Мундариҷа
- 1. Фаҳмидани созиш
- 2. Эҳсосотро нишон диҳед ва осебпазир бошед
- 3. Ба ҳамсаратон пурра эътимод кунед
- 4. Муҳаббати ҷисмониро нишон диҳед- наздик бошед!
- 5. Якдигарро эҳтиром кунед
- 6. Ҳар як лаҳзаи вақти якҷояро қадр кунед
- 7. Дӯстони беҳтарин бошед
- 8. Издивоҷи худро дар зиндагӣ авлавият диҳед
Издивоҷи муваффақ на танҳо муҳаббат, ҷалби ҷисмонӣ ва маҳфилҳои умумиро талаб мекунад. Издивоҷи комил ё умуман ба камол расидан, тавре ки бисёрии мо медонем, воқеӣ нест. Издивоҷҳои дарозмуддат саъю кӯшишро талаб мекунанд, ки на танҳо мубодилаи манфиатҳои умумӣ чуқуртаранд.
Издивоҷ хушнудкунанда, озмоишкунанда, душвор ва ҷолиб аст; баъзан ҳама якбора. Ҷавобҳо ба издивоҷи дарозмуддат на ҳама вақт бевоситаанд, зеро таърифи издивоҷи комил метавонад барои ҳама гуногун бошад. Аммо вақте ки сухан дар бораи ҳамсароне меравад, ки издивоҷҳои қаноатбахш ва пойдор доранд, хислатҳое ҳастанд, ки ҳар кас метавонад дар муносибатҳои шахсии худ истифода барад.
Оё шумо ягон бор дар ҳайратед, ки чӣ тавр онҳое, ки тӯли 20+ сол издивоҷ кардаанд, хушбахт, дӯстдошта ва қаноатманд боқӣ мемонанд? Ин намуди издивоҷ ба чӣ монанд аст? Инҳоянд 8 хислати издивоҷи дарозмуддат, ки шумо имрӯз онҳоро дар амал татбиқ карда метавонед.
1. Фаҳмидани созиш
Ҳар як ҷуфти мавҷудбуда дар тӯли муносибатҳои худ ихтилоф ё ягон монеа хоҳад дошт. Баъзеҳо нисбат ба дигарон сахттаранд. Чизи аввалине, ки дар муқобили душвориҳо устувор бошед, фаҳмидани тарзи созиш аст. Қобилияти якҷоя ҳалли мушкилот барои издивоҷи устувор муҳим аст. Ин маънои донистани ниёзҳо ва афзалиятҳои шарики худро дорад ва баръакс барои муоширати возеҳ ва пайдо кардани заминаи муштарак. Ба дастмоле напартоед, ки онро "тамом кунед". Муносибати ҳақиқӣ ин нишастан ва бо ақли кушод ба якдигар гӯш кардан, то он даме ки ҳар як шахс шунида ва фаҳмида шавад ва сипас якҷо қарори муштарак қабул кунад.
2. Эҳсосотро нишон диҳед ва осебпазир бошед
Замоне гузашт, ки мардон эҳсосоти худро пинҳон мекарданд. Фаҳмиш ва ҳамоҳангӣ бо эҳсосот ва эҳсосоти шумо метавонад ба шумо дар зоҳир кардани ҳамдардӣ дар вақти муноқиша кӯмак кунад. Бо зоҳир кардани ҳамдардӣ ба шарики худ, шумо нишон медиҳед, ки ба шарики худ ғамхорӣ ва эҳтиром мекунед. Осебпазирӣ он чизест, ки одамонро мепайвандад ва ба ташаккули пайванди бунёдии муносибатҳои дарозмуддат мусоидат мекунад. Агар мо осебпазир набошем, мо пайваст нестем. Ва агар мо робита надошта бошем, мо муносибати воқеӣ надорем.
3. Ба ҳамсаратон пурра эътимод кунед
Эътимод нишондиҳандаи асосии издивоҷи устувор ва яке аз муҳимтарин чизҳо барои мустаҳкам кардани издивоҷ мебошад. Агар эътимод вайрон шавад ё гирифта шавад, барои наҷот додани муносибат бояд кори дарозмуддат гузошта шавад ва эътимод ҳеҷ гоҳ барнагардад. Боварӣ танҳо дар бораи хиёнат нест, балки дар он аст, ки шумо эминед, андешаҳои амиқи шумо ҳифз карда мешаванд ва новобаста аз он ки ҳамсаратон дар он ҷо шуморо дӯст медорад ва дастгирӣ мекунад.
4. Муҳаббати ҷисмониро нишон диҳед- наздик бошед!
Охирин чизе, ки шумо мехоҳед дар издивоҷатон рӯй диҳед, ин эҳсос кардани шумо ҳастед, ки шумо ҳамҳуҷраҳои платонӣ ҳастед. Наздикии ҷисмонӣ асоси мустаҳками издивоҷи хушбахтона аст ва он чизест, ки пайванди шуморо бо мурури замон рушд ва афзоиш медиҳад. Наздикӣ ба шумо имкон медиҳад, ки ҳамсари худро дар ҳақиқат дӯст медоред ва қабул кунед ва садоқатмандӣ, ростқавлӣ ва қадршиносиро ба якдигар беҳтар кунед. Наздикии ҷисмонӣ шуморо бо ҳам мепайвандад ва шуморо эҳсос мекунад, ки аз ҷониби шарики худ хоҳиш ва дӯстдошта доред.
5. Якдигарро эҳтиром кунед
Агар шумо эҳтироми ҳамсари худро эҳсос кунед ва баръакс, шумо амният ва эътимод ба издивоҷи худро афзун хоҳед кард. Эҳтироми шарики худ дар замонҳои душвор ва дар ҳолатҳои душвор (ҳам дар дохил ва ҳам берун аз муносибати шумо) ба ҳамсаратон кӯмак мекунад, ки воқеан қадршиносӣ ва дӯстдоштаатон бошад. Вақте ки мо дар бораи дигарон ғамхорӣ мекунем, мо ба онҳо эҳтиром зоҳир мекунем. Ҳамин тавр, агар шумо шарики худро эҳтиром накунед, шумо паём мефиристед, ки ба шумо парвое надорад.
6. Ҳар як лаҳзаи вақти якҷояро қадр кунед
Ин маънои амалӣ кардани ҳушёрӣ ва ҳузур доштанро дорад. Ин метавонад телефони шуморо ҳангоми хӯрокхӯрӣ, якҷоя бе телевизор хӯрок хӯрдан ва дар бораи рӯзатон сӯҳбат кардан, ба ҳамсаратон ҳангоми якҷоя будан диққати шуморо пурра ба онҳо нишон диҳад ва ба онҳо нишон диҳад, ки шумо ба ҷои ҷисмонӣ будан дар паҳлӯи онҳо ҳастед. Таҷриба гузаронед: ҳар рӯз аз 1 ҳафта ҳадди аққал 15 дақиқа ҷудо кунед, то воқеан бо шарики худ ҳозир шавед - бубинед, ки чӣ мешавад.
7. Дӯстони беҳтарин бошед
Дӯстии мустаҳкам бо ҳамсари шумо асоси издивоҷи хушбахтона аст. Шумо якдигарро беҳтар аз дӯстони наздики худ мешиносед, шумо метавонед бо ҳам хандед ва аз саёҳатҳои лаҳзаӣ лаззат баред ва хотираҳои ҷолибро ба мисли дӯстони беҳтарин мубодила кунед. Бо дӯсти ҳамсари худ будан, шумо муносибатҳои дарозмуддатро мустаҳкам хоҳед кард ва хоҳед донист, ки новобаста аз он ки шумо дар канори якдигар хоҳед буд. Сирҳоро мубодила кунед, ҳикояҳо нақл кунед, якҷоя хандед, гиря кунед ва якҷоя таҳқиқ кунед.
8. Издивоҷи худро дар зиндагӣ авлавият диҳед
Агар шумо хоҳед, ки издивоҷатон устувор бошад, шумо бояд издивоҷатонро дар ҷои аввал гузоред. Ҳамсари шумо на танҳо дӯстдоштаи шумо, балки шарики зиндагии шумост ва тамоми умри шумо дар паҳлӯи шумо хоҳад буд. Касе, ки ҳаёти худро ба шумо бахшидааст, бояд афзалияти рақами яки шумо бошад. Бо якдигар афзалият додан, шумо санъати эҳтироми якдигарро амал мекунед, дар айни замон будан ва ҳар хислати дигари дар боло тавсифшударо. Ҳатто вақте ки кӯдакон ва "ҳаёт" ба назар мерасанд, идома додани издивоҷи шумо афзалияти муҳим дар издивоҷи дарозмуддат аст.