давом диҳед, то бидонед, ки чӣ тавр аз талоқ гузаштан мумкин аст, аз қадами аввалини талоқ.

1. Вақт ва оҳанг ҳама чиз аст


Мо ҳама инро дар филмҳо дидаем: як ҷуфт ҷанҷол мекунад, овоз баланд мешавад ва шояд табақ мепартоянд. Ғазаболуд шуда, яке аз онҳо фарёд мезанад: “Ҳамин аст! Ман талоқ мехоҳам! ”

Гарчанде ки ин як саҳнаи драмавии филмро ба вуҷуд меорад, ба шумо тавсия дода намешавад, ки он чизеро, ки дар экран мебинед, тақлид кунед.

Қадами аввал дар талоқ ин ҳамсаратонро дар бораи нияти худ гуфтан аст. Бо вуҷуди ин, эълон кардани хоҳиши худ барои қатъ кардани издивоҷ кори хашмгин нест.

Бифаҳмед, ки раванди талоқ мушкилиҳои ҷиддӣ дорад ва калимаи "талоқ" набояд ин қадар бепарво бошад. Гузашта аз ин, талоқ дарди сахт меорад. Дар бораи он ки чӣ тавр талоқро барои шарики худ осон кардан мумкин аст, дар хотир доред, ки шумо як вақтҳо ҳамсаратонро сахт дӯст медоштед ва аз онҳо қарздоред, ки чизҳоро ба таври калонсолон хотима диҳед.

Ин маънои онро дорад, ки бо суханони оромона, ки нуқтаи назари шуморо мефаҳмонад, дар муҳити бетарафӣ (лутфан кӯдакони ҳозир нестанд) ва пас аз гуфтугӯҳои зиёд дар бораи масъалаҳои оштинопазир.


2. Ҳамсаратонро ба ҳайрат наоред

Ҳама медонанд, ки ҳадди ақал як ҷуфт, ки дар он яке аз ҳамсарон тасаввуроте надоштанд, ки дигараш бадбахт аст, танҳо нияти оғози раванди талоқро тарк кунед.

Ин нишон медиҳад, ки мушкилоти воқеии муошират дар ин ҷуфт аст. Шумо намехоҳед, ки чунин бошед.

Эълони шумо, ки шумо издивоҷ кардаед ва мехоҳед тартиби талоқро оғоз кунед, набояд шарики шуморо кӯр кунад.

Қарор дар бораи хотима додан ва оғози раванди талоқ бояд дутарафа бошад, на танҳо як шахс чизи муҳимеро қабул кунад, ки ба ҳаёти ҳарду одамон таъсир мерасонад. Ҳатто агар шумо мутмаин бошед, ки ин ҳамон чизест, ки шумо мехоҳед ва чизе, ки шарики шумо карда наметавонад ва ё наметавонад ақидаи шуморо тағир диҳад, калимаҳои "ман талоқ мехоҳам, биёед ҷанбаҳои зарурии раванди талоқро баррасӣ кунем" -ро ба онҳо напартоед. бе ягон намуди пешбарии мулоим.

"Оё мо метавонем дар бораи баъзе масъалаҳое сӯҳбат кунам, ки маро ба издивоҷи мо шубҳа мекунанд?" метавонад барои ин муҳокимаҳои муҳим як кушоди бузург бошад.


Ҳамчунин тамошо кунед: 7 Сабабҳои маъмултарини талоқ

3. Се калима барои ёдоварӣ: Ором. Меҳрубон. Тоза

Ба эҳсоси рӯдаи худ эътимод кунед, то ба шумо хабар диҳад, ки вақте шумо ба ҳамсаратон хоҳед, ки талоқ диҳед, бигӯед: Нигоҳ доштани ин тоқатфарсост ва шумо бояд инро барои гузаштан ба раванди воқеии талоқ ва боби ояндаи ҳаёти худ бигӯед.

Чӣ қадаре ки шумо маслиҳат оид ба чӣ гуна талоқро камтар дарднок карданро ҷустуҷӯ кунед, дар хотир доред, ки талоқи дарднок вуҷуд надорад.

Шумо метавонед он чизеро, ки гуфтан мехоҳед, пешакӣ такрор кунед, то вақте ки лаҳзае расад, оромии шумо ором, меҳрубон ва возеҳ бошад ва дарди талоқро камтар ба бор орад.

Чизе ба мисли "Шумо медонед, ки мо муддати тӯлонӣ бадбахт будем. Ва ман аз ҳама корҳое, ки шумо барои ислоҳ кардани чизҳо гузоштед, қадр мекунам. Аммо ҳисси ман ин аст, ки издивоҷ ба охир расидааст ва ҳардуи мо бояд эътироф кунем, ки мо метавонем идома диҳем. ”

Ҳеҷ чизро барои тафсир кушоед- агар шумо боварӣ дошта бошед, шумо боварӣ доред. Ба назар чунин менамояд, ки шарики худро ба фикр кардан водор месозад, ки имкони наҷот додани издивоҷ вуҷуд дорад, аммо агар ин тавр набошад, расонидани паёми возеҳ башардӯстона аст: ин издивоҷ ба охир расидааст.

4. Ба посухе, ки метавонад озоровар бошад, омода бошед

Агар қарори талоқ танҳо аз они шумо бошад, ҳамсари шумо ин хабарро бо хурсандӣ пешвоз гирифтанӣ нест. Эҳтимол вай хашмгин шавад, ё худро канор гирад ё ҳатто аз хона берун равад. Ин барои шумо душвор хоҳад буд, аммо ором бошед.

Муносибати ӯро ба ин хабари тағирёбандаи ҳаёт эътироф кунед. "Ман мефаҳмам, ки чаро шумо ин тавр эҳсос мекунед", барои расонидани он ки шумо ӯро мешунавед, кофист.

Агар ҳамсари шумо ба рафтан оғоз кунад, шумо метавонед пешниҳод кунед "Ман медонам, ки шунидани ин хабари душвор аст ва ман дар ин ҷо интизори бозгашти шумо ҳастам ва вақте ки шумо имкони коркарди ин масъаларо доштед."

Раванди талоқ на танҳо дар бораи мушкилоти ҳуқуқии фишороваранда, қонунҳо, ҳуҷҷатгузорӣ ва интизори қарори талоқ, балки дар бораи мубориза бо дард ва табаддулоти эмотсионалӣ, ки нияти ҷудо шудан ва ҷудо шуданро дар бар мегирад.

5. Талоқро ҳамчун таҳдид истифода набаред

Агар шумо ҳангоми баҳсҳои гузашта бо шавҳаратон талоқро ҳамеша таҳдид карда бошед, аммо ин маънои онро надошт, ҳайрон нашавед, ки агар шавҳаратон ин дафъа ҳангоми ба ӯ гуфтан ҳама чиз ба охир расад, ба шумо бовар намекунад.

Драмаро эҳтиёт кунед ва ҳеҷ гоҳ корти талоқро кашед, агар шумо дар ҳақиқат омодаед, ки издивоҷро тарк кунед.

Истифодаи талоқ ҳамчун чӯб барои амали муайяни шавҳаратон нишон медиҳад, ки малакаҳои байнишахсии шумо суст аст. Агар ин ба шумо шинос шавад, худро ба як мушовири издивоҷ муроҷиат кунед ва роҳҳои муассири калонсолонро барои ҳалли низоъ омӯзед.

Талоқ масъалаи хеле ҷиддӣ аст, ки ҳамчун як чиптаи харид дар набард истифода шавад, бинобарин ин корро накунед.

6. Боварӣ ҳосил кунед, ки нақша доред

Бисёр одамон тамаркуз мекунанд, ки танҳо ба ҳамсари худ талоқ кардан мехоҳанд ва онҳо фаромӯш мекунанд, ки як қисми траекторияи ҷудошавӣ ё мушкилоти стрессии раванди талоқро набинанд.

Нақшаи эълони пас аз эълони худро тартиб диҳед, то ҳардуи шумо на танҳо дар он ҷо нишаста ҳайрон шавед, ки чӣ кор кунед.

Шояд ба шумо лозим аст, ки дарҳол пас аз он ки ба ҳамсаратон мегӯед, ки издивоҷ ба охир расидааст, ҷои саф оред.

Чомадон пур кунед. Тартиб додани нақша барои кӯдакон; вақте ки раванди талоқ оғоз мешавад, оё онҳо дар хона мемонанд ё бо ҳамсаре, ки хонаро тарк мекунад, мераванд?

Оё шумо маблағи кофӣ доред ва оё шумо боварӣ ҳосил кардаед, ки ҳангоми баррасии талоқ ба суратҳисобҳои муштараки худ дастрасӣ пайдо карда метавонед?

Ҳама мавзӯъҳои муҳиме, ки шумо бояд пеш аз расонидани хабар ва оғози раванди талоқ дар бораи он фикр кунед.

7. Ба шумо лозим нест, ки тафсилотро фавран нависед

Пас аз он ки шумо ба ҳамсаратон хоҳед, ки талоқ гиред, бигзор ӯ ин хабарро мувофиқи дилхоҳаш коркард кунад ва онҳоро маҷбур накунад, ки фавран ба раванди талоқ бираванд.

Ба шумо дар як бегоҳ талоқ, алимент, хона, мошин ва суратҳисоби пасандоз талаб кардан шарт нест.

Худро ба раванди талоқи дарпешистода омода кунед, ба шумо лозим аст, ки тасаввуроте дошта бошед, ки ба назари шумо одилона ва одилона аст, аммо ин муҳокимаи раванди талоқро бори дигар тарк кунед, беҳтараш бо адвокати хуби талоқ.

Дар бораи чӣ гуна бартараф кардани талоқ, шумо бояд аввал ҳам ба худ ва ҳам ба шарики худ иҷозат диҳед, ки эҳсосоти омехтаро пас аз талоқ ниҳоӣ кунанд.

Эҳсосоти марде, ки аз талоқ мегузарад ё зане, ки бо эҳсосоти омехта дар давоми ва баъд аз он мубориза мебарад, метавонад аз мотам, ғаму андӯҳ, танҳоӣ, тарс аз барқарорсозии зиндагии нав, хашм, осебпазирӣ, стресс ё ҳатто сабукӣ иборат бошад.

Барои баъзе одамон, раванди талоқ онҳоро водор мекунад, ки дар дилашон муҳаббат пайдо кунанд, ки ба қарибӣ ҳамсари собиқ мешаванд.

Навиштани талоқ вақти зиёдро мегирад ва беҳтараш барои бекор кардани издивоҷ аз мутахассиси ҳуқуқшинос истифода баред. Инчунин бо як машваратчӣ ё терапевт тамос гирифтан муфид хоҳад буд, ки метавонад ба шумо гӯяд, ки чӣ тавр аз талоқ эмотсионалӣ гузашта, ғамро коркард кардан мумкин аст.

Як коршиноси боэътимод инчунин метавонад дар мубориза бо чӣ гуна ҳал кардани талоқ кӯмак кунад, агар шумо инро намехоҳед.